Успех начинается внутри тебя: Секреты достижения целей и решения психологических проблем

В лучшем случае затопите соседей…

Про мелкие предметы:

Шнурки, в общем всё, что малыши тащат себе в рот, нужно спрятать в самую верхнюю полку шкафа или положить на него.

Розетки и электроприборы, на розетки купите заглушки, всегда следите за тем, где находится ваш маленький ребёнок, когда кипятится чайник или на плите варится суп, в этот момент необходимо, чтобы была дистанция между ними.

Спички и лекарства спрячьте, не храните их на столе или в низкой тумбочке просто потому, что вам так удобно, что для вас важнее быстрой доступ к таблетке от головной боли или же здоровье и жизнь вашего малыша?

Не подпускайте вашего маленького ребёнка к плите с готовящейся едой, допустим если вы варите суп или жарите что-то в сковородке или готовите что-то в духовке, также, это касается закипающих чайников с водой, ребёнок может просто из любопытства потянутся ко всему этому или же если у вас несколько детей и они начнут играть, бегать по квартире, могут просто задеть всё перечисленное, поэтому когда готовите что-то или кипятите в чайнике, всегда закрывайте кухню на замок, он должен быть. Также позаботьтесь о том, чтобы ваш муж или жена пока вы готовите присматривал за детьми в это время, либо у вас должна быть установлена видеокамера с выводом на планшет или телефон, по которым вы сможете отслеживать всё, что происходит в данный момент в вашей квартире с вашими детьми.

Если вы решили искупать ребенка, посадили его(её) в ванну и включили набираться воду и вам потребовалось срочно выйти из ванны, допустим на плите что то готовите или звонят в дверь сразу же выключите воду в ванной, это лучше всего, если вы этого не сделали то поставьте сразу же перед выходом из ванны будильник в телефоне на 2 минуты, он напомнит вам, что пора вернуться к ребенку в ванной.

Вероятно я перечислил не всё, так как у меня детей увы нет, но основной принцип – это исключить взаимодействие ваших детей с опасными или потенциально опасными для их здоровья и жизни вещами, надеюсь вы поняли и очень надеюсь, что не станете игнорировать его, не потому, что вам о нём сообщил именно я, а потому, что это касается прежде всего вас и вашей жизни в которой есть дети.

И знаете ещё что, пожалуйста не руководствуйтесь мыслью о том, что ваш ребёнок должен учиться самостоятельности и поэтому вы отправляете 7–8 летнюю кроху одного(ну) в школу, хер знает по какому маршруту и не за одну сотню метров от дома, если ваш ребёнок здоров, с возрастом его мыслительные способности помогут ему итак принимать самостоятельные решения и выполнять необходимые действия, а пока он(а) самостоятельно не в состоянии постоять за себя, вы обязаны на постоянной основе следить за всем, что происходит с ним(ей) и не допускать ничего плохого для его(её) здоровья и жизни.

Если вы из лучших побуждений поддерживаете и даже поощряете инициативу своего ребёнка пробовать, что-то новое, например лазить и взбираться куда то, то сделайте себе самим одолжение, когда это происходит, не просто присматривайте за ним, а подстраховывайте, это не излишняя опека, а мудрое поведение, взгляните на спортсменов из спортивной гимнастики или спортивному альпинизму, как вы считаете они достаточно владеют своим телом и способны забраться куда им требуется? – конечно!!!

А теперь ответьте на простой вопрос, научились бы они всему этому и достаточно бы окрепли, если бы не использовали страховку, маты и тренеров?

Вот вам и ответ о необходимости страховать своего ребёнка.

Но переусердствовать с излишней опекой тоже не следует, поскольку чем больше ребенок будет иметь свободы и прав выбирать, тем быстрее он сформируется как полноценная личность, которая будет точно знать кем она будет в жизни и тем быстрее проявятся все сильные стороны этой личности, ребенок которому не будут навязываться интересы родителей, кем ему стать, определится с этим самостоятельно рано или поздно, поскольку личные качества которыми обладает человек рано или поздно начинают заявлять о себе, в том числе и способности к чему бы то ни было и это наоборот нужно поддерживать и помогать развивать, если конечно эти качества не являются агрессивными и приносящими вред окружающим людям.

