Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что

Как я уже и говорил, у каждого из нас может быть свой список того, что сможет сделать его несчастнее. Порой, мы действительно очень по-разному можем смотреть на это, ведь как уже мы успели выяснить, понятие счастья у нас тоже может отличаться. За годы своих профессиональных наблюдений я пришел к выводу, что существует 4 так называемых состояний счастья. Эту типологию я назвал – 4С. Она состоит из четырех квадратов состояний, условно названных – слякоть, снег, смерч и солнце. Дело в том, что различие нашего отношения к понятию счастья и главное его ощущение, имеет очень большое значение в плане достижения желаемого результата. К примеру, ни для кого не секрет, что есть люди, которые всегда всем недовольны и угодить им довольно сложно в принципе. Независимо от того, чтобы хорошего не происходило в их жизни, для таких людей этого будет все равно недостаточно. Дело здесь абсолютно не в том, что такие люди плохие, это вовсе не так, просто так работает их разум. Это просто есть и все. То же самое можно сказать и о тех людях, которые привыкли довольствоваться малым и быть счастливыми. Здесь тоже особое отношение к счастью и к тому, что дает жизнь. Ниже я предлагаю вам познакомиться с типологией 4С и после определить себя в ней. Это понимание откроет взгляд на ряд факторов, которые как могут мешать на пути к продолжительному счастью, так и напротив, будут способствовать ускоренному движению в его направлении. Квадрат состояний состоит из двух осей: слева – «дает судьба», справа – «уровень ощущения счастья».

Значения осей условно можно определить, как от 0 до 10. Сами состояния, расположены в квадратах по возрастанию значений.

Ниже можно видеть схему с названием состояний в соответствии с ощущением уровня счастья. Самое низкое, как с точки зрения того, что дается судьбой, так и с точки зрения субъективного ощущения счастья, состояние с названием – слякоть. Далее, следует – снег, затем смерч и солнце.

Для того, чтобы подробнее разобраться в градации состояний, рассмотрим их детальнее.

Состояние 1 «Слякоть»

Состояние получило такое название из-за того, что слякоть обычно образуется от мокрого снега и дождя, т.е. без ярко выраженного преобладания в воздухе плюсовой или минусовой температуры. Это состояние характерно для людей, которые полагают, что в жизни им дается мало, и, при этом, они не чувствуют себя счастливыми. К этому типу относятся люди, которые привыкли смотреть весьма пессимистически и видят в своей жизни большое количество проблем. Основным фактором, который мешает двигаться вперед, является зацикленность на негативе. Неумение и нежелание наслаждаться хорошим очень мешает на пути к счастью. Это состояние носит название «слякоть» еще и из-за того, что способно сильно испачкать положительные эмоции не только его представителя, но и представителей других типов. Часто этому типу бывает присуще чувство зависти, что мешает не только видеть возможности, которые дает судьба, но и наслаждаться счастьем.

Состояние 2 «Снег»

Состояние с высоким значением по оси «ощущение счастья». Оно характерно для людей, которые полагают, что жизнь дает им мало, тем не менее, они относят себя к категории счастливых. Представители этого типа не относятся к тем, кто привык вечно сетовать на жизнь. Зачастую они привыкли радоваться пусть даже и незначительным вещам, однако, это умение делает их оптимистами и придает сил для преодоления сложностей. У людей, пребывающих в состоянии «Снег», практически полностью может отсутствовать чувство зависти, которое не дает человеку ощущать себя в полной мере счастливым и радоваться собственным победам. Несмотря на то, что для этого типа характерно низкое значение по оси «Что дает жизнь», это необязательно может говорить о постоянной внутренней неудовлетворённости от сложившейся жизненной ситуации, скорее, этот индикатор говорит именно о том, что счастье может складываться из мелочей, а не только из глобальных событий.

Состояние 3 «Смерч»

Состояние, обозначающее некоторую подвижность, которая может выражаться, как эмоционально, так и посредством действий. Представители этой категории признают то, что в жизни им дается много, тем не менее, к счастливым людям, несмотря на это, они себя не относят. Эта категория включает в себя и тех людей, которые боятся быть счастливыми. То есть в моменты, когда в их жизни все хорошо, они находятся в предвкушении, что что-то может пойти не так. Это ощущение, возникающее внутри, не дает наслаждаться хорошими моментами. Кроме всего прочего, это состояние может быть характерным и для тех, кто достигая чего-то, быстро перестает ощущать счастье и понимает, что нужно двигаться еще дальше. Проблема в том, что переходя каждый раз на более высокий уровень, человек все равно не может подолгу наслаждаться приятным ощущением, эмоции и мысли внутри заставляют двигаться дальше.

