Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

текст

3

0

Карисса Густафсон

Жанр: книги по психологиизарубежная психологиясаморазвитие / личностный росто психологии популярнопрактические рекомендациисоветы психологовпозитивный настройборьба со стрессомработа над собойавторские методики

Язык: Русский

Год издания: 2020

Добавлена: 13.06.24

Серия «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности