Педагогические технологии. Здоровьесберегающие технологии в общем образовании

И. В. Дубровина отмечает, что «…психолог на основе своих знаний и опыта проводит работу по предупреждению возможного неблагополучия в психическом и личностном развитии детей, по созданию психологических условий, максимально благоприятных для этого развития»[77].

Психопрофилактика представляет собой профессиональную деятельность, направленную на сохранение и укрепление психологического здоровья обучающихся в процессе обучения и воспитания в образовательных организациях[78].

Психопрофилактическая диагностика осуществляется:

– в форме обследования всех обучающихся с использованием метода экспертных оценок с целью выявления детей группы «психологического риска» и заключения о необходимости дальнейшей психокоррекционной работы с ними;

– в форме устного и письменного опросов педагогических работников школы и родителей с целью уточнения социальной и образовательной ситуации развития школьников, а также выявления факторов, определяющих их попадание в категорию детей группы «психологического риска».

Психопрофилактика – это система мероприятий, цель которых – изучение причин, способствующих возникновению психических нарушений, их своевременное выявление. Под психопрофилактикой в медицине понимают систему мероприятий, направленных на изучение психических воздействий на человека, свойств его психики и возможностей предупреждения психогенных и психосоматических болезней.

Различают первичную, вторичную и третичную психопрофилактику. Согласно Н. Д. Лакосиной, первичная психопрофилактика включает охрану здоровья будущих поколений, изучение и прогнозирование возможных наследственных заболеваний, гигиену зачатия и брака, охрану матери от вредных влияний на плод и организацию родовспоможения.

Вторичная психопрофилактика – это система мероприятий, направленных на предупреждение опасного для жизни или неблагоприятного течения уже начавшегося заболевания.

Третичная психопрофилактика – система мероприятий, направленных на предупреждение возникновения инвалидности при хронических заболеваниях, ключевую роль играет применение лечебной и педагогической коррекции и систематическое использование мер реадаптации[79].

Психологическая профилактика предполагает:

– ответственность за соблюдение в школе психологических условий, необходимых для полноценного психического развития и формирования личности ребенка на каждом возрастном этапе;

– своевременное выявление таких особенностей ребенка, которые могут привести к определенным сложностям и отклонениям в его интеллектуальном и эмоциональном развитии, в его поведении и отношениях;

– предупреждение возможных осложнений в связи с переходом детей на следующую возрастную ступень.

Психологическое просвещение – раздел профилактической деятельности педагога-психолога, направленный на формирование у учителей/воспитателей, школьников, родителей положительных установок к психологической помощи, деятельности психолога образования и расширение кругозора в области психологического знания. Психологическое просвещение в школе – это основной способ и одновременно одна из активных форм реализации задач психопрофилактической работы школьного психолога.

Психологическое просвещение (по И. В. Дубровиной) – это приобщение учителей, родителей и детей к психологическим знаниям:

– путем формирования научных установок и представлений о психологической науке и практической психологии (психологизация социума);

– через информирование участников образовательного процесса по вопросам психологического знания;

– путем формирования устойчивой потребности в применении и использовании психологических знаний в целях эффективной социализации подрастающего поколения;

– через знакомство учителей и родителей с закономерностями и условиями благоприятного развития ребенка;

– путем популяризации и разъяснения результатов новейших психологических исследований;

– через знакомство обучающихся с основами самопознания и самовоспитания[80].

Таким образом, важнейшими задачами психогигиены, психопрофилактики и психопросвещения являются сохранение и укрепление психологического и психического здоровья школьников и учителей, привитие здорового образа жизни участников образовательного процесса, улучшение условий учебной деятельности и педагогического труда, что способствует предупреждению возможного неблагополучия в психическом и личностном развитии. Данное развитие проходит в определенных средовых (социальных, гигиенических, психолого-педагогических) условиях, от которых и зависит эффективность деятельности всех участников образовательных отношений.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Какие трудовые функции должен выполнять педагог-психолог в соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»?

2. Когда и где возник термин «психогигиена»?

3. На пересечении каких наук лежит психогигиена?

4. Какие разделы выделяют в психогигиене?

5. Раскройте сущностную характеристику психологической профилактики в школе.

6. Когда возникла идея психической профилактики в России?

7. В каких формах осуществляется психопрофилактическая диагностика?

8. На что направлена система мероприятий по психопрофилактике в медицине?

9. Дайте характеристику психопрофилактики с точки зрения И. В. Дубровиной.

