Уроки жизни

В общем, ситуаций бывает очень много. Все мы разные. У всех своя реакция на разные ситуации. Разные чувства. Разное воспитание. Взять ситуацию в свои руки и ответственность за нее и сказать "нет", когда это нужно очень важно. Не будет потом проблем и не будет обид на кого-то за происходящее.

Умение сказать "нет" – это умение выстроить свои личные границы, которые защитят тебя от неприятных последствий или негативных эмоций. Это понимание того, как со мной можно, а как нельзя. Но иногда в силу воспитания, когда границы были размыты (когда родители все решали или постоянно контролировали и др.), не всегда можно понять, какие они должны быть. Например, если человек привык все терпеть, у него занижена самооценка, он даже может не понимать, что по-другому можно – что он имеет право выбирать как с ним можно поступать, а как нельзя, что он не обязан все терпеть и может заявить о своих правах. И не всегда заранее можно понять, к чему приведёт та или иная ситуация и как отразится на самочувствии, если подобная ситуация не повторилась много раз и в этом есть уже опыт и понимание.

Поэтому лучше всего сесть и прямо прописать все свои границы – "как со мной можно и как нельзя и почему". Для этого можно вспомнить моменты из жизни, конфликтные ситуации и проанализировать их, свои претензии и обиды, почему они возникли. И так можно ясно увидеть, что является нарушением твоих границ, как с тобой нельзя. Это легко понять по ощущением внутри. Внутреннее ощущение, что тебе что-то не нравится, тяжесть, дискомфорт, чувство, что что-то не так, или более явные и яркие признаки. Ну а если есть сложности и нужна помощь – я всегда готова помочь.

Сколько стоит твое "неудобно сказать"?

Бывало ли у тебя такое, что другие нарушали твои границы, но неудобно об этом сказать было тебе? Да, получается, что знать как со мной нельзя и прописать свои границы – одно, но их ещё необходимо уметь отстаивать…

У меня таких ситуаций было бессчетное количество…

После них обычно возникало чувство бессилия, слабости перед собой и ситуацией, ощущение, что просто размазня – не могу за себя постоять или отстоять свои права. Было столько "пролетов" из-за этого и потом себя за это ещё и корила.

А все потому, что неудобно было сказать, чтобы не обидеть человека или не разжечь конфликт, а страдала от этого потом я сама.

Расскажу несколько своих историй и выводы, которые я сделала на основании их.

Я была замужем второй раз. Это был мужчина с двумя детьми. Его сын сразу же стал жить с нами, а дочь приехала позже.

Мой бывший муж часто был в командировках и когда уезжал, никогда не оставлял деньги на содержание своих детей. Делал он это очень хитро. Бюджет у нас был разный. А когда приезжал, накрывал стол, жарил шашлыки – в общем отдыхал. Иногда покупал за свой счёт, но чаще делал один интересный трюк. Вообще мы никогда не ругались и ни разу я не слышала ни одного слова поперек, но что он творил!

Вот так, приезжает с рейса и встречает меня с работы с букетом цветов. И со стороны это очень красиво смотрелось. А потом мы ехали в "Ленту" или гипермаркет "Магнит", чтобы закупиться продуктами. Целый час мы ходили по магазину и каждый складывал в корзинку что хотел. Я нормальные продукты для семьи, а он всякую ерунду – себе коньяк или "Перцовку", колбасу и тому подобное. Я не протестовала, потому что думала, что он заплатит (я так думала, несмотря ни на что, постоянно)). Потом становились в очередь и когда мы уже были на кассе, за нами был уже огромный хвост из покупающих. В тот момент, когда все продукты были пробиты и кассир озвучивала сумму, так в пределах 5-6 тысяч рублей, мой бывший муж резко уходил со словами "Ой, забыл купить лимонад детям" или "Ой, машину не закрыл", – и оплачивать за покупку приходилось мне.

После, в машине, я ему высказывала, что мало того что он не оставляет денег, когда уезжает, еще и раскручивает меня на деньги, чтобы когда уехал, вообще не было денег на еду и нечем было кормить детей. Что мы не питаемся святым духом, когда его нет дома. И что ему нужно было бы родиться женщиной, причём красивой – тогда бы он круто поимел миллионеров на деньги.

А он в тот момент сидел за рулём довольный и спокойный, улыбался и притворялся глухонемым, вообще не обращая внимания на мои слова. Конечно, очень удобная позиция!

Это ситуация настолько меня злила и угнетала, что вообще исчезла радость к жизни, хотя я всегда была счастливым человеком и на позитиве. Мало того, что он кинул мне на шею своих детей во всех смыслах (у меня на тот момент было четверо детей – двое своих и двое его!), да ещё и последние деньги у меня выманывал таким путем, а свои деньги экономил и вообще непонятно куда девал. Любых серьёзных разговоров в любое время, когда бы я не пыталась их завести он избегал. Или делал вид, что не слышит.

Я много раз пыталась с ним расстаться и даже выгоняла, но он просто нагло никуда не девался. У меня уже стали появляться нервные срывы. И даже развилась крапивница, аллергическая реакция, на нервной почве.