Состояние 4 «Солнце»

Люди этого типа убеждены в том, что им много дается, и, главное, они считают себя счастливыми людьми. Если смотреть на обе оси, то состояние «Солнце» располагается на их наивысших значениях. Представители этого квадрата являются людьми, способными сознательно и бессознательно отсеивать негативные ситуации из собственной жизни и фокусироваться на положительных составляющих. Целеустремлены, способны рассматривать неудачи не более чем возможности для улучшения и развития.

Для того, чтобы разобраться, к какому типу относитесь вы, предлагаю выразить свое отношение всего лишь к двум утверждениям.

1. Я очень счастливый человек

а) верно на 100%

б) 50 на 50

2. В жизни мне дается очень много хорошего и полезного

а) верно на 100%

б) 50 на 50

Интерпретация:

Если ваш ответ в 1-м и 2-м случае – «Б», вы относитесь к первому типу "Слякоть".

Если ваш ответ в 1-м случае – «А», а во 2-м «Б», вы относитесь ко второму типу "Снег".

Если ваш ответ в 1-м случае «Б», а во 2-м случае «А», это третий тип "Смерч".

Если ваш ответ в 1-м и 2-м «А», это четвертый тип "Солнце".

Продолжая разговор о состояниях, хочу отметить, что среди них, нет плохих или хороших. Они просто есть. Я вам предлагаю сквозь них посмотреть на сильные и слабые стороны, которые помогают и, напротив, мешают на пути к счастью. Квадрат состояний позволяет легко и при этом весьма прямолинейно обратить внимание на свое отношение, как к самому счастью, так и к жизни в целом. Так например, порой негатив, который есть в нас, распространяется на все наше мировосприятие. Такое положение дел не дает наслаждаться простыми моментами, из которых и состоит основная часть нашей жизни. Неумение находить радость в повседневных вещах вместе с постоянным ожиданием каких-то глобальных изменений превращает человеческое существование в вечную гонку за призрачными идеалами, которые могут никогда и не реализоваться в полном объеме, что опять же принесет лишь разочарование. Зацикленность исключительно на крупных вещах убирает из фокуса простые вещи, которые способны делать нас счастливее. Я сейчас не о том, что нужно всегда довольствоваться малым, нет, я лишь о том, что это малое не стоит упускать. Неумение радоваться обычным моментам порой приводит к тому, что человек не сможет возрадоваться и чему-то более глобальному.

Когда-то в школе, я учился с одним человеком по имени Ярослав. С детства он увлекался рисованием. В подростковом возрасте он начал рисовать с использованием компьютерных программ. С этого времени он и вбил себе в голову мысли о том, что должен работать только лишь в крупных мировых компаниях, в которых будет заниматься разработкой дизайна и рисованием. После окончания школы он поступил в институт, но, проучившись несколько лет, бросил. Этот парень считал, что он и так гений, поэтому лучшие компании мира все равно возьмут к себе, даже несмотря на неоконченное образование. Шло время, его бывшие однокурсники закончили институт, начали работать. Шли годы, менялись их должности, доходы, они женились, разводились, рожали детей. Словом, что-то все время происходило. В жизни Ярослава все было не совсем так. Почти ничего в ней не менялось, он по-прежнему ждал приглашения от гигантов цифровой индустрии, и в его голове по-прежнему были мысли о том, что он рожден для чего-то большего, нежели чем остальные. Неудивительно, что приглашений на работу от мировых гигантов цифрового рынка не поступало. Зато были предложения от небольших организаций, которые предлагали для начала не самые большие зарплаты, но зато давали возможность, наконец-то, уже начать что-то делать. Парень не хотел «размениваться на мелочи». Он стремился к гораздо большему и не видел того, что было перед ним, не видел возможностей, которые давала ему жизнь. Отсутствие высокого заработка и звучной должности, также, ставило в голове Ярослава блок на создание отношений и семьи. Он искренне считал, что еще не готов для семьи и взрослой жизни. Шло время. Ярославу исполнилось 35. Жил он, как и прежде с мамой, работы у него не было … и девушки тоже. Никогда.

Упражнение

Прочитайте внимательно описание того состояния, в которое вы попали.