10. Раскройте сущность психопрофилактики с позиции Профессионального стандарта «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)».

11. С какой целью проводится первичная психопрофилактика?

12. Что является основанием для проведения вторичной и третичной психопрофилактики?

13. В чем состоит психологическое просвещение субъектов образовательного процесса?

14. Какие компоненты включает в себя психологическое просвещение субъектов образовательного процесса с позиции И. В. Дубровиной?

4.2. Профилактика нарушений социализации и адаптации младших школьников

В младшем школьном возрасте при поступлении ребенка в общеобразовательную организацию на уровень начального общего образования (НОО) у него возникает ряд трудностей, связанных с освоением образовательной среды, с выработкой режима дня, с вхождением в новый коллектив сверстников и установлением взаимоотношений с ними и учителем, с принятием некоторых ограничений и установок, со сменой ведущей деятельности с игровой на учебную.

В младшем школьном возрасте на уровне начального общего образования у ребенка могут возникнуть риски неуспешной социализации и адаптации, которые следует снижать путем организации психолого-педагогической коррекционной работы в школе через созидательную совместную деятельность педагога-психолога с учителями, а иногда с дефектологами, логопедами и социальным педагогом.

В соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)» психолог, работающий в образовательной организации, должен выполнять трудовые функции, связанные с коррекционно-развивающей работой с обучающимися, которая направлена на психолого-педагогическую коррекцию уже выявленных в ходе психодиагностики нарушений социализации и адаптации обучающихся, а также недостатков в психическом развитии школьников[81].

Младший школьный возраст является сензитивным периодом, в течение которого, во-первых, внутренние структуры личности наиболее чувствительны к специфическим влияниям окружающего мира, а во-вторых, этот этап – наиболее благоприятный в формировании у ребенка определенных психологических свойств и видов поведения.

В решении вопросов психолого-педагогической профилактики, коррекции нарушений социализации и адаптации обучающихся младшего школьного возраста как сензитивного периода могут применяться различные виды работ и формы занятий с детьми в группе от 5 до 10 человек, включающие:

– упражнения на установление эмоционального контакта и снятие психоэмоционального напряжения (цель – установление эмоционального контакта каждого ребенка группы с психологом и с другими детьми);

– упражнения на развитие работоспособности (цель – повышение уровня внимания и работоспособности в группе, активизация участников группы и их подготовка к предстоящей совместной работе);

– упражнения для получения личностной обратной связи (цель – формирование личностной обратной связи);

– упражнения на развитие сензитивности (цель – развитие сензитивности у каждого ребенка группы, внимательности к другим членам группы).

I. Упражнения на установление эмоционального контакта, снятие психоэмоционального напряжения, улучшение эмоционального фона в группе.

Примеры упражнений.

Упражнение «Подари улыбку другу»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг, одному из детей дает в руки мячик для того, чтобы он передал мяч другому ребенку, сделав ему комплимент с улыбкой. Комплименты могут быть разные и должны носить позитивный характер.

Упражнение «Познакомимся»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг и познакомиться с друг другом по очереди (можно по часовой стрелке), назвав свое имя и занятие, которое он любит делать больше всего (или умеет делать лучше всего).

Упражнение «Зверинец»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы представить, что они превратились в животных (каждый в какое захочет) и одновременно всем изображать их, издавая звуки, но не разговаривая. Каждому ребенку необходимо найти среди участников группы животное, похожее на то, которое он изображает сам и встать с ним рядом.

Упражнение «Это я, узнай меня»

(для группы школьников, знакомых между собой)

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы встать в круг и выйти одного из детей в центр. Этому ребенку необходимо закрыть глаза, а остальным участникам по очереди подойти к нему, погладить по плечу, говоря: «Это я, узнай меня». Ребенку необходимо догадаться, кто его погладил по плечу.

II. Упражнения на развитие работоспособности.

Примеры упражнений.

Упражнение «Хлопай имя»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг вмести с ним, сам называет свое имя, а ребенку, который слева от него необходимо хлопать в ладоши столько раз, сколько букв в имени ведущего – педагога-психолога (предшествующего участника), затем этот ребенок сам становится ведущим. Далее так проделывают все оставшиеся участники по часовой стрелке.

