Здоровье. Психология. Подсознание

Даже не подготовленный физически человек не имеющий «одышки» способен без особых затруднений справиться с ритмом движений и дыхания. Само по себе упражнение не сложное и дает вполне ощутимый результат, даже без ментальной поддержки, когда вы мысленно сопровождаете процесс дыхания и движений, осознавая – что, зачем, как и почему делаете.

Если человек хорошо владеет ментальными техниками и умеет сохранять баланс между медитацией и концентрацией внимания на социальном мира, в этом случае все упражнение как это, так и иные, можно делать исключительно мысленно – без физических движений. Это значительно повышает КПД, экономит время, но требует определенных навыков и достаточно продолжительного опыта применения.

Мысленный способ делать какие-либо техники позволяет, находясь в социуме, не отключая внимание от внешнего мира в несколько раз ускорять процессы, так как скорость физиологии с нейро-потоками несоизмерима. Речь не идет о медитациях, требуется научится именно одновременно находится своим вниманием в двух разных «мирах», но этот навык станет эффективным только при способности соблюдать баланс отдыха с активной деятельностью. Возвращаясь к структуре страхов, продолжаем предыдущую тему изложения. Страх потери какого-нибудь предмета, является подсознательным импульсом сигнализирующим человеку о том, что в его неосознанной памяти хранится файл ситуации, при которой он испытал сильный негативный (неконтролируемый) шок и сознание не видит прямой связи, но в подсознании этот «предмет» ассоциируется с прошлой потерей энергии эмоций. Неосознанной памятью считается тот эффект, когда разум и сознание не способны найти в своих папках необходимый фрагмент записи предыдущего опыта, так как он не был зафиксирован разумом как жизненно необходимый, поэтому автоматически переместился в общую базу для хранения в подсознании. Команда управляющая импульсами для задействования программных закладок подсознания осуществляется через синапс, который означает зону контакта и связь между нейронами или нейрона с эффекторной клеткой. Иными словами, если нет синапса (контакта) то связи не происходит, соответственно команда не будет выполнена, так как отсутствие звена в цепи разрывает систему последующих программных реакций. Значение синапса можно привести на примере техники управления гневом.

Я ранее описал кратко практику медитаций, в виде упражнения «дыхание Императора» в котором концентрация внимания управляет движениями тела и дыханием для подавления вспышек гнева. Если этот процесс рассматривать с позиции техник боевых искусств ци гун (разновидности у-шу), то помимо управления гневом, человек модерирует потоки эфирного тела и осуществляет параллельно насыщение пространства зоны дыхания отрицательно заряженными ионами для активации мозговой деятельности. Адепт искусства йоги в этом случае скажет, что основным фактором была медитация и ментальное управление по эффективности не отличается от физической активности. Человек обладающий способностью управлять кроветворением за счет модерирования выработки и пропорций гормонов, выскажет вердикт – движения и дыхательные практики для управления гневом не обязательны. Для подавления гнева достаточно разорвать цепочку нейронных связей командных запусков выработки гормона норадреналина, поэтому хватит просто отдать команду остановить синапс этого гормона, махать руками или плевать в потолок для этого – не обязательно.

Если вы способны с помощью сознания управлять (ментально) частью процессов подсознания, то в этом случае дополнительные физически активные движения не нужны, так как не руки или ноги отдают команды, это делает мозг мысленно через разум, сознание и подсознание.

У человека помимо семи ступеней страхов хранится в подсознании семь реакций состояния счастья и семь состояний горя, но они непосредственного отношения к программной «закладке» страхов не имеют. Эти данные не расположены в оперативной памяти разума и сознания, поэтому вспомнить их причины очень нелегко. Фактически, это данные опыта личности, которые были получены человеком в период от даты рождения до трех лет. Они занесены в память подсознания и в оперативной деятельности сознанием не используются. Если вы случайно активируете в человеке данный опыт (его состояний счастья или горя) – сделав нечто, включившее активацию ассоциаций, то в этом случае, либо приобретете в его лице обожающего вас почитателя, либо наоборот – получите максимально возможный уровень отчуждения.

Активацией может быть все что угодно: – голос (тембр), визуальная картинка, движение, запах, звук посторонних элементов, тактильное прикосновение, вкусовые ощущения и т.д. Смысл в том, что это активирует на уровне подсознания человека его ассоциацию из раннего детства, которую его разум записал как состояние «горя» или наоборот «счастья». Если вы случайно активировали в человеке память его счастья – вам крупно повезло, на подсознательном уровне этот человек будет к вам стремится словно обратный полюс магнита. Когда вы случайно заденете струну горя – вам явно не «прет»… Забыть этого состояния партнер не сможет даже при наличии у него нежных чувств к вам. Объяснить свою реакцию человек вряд ли будет способен, но исключить данный аспект из отношений с вами он не сможет от слова совсем – на уровне подсознания.

