Полная версия
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Замечательным средством от сухого кашля настой корня солодки с кардамоном. Для приготовления настоя нужно взять по половине чайной ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 чайную ложку корня солодки (или корня алтея). Залить смесь 200 мл кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить настой маленькими глотками. Особенно настой помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Больное горло. Боли в горле чаще всего возникают при инфекционном заболевании ангине, при котором происходит воспаление миндалин. Воспаление чаще всего бывает гнойным, ярко выраженным, причем ангина случается даже у тех людей, у которых миндалины удалены.
Поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение ангины могут ЛОР-врачи. Лечение ангины, в любой ее форме, всегда бывает комплексным. Так, при любой форме и стадии болезни врач может рекомендовать полоскания горла специальными растворами, назначить препараты, которые смягчают боль при глотании, плюс к этому рекомендуется обильное питье, так как ангина обычно сопровождается различными проявлениями бактериальной интоксикации, постельный режим.
В тяжелых случаях. При появлении лихорадки с высокой температурой следует пить воду настолько горячую, насколько можно терпеть, не обжигаясь при этом.
Следует принимать 1—2 стакана горячей воды каждые 15—20 минут, пока не пройдет озноб. Такое питье вызывает обильное потение, способствуя выводу болезнетворных ядов и снижению температуры.
Следует исключить из пищи горчицу, перец, охлаждающую пищу. Не рекомендуется употребление острой пищи. Рекомендуется употребление нейтральной пищи в теплом виде.
Профилактика прежде всего
Нельзя вылечить больного, который считает себя здоровым.
ЦИЦЕРОН
Держите ноги в тепле
Не стоит вам говорить, что лучшее лекарство от любой болезни – это профилактика. Болезнь легче предупредить, чем вылечить. Если вы почувствовали легкое недомогание, и подозреваете, что это простуда, воспользуйтесь добрым и эффективным советом знахарей.
Народная мудрость гласит: «Держи ноги в тепле». Следовательно, при первых же симптомах простуды нужно позаботиться о ногах. Для начала, нужно вытереть ноги насухо, смазать пятки йодом и надеть теплые, шерстяные носки, в которые для большего эффекта можно насыпать горчичного порошка. После того как ноги были помещены в тепло, хорошо попить чайку, но не простой чай, а потогонный, например, из липы или малины.
Если во время эпидемии гриппа, вы не можете все время находиться дома, вынуждены ежедневно ходить на работу и ездить в общественном транспорте, то вам просто необходимо защищаться. К великому сожалению, в марлевой повязке у нас в транспорте, как в Японии, не ездят. Однако, небольшой ломтик лимона, положенный за щеку, может спасти вас от заражения. Перекладывая ломтик из стороны в сторону до прекращения обильного слюноотделения, можно уберечься от гриппа, бывая даже в контакте с больным.
Все знают о целебных свойствах хвои. Поэтому для активной профилактики простудных заболеваний хорошо использовать хвойный отвар. Лучше всего использовать хвою сосны. Приготовить отвар не просто, а очень просто. Нужно хвою измельчить, потом одну чайную ложку залить стаканом кипятка. Накройте сосуд с отваром на полчаса, чтобы получился «хвойный чай». Начинать пить отвар нужно в те дни, когда Минздрав начнет предупреждать о грядущих массовых заболеваниях гриппом или другими простудными болезнями. Достаточно десяти дней ежедневного трехразового употребления горького отвара, чтобы надежно защитить себя от заболевания.
Если же вы уже почувствовали недомогание, то хвойный отвар уже не поможет, нужно использовать другие средства. Остановить развитие простудного заболевания можно другим народным средством, например, использованием горячих компрессов. Хороши для этих целей компрессы на грудь с применением топленого сала и мускатного ореха. В качестве добавок можно использовать творог, растительное и сливочное масло, картофель или ломтики лимона.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Хорошим профилактическим средством является теплое красное вино, например, кагор. Единственное ограничение в применении этого средства – это возраст. Хотя в небольших количествах его можно давать и детям. Издавна это церковное вино использовали для лечения простудных заболеваний. Использовать теплое красное вино можно по-разному. В частности, добавляя его в чай или молоко, в таком виде это средство хорошо помогает при первых симптомах простуды.
Взрослые люди могут просто подогреть полстакана (а не пол-литра) красного вина и выпить. Но если вы хотите получить не только лечебный эффект, но и получить удовольствие от лечения, то вам просто необходимо приготовить глинтвейн. Для приготовления напитка вам понадобятся: один стакан красного вина, 1—2 чайные ложки сахарного песка, 1—2 ломтика апельсина или лимона, щепотка корицы, 1—2 штучки гвоздики. Все это сложить в один сосуд, поставить на огонь, довести до кипения и сразу же выключить, кипятить не надо. Пить хорошо сразу же маленькими глотками, пока глинтвейн горяч.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Но самое распространенное средство от всякого рода простуд – это русская водка. Ее можно использовать, как для растирания, так и для компрессов. А если вам жалко тратить столь драгоценный напиток на кожу, можно использовать водку и внутрь.
Главное не переборщить, дабы лечение не превратилось в заурядную попойку. Поэтому достаточно при начинающейся простуде выпить 50—70 грамм водки комнатной, а можно и более высокой температуры, понятно ваше неприятие теплой водки, но это лечение, а не дружеское застолье. Через несколько минут, когда водка медленно и верно начнет свое лечебное дело, хорошо попить горячего чайку желательно с малиной или с нестоящим душистым медом.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Не ждите осложнений
И все-таки, чтобы вам не говорили рекламные ролики, простуды и гриппа, как влюбленности или кончины, нельзя избежать. Впрочем, все не так уж плохо и вполне возможно снизить риск заболевания и степень тяжести протекания болезни, безо всяких осложнений потом.
Поэтому, если вы все-таки заболели, то запомните и зарубите у себя на носу одно главное правило, что самостоятельно можно лечить только ОРЗ, да и то в легкой форме. То есть, если у вас слегка першит в горле, чуток заложен нос, нет или совсем невысокая температура. Но, если все серьезнее и страшнее, то лучше пригласить доктора, хотя бы для самоуспокоения. Если же вы не надеетесь исцелиться с помощью врача и решили лечиться самостоятельно, запомните несколько полезных рекомендаций.
Рекомендация первая. Ни в коем разе не поддавайтесь на рекламу лекарств. В большинстве цивилизованных стран реклама лекарств и лечебных препаратов, типа, биологических добавок, решительно запрещена, дабы не вводить граждан во искушение. Там, за бугром, понимают, что только правильные врачи, а не ряженные телевизионные, могут правильно поставить диагноз и назначить точное лечение. А все эти шипучие быстрорастворимые снадобья, которые советуют пить тоннами, препараты экстренного приведения простуженного человека в «божеский вид», чтобы тот сумел провести деловую встречу, выступить на телевидении или с докладом, а потом с чистой совестью… отправился дальше болеть.
Поймите, лечить простудные болезни, а тем паче грипп с помощью этих «лекарств» опасно для жизни, можно окончательно подорвать и так пошатнувшееся здоровье или посадить почки.
Рекомендация вторая. Если ваш нос еще не убежал от вас, как нос майора Ковалева из одноименной повести Н.В.Гоголя, но работать уже на вас не хочет, а только хлюпает, зудит и жжет – нужно срочно что-то предпринимать, пока злобная инфекция не опустилась ниже. Лучше всего использовать всевозможные масла и ингаляторы, которые нежно смягчают слизистую. Хороши и незаменимы в таком случае: «Каметон», «Камфомен», «Ингакамф».
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с лечащим врачом
Если из носа выделяется очень много «водички», нужно использовать сосудосужающие капли или многочисленные спреи. Их сейчас выпускается просто неисчислимое количество, выберите одно и пользуйтесь им только для облегчения носового дыхания. При этом надо помнить, что злоупотреблять этими средствами нельзя. Достаточно закапывать четыре раза в день в течение недели. Если пользоваться такого рода препаратами более длительный срок, вы как наркоман подсядете на них, а ваша слизистая будет постоянно пребывать в состоянии отека, требуя все новых и новых доз. Если не хотите заработать хронический насморк, не злоупотребляйте. Вообще лучше промывать нос раствором поваренной соли – здоровее будет.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Рекомендация третья. Тибетская медицина рекомендует ничего не задерживать из того, что наш организм выплескивает наружу. Это правило касается и мокроты, которая выходит из организма в процессе кашля. Чтобы побыстрее вывести ее из организма, нужно использовать отхаркивающие средства. Лучше всего пользоваться народными средствами. Для этого подойдут ингаляции отваром подорожника, лука, чеснока.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Нужно себе ясно представлять, что мокроту в бронхах нельзя оставлять, потому как мокрота – это только для нас гадость несъедобная, а для многочисленных бактерий просто деликатес. Если вас мучает сухой кашель, то его нужно подавлять. Существует огромный ряд лекарств, содержащих кодеин («Терпинкод», «Солпадеин», «Каффетин», «Кодтермопсис»), все они из разряда наркотических средств, и саму болезнь не излечивают, а только угнетают кашлевой центр в центральной нервной системе. К тому же, если вы не хотите стать потенциальным наркоманом, то лучше попейте какие-нибудь натуральные, не наркотические средства, угнетающие кашлевые рецепторы глотки и гортани: «Тусупрекс», «Синекод», «Стоптуссин», «Пектусин».
