Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым

Именно поэтому каждому человеку перед тем как дать ответ на вопрос: «Хочу ли я этого и нужно ли мне это?», нужно постепенно, шаг за шагом познать себя, свое внутреннее «Я». При этом нужно учитывать тот факт, опираясь на услышанное из диалога Платона, что то, что первоначально нам может показаться сомнительным, может быть истинной и для определения этого нам нужно будет сделать не один мыслительный подход и анализ. Единственное, чего точно нужно избегать, это резких решений, они могут привести к еще большим трудностям.

Ну как пример, есть люди, которые отличные специалисты, хорошие работники, но, к примеру, работают в центральном офисе крупной компании, а их психотип совершенно далек от этого. Им чужды большие коллективы, большие пространства, пробки, объем работы, их это угнетает. Здесь не нужно бросать все и сразу, нужно проанализировать для самого себя, какой объем работы для вас реально приемлем, какой коллектив, какой ритм жизни и города вам близок, а дальше, составив некую карту, подбирать варианты работы, в том числе и в этой же Компании, но в филиале. При этом вы должны понимать, что филиалы, могут быть крупные, могут быть средние, могут быть мелкие, города могут быть с разной интенсивностью жизни и если вы ошибетесь в том, что действительно нужно вам, это может усугубить еще больше вашу проблему. Или другой пример, человек работает в филиале, все у него получается, он один из лучших сотрудников в Компании и ему предлагают перейти в центральный офис. Он соглашается в перспективе большой зарплаты и карьерного роста, а через какое-то время он понимает, что это совершенно не его, все начинает сыпаться из рук, ничего не получается, через какое-то время он уходит или его «уходят» и все мечты о благополучии разбиваются о финансовые проблемы в другом городе, а в свой вернуться тоже тяжело, все места заняты. Причем это важно понимать не только самим работникам, но и работодателям, прежде чем переводить работника из региона в центральный офис, нужно хорошо проанализировать, в том числе и его психометрические способности, на сколько они соотносятся с теми условиями, в которых ему предстоит не только работать, но и жить. Не нужно забывать, что эффективность работника зависит не только от комфорта на рабочем месте, но и его жизни вне работы. При не качественном анализе вы рискуете потерять хорошего специалиста на месте и не приобрести хорошего специалиста в головной компании. Здесь дополнительным хорошим решением могло бы стать введение неких периодических практик для сотрудников филиалов, которых планируется перевести в центральный офис или, наоборот, с целью посмотреть как человек чувствует себя в этих условиях. Самое главное – они не должны носить разовый характер, так как за один раз человек не сможет раскрыться и, адекватно оценить его способности в новых условиях будет не возможно. А еще по итогам каждой такой практики необходимо формировать не только оценку «со стороны», но и получить обратную связь от работника.

И еще, как мне кажется, для работодателя в принципе, крайне необходимо научиться эффективно работать с психометрическими данными сотрудников при определении места работы сотрудника и его функционала. Как ранее мною обозначалось, к примеру, сотрудник, работая в центральном офисе не справляется со своими обязанностями, но это еще не значит, что он плохой специалист, может быть он будет хорошим и эффективным сотрудником в небольшом филиале, в котором уже не первый месяц имеется открытая вакансия по данному направлению. Это же должно учитываться и при разработке систем мотиваций, в том числе не финансовых. Одного человека может угнетать однообразная работа, и разбавление его работы новыми задачами или разнонаправленными операциями, само по себе является, своего рода, мотивацией для эффективной работы. Другому, наоборот, может быть нужна однообразная работа. Самым простым и эффективным тестом, на мой взгляд по данному вопросу, позволяющим определить психотипы, является тест «Гречникова», в принципе его может быть вполне достаточно, как для самого человека, так и для работодателя. Самое главное для человека на его основе провести дальнейший самооанализ и сделать выводы и заключения, разобрав детали и результаты в раскладке своей жизни, а работодателю, не просто получить результаты и положить их на полку, как часто это бывает, а провести наложение результатов на текущую действительность. При использовании полученных результатов для мотивации персонала, вести листы учета проведенных действий, чтобы проводить контроль и анализ проведенных мероприятий на предмет достаточности и эффективности.

