Bio-holistic. Том 2. Всестороннее обеспечение жизненного благополучия

Вёшенки (Pleurotus ostreatus) имеют антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение ДНК и клеточных мембран.

Водный экстракт Vitis vinifera из листьев красного Винограда содержит высокий уровень полифенолов в количествах, подобных тем, которые содержатся в красном винограде и виноградных косточках. Фенольные соединения представляют собой самую большую группу природных антиоксидантов с противовоспалительной и антимутагенной активностью.

Водно-метаноловый экстракт корня Девясила высокого ингибирует окислительное повреждение ДНК. Это растение входит и в топ-7 самых сильных магических трав в Русской травнической традиции. Как мы видим, это – неспроста.

Экстракты Календулы обладают антигенотоксическим действием из-за высокого содержания в них фенольных соединений; лимфопротектор общестимулирующего действия.

Настой листьев Моринги обладает антимутагенным действием и защищает от повреждений ДНК. Плюс это хорошее антивирусное и антиоксидантное.

Ройбуш (Aspalathus linearis) и боруту (Cochlospermum angolensis) имеют мощную антиоксидантную и антимутагенную активность in vitro.

Листья Селитрянки Nitraria retusa (пищевое растение) имеют высокую способность защищать плазмидную ДНК от повреждений ДНК. Также это иммуномодулятор и противоопухолевое.

Syzygium cumini имеет антимутагенную и ДНК-защитную активность, а его флавоноидные составляющие, включая рутин, вносят значительный вклад в наблюдаемую активность.

Боярышник, виды, например Б. перистонадрезанный – сердечно-сосудистая защита, нейропротекция, противовоспалительное, антиоксидантное, антибактериальное, противовирусное, антидиабетическое, противораковое, антимутагенное, антиостеопорозное, омолаживающее, антиожирение, гепатозащитное и другие биоактивности.

Антимутагенные: Валериана лекаоственная, Донник лекарственный, Хурма кавказская, Расторопша, бутоны специи гвоздика, Мята Mentha longifolia, Крапива, Козлобородник (виды), Зопник (виды), Шпинат, Брокколи, Душица (но только если растения выращены не in vitro), специя Сатурея Satureja hortensis (в том числе способна обратить вспять окислительное повреждение лимфоцитов); свежая сосновая хвоя. Клубничное дерево Cudrania tricuspidata. Ширококолокольчик. Известно также про антимутагенную активность этилацетатного экстракта макрогриба Phellinus rimosus. Розмарин, Шалфей и Душица защищают ДНК от H 2 O 2-индуцированного повреждения.

Антимутагенное широкого спектра действия трава-специя Карри (Murraya koenigii).

Подорожник (средний, ланцетный) снижают количество микроядер нa 50 и 45%.

Ромашка ободранная имеет значительный генопротекторный эффект, а также индуцирует апоптоз в клетках лейкемии HL-60.

Розмарин/Шалфей эффективен в борьбе с патогенными микроорганизмами и биопленками, с противовоспалительным эффектом и отсутствием цитотоксических и генотоксических эффектов.

Ясень имеет значительное антимутагенное и антигенотоксическое действие.

Какао значительно эффективно в уменьшении количества микроядер и предотвращении повреждения ДНК.

Имбирь значительно уменьшает разрывы цепей ДНК.

Мята Mentha spicata – защищает от гетероциклических аминов за счет ингибирования активации канцерогенов и прямого воздействия на активированные метаболиты.

Лист популярного на югах фруктового растения Эриоботрия Eriobotrya japonica предотвращает генотоксичность некоторых канцерогенных веществ.

Лист Облепихи защищает как зарождающуюся, так и геномную ДНК, но только если при низкой дозировке.

Очень полезны для этой нашей задачи представители ботаничечкого рода Акантопанакс. Например, Acanthopanax divaricatus обладает антимутагенной активностью в отношении типичных мутагенов.

Голубика значительно снижает вызванное H2O2 повреждение ДНК в мононуклеарных клетках крови; считается, что одной порции Голубики достаточно для улучшения антиоксидантной защиты клеток от повреждения ДНК. Vaccinium corymbosum.

Экстракты Каркаде H. sabdariffa обладают сильной антигенотоксической активностью и способностью поглощать свободные радикалы в отношении активных форм кислорода.

Лабазник эффективно защищает ДНК от повреждений гидроксильными радикалами; известна способность отвара цветков лабазника вязолистного тормозить развитие опухолей.

Лист Лоха angustifolia обладают противомикробным, антиоксидантным и антимутагенным действием.