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с лечащим врачом
Если ничего не помогает, мокроты становиться все больше и больше, просто хлещет из всех отверстий, к тому же она, мерзкая, резко сменила цвет на ярко-желтый или зеленый, с самолечением пора кончать, безотложно звоните в поликлинику.
Рекомендация четвертая. В одном старом, бородатом анекдоте говорилось о странной связи горла и ног: «Промочишь ноги – горло не работает, промочишь горло – ноги не идут». Но если серьезно, при первых же симптомах болезни горла, нужно начинать его лечение, а не махать рукой даже на слабое першение и незначительную боль. Если вы не хотите осложнений, типа, бронхита или пневмонии, срочно начинайте делать ингаляции. Если ингаляции вас пугают или вы большой любитель полосканий – готовьте раствор фурациллина, соды, разведенные в теплой воде настойки календулы, эвкалипта или отвар зверобоя.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Помните, что реклама вам не советчик. Всякого рода леденцы, что мертвому припарка, пусть ими пользуются хоккейные судьи и альпинисты, любящие покричать, дабы вызвать очередной обвал. Вот уж где нельзя кричать, так это в горах.
Поэтому лучше пользуйтесь настоящими лечебными препаратами: «Стрепсилс», «Фалиминт», «Фарингосепт». Если вы большой поклонник натуральных продуктов, воспользуйтесь растительными чаями и грудными растительными сборами.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с лечащим врачом
Но опять и опять, пятисотое китайское предупреждение гласит, что при острой боли и высокой температуре (выше 38 градусов), нужно понимать, что у вас не пустяковое ОРЗ, а что-то более основательное, наверное, ангина, а вот ее-то голубушку лечить нужно только под чутким руководством лечащего врача.
Рекомендация пятая. Наш организм борется с болезнью разными способами, одним из ноу-хау борьбы с вирусами и бактериями является повышение температуры. Поэтому торопиться сбивать температуру не надо. Дайте организму самому решить свои болезненные проблемы. Но если столбик термометра неуклонно растет вверх, как курс какой-нибудь зарубежной валюты, то стоит задумываться только тогда температура тела станет выше 38,2 градуса, нужно что-то предпринимать.
В этом случае вы выпьете не 1—2 таблетки 3 раза в день, как рекомендуют аннотации, а всего 3—4 раза за все время болезни. Но горстями есть таблетки не совсем обязательно, для начала можно попробовать обтирания. Больного нужно раздеть, это в двойне приятно, особенно если больной, представитель прекрасного пола, после раздевания следует натирать хворого теплым раствором воды с водкой, можно добавить уксуса. Так как мозг человека не способен переносить высокую температуру, и в организме существует специальный барьер, снижающий температуру крови, питающей мозг, на лоб неплохо положить лед или смоченное в холодной воде полотенце. Если это не помогает, и температура продолжает настырно расти, значит, пора пить таблетки или вставлять специальную свечку.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с лечащим врачом
Препаратов для снижения температуры огромное количество, поэтому сами выбирайте какие вам более подходят, и какие дают меньший побочный эффект. Можно воспользоваться комплексными препаратами. Они, как правило, содержат кофеин и какой-нибудь обезболивающий и жаропонижающий препарат. Не стоит злоупотреблять препаратами, содержащими кодеин.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с лечащим врачом
Главное правило медикаментозного лечения – это стараться не пользоваться одновременно однотипными лекарствами, ибо это чревато передозировкой сильно действующего вещества. К примеру, лечебная доза парацетамола 5 граммов в сутки, в противном случае могут пострадать внутренние органы, в частности, печень. Нужно внимательно читать инструкцию к лекарству, в частности, ту часть, в которой приводиться состав. Однако и тут есть свои подводные камни, например, в американских препаратах парацетамол часто называют ацитаминофеном.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с лечащим врачом
Контрастные ванны для ног. Мокрые и замерзшие ноги неминуемо ведут к простуде. Поэтому ноги нужно закаливать. Для этого попеременно опустите ноги сначала в горячую воду (не менее 40°С, на 2 минуты), затем – в холодную (10 секунд).