Основа № 2 – Моя жизнь, мое окружение.

Наверное, справедливо было бы поставить это утверждение первым. Ведь с одной стороны, от него зависит и то, насколько успешно вы сможете разобраться в себе, найти себя, правильно ответить на свои вопросы, то, о чем говорилось в предыдущем разделе. С другой стороны, не разобравшись в себе, вы никогда не определите свое окружение, так как оно формируется исходя из наших ценностей, жизненных целей, личного психологического состояния, в связи с чем целесообразно говорить о том, что первые два утверждения неразрывно связаны и не существуют одно без другого. Сформировать правильное окружение помогают несколько простых принципов.

ПРИНЦИП № 1 – ПРАВИЛЬНО ВОСПРИНИМАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ.

Самое первое с чего стоит начать, это то, как вы воспринимаете окружающих вас людей.

Как это ни парадоксально прозвучит, но самый короткий путь к счастью – делать счастливыми других. Забыть про самого себя, про поиски своей зоны комфорта и счастья, обратить свой взор, свои цели на другого человека и тогда постепенно мы станем сами становиться по истине счастливыми. Идеальный мир, это не тот, который мы видим порой каждый день, в идеальном мире, основа всему любовь, без нее не существует ничего, все основано на ней. Сейчас многие, усмехнутся и подумают, что вот, человек оторванный от реалий современной жизни, невозможно любить всех, есть плохие люди, не такие, как нам кажется, которые делают не так как мы считаем, что будет правильно, в современном мире невозможно выжить с любовью ко всем. Но, во-первых, а вы пробовали жить так, чтобы с уверенностью ответить, что так жить нельзя? Во-вторых, если нам кажется, что человек делает не так, он не такой, то это прежде всего кажется нам, в силу нашего субъективного восприятия и, прежде всего, нашего эгоизма. Так как это противоречит нашим целям, при этом я не говорю и не настаиваю на том, что к примеру, в работе нельзя ничего требовать, спрашивать. Можно и даже нужно, речь идет о том, чтобы научиться при этом уважать другого человека. Самый простой пример, мы ставим срок выполнения работы и задачи, порой исключительно опираясь только на свои собственные потребности, так сказать с запасом, так как заведомо понимая, что человек не успеет в этот срок, а потом начинаем «прессовать» человека, создавая нервозность и негатив, хотя, в принципе, срок мог быть совершенно другим и это позволило бы избежать ненужного негатива. Или вот еще пример, на дороге кто-то пытается вклинится в наш ряд, мы не уступаем, нервничаем, выплескиваем негатив, ругаем человека, зачастую он все равно протиснется, вызвав у нас еще большей гнев, а, что еще хуже, произойдет ДТП. Всего этого можно избежать, просто пропустив его, пожелав ему удачи, разве от нас убудет.. А вы только задумайтесь, может человек спешит, потому что у него это вопрос жизни, вы же не можете всего знать.

Вообще, научиться любить окружающих, это очень большой труд, честно говоря, я и сам пока не научился, но это не значит, что это невозможно. Как мне кажется, основная проблема в том, что мы впадаем в крайности, то начинаем делить людей на тех и не тех, испытываем злобу, либо пытаемся любить всех слепой любовью, закрывая на все глаза. Вот пример, не дай Бог конечно, кто-то помял нам машину, мы не должны уничтожать человека словами и делами за это действие, а то получится, что мы любим, какую-то железку, а человека нет, но это не значит, что мы должны все ему простить. Задумайтесь, ведь если даже человек себя не признает виновным или откажется компенсировать вам ущерб, есть масса способов, как получить свое, без скандалов, криков и оскорблений, ведь от этого будет плохо не только другому человеку, но и вам, нужно научиться спрашивать и требовать с достоинством и уважением. В старые времена люди решали споры, да, были даже дуэли, но посмотрите, с каким достоинством и уважением люди при этом относились друг к другу и какими стали мы, современные люди, сразу злимся, кричим, оскорбляем.

