Мысли дня. Записки психолога. Часть 2

Александр Сотниченко

Мысли дня. Записки психолога. Часть 2

Моя 2-я книга с мыслями дня. Она другая. Совсем не похожа на первую. Если в первой главным лейтмотивом были мои мысли после консультаций, то во второй основу составляют диалоги, которые разворачивались во время консультаций. Видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.

Для меня эта книга более сокровенная и личная. При оформлении вспоминались те трудные этапы, которые мы проходили совместно, видны итоги работы, преображения. И как всегда только я и клиент знаем о ком та или иная мысль или диалог. Ну а вы найдёте что-то свое в отражении.

Приятных мыслей.

A.S. (Alexander Sotnichenko): Выражаю искренне "Спасибо" каждому соавтору и посвящаю эту книгу вам.

О людях рядом:

Мысль дня: Стеклопакеты хороши в оконных рамах, но не между людьми. Да, конечно, они прозрачны и чисты, но запах души ближнего они не пропускают.

A.S. Запах бывает не только у парфюма, но и у мыслей.

P.P.S. Мммм… вкусно.

***

Мысль дня: Настоящего друга отличает дерзость, партнёра – дерзновение.

A.S. Попробуй не только быть, но и стать!

***

Мысль дня: Больнее бьёт током не того, кто коснулся рубильника, а того, кто хочет его спасти.

Вредный совет вместо P.S.: Если друг украл, украдите у друга. Спасите близкого вам человека.

***

Мысль дня: Однажды взяв в долг и отдав все сполна, не нужно думать, что вы все ещё должны. Стоп! Долг списан. Живи дальше. Коллекторы не придут.

A.S. Тебе расписку показать или сама поймёшь?

***

Диалог дня: – Когда ты уже и меня смотивируешь?

– А ты читай мысли дня как будто они о тебе написаны.

A.S. Оксана, ты сможешь!

***

Мысль дня: Если прошлые связи спустя годы сверкают новыми красками и разжигают огонь, значит все идёт так как нужно.

A.S. Если огонь пока не горит, стоит оглядеться, вдруг пока дождик идёт и заливает пламя. Скоро облака уйдут, а момент ещё придёт.

***

Мысль дня: Не стоит забывать о сохранении опилок при постройке большого деревянного корабля. Эти опилки обогреют всех животных в дальнем пути куда лучше бортов самого корабля.

A.S. При совершении важных поступков для себя не следует пренебрегать добрыми делами для других. Добро обязательно вернётся.

P.S.S. – Смотря что за корабль)) если военный, то опилки будут занимать полезный объём и накапливать сырость, порох отсыреет, а вот на ковчеге опилки самое то.

– А уж какой корабль себе представишь, на таком и поплывешь)

***

Мысль дня: Встретив 10 человек, можно так и остаться в одиночестве. Встретив одного, можно оказаться вдвоём.

A.S. Ты умничка. +1

***

Мысль дня: Иногда человека можно узнать даже не видя его ни разу лишь по делам его.

A.S. А вы, наверное, Валерия?

***

Мысль дня: Порой между юристом и математиком может оказаться больше общего, чем кажется на первый взгляд. Нужно только посмотреть глубже.

A.S. Не всегда внешние атрибуты имеют большое значение.

***

Мысль дня: Даже у "конченого алкоголика" есть чему поучиться.

A.S. Вот и первое "Спасибо" от нас с тобой полетело. И ещё много полетит…

***

Мысль дня: Вы слишком большая и объёмная для одной мысли. Вы роман, и его, чтобы написать и оформить, нужно время.

A.S. А может все и проще, но так не хочется вас "упрощать".

***

Диалог дня: – Вы знаете, я осознала, что проблема не в окружающих меня людях, а во мне. Это я привела их к таким действиям по отношению ко мне… Сильный человек не должен так поступать.

– И только ты можешь все изменить. Ты сильная.

***

Мысль дня: Очень сложно бывает принять, что мнение другого человека – это мнение другого человека. Его видение его мира, не вашего. Сложно, но надо. Потом станет легче.

A.S. Не суди да не судим будешь…

***

Мысль дня: Даже мимолётный диалог с уважаемым человеком может направить и наставить хоть это и не было целью диалога.

A.S. Здорово, когда есть такие люди. Если их нет, то нужно искать.

***

Мысль дня: Любой разговор – маленькая шахматная партия. Можно начинать его с желанием "подвигать фигуры", а можно, чтобы поставить мат.

P.S. от нее: Это было круто, благодарю тебя, Саш.