Упражнение «Строительство дома»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы разделиться на 2 группы и представить, что обе группы – строители, которым необходимо совместно возвести дом, однако у каждой группы разные материалы и инструменты: у первой группы – кирпичи, окна и цемент; у второй группы – двери, лестницы и подъемный кран. Задача каждой группы – попросить у другой недостающий инструмент или материал. Можно использовать любые приемы объяснения, кроме речи и голоса. После того как дети взяли все инструменты, им необходимо на ватмане нарисовать свой дом. После этого все участники садятся в круг, показывают свой рисунок и уже вербально благодарят друг друга.

Упражнение «Числа»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг, называет любое число до десяти, после чего необходимо встать стольким участникам, сколько соответствует озвученной цифре. В процессе упражнения участникам группы нельзя переговариваться, нужно искать такие способы взаимодействия, чтобы быстро по команде вставало нужное количество детей.

Упражнение «Лыжники»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы представить, что вокруг них огромные сугробы, а их задача пробраться сквозь снежные завалы, чтобы попасть в сказочный лес, для чего необходимо выполнить следующие действия (педагог-психолог изображает, подкрепляя вербально): одеть теплые носочки, кофту и штанишки, потом шарф, куртку и шапку, затем лыжные ботинки и лыжи, взять в руки лыжные палки. После чего все вместе передвигаются по комнате в сторону мнимого снежного леса, изображая передвижение на лыжах.

Упражнение «Штиль, волны, шторм»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы встать в круг, затем дает команду: «Штиль» – дети замирают, «Волны» – ребята плавно передвигаются по комнате, «Шторм» – участники группы быстро ходят, «Штиль» – все замирают.

III. Упражнения для получения личностной обратной связи.

Примеры упражнений.

Упражнение «Хорошие слова»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам разбиться на пары, каждой паре дается по мягкой игрушке. По очереди друг другу им необходимо передавать игрушку, говоря о достоинствах и сильных сторонах своего напарника, после чего каждой паре необходимо записать на листочке все произнесенные достоинства. Затем все садятся в круг и по очереди встают парами, зачитывая совместные достоинства своей пары.

Упражнение «Мое ласковое имя»

Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг и по очереди каждому ребенку назвать себя таким ласковым словом, каким называют его дома, в школе, в близком окружении.

IV. Упражнение на развитие сензитивности.

Пример упражнения.

Упражнение «Эмоции»

Инструкция: педагог-психолог раздает каждому участнику группы по карточке, на которых написаны эмоциональные состояния (радость, грусть, страх и др.) и предлагает детям по очереди изобразить невербально то, что они прочитали. Остальным участникам группы необходимо определить изображаемое эмоциональное состояние. В конце упражнения педагог-психолог проговаривает совместно с ребятами, по каким признакам дети угадывали каждое эмоциональное состояние.

В решении задач профилактики, коррекции нарушений социализации и адаптации младших школьников педагогом-психологом могут быть использованы психогимнастические занятия, основными задачами которых являются: снятие у детей эмоционального напряжения с помощью специальных игр, обучение их имитации движений, восприятию и пониманию невербальных сигналов.

Термин «психогимнастика» был введен в практику психотерапевтом Станиславом Кратохвилом. Изначально упражнения, разработанные им, использовали для тренировки некоторых мышечных групп, развития точных, плавных и гармоничных движений[82].

Психогимнастика (по А. А. Осиповой) рассматривается как метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов, а также как эффективное средство оптимизации социально перцептивной сферы личности, которое позволяет обратить внимание на «язык тела» и пространственно-временные характеристики общения.

По методике Г. Юновой каждое занятие включает в себя ритмику, пантомимику, коллективные игры, танцы и состоит из трех фаз:

– первая фаза – снятие напряжения с помощью различных вариантов ходьбы, имеющих социально-психологическое значение (например, кого выбрать в напарники и др.);

– вторая фаза – пантомима (например, изображение удивления, радости, растерянности и др.);

– заключительная фаза имеет своей целью закрепление у ребенка чувства принадлежности к группе.

Структура психогимнастического занятия с детьми с эмоциональными нарушениями с точки зрения М. И. Чистяковой включает в себя:

– мимические и пантомимические этюды;

– этюды и игры, направленные на выражение отдельных свойств личности и эмоций;

– этюды и игры, имеющие терапевтическую направленность на определенного ребенка и на группу в целом;

– психомышечную тренировку[83].

