Мысли дня. Записки психолога. Часть 2

– Дай. Но проведи его с пользой.

– Мне это поможет вырасти, стать счастливой, опытной и развиться.

A.S. Посмотри на себя, посмотри на других и поймёшь, кого из них тебе не хватает.

P.P.S. (От неё): Ваши мысли помогают мне зафиксировать и идти вперёд.

***

Мысль дня: Как же я столько лет без вас жила? Мой внутренний психолог вечно советует не то.

A.S. Сколько не гляди по сторонам, но никогда не увидишь того, что видно со стороны.

***

Мысль дня: Лужа с дерьмом кажется раем только до тех пор, пока не окажешься на пригорке и не увидишь чистого озера рядом.

Там и от дерьма отмыться можно и заодно увидеть то, как оно в луже появилось.

A.S. Без постскриптума. Тут и так есть о чем подумать…

***

Мысль дня: Лишь только истинные трудности могут помочь выявить истинные приоритеты.

A.S. Блин, трудности, спасибо скажем мы и Вам! Вы показали и подсветили важность. Теперь станет легче.

***

Мысль дня: С опорой всегда легче. Даже картошку резать.

A.S. Найти свою точку опоры важно каждому. Она есть. Если не нашли – ищите. Станет по кайфу.

P.P.S. Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю (с).

***

Мысль дня: Это ж сколько было "До", если сейчас мне так тяжело это скинуть.

P.S. (от неё): Нужно дать передышку этому саморефлексирующему задроту.

P.P.S. Макароны лучше есть вилкой (не отказываться от своих принципов), чем ложкой (идти на поводу у желаний).

***

Диалог дня: – Каждый день у меня появляется всё больше и больше вопросов к самой себе.

– Перед тем как себе их задавать сначала услышь ответы на предыдущие.

– Да… Может тогда и новых не возникнет…

***

Диалог дня: – Я так не люблю себя на фото!

– На стоп-кадре ты можешь считать себя ужасной, а в жизни все может быть иначе. Ты никогда не была рядом с собой, а я был. Ты внутри себя, а люди снаружи. Картина из и картина снаружи никогда не может быть одной и той же.

A.S. Если быть открытым миру, видеть его, то можно понять, как и насколько мир любит тебя.

P.P.S. Как здорово, что стоп-кадры жизни для тебя важная проблема. Пусть так и остаётся. Это значит, что ты на самом деле счастливый человек.

***

Мысль дня: Если долго мариновать себя в холодном чулане, то есть опасность себя то и заморозить… Отогревать сложно потом.

A.S. А если не мариновать? Просто добавить специи и приготовить блюдо по новому рецепту?

***

Мысль дня: В подвешенном состоянии можно либо попробовать нащупать опору (уже пройденный путь) под ногами либо подтянуться руками вверх ближе к свету (цели). И то и другое может ослабить натяжение петли на шее.

A.S. Либо ориентировка на цели, либо осознание опоры.

***

Мысль дня: Не стоит слушать все подряд, тогда услышите именно то, что вам так нужно.

A.S. Запоминается действительно важное, но фоновый шум может отвлечь.

***

Диалог дня: – Прийти к вам – положить начало осознанию себя.

– Не пришла бы, тоже положила бы. На себя.

A.S. Ты начинаешь с осознания своего пиз…ца.

***

Мысль ночи: Ох… Это была даже не одежда, это было что-то большее. Но ты обязательно оденешься и тебе снова будет тепло. Костёр уже горит…

***

Мысль дня: Иногда рану не нужно перевязывать, она должна "подышать" и затянуться…

A.S. Одиночество – уединение – самостоятельность – покой…

***

Мысль дня: Что важнее? Город, в котором живёт человек или человек, который живёт в городе? Вроде бы просто ответить? И да и нет. И в городах, и в людях есть плюсы и минусы. Но взвешивать именно тебе. Да и вообще именно тебе жить в том или ином городе с тем или иным человеком. Выбор именно за тобой.