Еще следует учитывать, что в программе сознания человека есть базовая программная «закладка» Творцов, именуемая пассионарность, которая за счет включения функции альтруизма активирует потенциал человека, при котором он способен решать невыполнимые задачи. Причем сама закладка расположена в файлах памяти сознания, но ее активация задействует ресурсные функции подсознания и человек приобретает буквально нечеловеческие физически способности «киборга».

Примером включения закладки пассионарности может служить «Атака мертвецов» которая в период Первой ВОВ в 1915 году в момент обороны русскими воинами крепости Осовец привела в ужас немцев.

После того как немцы применили химическое оружие, они были уверенны в том, что русские воины все погибли и даже подогнали свои похоронные команды, но наши бойцы словно киборги пошли в контратаку и привели врагов в трепет показав такой уровень силы воли, бесстрашия, мужества – примеров которому в истории не много. Желающие могут самостоятельно прочитать об этом инциденте, наделавшем много шума, найдя информацию в интернете.

Активация пассионарности происходит за счет Великой Цели. Масштаб цели в этом случае выступает в качестве навигатора и ведет к «Маяку», озаряя путь сиянием знаний. Высота и масштаб цели зависит от расстояния до объекта внимания. Если вы поднесете к собственному глазу любой предмет, то его радиус захватит спектр всего зрачка и в этом случае этот объект станет для вас глобальным, следовательно высота цели зависит от концентрации внимания и дистанции. Когда мы говорим об истинно великих целях, высота созерцания позволяет охватывать огромный горизонт планирования, что автоматически приводит к исчезновению неизвестности.

Как следствие – страх исчезает, человек становится отважным и бесстрашным, так как подсознание активирует выработку гормона тестостерон, норадреналин и адреналин, после чего уровень коктейля в крови кратковременно «зашкаливает».

Срок действия гормонов очень кратковременный, их функция – сделал дело и ушел. Помимо заводских «закладок», существуют различные техники настроек восприятия, например техника – методика достижения поставленных результатов, которая предусматривает возможность получения взаимовыгодного обмена с любым индивидуумом аналогичного уровня развития интеллекта. Методика называется – "техника социальных побед". Применяя методику, можно в любом формате общения побеждать – приобретая результат, в котором, ты получаешь эффективность, признанную Небом равноценным обменом без попыток истощения окружающего мира.

Описывать технику в одной книге вряд ли может толково получиться, так как это займёт слишком много текста. Методика внешне выглядит простой, но, чтобы прояснить принципы ее простоты потребуется доскональное обоснование внутренних глубин знаний, сконцентрированных в "простых" методах. Как все «простое», внешне понятное и вроде бы очевидное, с первого взгляда она кажется «проще пареной репы», однако ее применение в любом случае требует хотя бы минимального навыка, а также знаний психологии личности и основ социологии.

Поэтому ограничусь пока самим фактом ее существования и в завершении книги посвящу ей несколько страниц с кратким описанием сути методики, а также приведением нескольких примеров ее использования.

Для тех, кто не имеет возможности уделить время полному объему книги и предполагает ограничить чтение одной первой главой, дополнительно сообщу весьма полезную и доступную к использованию информацию.

При любых перегрузках головного мозга, в обязательном порядке очищайте мозг с помощью любой формы удовольствия (повышая концентрацию дофамина в крови). Это единственный безопасный способ сохранения прежней структуры файлов в оперативной памяти разума и сознания. При перегрузках, нейро импульсы загромождают каналы связей, так как человек не успевает распределять входящие потки информации по группам и подгруппам. Если вы не сможете эффективно очистить мозг после перегрева, потоки энергии «расплавят» старые и новые данные. В этом случае вместо ясности мысли в голове появится «каша» и прежняя система ценностей подвергнется неконтролируемой трансформации, что негативно отразится на способностях сознания. Фактически интеллект как совокупность разума, сознания и подсознания начнет «притормаживать» не только на крутых поворотах судьбы, но может в значительной мере затруднить анализ при решении задач текущей жизнедеятельности.

Удовольствие означает – управление потоками довольства, это своего рода система перезагрузки в форме базовой заводской закладки Творца в программе разума. Отдых, сам по себе формат удовольствия, сон – наиболее эффективный способ перезагрузки систем (наиболее полезный с 24 ночи до 03 утра). Если вы способны управлять сознанием настраивая организм на фазы геомагнитных зон Земли выставляя собственные часовые пояса тела, то в этом случае время сна не так важно.