Недавно в моём городе Красноярске умерла 4х-летняя девочка из-за падения с дивана, этого было достаточно, чтобы сильно ушибить ручку и начался воспалительный процесс, отдельный вопрос конечно к врачам, которые вовремя не оказали медицинскую помощь маленькому ребёнку, который в ней остро нуждался, но, чтобы исключить подобное развитие событий, если ваш ребёнок не дай бог упадёт, не надо рассматривать для себя только бесплатные поликлиники.

Да, в платных с вас конечно безбожно сдерут в три дорога но гарантировано окажут необходимую помощь, к сожалению в наше время деньги являются основным показанием для оказания качественной медицинской помощи и подобия человеческого отношения я не говорю о том, что все врачи в районных бесплатных поликлиниках бездушные, чёрствые и непрофессиональные люди, нет, слава богу это не так, но иногда встречаются исключения и в этот раз не повезло 4х летней девочке.

Всегда контролируйте то куда пытается залезть ваш ребёнок и степень опасности для его здоровья и жизни.

Вы как родители обязаны научить своего ребёнка не только правильно переходить дорогу, как на зелёный свет светофора, так и там, где нет даже зебры по какому-то стечению обстоятельств, но и в неположенном месте.

Главным правилом при переходе дороги считаю не то в какую сторону вначале ребёнок должен посмотреть, это абсолютно не важно, важно посмотреть в обе стороны или во все если это перекрёсток и важно правильно оценить расстояние между собой и ближайшим автомобилем, а также определить с какой примерно скоростью он приближается к вам, иначе говоря несётся он или нет, ни в коем случае не стоит переходить дорогу если ближайший к вам автомобиль едет на большой скорости и находится от вас в 50 метрах, не советую, вы не успеете.

Начать переходить дорогу можно только в том случае если с обоих направлений дороги и справа и слева или со всех сторон если это перекрёсток, автомобили находятся от вас как минимум за 150–200 метров, поверьте лучше подождать, когда эти условия будут соблюдены либо загорится зеленый на сфетофоре.

Также настоятельно рекомендую не нестись сломя голову по зебре, как только увидели зелёный свет светофора, полно неадекватов с забыченными шарами, которые проносятся даже после того, как зажегся зелёный для пешеходов, либо они едва успевают остановить автомобиль заезжая на зебру, а этого вполне достаточно для того, чтобы сбить кого то, особенно если дорогу переходит много людей за раз, также научите своего ребёнка тому, что не следует начинать переходить дорогу, когда с одной стороны дороги ему перекрыл обзор большой автобус или грузовой автомобиль, пусть дождётся когда он уедет и уже только после этого начнёт оценку ситуации на дороге, чтобы её перейти. Или если дорогу необходимо перейти быстро нужно отойти от автобуса или грузовика на столько метров в лево или вправо чтобы увидеть всю картину на дороге, чтобы сориентироваться можно ее переходить или сейчас не стоит.

Также важно научить своего ребёнка плавать, поверьте это очень важный для жизни человека навык от которого порой зависит жизнь, научиться плавать не так уж и сложно, расскажу вкратце как я сам научился, это произошло в момент когда сошлись во едино две вещи, первая, я с родителями когда мне было 13 лет отправился отдыхать в санаторий в Хакасии на озеро Шира, особенностью которого является то, что оно солёное и стало быть держаться на воде гораздо проще, вторая вещь которая произошла я начал экспериментировать и нашёл способ, как научиться плавать самостоятельно всего за один день и поверьте после его прочтения вы можете считать, что тоже уже умеете плавать даже если до этого не умели, не смотря на всю его простоту применения.

Заключается он в том, что, зайдя в воду по грудь нужно встать боком к берегу я настоятельно рекомендую вам плавать только вдоль линии берега, особенно это касается детей и "принявших на грудь" не надо пытаться произвести впечатление на неизвестных вам людей и друзей из вашей компании дистанцией своего заплыва, иногда это заканчивается печально для "чемпиона" из-за неспособности трезво оценить свои силы.