A.S. Игра в плюсы и минусы почти как крестики-нолики, но попыток у каждого в жизни меньше.

***

Мысль дня: Если дорога ровная, то очень сложно зацепиться и понять, что такое хорошо, а что такое плохо. На "кочках" же можно страдать от тряски, а можно задуматься о том, как и по каким дорогам в будущем вести свою жизнь.

A.S. Сначала квартиру привести в порядок, а там и жизнь…

P.P.S. Уже +4. Ты умничка.

***

Мысль дня: Истинную цель можно понять через наблюдение за собой. Интерес – первый шаг к цели. Наблюдение за другими снижает интерес к себе и замедляет достижение своей цели.

***

Диалог дня: – Александр Сергеевич, а как научиться понимать людей, не важно от пола и возраста?

– А попробуй для начала понять себя… Тогда вопросов к другим будет меньше.

– А вы правы, кстати. А вы что посоветуете для собственного понимания?

1. Самое легкое – внутренний диалог с собой.

2. Более сложное. Найти помощника для этого диалога – интервьюера, который поможет тебе себя узнать, которому ты доверяешь и который будет независим.

***

Мысль дня: Думать и рассуждать о себе все-таки немного разное. "Думание" больше о заботе, "рассуждение" – включает в себя честные неудобные вопросы и честные ответы. Это сложнее и менее привычно, но необходимо.

A.S. Чем реже бывают рассуждения, тем больше в них нездоровой критики, чем чаще, тем больше позитива и результата и тем меньше страха перед рассуждением.

P.P.S. Выводы делайте сами.

***

Мысль дня: Если отделить нужное от ненужного, то время течёт не быстро и не медленно, а осознанно.

A.S. Осознание-лекарство от прокрастинации.

***

Мысль дня: Чтобы сделать или запомнить что-то масштабное, когда от страха и осознания глаза расширяются до размеров вселенной, нужно посмотреть на этапы пути и отделить их друг от друга. Двигаясь step by step, не заметите, как большой путь окажется пройденным.

A.S. Даже кофе вкуснее маленькими глоточками, а не залпом. Обжечься же можно.

***

Диалог дня:

– А он отстаёт или обгоняет?

– Не знаю. В беге по кругу тяжело понять кто есть кто.

A.S. По-настоящему отстать или обогнать можно лишь выйдя из текущего круга. Страшно… А вдруг отстану? Но робкий голос внутри шепчет: "А вдруг обгонишь?"

P.P.S. Выход из зоны комфорта и покажет кто есть кто…

***

Мысль дня: Принять роль взрослого из роли матери, а не дочери – гораздо проще. Просто попробуй.

A.S. Ох уж эти роли. Выбор костюма за тобой.

***

Мысль дня: Часто у нас возникает жгучее желание оказаться на вершине пирамиды, но давайте оставим вершины пирамид мухам, а сами чаще будем думать не о вершинах, а о процессе развития и о том, чего нам действительно не хватает в нашей жизни.

***

Мысль дня: Могу ошибаться. Это нормально. Могу делать выводы из ошибок. Это нормально. Могу копать, а могу и не копать.

A.S. Копать можно яму для себя, а можно под посадку растений.

***

Мысль дня: И ты знаешь, запроса может и не быть только потому, что ты смотришь на жизнь под привычным и знакомым тебе углом… А с другой стороны чертового колеса тебя может ждать что-то неизведанное и ооочень интересное.

A.S. Если подушечку периодически вертеть, то её холодная сторона всегда будет с тобой. Кааайф!

***

Мысль дня: Прогресс и изменения в себе самом видны не при пристальном рассмотрении, а издалека. Например, при встрече с "людьми из прошлого".

***

Мысль дня: Быть как все – потерять себя среди других. Быть уникальным – стать или лидером или изгоем.