Что помогает, а что мешает вам на пути к достижению счастья?

Какие выводы можно из этого сделать?

ЧЕРНАЯ ВОЛНА

Жизнь каждого из нас состоит, как известно, из хороших и плохих моментов. Это данность, которую невозможно исправить, с ней можно лишь смириться. Возможно еще попробовать адаптироваться к такому положению дел и использовать с выгодой для себя, но вот переломить в корне – невозможно. Да, ломать собственно и не нужно, полосы, которые постепенно сменяют друг друга являются обычной составляющей жизни, а пробовать прогнуть мир под себя, занятие не особо-то и разумное.

С детства меня очень интересовал вопрос о том, сколько же может длиться у человека период удачных и неудачных дней. Будучи взрослым человеком, я даже проводил некоторые исследования на этот счет, но пришел к тому, что все весьма индивидуально. Нет четкого количества дней, в течение которых будет везти или наоборот будут преследовать неудачи. Вернее, каждый раз это количество может быть у всех нас различным. Зато я пришел к очень любопытному наблюдению, которое серьезным образом может повлиять на всю жизнь. Во время своих наблюдений, как за собственным состоянием, так и за состоянием своих клиентов, я обнаружил, что у каждого из нас существует период, который коренным образом влияет на то, как мы встретим период неудач, и как мы его переживем. Этот отрезок времени, предшествующий моменту наступления изменений в жизни, я назвал – черная волна. Черный цвет здесь не имеет отношения к трауру, черным полосам и негативу в общем. В данном случае он символизирует некую неизвестность и мнимое ощущение того, что все хорошо. Обычно, это ощущение приходит перед изменениями, которые вскоре ворвутся в жизнь. Черная волна – это время, при котором человек чаще всего расслаблен и абсолютно не подозревает о том, что может произойти совсем скоро. За годы своей работы я пришел к выводу, что наиболее страшны для человека даже не сами изменения, носящие негативный характер, а время, при котором он расслабляется и дает жизни, другим людям и обстоятельствам нанести ему серьезный удар. Как известно, большинство людей стремятся к стабильности. Но именно она наиболее опасна для каждого из нас. Стабильность создает у человека ощущение покоя, который в свою очередь затмевает рассудок, делая его слабее. Как только человек достигает длительной стабильности, он автоматически начинает терять хватку, а уровень бдительности начинает стремительно падать. Вообще это парадокс. Человек стремится к стабильности, в то время как, именно стабильность расслабляет и мешает быть готовым к изменениям и ударам судьбы. Черная волна – это время, которое наступает перед новым жизненным этапом. Оно характеризуется комфортом и спокойствием. После того, как черная волна проходит, и человек неожиданно для себя сталкивается с проблемами со здоровьем или прочими неудачными моментами, он говорит: «О, как же это не вовремя произошло!» - или - «Это так неожиданно!». Иными словами, человек обычно оказывается абсолютно не готовым к тому, что происходит после. А после, за черной волной, приходит другая, более высокая и сильная, которая накрывает с головой.

Черные волны характерны абсолютно для всех сфер жизни: работа, учеба, личная жизнь, здоровье и прочее. Как только человек входит в длительный период расслабленности и стабильности, он упускает из своих рук управление делами и собственной жизнью. Именно в период длительной стабильности люди чаще всего теряют высокие посты. Ярким примером является Никита Сергеевич Хрущев, бывший лидер Советского государства. По мнениям историков и современников, он оказался полностью не готов к тому, что вчерашние товарищи и подчиненные смогут объединиться против него и снять его с высокого поста. Несомненно, он понимал, что в политических кругах есть недовольство его курсом и деятельностью, но он абсолютно не был готов к такому резкому развитию событий, которое повлияло не только на его жизнь, но и жизнь огромной страны в целом.

Я ни в коем случае не веду к тому, что нужно всегда бояться периодов спокойствия и бояться быть счастливым в эти моменты, я говорю о том, что достижение стабильности - это не повод переставать работать над тем, чтобы ее удержать. Жизнь – это постоянная борьба, и здесь неважно, что хочет удержать человек: собственный статус, счастье или место под солнцем.

Черная волна является периодом, в который происходит некий переход из одного состояния в другое. Этот период мы в состоянии не только определять, но и главное контролировать. От того, насколько эффективно мы будем использовать период собственной жизни, будет зависеть то, к чему придем в последствии.