P.P.S. И мне было очень интересно. Классный кейс.

***

Мысль дня: Это не мир такой, это мы такие. Призма. У каждого она своя. Как повернешь… Чем чище призма, тем ярче мир.

A.S. Говорят, стекло нашатырем хорошо мыть, а душу – искренней любовью.

P.P.S. Постфактум решено, что это +6.

***

Мысль дня: Ты не один, точнее мы все одни, у каждого свои переживания.

A.S. Иногда понимание того, что все нормально не в сравнении, а в сопоставлении с другими – успокаивает. Это жизнь. И здорово, что она полосатая.

***

Мысль дня: Всё так относительно… Детей и взрослых за одни и те же поступки хочется либо усыновить и долюбить либо уматерить соответственно.

A.S. Кажется пора переключиться на позитивное мышление.

***

Мысль дня: Граница между толерантностью и равнодушием также тонка, как между любовью и зависимостью.

A.S. И там и там уважение является пограничником.

****

Мысль дня: Просить помощи – нормально. Нельзя научиться разговаривать, будучи с самого детства окруженным тишиной и молчанием. Это путь, чтобы стать Маугли. Оглянись. Балу и Багира рядом, но иногда нужен и "Красный цветок", чтобы стать тем, кем являешься на самом деле.

A.S. Шер-Хана ты победишь, используя свой "Красный цветок".

***

Мысль дня: Ты не обязана быть эмоционально близкой с людьми, если не ты их выбрала для себя, но если рядом с тобой те, кого выбрала именно ты, то…

A.S. В комнате с белым потолком с правом на надежду… (с)

***

Мысль дня: Понять человека сложно и важно. А вот понять так, чтобы человек понял, что вы его поняли… это искусство.

A.S. Надеюсь вы поняли эту мысль.

***

Мысль дня: Не обязательно направлять свое желание общаться только на одного человека. Оказывается, есть и другие.

A.S. А нужен ли рядом человек, с которым много общего и он лишь ждёт своего шанса дополнить твою мысль?

***

Мысль дня: Отсутствие у партнёра по диалогу своего мнения раздражает. Часто раздражает ещё и потому, что самому приходится думать и формировать свое собственное мнение без опоры на другого человека.

A.S. Ой… Да это ж классно.

P.P.S. Вот поэтому я не люблю и люблю своего психолога одновременно. Молчит вечно, блин. Но это помогает.

***

Мысль дня: Самое интересное может открыться в человеке даже в момент знакомства (и так и остаться единственным вашим открытием в нём), но самое вкусное… тогда, когда знакомство увлажняется доверием.

A.S. Доверие способно размягчить самые застарелые раны, тогда снятие корок с них не приносит боли, а лишь облегчение.

***

Диалог дня: – Видимо у меня другая реальность.

– Именно так. Реальности разных людей, даже близких, могут отличаться кардинально. Фиксируй свою. Именно она для тебя реальна.

A.S. И когда мы устанем бежать за веком

И уйдем от жизни в другие края,

Все поймут: это ты была человеком,

А собакой был я.

(А. Н. Вертинский)

***

Диалог дня: – Чувство нужности дают улыбки, разговоры и другие виды обмена энергии.

– Стоп! Обмена? Но ты же только отдаёшь и отдаёшь…

A.S. Есть осознание успеха (собой), а есть его признание (другими). И то и то важно…

P.P.S. Ну теперь то уж точно +7??

***

Мысль дня: Прогресс и изменения в себе самом видны не при пристальном рассмотрении, а издалека. Например, при встрече с "людьми из прошлого".

***

Мысль дня: В выборе метода воздействия – забота или осуждение, у вас чаще побеждает осуждение. И как? Помогает? Даже сделанное успешно дело с привкусом осуждения вызывает желает его скорей забыть.

A.S. В съедобное/не съедобное надо играть качественно.

***

Мысль дня: Все совпадения не случайны. Нет ничего запутанного в этом мире, просто не на все нам дано смотреть со стороны. И что делать? Смотреть на мир глазами ближних коль ваши пока слепы.

A.S. Как посмотришь, то расскажешь мне, что там было? Мне жуть как интересно!

***

Диалог дня: – Я так небрежно отношусь к вещам. Мне часто это говорят…

– Да, тебе важнее люди. Ты стольким готова говорить важные и нужные слова.

– Я чувствую то, что чувствую. Наверное, в этом и есть вся соль жизни.

A.S. Ты так их любишь! Не удивляйся, они тоже искренне тебя любят.