Ещё раз, плавать нужно только вдоль линии берега если конечно вы не спортсмен.

Дальше вам необходимо положить свои ладони на поверхность воды и погрузить их в воду примерно сантиметров на 5 в глубину от её поверхности, ладони должны находиться друг от друга на расстоянии сантиметров десяти, дальше вам необходимо оттолкнуться вперёд, при этом разводя руки в стороны от груди, разрезая воду рёбрами своих ладоней и одновременно начать барахтать ногами в воде – всё, поздравляю, вы умеете плавать или как принято говорить у моряков, ходить).

Если вы со своим ребёнком решили поплавать на лодке или катамаране и хотите заплыть подальше, обязательно позаботьтесь о том, чтобы на вашем ребёнке или детях если их несколько, были одеты спасательные жилеты или хотя бы были рядом надувные круги, но лично я не рекомендую делать подобных заплывов, спасательный жилет также должен быть одет на ребенке если он плавает на матрасе и хочет заплыть подальше.

Также очень важным правилом для захода в воду является наличие на ногах сланцев, либо любой другой удобной обуви, если вы не переживаете за свои ноги, то оденьте обувь на ноги своим детям, когда то давно с моим знакомым произошёл один очень неприятный случай, он приехал летом отдохнуть к своей бабушке и пошёл купаться, когда он поплавал и начал выходить на берег возле самого берега он почувствовал, что на что-то наступил, это было донышко бутылки из под шампанского с торчащими острыми краями, в итоге, когда он вышел на берег кусок его пятки просто болтался, благо ему всё удачно пришили назад и всё благополучно приросло, не думаю, что для вас информация о том, что некоторые «хорошие» люди кидают разбитые бутылки и открытые консервные банки в реки и озёра где люди купаются является новостью, но почему то большинство надеются на то, что с ними не произойдёт ничего плохого, не произойдёт, если вы предпримите элементарные меры безопасности, как говорится – "на бога надейся, а сам не плошай".

Очень важно сделать для ваших детей полноценное обследование на все возможные аллергены, чтобы не столкнуться неожиданно с неизвестными симптомами на них и не знать какие действия необходимо предпринять, особенно если начался к примеру отёк квинке, это когда лицо распухает и его черты деформируются, а горло отекает и становится крайне трудно дышать и если ничего не предпринять, то может закончится плачевно, вызов скорой самый лучший вариант в подобной ситуации, но всегда есть но, вызовов бывает очень много, машины скорой помощи могут быть на ремонте и их может не хватать, диспетчер принимающий вызов может быть не в духе, короче скорая может приехать не так быстро, а ведь проявления аллергической реакции может застать вас в дороге, в автобусе, в электричке, поезде, самолёте и на природе далеко за городом и не всегда врач успеет прийти на помощь даже если очень старается, поэтому крайне важно выявить все возможные аллергены и степень реакции организма на них.

Я сам аллергик и один раз на собственной шкуре испытал отёк квинке, поскольку вы читаете мою книгу не трудно догадаться, что меня откачали, проблема в том, что подобная реакция у меня возникла внезапно и я не знаю на 100% какой именно аллерген явился спусковым крючком в моём случае, но тот аллерген который я предполагаю, по-моему, на него не проводят анализы вообще нигде в России, но может быть я ошибаюсь.

В общем первое, что необходимо сделать, это проверить своих детей на все возможные аллергены и вам самим это также не помешает поверьте, потому что иммунная система сегодня работает так, а завтра эдак.

До 24 лет я вообще не знал, что такое аллергия она началась у меня внезапно, впрочем, как это всегда бывает со всеми болезнями и недугами они появляются неожиданно и бывает, что застают нас врасплох, от этого никто не застрахован.