Что такое любовь? Это очень сложный вопрос, который породил значительное количество трактовок данного понятия в различных языках, культурах. Можно только отметить одно, что чем больше развивалось общество, тем дальше оно отходило от первоначальных понятий любви, связанных с духовными, общечеловеческими ценностями и больше сдвигалось в сторону чувственного влечения. Так Аристотель, определял понятие любви: «Любить, значит желать кому-нибудь того, что считаешь благом, ради него (то есть другого человека), а не ради самого себя, и стараться по мере сил доставлять ему эти блага», а в XX веке у Зигмунда Фрейда «любовь», понятие, из которого исключено духовное начало, низводится к первобытной сексуальности, являющейся одной из основных стимулов развития человека. Как мне видится, в этом и заключается проблема современного человека и, если мы научимся любви, о которой говорил Аристотель, мы действительно изменим нашу жизнь к лучшему. А еще каждому из нас, нужно перестать ждать любви от другого человека, научиться делать первый шаг.

Как же научиться любить?Основы любви, определил еще Св. Апостол Павел:

Терпение;

Милосердие;

Великодушие;

Смирение;

Вежливость;

Бескорыстие;

Кротость;

Добросердечие;

Сострадание и сорадование;

Благожелательность;

Доверие и уважение;

Мужество.

С вашего позволения, немного остановимся на каждой из них.

Терпение. Вообще является естественной способностью человека, без которого невозможно ни развитие человечества, ни научного прогресса. Оно дает возможность человеку развиваться, преодолевать трудности, проводить опыты и исследования, совершать научные открытия. Самые простые примеры из жизни, когда женщина после рождения ребенка, терпит бессонные ночи или человек делает дополнительную работу после окончания рабочего времени для достижения какой-либо цели. Если посмотреть на современное общество, то мы совершенно разучились терпеть, причем это касается практически всех областей жизни современного общества Мы хотим все и сразу, мы не умеем воспринимать того факта, что на все требуется время, как говорил Остап Бендер: «Скоро только кошки родятся». Самый яркий пример современного общества, показывающий наше неумение ждать, это как при выходе очередного гаджета появляется масса желающих купить его как можно быстрее, переплатив, обхитрив всех. Как мне кажется, основа терпения это умение осознавать, что время не стоит на месте, окружающий мир и обстоятельства меняется, порой мы это упускаем даже при воспитание наших детей. Мы хотим чтобы они сразу стали умными, всему научились, а ведь может так быть, что ребенок, у которого не все сейчас получается по какому-то предмету, станет гениальным ученым, певцом, танцором и т.д., таких примеров масса. Иногда стерпев какую-то обиду, какое-то слово, промолчав и не поругавшись с человеком, мы можем столкнуться с ним в жизни через какое-то время и от него будет зависеть важное для нас решение, а теперь задумайтесь, что было бы если в свое время вы не промолчали, поругались…

Современный человек так устроен, что терпение для него воспринимается как что-то тяжелое и ужасное, мы порой, если не поедим или не покурим, к примеру, готовы уничтожить всех окружающих, как же не покурил два-три часа…, это так много. А теперь давайте вспомним совсем недавнее тяжелейшее испытание для миллионов людей, Великая Отечественная Война, людям приходилось терпеть, так как нам и не снилось, сутками в холоде, голоде, не говоря уже о том, что многие из них тоже были курящими людьми, но не было возможности курить днями, неделями, месяцами.