A.S. Не, ну ты, конечно, сам решай, но мне кажется, что из изгоев могут получаться классные лидеры. Есть у меня один такой на примете. Весь мир говорит, что он изгой, но на самом деле он – лидер.

***

Мысль дня: Даётся всегда достаточно. Важно не сколько, а как используете.

A.S. Это не у других много, это своего не замечаешь.

***

Мысль дня: А как мне?.. А что если я?.. Скажи, пожалуйста…

A.S. Тебе правда нужно знать чье-то мнение о своей жизни? Другим гораздо интереснее будет знать твоё мнение о твоей жизни и его с тобой обсудить.

***

Мысль дня: У организма есть много уровней защиты, в том числе рефлекторные, физические, психологические. Не работает один – включается другой. Но вот как включатся первые 2, если с третьим что-то не в порядке?

A.S. Ну и вообще потребители в электрической сети могут быть включены как последовательно, так и параллельно. Что выберешь?

***

Мысль дня: И снова о времени. У тебя 1 минута. Скажи, что ты считаешь главным в своей жизни? Почему молчишь? Действительно, зачем лишние слова, когда внутри есть понимание и его не нужно перепроверять и сравнивать. Тогда об этом и скажи…

***

Диалог дня:

– Как мне прожить свою жизнь? Я не знаю.

– А ты попробуй 1 день прожить так, чтобы он тебе понравился и запомнился приятным чувством завершенности.

A.S. У тебя получится. Я верю.

***

Мысль дня: Когда в тебе сочетается много разных талантов, то стоит разделить их на хобби и профессию, которые будут периодически меняться местами в зависимости от состояния твоей души.

A.S. Ты лучше, чем Neskafe.

***

Диалог дня: – Ооой, я не знаю, как воспринимать это всё. Вроде и понимаю, что это всё скоро закончится и зачем-то надо было, но нервничаю.

– Как только поймёшь для чего все это, то сразу перестанешь обращать внимание на происходящее.

A.S. В случае "непоняток" ориентир не на обстоятельства, а на цель и её значение для тебя.

***

Мысль дня: Обращение за помощью – не показатель твоей слабости, часто это обращение может помочь акцентировать твоё внимание на то, в чем именно ты сильна.

A.S. Важно не только уметь обнажать свои слабые стороны, но и замечать при этом сильные.

***

Мысль дня: Каждый человек вроде бы себя знает… Но если о нем с ним поговорить иногда он сам для себя открывается с неожиданной стороны. Удивительно.

A.S. А вы умеете о себе не рассказывать, а разговаривать?

***

Мысль дня: Переодевшись в зеркале ты вряд ли увидишь то же отражение, что и тогда. Так, может, переодеваясь, стоит задуматься о том, что надеваешь на себя, чтобы соответствовать выбору одежды?

A.S. Не уверен – не обгоняй, обгоняя, жми на газ.

***

Мысль дня: Привычка жить на автомате лишает возможности сделать снайперски точный выстрел.

A.S. Остановись. Восстанови дыхание. Палец на курок. Выстрел!

***

Мысль дня: Да не болтливая ты… Просто много говоришь не о том. А вот о том много говорить и не нужно, просто никто с тобой об этом не говорит.

A.S. А говорить нужно "строго по рецепту" (с).

***

Мысль дня: Разговор с самим собой – "антинаркотик". Без него тоже начинается ломка.

A.S. Деградация начинается не при наличии, а при отсутствии "антинаркотика".

***

Мысль дня: Хочешь узнать какой ты сейчас – ничего не делай, замри. Хочешь узнать, каким можешь стать – совершенствуйся, расти.

A.S. Выходные помогают отыскать нужную "хотелку".

***

Диалог дня: – Как дела?

– Конкретно сейчас – хорошо.

– Раз есть минимум одно место, где тебе хорошо, значит мы найдём и другие.

A.S. Изменить свое отношение к тому, на что повлиять не можешь, получится лишь тогда, когда сделаешь то, на что действительно можешь повлиять.