Приобретите в аптеке самое лучшее антигистаминное средство против аллергии, оно не слишком дорогое и очень эффективное и называется «Цетрин» (Возможны противопоказания, требуется консультация специалиста), оно действует в течении суток, есть упаковки по 20 и 30 таблеток, что очень удобно, оно начинает действовать примерно через 30–40 минут по моим личным ощущениям, но у каждого, время действия лекарства на организм будет отличаться по времени, скорее всего не значительно и оно в среднем начинает действовать не ранее чем через 30 мин, один врач скорой помощи мне сказал, что «Цетрин» начинает действовать не ранее чем через два часа, а иногда через 4 часа, но у меня раньше и уверен так будет у всех, не знаю откуда он взял информацию про два и четыре часа.

Есть также давно зарекомендовавшее себя такое антигистаминное средство как «Супрастин» (Возможны противопоказания, требуется консультация специалиста) он не лучше чем «Цетрин» но действует гораздо быстрее, правда его действие ограничивается 4–6 часами, потом требуется принять ещё таблетку, если к примеру сезон цветения, рекомендую то, что говорил мне врач аллерголог, лучше брать импортный «Супрастин» то есть зарубежного производителя, он дороже, но эффективнее, когда у меня случился отёк квинке, меня привели в чувство именно «Супрастином», если быть точнее, уколом с «Супрастином», а затем в больнице поставили ещё и капельницу, правда я не знаю с чем она была, но основное действие после которого я пришёл в себя и мне стало лучше это был укол «Супрастина» в вену на правой руке.

Всегда, когда выходите из дома и куда-то направляетесь особенно на природу имейте при себе две упаковки, одна с «Цетрином» другая с импортным «Супрастином».

И перед тем, как ехать куда-то обязательно примите «Цетрин» особенно если у вас или вашего ребёнка есть аллергия или вы опасаетесь, что она может возникнуть в дороге или по прибытию допустим в другую страну, где могут быть аллергены с которыми вы ранее не сталкивались, но ваша иммунная система на них может отреагировать аллергической реакцией, кстати перед поездкой в другую страну обязательно узнайте есть ли в этой стране растения вызывающие у вас аллергическую реакцию и если есть, необходимо взять препараты которые порекомендует вам врач аллерголог перед поездкой, нужно исключить лихорадку, укус змей, скорпионов, пауков, медуз и прочей живности которая обитает в том регионе куда вы направляетесь.

Если денег на полноценное обследование на все виды аллергенов в вашей семье не хватает, подождите до лучших времён, но сделайте самые важные анализы, вам необходимо узнать есть ли у ваших детей аллергическая реакция на анестетики, то есть обезболивающее средства, которые применяют при лечении зубов и других медицинских процедурах, самый широко применяемый анестетик в Российской медицине который используется повсеместно в качестве основного, для проведения медицинских манипуляций, это – лидокаин и новокаин, лидокаин используется во всех бесплатных районных поликлиниках, его используют, как для лечения зубов, так и для обезболивания при вскрытии гнойников, при наложении швов на рваных ранах, анестезии горла при ФГС для проверки желудка, для проведения блокад при болях в пояснице и много где ещё, также он входит в состав некоторых уколов, даже таких как препараты витаминов группы «B», почему важно знать есть ли аллергия на анестетики особенно на лидокаин, потому что неизвестно когда может потребоваться медицинское вмешательство которое невыполнимо без обезболивания для большинства людей и особенно маленьких детей.

Просчитать реальность всех вариантов невозможно, но иногда достаточно не исключать возможные, которые касаются жизни и безопасности, да и прочих моментов, но вы должны стараться просчитывать всё то, что вы в состоянии просчитать и уже одно это сделает вашу жизнь значительно проще, хотя гарантировать что-либо неблагодарное занятие.

Хочу процитировать героя фильма "Ветреная река" – "Мой тебе совет. Если у тебя будут дети, не спускай с них глаз, ни на миг, никогда".

Безопасность в Интернете

Установите хороший надёжный антивирус, например Касперского, раньше я предпочитал антивирус «Доктор Веб» но после того, как он начал блокировать все сайты подряд включая те, что я вносил в белый и доверенный списки исключений и плюс заметил множество ложных срабатываний, то есть, когда он принимал за вирус обычные безобидные программы, которыми я пользовался уже миллион лет я решил с ним расстаться по крайней мере до того момента, когда он не исправит своё поведение в приличном обществе.

