Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

Если происходит сбой системы, обусловленный различными факторами, в том числе и аутоиммунными заболеваниями, и гормонов Т3 и Т4 недостаточно (гипотиреоз), то такое состояние характеризуется вялостью, снижением обмена веществ, избыточным весом, депрессивными состояниями, при крайних формах слизистой отёчностью (микседемой), а у новорождённых провоцирует отставание умственного развития. Если этих гормонов вырабатывается слишком много (гипертиреоз или тиреотоксикоз), то человек, напротив, страдает бессонницей, чувствует нервозность, плаксивость, повышенный аппетит, и при этом худой и не может набрать вес, его симпатическая нервная система чрезмерно активна, повышен тонус многих мышц и т. п. Среди всех эндокринных патологий, заболевания щитовидной железы занимают второе место после диабета, например, в регионах с дефицитом йода гипотиреоз у женщин достигает 21%, наличие узлового зоба до 40%.

Гипотиреоз и гипертиреоз являются отклонением от нормы и их нельзя игнорировать, эти состояния сильно влияют на самочувствие женщины и требуют лечения у специалиста. Чаще встречается недостаток тироксинов, чем избыток, и в связи с тем, что симптомы на ранних стадиях похожи на усталость, недосып или сниженный уровень гемоглобина (дефицит железа) редко диагностируется вовремя. Более специфическими симптомами являются: запоры, осиплость голоса, урежение пульса, отёчность лица, рук и ног, нарушение менструального цикла, рост волос на теле по мужскому типу, выпадение волос, выделение молока из молочных желёз. Гипотиреоз – распространённое заболевание, особенно в последнее время, которому в большей степени подвержены женщины. По результатам исследований нарушение менструации встречаются у 68% с гипотиреозом и 22% женщин с тиреотоксикозом, бесплодие достигает 52% у женщин с нарушениями функций щитовидной железы.

Из-за неправильного уровня тиреоидных гормонов возникают проблемы с белоксинтезирующей функцией печени, что сказывается на уровнях андрогенов, эстрадиола, и секреции гипофизарных гормонов ФСГ и ЛГ, ответственных за овуляцию. При длительном или выраженном гипотиреозе может возникать вторичная гиперпролактинемия, в том числе плохо влияющая на репродуктивную систему. Ещё одной причиной патологий могут быть узловые образования (доброкачественные и злокачественные), которые в основном никак себя не проявляют, но их необходимо обследовать у эндокринолога.

Наша самодисциплина также страдает, если есть нарушения выработки гормонов щитовидной железы, из-за неблагоприятного эмоционального состояния. Врачи говорят о том, что почти половина случаев депрессии возникает на фоне гипотиреоза. Поэтому, если жизнь кажется вам пресной и унылой, стоит сначала проверить уровень тироксинов, а только потом обращаться к психотерапевту. Также могут беспокоить жалобы на невозможность похудеть при соблюдении здорового питания и активного образа жизни, что лишает мотивации продолжать это делать и сильно влияет на самооценку.

Всё это не может не сказываться на хорошем настроении, поведении и самоконтроле. Если вы чувствуете вялость, апатию, желание ничего не делать при отсутствии явных причин, первым делом исключите вероятность развивающегося гипотиреоза, проверив уровень гормонов щитовидной железы. Этот анализ крови очень дешёвый, быстрый и не доставляет хлопот. Сдайте его в ближайшей поликлинике и спите спокойно.

Есть и очень хорошая новость – проблемы с щитовидкой легко поддаются коррекции и после начала терапии состояние нормализуется, необходимо просто принимать каждый день специальные таблетки.

Гормон роста. Ещё он называется соматотропный гормон (СТГ), влияющий на печень и активирующий выделение ей инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1). Вместе они определяют размер тела человека: рост скелета, мышц, хрящей. Другими словами, вырастите ли вы Дюймовочкой, ростом 154 см, или баскетболисткой – 202 см.

Гипоталамус, измеряя ИФР-1 в крови, изменяет баланс между выделением соответствующих рилизинг-факторов: либерина (соматолиберина) и статина (соматостатина). И под действием этих веществ активируется или подавляется синтез самого гормон роста (тропного гормона гипофиза).

Нарушение работы этой системы у детей ведёт либо к карликовости (при недостаточности), либо к гигантизму (при избытке). У взрослых людей может возникать заболевание «акромегалия» в результате резкого увеличения секреции соматотропного гормона. Особенность этого нарушения в том, что изменяются нормальные пропорции тела, так как только часть тканей сохраняет чувствительность к росту в зрелом возрасте, например, хрящи и ткани сердца, а вот кости уже не растут. Поэтому людей с таким расстройством можно легко узнать по специфическому типу, потому что у них начинают увеличиваться в размерах уши, нос, хрящи грудной клетки, суставы. Эмоциональное состояние человека тоже меняется в худшую сторону. Основная причина избыточности секреции гормонов системы – опухоли гипофиза. Как шутит Дубынин Вячеслав Альбертович, профессор кафедры физиологии человека и животных биофака МГУ, это заболевание Бабы-яги, которая была первой красавицей, а потом с ней случилась опухоль гипофиза и её внешность и характер изменились в противоположную сторону.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.