Ортосифон тычиночный является мощным поглотителем перекиси водорода и других свободных радикалов; стимулирует выработку глутатиона в линии клеток печени; имеет мощную антимутагенную активность; сильное мочегонное.

Имеют антигенотоксическую активность экстракты Горечавки жёлтой Gentiana lutea – в том числе защитный эффект от пищевых мутагенов типа приготовленного мяса.

Биочага и дигидрокверцетин продемонстрировали сильный потенциал ослабления H 2 O 2 -индуцированного повреждения ДНК в клетках при всех протестированных концентрациях со статистической значимостью (p <0,05), тогда как Биочага в дозе 500 мкг /мл в сочетании с дигидрокверцетином 500 мкг /мл был наиболее заметным. Биочага в сочетании с дигидрокверцетином способна защищать геномный материал от окислительного повреждения. (74).

Щавель пузырчатый – предотвращающими перекисное окисление

липидов и поражение ДНК гепатоцитов; это и защитник печени.

Встаёт еще вопросы силы антимутагенной активности тех или иных растений. Например, сильны в этом отношении Подорожник видов средний и ланцетный, Солодка, Имбирь, Морковь, Сельдерей, Пастернак. Активность выше средней – у Полыни горькой, Валерианы лекарственной, видов Донника. Средней активности – Лук, цитрусовые, Лён, Крапива, Облепиха, Эвкалипт, ряд видов Капусты. Активность ниже средней – у Хвоща полевого, Черники, Сушеницы топяной, Чеснока, Лопуха. Невысокий уровень – у Овса, Ряски, Аронии, Рябины, Шиповника, Малины, Клюквы и т. д.

Далее – сравнительные данные силы антимутагенного действия.

Однако, для того, чтобы пользоваться этими и другими подобными справочными данными, нужно отлично разбираться и в вопросах безопасности трав. Например, применять Чистотел можно только по назначению фитотерапевта, но ни в коем случае не самостоятельно. Полынь горькая – это сильнодействующее, с большими ограничениями по применению и т. д.

ОПТИМИЗИРУЮЩИЕ РАБОТУ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Когда я задаю людям вопрос «Какой орган человеческого организма самый важный, с точки зрения самого организма?», то очень редко на него отвечают верно. Следует знать, что все органы человеческого организма «работают» на мозг, на обеспечение его полноценного функционирования. Но человек часто препятствует этой работе, потребляя не ту пищу, напитки, при этом не принимая то, что нужно самому мозгу для оптимального функционирования. И тут вам никак не помогут книги, курсы о мозге, улучшении памяти. Ведь реально вывести мозг на другие, более высокие режимы работы, можно только с помощью специальных трав. Важно только одно – какая конфигурация нейронной сети вашего мозга есть сейчас – обычная (слева на рисунке) или же – полноценная справа на рисунке).

по 194

БАВ трав и мозг.

В частности, из них Черноголовка – с большим применением и исследовательской ценностью для лечения гипертензии, гипергликемии и гиперлипидемии, и её эффективность при этих заболеваниях была подтверждена на клиническом уровне (251).

А сухой водно-спиртовой экстракт Змееголовника Dracocephalum kotschyi (дозировка 40 мг/кг массы тела) является лучшей дозой при гиперлипидемии.

Артишок оказывает гиполипидемическое действие и ингибирует биосинтез холестерина.

Белокопытник, который выращивается в Японии плантационно, в опытах на животных —

привёл к значительному снижению прибавки массы тела и накопления жира в печени по сравнению с контрольной группой. Кроме того, введение Б. японского улучшило уровни липидов и связанных с ними параметров, включая общий холестерин, триацилглицерин, липопротеины низкой плотности, липопротеины очень низкой плотности, глюкозу, инсулин, резистентность к инсулину, лептин, а также атерогенные или сердечные индексы по сравнению с контрольной группой (312).

Не выбрасывайте семена Облепихи! Антигиперлипидемическая активность, имеют антибактериальную активность в отношение L. monocytogenes и Y. enterocolitica, а также B. cereus, B. coagulans и B. subtilis и ряда других бактерий, благоприятны для работы митохондрий, понижают давление.

Шелковица Morus alba модифицирует микробиоту кишечника в сторону благоприятной антигиперлипидемической роли.

Другие растения с таким действием также упоминаются в тексте книги.

ГЛАВА 5. МОГУЩЕСТВО ТРАВ

Способны ли травы, растения влиять на «физику»? – странный вопрос для спортсменов, которые прекрасно знают о некоторых из растений, которые способны существенно повышать тонус, увеличивать работоспособность и устойчивость к нагрузкам (Левзея, некоторые виды Смолёвок, Серпух и другие).