Антивирус автоматически будет решать множество проблем, связанных с вашей безопасностью в сети.

Переход по ссылкам

Почему стоит беспокоиться о том по какой ссылке вы решили перейти? Потому что существуют ссылки переход по которым автоматически отправляет взломщику ваш логин и пароль и ему не нужно тратить дни и недели на его перебор, потому что при переходе по ссылке на ваш компьютер может загрузиться опасный вирус.

Если вам кто-то прислал ссылку, и вы не уверены в том безопасна ли она, воспользуйтесь следующими сайтами для проверки ссылок:

а) от «Доктора Веба» – https://vms.drweb.ru/online

б) https://www.virustotal.com/gui/home/url

Также хочу порекомендовать свой личный способ, как абсолютно безопасно переходить по ссылкам на тот случай если данные сервисы по какой то причине станут недоступными, если у вас возникла необходимость узнать куда ведёт присланная вам ссылка, то просто вначале выделите её мышкой, затем скопируйте её и откройте любой другой браузер на вашем компьютере, ноутбуке, планшете или смартфоне и откройте эту ссылку в нём, но с одной оговорочкой в открывшемся браузере не должно быть открыто ни одного вашего аккаунта, лучше всего если это будет специально установленный на этот случай браузер в котором вообще ничего не будет, если же вы ранее в браузере в котором собираетесь открыть неизвестную ссылку заходили в какие либо аккаунты вам сначала необходимо почистить кэш и «Cookie»( Печенье) куки этого браузера.

https://ru.ruwiki.ru/wiki/Cookie

Для чего это необходимо сделать, в кэше и особенно некоторых куках хранится информация не только о том, какой сайт вы посетили но и информация для авторизации на сайте, вы наверняка не раз замечали, что если не нажали кнопку выход из аккаунта и выключили свой компьютер отправившись спать, на следующее утро когда вы заходите на нужный вам сайт, вам не приходится вводить свой логин и пароль, открывая сайт вы автоматически попадаете в свой аккаунт и это всё благодаря кукам и прочей информации которую собирает ваш браузер на компьютере для более комфортного пользования браузером, ну комфорт комфортом, а безопасность я считаю гораздо важнее и вот от этой информации которую я озвучил вам и нужно избавиться, почистив кэш и куки, потому как в вашем браузере может быть уязвимость, а ссылка которую вы решили открыть может вести на сайт в котором встроены вредоносные скрипты использующие уязвимости вашего браузера и «ворующие куки» посредством получения доступа через уязвимость (возможно нулевого дня) вашего браузера, когда вы почистите кеш с куками вы можете со спокойной душой открывать скопированную присланную вам ссылку в этом браузере и поверьте это будет абсолютно безопасно, поскольку если ссылка является заражённой или ведёт на сайт с вирусами, либо вредоносными скриптами они не смогут нанести вред вашей личной информации и вашим аккаунтам, просто потому, что им не с чем будет взаимодействовать.

Также рекомендую пользоваться блокировщиками рекламы, для тех людей которые не в курсе, что это такое, объясняю, это такая маленькая программка которая называется расширением и она устанавливается в вашем браузере и отображается в его верхнем правом углу, эта программка блокирует большую часть навязчивой рекламы которую устанавливают у себя на сайтах их владельцы для получения прибыли в виде заказов и прочего, также блокировщики рекламы блокируют вредоносные скрипты встроенные в некоторых ненадёжных сайтах и как ни странно загрузку баннеров вымогателей, это такая вредоносная программа, которая попадая на ваш компьютер блокирует его владельцу возможность пользоваться им и сообщает ему об этом небольшим окном в центре рабочего стола, что для того, чтобы вы смогли вновь пользоваться вашим компьютером вам необходимо отправить определённую сумму, каким образом блокировщик помогает избежать этой неприятности, он просто скрывает баннер на сайте или ссылку нажав на которые вы загрузите на свой компьютер программу вымогатель.

Самым лучшим на сегодняшний день блокировщиком рекламы является на мой взгляд – uBlock Origin.