Самое главное, чего стоит избегать, это терпения со злостью, отчаянием, так как нет иного выбора, это всегда порождает еще большую злобу и отчаяние. Наоборот, терпение должно быть осмысленным, с пониманием ситуации, добровольно ради чего-то, ради кого-то. Можно терпеливо подниматься после ударов жизни, а можно лежать и терпеть, можно начать строить и при сложностях, остановиться и ждать, а можно маленькими шагами строить дальше, можно пытаться сотворить и при неудаче бросить, а можно терпеливо творить дальше…

Хорошо сказал о терпение Александр Мень: «Терпение – это вовсе не состояние скота, который все терпит. Это не унижение человека – совсем нет. Это не компромисс со злом – ни в коем случае. Терпение – это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют. Терпение – это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды. Терпение – это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали».

Мне хочется пожелать каждому из нас научиться в жизни быть рыбаками, которые, когда на море волнение, терпеливо ждут, когда погода наладится, для того, чтобы поймать свой улов.

Только не подменяйте словом «терпение» свое нежелание делать, в том числе для других, своим внутренним эгоизмом. Яркий пример этой подмены, семейная жизнь. Муж приходит домой, а его встречает недовольная жена и начинает «пилить»: «что ты так поздно?», «когда ты перестанешь приходить пьяный?», а «бедный» муж вынужден все это терпеть…Но это отнюдь не терпение, это нежелание находить компромисс, неумение слышать другого человека и уважать его, желание делать только хорошо себе, а вы попробуйте приходить раньше, реже приходить выпившим и терпеть не придется.

Запомните, «терпение» – это не значит, что нужно терпеть бедность, унижение, неприятности и т.д., нужно научиться понимать, что все эти трудности- неотъемлемая часть нашей жизни, они существуют, но мы их можем преодолеть, не злясь на все и всех и не опуская руки. Большинство из нас очень часто кидается в одну из крайностей, либо воспринимая любую ситуацию и любого человека как поход на войну, либо начинаем «типо» терпеть, оправдывая свою пассивную позицию в жизни, лень, бездеятельность Так например, вместо того чтобы поискать другую работу, терпим начальника «самодура» и т.д.

Милосердие. Самое поразительное то, что для многих людей – это слово ассоциируется только с милостынею и другой материальной помощью, в том числе благотворительностью, тогда как оно гораздо шире. Милосердие – сострадательное, доброжелательное, заботливое отношение к другому человеку. Самым главными качествами милосердного человека является неравнодушие к окружающим его людям, желание помочь от чистого сердца, а не для галочки, потому что так нужно. А помочь можно совершенно по-разному, словом, добрым советом, своими знаниями, деньгами и т.д. Самый простой пример, это опять-таки же наши дети, когда ребенку требуется помощь в его увлечении, можно накричать, что он ничего не понимает, что он не умеет, а можно с добротой объяснить, показать, это и есть милосердие. Или пример, на улице вас останавливает человек и просит подсказать где находится та или иная улица, вы может пройти мимо, сказав, что у вас нет времени или вы не знаете, а можете остановиться и помочь, посмотрев на том же навигаторе и это будет гораздо ценнее, чем поданные автоматически 50 рублей милостыни.

Давайте просто научимся быть внимательными к окружающим, ведь многих из нас в детстве этому учили, и мы увидим вокруг столько нуждающихся в нашем милосердии людей: старушка, которой трудно подняться на лесенку, женщина, несущая тяжелые сумки, которой трудно открыть дверь, уступить место пожилому человеку, женщине, да просто помочь вымыть посуду за собой…ничего не поменялось, поменялось то, что мы этого порой упорно не замечаем в суете своей жизни. Пожелайте хорошего дня с улыбкой охраннику, сидящему на входе у вас в офис и увидите, как со временем этот человек будет вас встречать.