Глава 2. Гормоны- эмоции- психология

Попробую кратко описать суть гормонов сочетая медицинскую терминологию с образами. Гормон, это многофункциональный элемент, созданный Творцом в качестве оперативного и быстродействующего помощника, который реагирует на команды разума, сознания и подсознания человека через нейро импульсы гипоталамуса и эпифиза головного мозга. Чтобы образовался сигнал в форме командного импульса, запускающего процесс химической реакции на основе синтеза, создающей гормон, должен быть отдан сигнал с последующим включением «ключа зажигания». Первичным сигналом (импульсом) является команда подсознания, которая включает программу в виде формулы образования гормона за счет синтеза.

Команду отдает головной мозг, подчиняющийся программе подсознания, но поскольку суть гормона – помощь в адаптации существа к условиям давления обстоятельств внешней среды, разум и сознание также участвуют в цепочке командных импульсов. Разум и сознание производят оценку ситуации, а подсознание отдает команду на воспроизводство гормона с требуемыми функциями – для оказания содействия в текущей ситуации. Именно поэтому, время продолжительности действия гормонов крайне малое, фактически это «гормональный всплеск», своего рода вспышка химических реакций внутри тела, которая вырабатывает множественные источники энергий, а также оказывает прямое воздействие на разум и сознание через ощущения, эмоции и психо-физическое состояние человека.

Таким образом помимо прямых функций, гормон способствует формированию опыта, который за счет анализа реакций тела и ощущений увеличивает потенциал прогнозирования. Иными словами, связь цепи гормон – эмоция – оперативная память, призвана помогать человеку адаптироваться в мире конкурентных условий для выживания и развития. Если вы хотите иметь хорошее физическое самочувствие, то в этом случае должны обладать навыками управления своим эмоциональным фоном, так как эмоциональная волна является не только фактором ощущений, но и представляет из себя мощнейший энергетический ресурс.

Эмоция, как комбинация химической реакции в форме синтеза (ускоренной трансформации вещества), совмещенная с анализом на основе опыта и собранная в формулу оценочного суждения системы жизненных ценностей – способна значительно увеличить эффективность, результативность и потенциал биологического тела человека, создавая при этом, необходимый гормональный баланс.

Учитывая связь цепочки взаимодействия системы гормон-эмоция-оперативная память и психология как фактор учета/классификации поведенческих реакций, чтобы научиться качественно управлять эмоциями, требуется понимать и составные части системы, в которой они участвуют. Это означает необходимость осознания базовых элементов и сути гормонов, а также работы оперативной памяти. Информацию о базовых принципах гормонов я изложу в начале книги, а условия системы памяти опишу в последующих текстах «тела» книги. Для включения программы формирования гормона за счет синтеза химических элементов, подсознание должно получить один из базовых сигналов, после чего запустить «ключ зажигания» называемый в медицинской терминологии синапсом.

В программе подсознания заложены несколько вариантов начала воспроизводства гормонов. Первая, это химико-биологическая, она происходит при попадании в кровь человека определенных элементов из внешнего мира и в этом случае включается «автопилот», когда команда подсознания минуя разум и сознание запускает соответствующую программу. Как правило, это продукты питания в жидком, густом или твердом виде, химические микроэлементы в качестве осадков в воде, продуктах, воздухе, а также прием лекарственных препаратов. Наибольший состав попадает из молекул, находящихся в парообразном состоянии в период дыхания. Также, есть синтез радиационного излучения, например фотоны и ионы Солнца, без которых не воспроизводится серотонин – один из гормонов группы счастья. Этот гормон транквилизатор, даже при химических реакциях с микроэлементами, содержащимися в сахаре, не синтезируется без солнечного света, соответственно успокоения или эйфории без излучений Солнца или аналогов соответствующего спектра излучения мы получить не сможем.

Дополнительный вариант создания гормонов происходит от непосредственных команд головного мозга уже через разум и сознание, которые анализируют внешнюю среду и опыт диктует необходимость включения дополнительных физиологических функций. В этом случае действует ассоциативный ряд файлов, записанных в программе подсознания, который извлекается телом из базы данных оперативной памяти разума и сознания. Например, нейромедиатор обеспечивающий химическую передачу нервного импульса в норадренергических синапсах центральной и периферической нервных системах, не сможет синтезировать бывший гормон группы счастья дофамин в агрессивно-яростный норадреналин без одного элемента реакции, который можно назвать «ключом зажигания». Мы говорим о синапсе. Синапс, это зона контакта между нейронами или нейроном и клеткой, обеспечивающая связь. Иными словами, нет контакта – нет связи, значит цепной реакции не произойдет, синтез невозможен и гормон технически не воспроизвести из-за разрыва цепи в системе реакций. Поэтому, я образно называю связь между нейронами в медицине используемую как синапс – ключом зажигания, без которого стартер тела не завести, двигатель останется в холостом режиме ожидания запуска и физически активных процессов не произойдет.