Создание паролей

Касаемо паролей рекомендую вам никогда не ограничиваться стандартными рекомендациями по типу ваш пароль должен состоять не менее чем из 10 символов, что такое 10 символов для взломщика который возможно пользуется супер мощным компьютером и имеет в своём распоряжении нейросеть или ИИ заточенный на перебор паролей, в этом случае, чтобы взломать ваш аккаунт ему потребуются считанные минуты, поэтому пользуйтесь генераторами паролей, лучше всего если это будет программа на вашем компьютере, а не сайт с онлайн генератором, вы спросите почему? Потому что всё, что происходит на сайте это трафик, сгенерированный пароль это трафик, а трафик можно перехватить, вы можете возразить сказав, что у сайта которым я пользуюсь есть замочек, в левом верхнем углу адресной строки вашего браузера, что означает то, что весь трафик зашифрован и пользоваться сайтом безопасно, нет, шифрование работает только для определённой категории лиц, то есть не для всех, раньше можно было включать VPN который "по умолчанию шифрует" ваш трафик, но сейчас практически все VPN заблокированы, да и сказать по чести, вы наивны, если полагаете, что VPN даёт вам какую то анонимность и защиту, это не так.

Что касается программ, возможно вам придётся приобрести платный генератор паролей если не сумеете найти бесплатный подходящий вариант, под подходящим я имею ввиду то, что данный генератор должен быть способен генерировать не менее 100 символов, ваш пароль должен включать буквы разного регистра, иначе говоря, должны быть как маленькие, так и заглавные-большие буквы, цифры и различные символы.

Почему я рекомендую пользоваться только генераторами паролей в виде программ для компьютера, думаю вы уже догадались, создавая пароль на сайте он будет принадлежать не только вам), что же касается генераторов паролей в виде программ для вашего компьютера, здесь есть также один нюанс, который называется «буфер обмена», это такой встроенный в вашу операционную систему «windows» механизм который автоматически сохраняет в выделенную для этой задачи память всю скопированную вами информацию, убедиться в этом вы можете нажав комбинацию клавиш «Win+V» в «Windows 10» если включен журнал буфера обмена всё что вы скопировали будет в нем отображаться при нажатии «Win+V», но даже если журнал буфера обмена не включен, это вовсе не означает того, что в него ничего не попадает, это лишь означает, что то что в него попало не отображается и только, а пользуясь генераторами паролей для компьютера вам потребуется копировать пароль, чтобы его вставить в форму для авторизации на сайте, либо в форму для изменения пароля, что можно сделать в данном случае, копируя информацию будь то пароль либо иную, после того, как вы её вставили в нужную вам форму на сайте, нажимайте каждый раз после копирования любого текста «Win+V» далее на три горизонтальные точки – «Очистить всё». Остаётся только надеется на то, что информация из буфера обмена не передаётся мгновенно и автоматически из него на сервера «Microsoft»

Другим более надёжным способ очистки сохранённой информации в буфере обмена является перезагрузка компьютера, но вряд ли у какого-то здравомыслящего человека хватит терпения заниматься этим каждый раз, как он что-то скопировал на компьютере или с сайта.

Если вы привыкли создавать пароли вручную, то рекомендую вам пользоваться виртуальной клавиатурой, которая встроена в Windows, спросите для чего? Буфер обмена – не забыли?

Запустить её в «Windows 10» можно нажав на комбинацию клавиш «Win+R» затем набрать в открывшемся окне «osk» и нажать «Enter».

Набирая что-либо на виртуальной клавиатуре в памяти буфера обмена ничего не сохраняется, виртуальная клавиатура защитит набираемую вами информацию будь то пароли либо что то ещё от «кейлоггеров» которые на понятном языке называются перехватчиками нажатий клавиш, иначе говоря если на ваш компьютер каким то образом попадёт «кейлоггер» он скопирует абсолютно всё что вы набрали на своей клавиатуре и отправит это хакеру, если конечно вы не используете виртуальную клавиатуру против неё простые «кейлоггеры» бессильны, но в некоторых из них есть функция создания скриншотов через определённый заданный интервал времени, допустим каждые 5–10 секунд и в этом случае виртуальная клавиатура не панацея от такого «кейлоггера»