Но мы знаем куда больше трав, которые сильно, эффективно и безопасно для здоровья влияют на «физику», на плотскую составляющую человеческого организма!

Тонус, бодрость, активное жизненное появление. Или – спокойствие, релакс, медитация. Растения способны модулировать любые состояния!

И они также явно и сильно способны изменять психологическое состояние человека. Улучшить настроение (Герань Роберта, Смолёвка поникшая, Сельдерей и др.). Убрать депрессию (Родиола розовая, Заманиха и др.). Обрести состояние внутреннего равновесия, гармонии и многое другое – всё это возможно с помощью трав!

Ниже – ряд примеров направленного действия растений.

В этой главе, на примере ряда трав, будет показано истинное могущество трав, широта задач, которые способны решать травы, как по отдельности, так и в составе фитоформул. Также я покажу в этой главе, опять же – в примерах, когда травы «работают» и дают синергетический эффект в составе фитоформул, фитопродуктов, а когда – синергии трав не будет, планируемый эффект ослаблен или же вовсе отсутствует.

Я желаю прославить изобилие разнообразия растений, которые дают решение любых задач как в сфере здорового образа жизни, так и в реализации любых жизненных целей. Кстати, травы, найденные в пещере Франхти (Греция), эпоха палеолита, идентифицированы (Adonis, Alkanna, Anchusa, Calendula, Capparis, Colchicum, Fumaria, Lithospermum, Malva, Medicago, Phalaris, Salvia, Silene) и свидетельствуют о том, что травническая традиция существует испокон веков!

Меня очень радует понимает учениками истинного величия трав! Данифа Я.:

«Растения – живые, созданы Творцом. Они имеют свою ауру, свой дух. И в каждое из них, так же как и в другие виды живого мира, заложено определённое предназначение, для чего они были созданы Творцом. Поэтому у каждого растения свои вибрации, своё индивидуальное воздействие на окружающий мир, в том числе и на человека».

Очерчу такую проблему. Это – путаница при сборах трав. Причём много путают, в том числе, и люди, называющие себя «травниками». Я много раз «вживую» видел примеры путаницы Лаватеры и Алтея, видов Хвоща, видов Шалфея, видов Вероники между собой. Вероника лекарственная V. officinalis только в 15% продуктов, тогда как была обнаружена V. chamaedrys в 62% продуктов. (Анкута С. Раклариу и др, 2017). Это вовсе не значит, что Вероника дубравная какой-то плохой вид. Нет, это тоже ценное лекарственное растение, но с показаниями к применению, которые в чём-то пересекаются с Вероникой лекарственной, в чём-то – нет. Ниже – реальная ситуация, которую я наблюдал на фестивале в Орловской области.

Путаница в определении трав может привести и к смерти. Например, нашумел случай массового отравления детей, спутавших съедобный Морковник со смертельно ядовитым Болиголовом. На Болиголов очень похож и съедобный Купырь лесной.

Во всех справочниках по лекарственным растениям есть Чемерица. Но это – хоть и великий лекарь, но и сильноядовитое.

Чемерица Лобеля, Липецкая область

ОБЩАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА

Откуда берутся токсины в организме и почему требуется регулярное, желательно еженедельное очищение от токсинов, вы уже знаете.

Свинина, индейка, мягкий сыр, мороженое и ряд других подобных животных продуктов содержат эндотоксин ЛПС (липополисахариды). Причём потребление продуктов, богатых насыщенными жирами, а также некоторых продуктов, типичных для диеты западного типа могут повышать уровень ЛПС на короткое время даже у здоровых людей (153).

А знаете ли вы, что детокс-сборы – это вовсе не изобретение наших дней? И что они были чрезвычайно популярны, начиная с Античности, а скорее всего и раньше. Я думаю, с тех времён, как люди стали тесниться в городах, вести городской образ жизни, то есть неестественный для человека как божественного существа.

И действительно, детокс-сборы чрезвычайно важны для здоровья и долголетия. Особенно в условиях господства технократической цивилизации. Знаете, фантасты нередко описывают города будущего и жизнь на орбитальных станциях. Но эти писатели бесконечно далеки от понимания, как работает человеческий организм. И что без природного воздуха, природной воды, и при наличии продуктов с ГМ-примесями и химией человеческий организм быстро выходит из строя, и человек умирает. Например, ГМ пища меняет ее свойства, что инициирует аллергии (313).

«Человеку нужен чистый воздух,и – что б руку кто-то дал ему!» (Джабраил Яхьяев).