Тут позвонила Людмила Васильевна, доктор, мы с ней дружим – узнать, как у меня дела. И я ей рассказала, что у меня в жизни происходит и что я уже в полном отчаянии. А она терапевт, мануальный терапевт, рефлексотерапевт и плюс ко всему – психотерапевт. Очень активная, живая, позитивная и умная женщина. У нас с ней было много смешных и вообще разных ситуаций. Она много чему меня учила. Мой наставник, можно так даже сказать.

Людмила Васильевна выслушала, дала лайфхак как быстро выставить мужчину за дверь (но когда я попробовала, он у меня не сработал), а по поводу ситуации в магазине сказала : "А зачем ты говоришь ему ПОСЛЕ? Смысл в этом, если ты уже отдала деньги? Прямо там и говори!" "

Но там же толпа людей, – отвечала я, – при них очень неудобно",-возразила я.

"Тем более, что там толпа людей! При них он, скорее всего, не станет так нагло себя вести! "– не унималась она.

Конечно, это всё верно и логично, но мне это сделать было неудобно около трёх лет! Я не представляла как могу на глазах у всех в магазине заставить мужчину оплатить покупку, когда он не хочет. Как-то неудобно перед всеми сказать!

Я почти три года терпела, но потом уже настолько сдали нервы, что я решилась! И что? Я испытала такой ни с чем несравнимый кайф, ну просто оргазм! Главное, он вообще не ожидал, что я так себя поведу и было очень смешно видеть удивленное выражение его лица. Когда он в очередной раз сказал : "Ой, забыл купить детям лимонад", – и собрался сматываться, я схватила его за руку и сказала : "Лимонад будет потом – вытаскивай деньги, нужно заплатить за покупку и люди тоже ждут очереди!" Причём сказала очень громко, чтобы все слышали. И ему пришлось вытащить деньги и расплатиться!

Оказалось, что это очень просто и самое сложное – перейти первый рубеж, попробовать в первый раз. Ну как и все остальное в жизни. Решиться, перешагнуть через свое неудобство и внутреннее сопротивление.

Это все равно что попробовать первый раз, например, позаниматься в спортзале или фитнес клубе. Первый раз неудобно, кажется что будешь выглядеть нелепо на фоне других, но потом входишь в колею, занимаешься, начинает получаться и чувствуешь себя уже более уверенно.

Мне настолько это понравилось, что я стала это практиковать постоянно. А однажды мы зашли в магазин купить что-то из вещей его сыну. Там висело кожаное манто с мехом из норки. Он сам предложил мне примерить, игра на публику. Вокруг собралась толпа из обслуживающего персонала и других покупателей. Всем понравилось как оно на мне сидело. Тут мой бывший муж для показухи спросил: "Ну что, берём?" Обычно, я бы сказала "нет", мне было бы неудобно. А я взяла и сказала : "Конечно". Он переспросил несколько раз, но я стояла на своем. Пришлось взять)) Всю дорогу домой он молчал. Видимо был в шоке. Это был, наверное, единственный случай, когда я раскрутила мужчину на такую покупку.

Конечно, с ним особо не по соревнуешься, уж очень он был изысканным в наглости и хитрости. Но это мне дало хороший опыт вообще для жизни. Я была такой размазней!

В жизни ничего не бывает просто так. Я так не хотела выходить за него замуж и никогда его не любила и не уважала из-за его наглости, хитрости и других черт характера. Но я понимаю, что мне просто необходимо было с ним пожить, чтобы хоть как-то научиться отстаивать свои границы. Это было начало. Все остальные случаи, когда у меня хоть что-то стало получаться, были уже после.

Другая история. Я устроилась на работу в аптеку в городе Анапа. Это была маленькая аптека в жилом доме во дворах. Хозяйка аптеки – пожилая женщина 85 лет, сама стояла за кассой и обслуживала покупателей, хорошо владела ПК и могла проводить любые операции, несмотря на свой преклонный возраст. Ей нужна была смена, потому что ее сменщица временно не могла работать, поэтому и потребовался фармацевт. Меня устроил график работы – с 10ч до 18ч – я успевала вовремя приезжать домой и делать с детьми уроки ( особенно по сравнению с предыдущей аптекой рядом с домом, где я работала до 22ч, а приходила, когда дети уже спали). Удобно было и то, что зарплата выдавалась ежедневно в конце рабочего дня и не приходилось жить "от зарплаты до зарплаты", выжидая её. Выручка была очень слабой, и Александра Ивановна, хозяйка аптеки, пообещала, что если она поднимется до определенной суммы, то моя зарплата увеличится на 1000 рублей в день. Поскольку опыт у меня уже был, люди любили ко мне приходить не только потому что я умела их с вниманием обслужить, но и много чего посоветовать, потому что у меня не только фармацевтическое образование, но первое и основное – медицинское. Поэтому я охотно согласилась, и мы договорились.

Время шло, я старалась, выручка постепенно росла, стали заказывать товара все больше и больше – всё шло к той отметке, о которой мы договорились…

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.