***

Мысль дня: "У меня по факту есть все: льготы, пенсия, квартира, внуки, правнуки, но нет тех, кто был рядом со мной всю жизнь". Зимина. П.Л. – 95 лет.

A.S. Главное богатство в этой жизни – люди рядом с вами. Они есть – вы богаты.

***

Диалог дня: – Хочу ли я вернуться? Ну да… Там друзья мои прежние…

– А ты? Ты то изменилась. Ты их узнаешь? А они тебя?

– Но здесь уже все так близко и знакомо…

– Кажется, ты меня сейчас убеждаешь не в том, что стоит возвращаться)

A.S. Река… Вода… Дважды… Хм…

***

Мысль дня: Иногда нужно именно сказать, а не высказать. В чем разница? В равном общении.

A.S. Каждый может ошибиться. На эту ошибку стоит обратить внимание, если стоит цель научить или научиться.

***

Мысль дня: Все эти люди вокруг и есть наше зеркало. Каждый из них помогает нам себя увидеть и узнать.

A.S. Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее. (В.С. Высоцкий)

***

Мысль дня: Жизнь – игра. Но не каждый партнёр шулер. Большинство знает правила и действительно их придерживается и мало знает о ваших прежних промахах и неудачах, а значит вряд-ли намеренно желает сделать вам больно.

A.S. Вместо лишних подозрений лучше начинать новую партию. Раздавайте карты, я в игре.

***

Мысль дня: Для начала осознать, что ты одна, а потом осознать, что на самом деле ты окружена огромным количеством людей, которых прежде не замечала.

A.S. Счастье можно доставить только счастливым людям, а не тем, которые рыдают из-за тебя.

P.P.S. Когда тебя не слышат, для чего кричать? (с)

***

Мысль дня: Не так важен тон сказанных комплиментов, как важен тон, которым вы говорите о недостатках человека. Презрение или даёте ему надежду на исправление и свет в конце тоннеля?

A.S. Сегодня день учителя. Ты можешь им стать. И это не моё мнение о тебе.

***

Мысль дня: Он знает главное, хоть раз 50 ответил "не знаю".

A.S. Ответ нужен, чтобы лучше узнать самому, но он знает. Сложно ли в общении с такими людьми? Да. Сложно ли им? Не знаю.

***

Мысль дня: "Просто так". Не по случаю, а просто так… В этой фразе кроется настоящая забота о человеке.

A.S. Чем больше будет "просто так", тем не проще есть на самом деле.

***

Мысль дня: Чем меньше вам интересно мнение других, тем более им интересно наблюдать за вашей жизнью.

A.S. Эгоизм или здоровая самостоятельность? Первое чаще отталкивает, второе – привлекает. Где грань?

***

Мысль дня: Доверие к действиям другого человека наряду с желанием сделать что-либо за него подсвечивают ваше внутреннее желание либо получать удовольствие от процесса, либо достигать результата.

A.S. А где баланс? А он нужен? Какой?

***

Мысль дня: Неважно с какой отрицательной эмоцией приходят к вам, важно какая положительная идёт от вас в ответ.

A.S. А кто знает, что диктофон был точно выключен?

P.P.S. Следите за собой, будь осторожен!

***

Мысль дня: Когда действительно хотят посоветовать – советуют, а не обрывают инициативу на корню, иначе это эмоциональное насилие.

A.S. Возможность того, что может быть по-другому развязывает руки и принятие решения становится искренним.

***

Мысль дня: А надо ли дружить каждый день? Ведь если каждый день – это мило, забавно, уютно, приятно – то и человек – приятель. А друг?… Друг – когда мерзко, противно и гадко, но без него никак. Он же друг.

A.S. А мысль то в целом не моя, а Гришковца. Но все-таки это Мысль дня.

***

Мысль дня: Ты есть!

A.S. Как они окажут тебе внимание, которое так хочешь, если сама его боишься и избегаешь?

P.P.S. Волки ели ёжиков и плакали, но ели.

***

Мысль дня: Чтобы не затеряться, нужно уметь как выделять людей из толпы, так и себя из неё же. Замечать пусть маленькие, но все же особенности, отличающие людей друг от друга. Помогает – избегание местоимений "все" и "они".

***

Мысль дня: Какой угодно по численности коллектив всего одна "заноза" может разложить. По всем правилам хирургии её нужно удалять.

A.S. Ты сделала это!

P.P.S. от нее: Саша, так попёрло! А всего-то нужно было избавиться от токсиков и манипуляторов!