Как я уже писал, без трав не обойтись в случае приёма синтетических медикаментов. Например, НПВС оседают в почках и кишечнике, и их обязательно нужно оттуда выводить – с помощью соответствующих трав.

Другой вопрос – насколько эффективны те детокс-сборы, что есть на рынке и уровень компетенции их разработчиков. Здесь всё плохо. Сколько я видел подобных непрофессиональных травяных смесей – на площадках типа авито, личных сайтах, блогах в соцсетях и на площадках маркетплейсов! Дело дошло до того, что такие самоучки, любители включают в сборы токсичные или сильнодействующие травы типа Полыни горькой, Пижмы, Золототысячника и прочих, при этом указывая, что их детокс и антипаразитарные сборы можно пить детям от 5 лет. Они даже не заглянули в справочники типа «Vidal» или аналогичные. В качестве детокса предлагают даже зелёный чай, улун и подобное, то есть алкалоидосодержащие (sic!) растения. Или – комбинации из синтетических нутрицевтиков. Да уж…

Антиплазмодийная активность обнаружена у экстрактов Chrozophora oblongifolia, Ficus ingens, Lavandula dentata и Plectranthus barbatus. Амастиготы T. cruzi поражаются Grewia erythraea, L. dentata, Tagetes minuta и Vernonia leopoldii. Активность против T. brucei была получена у G. erythraea, L. dentata, P. barbatus и T. minuta. Мордовник (корни) проявляет значительную активность против M. smegmatis и грибков, таких как Aspergillus flavus и Candida albicans.

Обратите внимание: Пижма – это именно что сильнодействующее растение:

Алкалоиды в азиатском чае: исследования показали, что нет существенной разницы в содержании кофеина в зелёном (16,3 мг / г), черном (17,8 мг / г) и белом чае (16,8 мг / г) (Boros et al., 2016).

Помним!

Слизистая кишечника у детей очень проницаема для аллергенов, токсинов из пищи (Наталия Самотой, автор онлайн-курса «Детское фитооздоровление»).

Синтетики. Традиционно стараемся избегать их. Тем более, что есть такого рода примеры, как Фалькария. Оценка действия Фалькарии на грибы и бактерии Candida albicans, C. glabrata, C. krusei, C. guilliermondii, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Bacillus subtilis показала, что его противогрибковый и антибактериальный эффекты превышают протестированные (синтетические) антибиотики (Zangeneh et al., 2019). Сухой экстракт Мяты вида Mentha crispa (стеблей и листьев) продемонстрировал эквивалентную эффективность по сравнению с метронидазолом с меньшим количеством побочных эффектов. Гирча, виды – сильное а/бактериальное и а/грибковое.

В опытах водная фаза Lathyrus pratensis, и фаза DCM Астрагала Astragalus stepporum, Софоры Sophora alopecuroides проявляли сильную или промежуточную активность в отношении кандиды C. albicans.

Ещё меня нередко спрашивают, как избавиться от опасных, введённых недобровольно синтетических препаратов, содержащих алюминий, графен и чуждый вирусный генетический материал. Правильный ответ содержится уже в вопросе. Нам понадобятся травы, которые выводят металлы, вирусы, а также травы-универсалы, которые способны выводить сразу комплекс вредных веществ. Кстати, 15% опухолей человека вызывается вирусами. О некоторых из таких трав я пишу далее.

О вреде алюминия: вызывает патологические состояния, связанные с Al-токсикозом, включают десквамативную интерстициальную пневмонию, лёгочный альвеолярный протеиноз, гранулемы, гранулематоз и фиброз, токсический миокардит, тромбозы и ишемический инсульт, гранулематозный энтерит, болезнь Крона, воспалительные заболевания кишечника, анемию, болезнь Альцгеймера, деменция, склероз, аутизм, макрофагальный миофасциит, остеомаляцию, олигоспермию и бесплодие, гепаторенальные заболевания, рак молочной железы и кисты, панкреатит, панкреонекроз и сахарный диабет (68).

Энтони Уильям. Braver Saver

Для детоксикации от алюминия принимаем геспередин и кверцетин-содержащие растения. Аналогично растения-концентраторы кверцетина обращают вспять патологии, вызываемые избыточным потреблением синтетической меди. Но вот наночастицы меди, полученных из растений, не только не опасны, но и, наоборот, очень полезны! Например, наночастицы меди из такого значимого растения, как Фалькария обладают мощной цитотоксичностью, антиоксидантной, противогрибковой, антибактериальной активностями, а наночастицы серебра из неё же – сильной активностью против стафилококка S. aureus. Наносеребро – из листьев Колеуса Coleus amboinicus, Фиалки Viola betonicifolia (плюс нанозолото из неё же), клубней Батата и др., нанозолото – из листьев камфорного лавра, стеблей Овса посевного и т. д. Причём будучи соединены в формулу, эти нанометаллы обретают новые свойства!