Повторите 3 раза, заканчивая горячей водой. Через 2 недели увеличьте число повторов до шести, заканчивая холодной водой. Закаливать ноги необходимо каждый день.
Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3—4 дня в неделю в течение эпидемического периода.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Общеукрепляющие меры. Больше покоя и отдыха. Лежите, отдыхайте, расслабляйтесь.
Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.
Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить – травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.
Принимайте после завтрака 1 чайную ложку аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.
Ешьте больше капусты и цитрусовые. Ученые утверждают, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых – лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Также полезен салат и из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Грипп
Почему здоровье не так заразно, как грипп?
Эриан ШУЛЬЦ
Что это за хвороба такая?
Слово грипп французское (agripper), что означает «жадно хватать, схватывать», этим словом и назвали инфекционную болезнь, которая поражает слизистую оболочку дыхательных путей и сопряжена с ознобом, повышением температуры тела, разбитостью, головной болью, мышечными и суставными болями.
Как и все вирусы, вирус гриппа является совершенно особой формой жизни. По своей сути он является паразитом и не может существовать вне клеток, с которыми связан весь его жизненный цикл.
Заболевание вызывают вирусы трех типов А, В и С.
Вирус типа А отличается значительным непостоянством, что приводит к появлению новых подтипов и штаммов, вызывающих эпидемии каждые 2—3 года и пандемии – 1 раз в 10—30 лет. Мутации вируса типа А сводят на нет усилия иммунной системы и ученых, пытающихся создать эффективную вакцину против гриппа.
Два других типа вируса гриппа В и С отличаются стабильностью, поэтому больших эпидемий не вызывают. Высокая температура и солнечный свет быстро и легко убивают их.
Заболевание передается воздушно-капельным путем с каплями слюны, слизи, мокроты, при дыхании, разговоре, плаче, кашле и конечно чиханье. Иногда заразиться можно и от прикосновения к вещам, которые трогал больной человек, например, притрагиваясь за поручни автобуса или за перила эскалатора в метро.
Поэтому лозунг, написанный в начале XX века В. В. Маяковским актуален и правилен в наши дни:
Чтобы болезнь тебя не сломила —Руки мой с мылом!Как вирус гриппа ведет себя внутри нашего организма, попав туда через нос или рот. Сначала он приклеивается к клетке слизистой оболочки дыхательных путей. И начинает вырабатывать особый белок-фермент, который легко и непринужденно растворяет мембрану клетки, будто опытный грабитель, вскрывающий железную дверь, газовой горелкой.
Разрушив преграду, вирус без затруднений проникает внутрь клетки и начинает свою разрушительную работу. То есть он полностью меняет программу работы клетки, и клетка как заложник под дулом автомата безгласно и покорно начинает синтезировать вирусные белки, которые затем собираются в новые полноценные вирусы. Эти вирусы, достигнув определенного количества, убивают приютившую их клетку, разрывая ее, и выходят наружу, для заражения новых клеток и новых людей.
Иммунитет у переболевших гриппом А сохраняется 1—3 года, гриппом В – 3—6 лет. Новорожденные получают непродолжительный иммунитет от матери.
Генеалогия гриппа
Грипп был известен еще во времена Гиппократа, название «инфлюэнца» это заболевание получило в XIV веке от итальянского «Influenza di Fredo». Первое описание гриппа было сделано Жюсье в 1729 году.
В 1768 году Вольтер писал: «Продвигаясь по планете, грипп прошел через нашу старую Сибирь и оставил след на моем дряхлом и худом лице». Подмеченная Вольтером закономерность сохраняется и по сей день – основным «поставщиком» гриппа для европейских стран остается Азия.
Первая отмеченная в истории эпидемия гриппа произошла в 1889 году, за ней последовала опустошительная пандемия испанского гриппа («испанка») 1918 году, унесшая жизни более 20 млн. человек.