Если брать цепочку преобразований (синтеза) пяти последовательно возникающих гормонов, таких как тирозин – дофа – дофамин – норадреналин – адреналин, то в этом случае на каком этапе синтеза одного гормона в другой исчезнет синапс, на этом гормоне этап трансформации и остановится.

Конечно, при отсутствии синапса в первой стадии не возникнет никакого гормона и тогда речи о цепочки быть естественно не может. Я останавливаюсь, отдельно акцентируя внимание на синапсе потому, что в дальнейшем осознание этого этапа формирования любых гормонов может помочь читателям найти самостоятельный вариант команд, отдаваемых сознанием при управлении эмоциями для процессов кроветворения. Главное понимать суть, синапс, это зона контакта – связь, без которой процесс возникновения гормона или перехода одного в другой невозможен.

Соответственно при управлении сознанием, понимая принцип процессов можно пользоваться наиболее простым способом – останавливать возникновение тех эмоций, которые мы называем негативными или отрицательными. Для этого требуется прекратить синтезирование соответствующего гормона. Помнить или знать все гормоны, влияющие на возникновение негативных эмоций для обывателя сложно, да и не нужно, так как при создании команд требуется процесс исключения трактовок, поэтому понимая суть и помня название не гормона, а «ключа зажигания» от «стартера» всех гормонов – синапс, этим инструментом пользоваться будет удобно.

Даже если вы не сможете сами сформулировать точную команду и процесс не остановите, то, как минимум значительно уменьшите взрывной эффект возникшей негативной эмоции. Следует понимать, эмоция, это программная реакция на пропорцию химических веществ в организме, но без гормонов как временно активных веществ – эмоции не возникнет. Эмоция является результатом вброса гормонов в кровь, которые действуют очень кратковременно и при любой задержке процесса – «взрывная волна» негативных эмоций кратно падает по своей мощи. Любое отвлечение внимания от концентрации на негативной эмоции, кратно уменьшает процессы воспроизводства гормонов, влияющих именно на этот формат эмоционального реагирования. По факту, думая о создании кода остановки, вы уже отвлекаете внимание и разрушаете резонанс синапсов – этим самым останавливаете волну негативных ощущений. Поэтому, даже если не получится самостоятельно управлять кодами запусков или остановок, то, не имея потенциала для увеличения позитивных ощущений, процессы негативных, вы сократить сможете, а это автоматически изменит общий баланс в лучшую сторону.

Это принцип простой математики, если, к примеру у вас было 20 единиц позитива и 20 негатива, то любое уменьшение одного значения автоматически увеличивает значение противоположного из-за баланса взаимодействия. Поэтому уменьшая негатив, позитив будет возрастать, изменяя баланс сил даже сам по себе без вашего намеренного участия.

В любой технике или методике управлении эмоциональными потоками самым важным элементом является не умение увеличивать позитивные волны, а технически осуществимая способность уменьшать негативные.

Мы часто не можем найти баланс в психоэмоциональном состоянии, потому что, бежим сломя голову в противоположную сторону. Надо стремиться не к поиску «позитива», а искать способы уменьшения на ваше восприятие «негатива», в этом случае «позитив» растет сам по себе – автоматически.

Здоровье, это психология и подсознание. Функции подсознания обеспечивают работу всех органов тела. Психология, через реакции решений, ощущений и анализа вызывает эмоциональные состояния, которые непосредственно влияют на здоровье человека. Следовательно, учитывая обратный порядок сначала в приоритетном порядке идёт значение работы подсознания как управляющей структуры. Подсознание в свою очередь формирует за счёт комбинации взаимодействия парадигмы с восприятием – систему поведенческий реакций (психологию), а она, аккумулируя в себя все источники, непосредственно влияет на текущее состояние здоровья человека и закладывает фундамент его будущего потенциала. Какой фундамент вы создадите, на таком в итоге и построите свое «здание» жизни.

Если в основе будет песок, без связывающей арматуры и клеящего состава в виде цемента, то ваш шалаш, каморка или замок – будут воздушными иллюзиями надежд, разбивающихся о волны действительности из-за приливов внешнего и отливов внутреннего мира.