Наночастицы с двумя или более различными металлами обладают удивительными свойствами, которые иногда сильно отличаются от соответствующих наночастиц из одного металла (258).

CuO-NPs ил листьев Оливы – это противораковое, нетоксичное для нормальных клеток. Растительные наночастицы CuO вызывают повреждение клеточной стенки в грибке A. flavus; известно и об их противораковом эффекте, особенно молочной железы, шейки матки, толстой кишки, рака кожи (эпителиомы), желудка, крови (лейкемия), печени, лёгких и яичников. Медные наночастицы относительно безопасны для нормальных клеточных линий человека. Наночастицы оксида цинка, полученные из экстракта Лагенарии L. siceraria, обладают противомикробными свойствами, свойствами против перхоти и артрита. Потенциал цитотоксичности наночастиц хрома Cr 2 O 3 NP был подтвержден в отношении лейшмании Leishmania tropica и в целом как антимикробное. Растительные наночастицы хрома Cr 2 O 3 биосовместимы и нетоксичны. А мы знаем, что синтетический хром – это токсин. В целом нетоксичны AuNP из Льна и семян Миндаля – это противораковое, AuNP из Нигеллы – это антибактериальное, антиоксидантное, противораковое. Наночастицы золота имеют наименьшую токсичность в ряду прочих металлов.

Сами по себе наночастицы серебра проявляют значительный уровень токсичности при пероральном введении, однако, будучи полученными из растений, токсичность таких наночастиц значительно снижается. AgNP из листьев обычного Одуванчика – это антиоксидантное, противораковое, противомикробное, AgNP из Корицы кассия и пряности гвоздика – противовирусное. AuNF из Цмина – сильное антимикробное. И AuNPs, и AgCl-NPs из Солодки уральской – противомикробное, антиоксидантное, противораковое. Экстракт из Липы вида Tilia argentea показал антибактериальную активность в отношении наибольшего числа бактериальных штаммов (например, E. coli, B. subtilis, K. pneumoniae, S. aureus и Aeromonas sp.). Причём золотые растительные наночастицы имеют в целом большую антибактериальную эффективность по сравнению с обычными – водными – экстрактами.

по 268

Ну а синтетических препаратов, химически синтезированных металлов и нанометаллов стоит опасаться. Amooahaie et al. определили токсичность наночастиц серебра, синтезированных двумя методами: зелёный синтез с использованием экстракта Nigella sativa и химический синтез. Токсичность зелёных синтезированных AgNP была значительно ниже, чем токсичность химически синтезированных AgNP. В настоящее время химические методы синтеза наночастиц эффективно заменены зелёным синтезом – из растений. «Зеленые» синтезированные наночастицы производятся без использования токсичных, вредных химических веществ.

Всё больше и больше исследований связывают эссенциальные микроэлементы со смертностью от всех причин и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний (227).

Схематический обзор получения наночастиц, синтезированных зелёным методом, с использованием растительного латекса (по 260)

В целом вредны 12 металлов (Ве, Аl, Cr, As, Se, Cd, Sb, Sn, Ba, Hg, Pb, Tl), они генотоксичны; ионы кадмия, кобальта, никеля и свинца вызывают мутации в организме. При постоянном воздействии малых доз кадмия день за днем он откладывается в различных тканях, оказывая токсическое воздействие на печень, почки и яички. Длительное воздействие этого токсичного металла приводит к воспалительной инфильтрации, некрозу гепатоцитов, дегенеративным изменениям в тканях яичка, редукции сперматоцитов, дегенерации почечных канальцев и гипертрофии почечного эпителия. Никель используется во многих отраслях промышленности; однако это также мощное канцерогенное вещество, вызывающее морфологические изменения в почках. Лютеолин защищает от токсичного эффекта от свинца и никеля. Ферооптоз приводит к окислительному стрессу и перекисному окислению липидов. Кроме того, имеются прямые доказательства роли ферроптоза в токсичности воздействия мышьяка, кадмия, цинка, марганца, меди и алюминия.

Исследование крови, мочи, волос, ногтей и тканей может быть использовано для подтверждения токсичности тяжелых металлов. И дополнительные тесты, такие как гемограмма для выявления анемии, тесты функции печени и почек тоже часто бывают полезными.