***

Мысль дня: "Взрослым" не поманипулируешь. Запомни это чувство. Оно классное.

A.S. А может всё-таки… Нет? Ну ладно…

***

Мысль дня: Вся наша жизнь порой состоит из уравнений. Мы сравниваем либо себя, либо других с кем-то.

A.S. Не стоит забывать, что в большинство уравнений "неизвестные" вводим мы сами. А стоит ли? Тогда жизнь будет состоять из фактов, которые нужно принимать, а не забивать голову ненужной математикой.

***

Мысль дня: Однажды не поругав по делу, а авансом поблагодарив за пока еще не сделанное, можно наблюдать за тем, как аванс будет возвращён.

A.S. Что даёте, то и возвращают.

***

Мысль дня: Твои сильные черты помогают увидеть её сильные эмоциональные. Включив эмоции, которых меньше, чем у неё, проиграешь в разумности своих действий.

A.S. Каждый силён на своём поле.

***

Диалог дня: – Я лучше её. У меня все лучше, даже шашлычник.

– Но вы обе едите шашлык в постные дни.

A.S. Смотреть шире на других. Без осуждения и сравнения. Так и свои недостатки заметишь.

***

Мысль дня: Группа – собрание людей в одном месте, не они собрались, а их собрали, как если бы это была компания.

A.S. Так борщ и окрошка познакомились однажды:

"Вау, здорово, в тебе и во мне общее – картошка".

P.P.S. Но это разные блюда. Одно – горячее, искреннее. Другое – холодное, надменное.

***

Мысль дня: Лишь в том случае два лидера никогда не станут врагами, если будут уважать былые и текущие победы друг друга.

A.S. А весь мир пусть гадает, что там Месси о Криштиану думает и наоборот. Но именно благодаря их соперничеству, а не вражде, футбол стал интереснее.

P.P.S. Мысль совсем не о футболе.

***

Мысль дня: Учиться быть беспомощным также сложно как и быть таким.

A.S. Это же по кайфу всем помогать! Ну поделись кайфом, дай помочь себе.

P.P.S. Наградой обязательно станет ваша общая медаль "За отвагу".

***

Мысль дня: Сильные люди становятся сильнее в момент своей слабости. Силу им придают именно те, кто рядом.

A.S. Качество батарейки часто связано не с её энергоемкостью, а с ее способностью заряжаться вновь и вновь.

***

Мысль дня: Велик соблазн повернуть многогранного человека к себе одной приятной гранью, чтобы он больше не крутился. Но сколько же тогда теряется во взаимодействии с ним?!

A.S. А всё-таки Она вертится! (с)!

***

Мысль дня: Взрослая позиция – лучшая управа на манипуляторов. Манипулируют кто? Дети. Твой "взрослый" показывает его "ребенку" всю глупость и абсурдность его же поведения.

A.S. Это только гриппом вместе болеют, а с ума поодиночке сходят (с).

***

Диалог дня: – А если человек говорит: «я точно не навязываюсь?» по несколько раз? Это манипуляция?

– Он предлагает тебе самой разрешить себя прессовать себя в той же манере, а, возможно, более жёсткой, чем сейчас.

A.S. Как поступить? Вернуть манипулятору право самому ответить на свои же вопросы. Так ты узнаешь больше о его намерениях.

***

Мысль дня: Зачем осуждать других людей? Думай о себе почаще. Каждая овечка будет подвешена за свой хвостик. Что тебе до других хвостиков? (с)

A.S. А ведь действительно сколько мыслей о других людях будоражат и возбуждают нас изо дня в день. А стоит ли? Эти бы силы да в нужное русло. У тебя получается. Я верю в тебя.

***

Мысль дня: Отказав, ты помогаешь испытать ему истинный восторг от собственных действий и принятых решений.

A.S. Иногда отказ в помощи – благо для того, кому отказывают.

***

Мысль дня: Не каждый человек хочет нас обмануть, поэтому не стоит взвешивать любую покупку на контрольных весах.

A.S. Есть продавцы, которые так и стремятся положить нам в корзину бонусную конфетку. Потому что любят.

***

Мысль дня: На фоне общей важности стала видна твоя значимость. И так было всегда, но нужно было увидеть это сквозь туман обесценивания себя собой и другими.

A.S. Синий туман похож на обман… (с)

***

Диалог дня:

– Я индивидуальность. Мне можно всё.

– Работай над собой и будешь индивидуальностью. Отличным. От других.