Следующая пандемия случилась в 1957—58 годах и унесла жизни 70 000 человек в США.
При пандемии в 1968—69 годах в США погибло 34000 человек.
В 1918 году врач-инфекционист Дужарик установил вирусную природу заболевания. В 1939 году профессору Бернетту в Мельбурне удалось культивировать вирус на хориоаллантоисной мембране. В 1940 году Мэджилл выделил вирус В, а 1947 году Тэйлор выделил вирус С.
Эпидемия или пандемия?
Об эпидемии говорят тогда, когда одновременно заболевают гриппом большое количество людей в одной стране. Продолжительность эпидемии гриппа обычно составляет 3—6 недель.
В случае пандемии грипп поражает одновременно большое количество людей в разных странах. В этом случае заболевание вызывается новыми серотипами вируса гриппа, к которым восприимчива подавляющая часть населения. Поэтому вирус распространяется с очень высокой скоростью и вызывает заболевание в очень тяжелой форме.
Самая жестокая из известных пандемий гриппа случилась в 1918 году. Предполагается, что первые случаи произошли в Китае, но первые документально подтвержденные случаи смертельного респираторного заболевания были описаны в Соединенных Штатах в марте 1918 и в портовых городах Франции, Испании и Италии в апреле 1918 года. Люди прозвали болезнь «испанской лихорадкой». В течение 10 месяцев пострадало население всего мира. Повторные всплески заболевания произошли в 1918—19 и 1919—20 годах и поразили тех, кто не заболел во время первого пика.
Потери были ужасающие: по самым оптимистичным прогнозам от испанки умерло 20 млн. человек, однако по некоторым данным эта цифра достигла 40—50 млн.
Симптомы гриппа
Наверное, нет в мире человека, который хоть раз бы не переболел гриппом. Большинство людей болеют гриппом каждый год. При этом совсем не обязательно, чтобы грипп развился на фоне сниженного иммунитета. Восприимчивость людей к гриппу равняется практически 100%.
Гриппом болеют даже новорожденные, защищенные от многих других болезней материнским иммунитетом. Ежегодное повторение эпидемии гриппа связано с чрезвычайной изменчивостью вируса гриппа. Каждый год мы сталкиваемся с новым типом вируса, неизвестным нашей иммунной системе.
Несмотря на то, что грипп является самым распространенным вирусным заболеванием дыхательных путей, довольно часто за грипп принимают какую-нибудь другую инфекцию, которая протекает со сходными симптомами. Ложный диагноз гриппа особенно часто ставится в случае детей.
Кроме того, следует помнить, что ГРИПП – острое высоко заразное заболевание. Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 1—2 дня, но может продолжаться до 5 дней.
Затем начинается период острых клинических проявлений.
Тяжесть болезни зависит от многих факторов:
– общего состояния здоровья;
– возраста;
– от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.
Первые признаки гриппа. Симптомы гриппа нарастают стремительно. Симптоматика гриппа зависит от стадии (периода) развития болезни и степени тяжести заболевания. Тяжесть болезни определяется агрессивностью вируса (агрессивность вирусов гриппа возрастает от вируса С до вируса В и А) и особенностями организма зараженного человека.
Тяжелее всего грипп протекает у детей до 2-х лет и у людей старшего возраста.
Период инкубации при гриппе короткий, обычно 1—2 дня (в редких случаях 3—4 дня). В инкубационный период, зараженный человек еще не представляет опасности для окружающих, так как он еще не выделяет вирус в окружающую среду.
В первые дни после заражения могут появиться небольшая усталость или першение в горле, которым больной, как правило, не придает никакого значения.
Острая фаза болезни начинается внезапно. Основным симптомом гриппа при этом является сильное и быстрое повышение температуры. При легкой форме гриппа температура может подняться до 38—39С, а при среднетяжелой и тяжелой формах до 39,5 и 40,5 градусов соответственно.
Повышение температуры обычно сопровождается сильным ознобом (фаза повышения температуры) и потоотделением (при резком снижении температуры), болью в мышцах и суставах, разбитостью, головной болью. Дети становятся неспокойными, плачут, отказываются от пищи.
С начала острой фазы болезни больной становится заразным. Риск заражения окружающих сохраняется еще 7—10 дней, в зависимости от тяжести болезни.
Важно отличать грипп от других ОРВИ. Грипп входит в группу острых респираторных заболеваний (ОРЗ) или острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