P.P.S. Как она может дать тебе то, чего у неё самой нет?

***

Мысль дня: Также как и просмотр турецкого сериала мешает высыпаться и чувствовать себя бодрой на утро, так и жизнь жизнью других людей мешала тебе увидеть свою собственную жизнь.

A.S. от нее: В самую точку попал.

P.P.S. Но за сериал хвалю. Ты им так увлеклась, что отключилась от них. Надеюсь, что 2-го сезона не будет, и ты напишешь сценарий своего сериала.

***

Диалог дня: – Ты такая красивая. Прям как принцесса. На горошине. А что для тебя горошина?

– Отсутствие комфорта, одиночество, отсутствие человека, который разделит моменты жизни.

A.S. Разделит и отберёт часть или даст что-то взамен?

P.P.S. Для начала позлись на тех, кто отбирает. Так и матрас вытрясешь от горошин, а там их… +11, кстати.

Расставленные точки над "i" и будут горошинами, нашедшими правильное применение.

***

Диалог дня: – Что есть я? Эта или та? Есть та, кем я могу стать, а есть та, кем я была.

– А как ты хочешь зарабатывать? Только оклад или ещё и премия?

A.S. Саморазвитие – твоя премия к окладу.

P.P.S. Оклад даётся за то, что ты занимаешь определённую должность, а премия – за достижения на этой должности.

***

Диалог дня: – Соседи что-то строят… Вот что значит в дневное время сесть и увидеть, что происходит…

– Вот что значит выбраться из обычного круговорота дел и наконец-то посмотреть на свою жизнь со стороны.

A.S. А ведь именно так вы можете её представить именно там, где ждут от вас обычных для вас действий. "Вау эффект" никто не отменял.

***

Диалог дня: – Ой, мне это надо, и это, и это…

– А зачем? Может стоит пойти вперёд и понять, что именно из имеющегося в наличии действительно с собой нужно брать?

A.S. Упс… Синдром самозванца вырисовывается.

P.P.S. При наличии ложки и кружки, чтобы опорожнить ванную нужно, конечно, пользоваться не одним из имеющихся предметов, а выдернуть пробку. Избыток вводных данных лишь усложняет принятие точного решения.

***

Мысль дня: Если в твой палеонтологический музей внести спонтанность, то динозавры наконец-то реально вымрут.

A.S. По-настоящему пыль с книг смахивается при прочтении, а не если тряпкой по ним елозить.

P.P.S. Читай свою жизнь. Не держи на полках.

***

Мысль дня: Одно и то же произведение можно сыграть по нотам на разных инструментах. Звучание будет разным, а мелодия та же.

A.S. Вот и твою жизнь также можно сыграть. На разных инструментах, а можно… при помощи оркестра!

P.P.S. Сам человек может стать человеком-оркестром, если будет использовать разные инструменты в своей жизни. И я не о музыке сейчас.

***

Мысль дня: Иногда свою жизнь нужно "перевернуть" с ног на голову и всё сложится.

A.S. Собрать свою жизнь также просто как шкаф из IKEA. Главное "инструкцию" не забывать использовать.

***

Мысль дня: Внутренний стержень – это твои ценности (чувства), убеждения (мысли) и ориентиры (действия), которые с одной стороны незыблемы, а с другой способные к медленной трансформации.

A.S. Коммуникации с другими людьми – катализатор трансформации.

***

Диалог дня: – Новое развитие требует от меня ресурсов, которые нужно выскрести.

– Зачем выскребать? Почему их законопатили?

– Меня заела текучка.

A.S. Зато вы такая, что вас берут с собой в разведку. Сами не заметили сколько в вас ресурсов, а другие то видят…

P.P.S. Кто верит – идёт в разведку, кто доверяет – того берут с собой.

***

Мысль дня: Старые механизмы реагирования на ситуацию порой также эффективны как карта Краснодара 20-ти летней давности.