Великодушие. Это прежде всего способность действовать во благо окружающих без желания получить какую-либо выгоду или пожелания получить что-либо взамен. И здесь не обязательно говорить о героических подвигах во имя всего человечества или стать отчаянным альтруистом, нет и еще раз нет. Начните с малого, думать об интересах других людей, об окружающем мире. Донесите мусор до урны, припаркуйте машину, чтобы было удобно проехать другим, отнеситесь с пониманием, почему сотрудник не вышел на работу, поздравьте с праздниками не для галочки, не потому что это нужный человек, а искренне, от сердца. Делитесь своим временем, хорошим, а не плохим настроением с окружающими, достаточно подарить человеку радость, это и будет вашим подвигом. Старайтесь, делая что-то для других, вкладывать душу, а не отделаться формальным знаком внимания. Элементарно, вместо того, чтобы купить огромный торт, купите небольшой, но на котором будет надпись для конкретного человека, вместо 10 000 рублей в конверте, подарите вещь за 5 000 рублей, но ту, которую вы действительно выберите от чистого сердца, потратите на это свое время.

Смирение. Многие люди смешивают два понятия, «смирение» и «терпение», но это не совсем правильно. Так что же подразумевается под «смирением»? Прежде всего, это умение воспринимать объективно мир, принимать его таким, какой он есть, в том числе наличие добра и зла в мире. Уметь адекватно оценивать свое место в этом мире, видеть свои недостатки, сознавать, что может быть другая точка зрения, отличная от вашей. Каждому из нас, нужно научиться спокойно принимать обстоятельства и события, происходящие в жизни, понимать, что они есть и будут, от них не уйти, это и есть жизнь. Не надо жалеть о том, что было, о том, что есть, заканчивайте с прошлым, не копайтесь в нем, зачем рассуждать, а вот нужно было так сделать, тогда было бы лучше, да откуда вы это знаете, вы, что Бог?! Как я уже говорил, живите настоящим, тем, что сейчас, прошлое уже осталось позади, а будущее еще не наступило.

Очень часто корень наших проблем в отношении с окружающими заключается в том, что мы считаем себя лучше других. Считаем, что именно мы достойны большего, что мы должны быть на чьем-то месте, завидуем тому, что кто-то может добиться большего в карьере, да и вовсе в жизни, по нашему разумению не всегда достойно. Смирение подразумевает, что мы должны принимать тот факт, что кто-то может быть умнее, успешнее нас, что кто-то может большего достигнуть, у каждого своя жизнь, у каждого свое место и каждый имеет на это право, при достижение какого-либо успеха, необходимо научиться адекватно оценивать происходящее, «не взлетать», не приписывать исключительно себе и своим действиям происходящее, осознавать, что это заслуга не только нас, но и окружающих людей, Бога. Что не только благодаря нам это произошло, но и благодаря событиям, людям, которые в нужное время оказались в нужном месте, отдавать Богу и людям мысленную благодарность за то, что это произошло. На память приходит небольшая притча, никак не могу вспомнить кто ее автор, но суть следующая: «один человек опаздывал на важную встречу, от которой зависела вся его дальнейшая профессиональная деятельность, через 5 минут встреча, опаздывать нельзя, а он никак не может найти место на парковке, крутится уже с час, и в этот момент он со всей надеждой говорит, Господи помоги и в этот же миг он видит свободное место, после чего произносит следующую фразу, не нужно Господи, я уже сам справился…». Вот таким человеком не нужно становиться, нужно уметь понимать и принимать помощь, пусть нам порой кажется, что это только благодаря нам. Что сложного в слове «спасибо»? Посылая такие сигналы во вселенную, я уверен, вы получите помощь и в следующий раз, а если все припишете на себя, так может случиться, что в следующий раз вы окажитесь один на один со сложной ситуацией.

Не нужно держать зла на тех, кто нас обидел, научитесь прощать, обида разрушает человека, но смиренный человек, он не просто промолчит на обиду и при этом затаит ее в себе, а простит, поймет, что другой человек, тоже может ошибаться и не навешает на него ярлыков.

Отлично передает основной посыл смирения стих Андрея Дементьева:

«Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,

Если то, что случилось, нельзя изменить.

Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,

С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.

Иль о том, что случиться не может уже.

Лишь бы озеро вашей души не мутилось

Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.

Если даже за всем вам – усмешка в ответ.

Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство…

Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте –

Поздно начали вы или рано ушли.

Кто-то пусть гениально играет на флейте.

Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте –

Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.

Пусть другой гениально играет на флейте,

Но еще гениальнее слушали вы».

Вежливость. С одной стороны, это очень простое и емкое понятие, в той или иной мере понятное каждому человеку. Но часто ли мы бываем вежливыми, вот в чем вопрос. Основа вежливости, это доброжелательное отношение к другим людям. Важно понять, что если вы будете относиться с вежливостью и учтивостью к другим людям, то через какое-то время они начнут относиться так же к вам.

Я стал замечать, что люди все реже стали говорить «спасибо», мало кто спрашивает, когда звонит, а удобно ли вообще говорить тебе в этот момент. Да и мы сами, порой получив сообщение от человека по Viber или WhatsApp, пропускаем его мимо, даже не затруднившись ответить на него, так как в данный момент времени оно лично для нас не несет никакого интереса или выгоды, порой сами оказываемся в аналогичной ситуации, только с обратной стороны. Это замкнутый круг, измените свое отношение к этому и вы заметите, как люди изменят отношение к вам.

Это полезно использовать и в работе, если вы видите, что вам пришел запрос, который, как вам кажется, не принесет никакой для вас выгоды, ответьте на него, не поленитесь, или пришел к вам, но относится к ведению другого подразделения, не поленитесь переслать, ведь человек, который написал, ждет ответа, даже если это будет слово «нет», ведь человек планирует, рассчитывает. Поставьте себя на место этого человека, и вы даже не заметите, как это начнет приносить вам пользу. Человеку, который может быть сегодня предлагал что-то вам или обратился к вам по ошибке, может понадобиться то, чем занимаетесь именно вы, то что вы производите, продаете и т.д. ион в первую очередь, вспомнит о вас как о том, кто отнесся к нему с вниманием.

У меня есть один знакомый и вот как-то раз мы сидели с ним в ресторане, ему принесли блюдо и на мой вопрос, как оно ему, ответил – не очень. Каково же было мое удивление, когда официант, забирая тарелку, спросил понравилось ли ему блюдо, на что он ответил – да, я спросил, зачем он сказал, что «да», если на самом деле оно ему не понравилось. Он сказал, что люди трудились, старались, зачем обижать их? Что изменится, в моей жизни если я скажу, что оно мне не понравилось и было не вкусно? Начнет ли повар лучше готовить, далеко не факт, а то, что ему выскажет официант с издевкой, тем самым обидев его, очень вероятно…Тем более, что понятие вкусно или не вкусно, может быть весьма субъективным.

Здесь уместно привести отрывок из романа «Дон Кихот», испанского писателя Мигеля Сервантеса де Сааведра:

«Ничто не обходится нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость».

Бескорыстие. Это не значит жить без денег или делать все и для всех бесплатно, бескорыстен тот человек, который живет, думая о других людях, совершает поступки и помогает другим людям, не для чего-то, а просто так, от души.

Каждому из нас, было бы полезно научиться делать свою работу, жить, общаться с людьми не для того, чтобы получить выгоду, а для того, чтобы дать что-то хорошее людям. Это может сделать каждый из нас, например, водитель, который везет груз, среди которого может быть лекарство, привезя его вовремя, может быть спасет чью-то жизнь, продавец, который не продаст испорченный продукт, не испортит здоровье другому человеку, программист разрабатывая какую-нибудь программу, должен прежде всего думать о том, как эта программа может облегчить жизнь других людей, кондитер, который печет торт, может сделать праздник других людей более ярким и памятным, а может даже помочь помирить двух поругавшихся людей и т.п. Ищите в своей работе и жизни возможность помогать людям и все остальное, в том числе и материальное вознаграждение, придет к вам следом.