A.S. Человека личностью делает не факт рождения, а работа, проделанная им на своём пути, и выводы, сделанные по дороге.

P.P.S. Даже близнецы, проходя свой личный путь, становятся отличными друг от друга, тем более от других.

***

Мысль дня: Если человек высказывает адресные жалобы и претензии, то найти виновного проще пареной репы. Если виноваты все, а не кто-то конкретно, то скорее всего проблема в нем самом.

***

Мысль дня: И что бы о тебе не сказали другие люди, как бы не были они убедительны, они все равно будут не до конца правы, только лишь потому что взгляд их субъективен.

A.S. Объективность всегда шире и объёмнее.

***

Мысль дня: "Ты без меня даже пукнуть не можешь, т.к. даже не знаешь как будет "пукать" по-немецки".

A.S. Умение говорить на языке людей рядом с тобой – важнейший инструмент ассимиляции.

P.P.S. Furzen.

***

Мысль дня: Конкуренция и сравнение с другими могут родить лучшего среди равных либо просто помочь в определении своего места среди прочих. Отсутствие этого при постоянной работе также могут послужить стимулом к развитию имя которого – самобытность.

A.S. Однако сверять часы все-же нужно. Вдруг твои отстают или спешат?

***

Мысль дня: Хочешь быть правильно услышанным теми, кто только и делает, что говорит, попробуй научиться отвечать теми словами, которые хотел сказать в начале их длинного монолога.

A.S. Не вовлекайся.

***

Мысль дня: Взгляд, внешность, поступки человека не являются нормальными в том случае, если они выбиваются из общего привычного в их окружении порядка. Но это не всегда значит, что они являются не нормальными в принципе.

A.S. А все ли так с окружением?

P.P.S. Гадкий утёнок что-то подобное испытывал. И как все закончилось?

***

Диалог дня: – Я никогда не встречал таких классных и замечательных людей как я!

– Судя по всему ты мало людей встречал…

A.S. Если ты такой умный отчего не богат? (с)

***

Мысль дня: Старой дружбы не бывает. Настоящая дружба – 1 раз и на всю жизнь.

***

Мысль дня: Делая что-то кому-то впервые, незаметно для себя становимся эталоном для этого человека. Будут в его жизни встречи лучше и хуже чем с тобой, но эталоном сравнения будешь именно ты.

A.S. В первый раз? Делай! Никто не мешает тебе после совершенствоваться и улучшать эталон.

***

Мысль дня: Не оправдывайся. Объясняй.

A.S. Если они не принимают разъяснений, то стоит ли тратить ресурс на оправдание.

P.P.S. Разъяснение позиции – диалог на равных. Равными из него и выходят.

***

О самопознании:

Мысль дня: Бывает так, что ангел и демон шепчут за плечами разные слова, но когда они выскажутся, то можно наконец-то включить собственный анализ и реакцию на происходящее. Она будет посередине. Но чаша весов всегда качается в ту сторону, на которой тебе светлее.

A.S. Фонарик в твоих руках. Выбирай.

***

Диалог дня: Ты любишь правду про себя или самообвинения?

– Я знаю свои косяки и готова за них расплачиваться или отвечать.

– А выводы после этого делаешь?

A.S. Суть не в том, чтобы не ошибаться вновь, а в том, чтобы понять почему ты ошибся.

***

Мысль дня: Ты и так глупая, смешная и не такая. Ничего нового о себе ты не узнаешь. Иди общайся. Будет только лучше!

A.S. А там за стеной весь шар земной…

***

Мысль дня: Талант и разностороннее развитие – большая ноша для их обладателя. Есть желание успеть и оставить след во всем, к чему есть тяга, но нет уверенности, что получится одновременно прекрасно.

A.S. Лучше была бы дурой?

P.P.S. Уверен Ломоносов и Да Винчи думали иначе. Вспомни о них и оставь не след, а следы.

***

Мысль дня: Мне не хочется быть такой, какой меня хотят видеть. Меня не видят такую, какая я есть.

A.S. Понимание соответствия роли своему таланту помогает в работе над собой.

***

Диалог дня: – Мне сказали вчера, что я изменилась и классно выгляжу. Вот не знаю, как это оценивать…

– Так, что твой пиз..ц позади.

A.S. Обращайтесь. Продаю билеты вперёд.

***

Мысль дня: Иногда, чтобы внутри появился свет, его нужно выключить снаружи.

A.S. 6 часов в без электричества в полной темноте – это на самом деле прекрасно.

***

Диалог дня: – Мне нужно дать себе время.