A.S. Карта не поможет. Изобретай. Спроси дорогу у прохожего.

***

Мысль дня: Чтобы стало вокруг чище и светлее нужно просто убрать свою комнату, квартиру, окружение, жизнь от лишнего, тёмного и грязного. Всего-то.

A.S. Начать можно с малого. Например с мыслей. (Или кошачьего лотка. Он тоже заслуживает внимания и чистоты)

***

Мысль дня: Вместо сравнения двух людей между собой или себя с кем-либо лучше и полезнее отмечать особенности каждого, которые по отдельности привели к успеху или провалу.

A.S. Так и научиться можно и комплексов избежать.

***

Мысль дня: Понять и осознать себя по-настоящему легче, находясь среди абсолютно непохожих людей. Свои особенности становятся контрастнее.

A.S. Жить в абсолютно правильном и идеальном обществе для "правдорубов" – настоящее мучение. Хочется правду матку говорить всем в лицо, а они повода не дают! Идеальные, блин. То ли дело среди "падших"… Раздолье)

P.P.S. Вот и тянутся противоположности друг к другу и жить порознь не могут. Но осуждают)

***

Мысль дня: Тебе нужен стержень внутри такой же высокий и монументальный как Эйфелева башня в моем кабинете.

A.S. Ты называешь терпеливостью то, что другие зовут в разных ситуациях безхребетностью или смирением. Что это в итоге – узнаем после.

Безхребетность ведёт к поражению, смирение – к победе.

***

Мысль дня: За усами надо ухаживать. Особенно у тараканов в голове. Чем длиннее у них усы, тем больше "рады" окружающие.

A.S. Новогодняя акция! Барбершоп для ваших тараканов.

***

Мысль дня: Отдав ресурсы на додумывание, а не на думание, ты ещё удивляешься почему нет сил на свою жизнь?

A.S. Думаешь – делаешь.

Додумываешь – тратишь нужные тебе же ресурсы.

***

Мысль дня: Погнавшись за внешним, можно потерять внутреннее. А вот погоня за внутренним делает внешнее не значимым.

A.S. Внутренний мир и покой в нём всегда важнее мира внешнего и процессов, происходящих в нем. Хотя, конечно, оба эти мира влияют друг на друга.

***

Мысль дня: Тёмная сторона волшебницы: лень, зависть, жадность.

A.S. Заботу о себе ты назвала ленью, усталость от ненужных дел – завистью, финансовую грамотность и нерасточительность – жадностью.

P.P.S. Волшебница…

***

Мысль дня: "Я собой горжусь. Преодолела страхи ко всему новому и ответственности. Стала уверенной и спокойной. Научилась кайфовать. Иду в свой страх с удовольствием".

A.S. От себя для тебя добавлю: научилась смотреть со стороны на любую ситуацию и принимать взвешенные решения.

***

О самоуважении и любви к себе:

Мысль дня: Когда человек искренне плачет, он чувствует свою душу.

A.S. Слезы смягчают "кору" жестокости.

***

Мысль дня: Комплексы – это мешки с дерьмом, тянущие вниз. Опыт – воздушные шарики, влекущие наверх.

A.S. Тебе и выбирать, где быть. Или на земле с говном или на небе с шариками.

***

Мысль дня: – А может я ещё немного поучусь жить, а потом начну.

– Ты лучше начинай сразу, а учиться будешь в процессе, набивая шишки.

A.S. Результат в чем бы то ни было всегда является соединением теории и практики. Оба составляющих важны и необходимы.

***

Диалог дня: – Такое ощущение, что я несортированный мусор. Сколько же мне его ещё сортировать?

– Ты для начала мусорить перестань.

***

Мысль дня: Раз уж ты охранял границу государства, то явно знаешь, что бывает с теми, кто её нарушает? Ты – тоже государство. Из тебя одного. Сохрани свою личную границу. Ну а визы можно выдавать не постоянные, а краткосрочные. Это нормально.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.