Почему психология, формирует здоровье? Ответ очевиден. Психология, это учёт контроля эмоционального состояния, которое способно воздействовать на тело как минимум двумя глобальными факторами. Первый фактор, это обратная связь, с помощью которой эмоция способна запускать синапс (команду начала воспроизводства гормонов) и этим самым значительно видоизменять всю работу систем жизнедеятельности, либо улучшая, либо ухудшая функциональные возможности тела.

Второй фактор, это резкие колебания амплитуды и силы нейро импульсов, которые за счёт повышения значения внутренних "токов" (энергии) приводят к зависанию базовых программ, а также «приложений» задающих все параметры работы организма. Именно поэтому говорят, что все болезни от нервов.

Если осознавать, что эмоция, это вид энергии, обладающий общей мощностью, а также значительно видоизменяющий "пусковые токи" то, даже не обладая специальными знаниями несложно понять – резкие колебания энергии не приводят к позитивным результатам в организме, так как из-за них происходит нарушение базовых программных настроек. При этом, сбой в любой системе будь то ЦНС, эндокринная, иммунная, а также система пищеварения, дыхания, кровеносная и кроветворящая – это, единая структура. Любое слабое звено нарушает работу всех систем и более того способно оборвать общую цепь и остановить процесс нашей физической жизни. Эмоциональная волна, вспышка или взрыв аналогичен по своей сути удару молнии в трансформатор на подстанции, обеспечивающей энергосбережение жизненно важного объекта. Психология учит управлять эмоциями, а соответственно видоизменять поведенческие реакции в форме решений, действий и выводов личности. В нынешних условиях традиционных медицинских практик, как правило психология занимается очень узким форматом деятельности. За счёт ведения и учёта базы данных, психология создаёт классификации общечеловеческих поведенческих реакций, которые впоследствии специалисты пытаются применять в индивидуальном порядке. Учитывая общих характер человека по некоей стандартной классификации, это сравнимо с попыткой лечить пациента без поставленного диагноза на основе принятия за константу не его личных данных, а средней температуры по больнице. Именно поэтому психология, как «среднее» звено, выступающее в качестве посредника-проводника между подсознанием и здоровьем, должна учитывать весь спектр влияющих на конкретного человека факторов. Можно привести конкретный пример.

Предположим, что человек приходит к специалисту, практикующему психологию за консультациями. Целью прихода является поиск способов с помощью которых возможно получать комфортное состояние на системной основе – за счет сохранения психо-физического баланса. Психолог, оперирует навыками на основе собранного в рамках традиционной медицины опыта исследований, которые выражаются в наблюдении реакций за пациентами. В хорошем случае психолог имеет соответствующее медицинское образование и опыт из собственной практики, являясь специалистом по поведенческим реакциям человека. Психология, это собранная в отдельный кластер и классифицированная база общих поведенческих реакций, которые обобщены в некие подгруппы и технически не могут учитывать индивидуальные нюансы физиологии пациента. Посетитель выслушал психолога, который рассказал ему общие принципы, но при этом совершенно не учитывает индивидуальных особенностей человека, связанных напрямую с его физиологическим состоянием.

Психологу может быть неведомо в силу специфики его навыков об жесткой взаимосвязи гормонов с эмоциями человека, так как курсов эндокринологии данный специалист в области медицины проходить не обязан. Получается система, при которой человек получил вроде бы правильные рекомендации, однако у него существует любая форма нарушения кровотока из-за сердечной деятельности.

Даже без серьезных медицинских диагнозов или сердечной недостаточности именно у этого индивидуума будет нарушен кровообмен организма. Казалось бы – при чем здесь психолог и поведенческие реакции?

Однако, все будет несколько иначе нежели это представляет себе специалист в области изучения психологии. Во-первых, упадет кровяное давление и в этом случае все органы недополучат свою порцию топлива. Не будем углубляться в дебри эндокринологии и остановимся только на одном фрагменте. Гипоталамус головного мозга, не получая необходимого давления уменьшит выработку нейромедиатора окситоцина, называемого гормоном комфорта, который отвечает за удовольствие, нежность, повышает стрессоустойчивость организма и уменьшает болевые ощущения. В этом случае человек получит повышенную утомляемость и станет раздражительным.

Если это будет не беременная женщина, у которой автоматически повышается гормон привязанности к ребенку окситоцин, то все рекомендации психолога останутся лишь благими пожеланиями.

Человек физически будет испытывать постоянный дискомфорт, воспринимать мир не в розово-радужных тонах, а видеть любые обстоятельства сквозь призму темно серых оттенков. Следовательно, все его усилия соблюдать рекомендации психолога для сохранения позитивного настроения будут встречать почти непреодолимые препятствия на уровне физиологии.