Психогимнастика (по А. А. Осиповой) включает в себя три части, характеризующиеся самостоятельными задачами и методическими приемами[84]:

– подготовительную (уменьшение напряжения участников группы; снятие страхов; развитие внимания, чувствительности к собственной двигательной активности, активности других; сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы; формирование способности выражать свои чувства, эмоциональные состояния, проблемы без слов и понимать невербальное поведение других участников группы);

– пантомимическую (выбор членами группы темы, которую они будут представлять посредством пантомимы, содержание которой может быть ориентировано на решение проблем как отдельного ребенка, так и всех членов группы);

– заключительную (снятие психоэмоционального напряжения, которое могло возникнуть в связи со значимостью темы пантомимы и эмоций, сопровождавших эту часть занятия).

Таким образом, психогимнастика представляет собой комплекс занятий, в которые входят упражнения, этюды и игры, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики детей.

Психогимнастика является методом психокоррекции, при котором участники занятия проявляют себя и общаются без помощи слов. Целью метода реконструктивной психотерапии становится познание и изменение личности.

Психогимнастика направлена на психокоррекцию детей с чрезмерной утомляемостью, непоседливостью, замкнутостью, неврозами, задержками психического развития и др. Психогимнастические занятия способствуют профилактике и предупреждению нервно-психических расстройств школьников.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Какие трудности возникают у ребенка младшего школьного возраста при поступлении в школу?

2. Какие трудовые функции должен выполнять педагог-психолог, работающий в образовательной организации в соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»?

3. В чем выражается сензитивность в младшем школьном возрасте?

4. На что направлены упражнения, которые проводит педагог-психолог для решения вопросов психолого-педагогической профилактики и коррекции нарушений социализации и адаптации обучающихся младшего школьного возраста?

5. Приведите примеры упражнений, направленных на установление эмоционального контакта и снятие психоэмоционального напряжения.

6. Какие упражнения, направленные на развитие работоспособности в группе младших школьников, Вам известны?

7. Приведите примеры упражнений, направленных на получение личностной обратной связи.

8. Какие упражнения, направленные на развитие сензитивности младших школьников, Вы знаете?

9. Кто ввел в практику термин «психогимнастика»?

10. Раскройте сущность психогимнастики с позиции А. А. Осиповой.

11. Какие фазы включает в себя психогимнастическое занятие с точки зрения Г. Юновой?

12. Опишите структуру психогимнастического занятия с детьми с эмоциональными нарушениями с точки зрения М. И. Чистяковой.

4.3. Технология психопластики личности подростка

Сложность и противоречивость подросткового возраста делает его фактором риска для многих нежелательных проявлений, и одним из ключевых системообразующих факторов сохранения здоровья подрастающего поколения является формирование личностных установок на здоровый образ жизни. Кроме того, при переходе к взрослости у подростка должна развиться психопластика личности, обеспечивающая ему возможность сохранения его физического, психического и социального здоровья.

Термин «психопластика» ввела в научный оборот доктор педагогических наук, профессор Е. А. Леванова[85]. Данный термин основан на толковании следующих слов:

– «психика» (душевный склад, духовная организация человека);

– «пластика» (лепка, согласованность, соразмерность, гармоничность);

– «пластичность» (способность к адекватным перестройкам в ответ на значимые изменения внутренних и внешних факторов).

Психопластика личности (по Е. А. Левановой) – это способность духовной организации личности к адекватным перестройкам в ответ на значимые изменения внешних и внутренних факторов, ее внутренняя согласованность, соразмерность и гармоничность в отношениях, поведении, деятельности, взаимодействии и восприятии человека человеком.

К ключевым задачам психопластики личности подростка относятся:

1. Обеспечение адекватности поведения подростка в пубертатный период, его успешной социальной адаптации в новых условиях жизненности на уровнях взаимодействия и общения (в семье, в школе, на улице), что способствует закладыванию навыков социальной гибкости и личностной мобильности.

2. Определение векторов личностного роста как умения переключать внимание на себя (как на личность), отстаивать свое мнение, формировать навыки саморазвития и самовоспитания, таким образом создавать мотивацию на внутреннее развитие и интерличностное самосознание.

Для оказания помощи подросткам в социальной адаптации к современной действительности, в выработке устойчивых стереотипов социального поведения, в формировании адекватного отношения к себе и обществу на основе познания себя, овладения способами эмоционального реагирования, формирования психологического иммунитета к негативным явлениям и адекватных моделей поведения необходимо применять технологию психопластики личности подростка.

Названные целевые установки реализуются в следующих направлениях:

– диагностическом, связанном с выявлением у подростков отношения к себе и взаимоотношениями в социуме, с определением эффективности используемых форм взаимодействия и др.;

– информационном (информирование подростков о возможностях психопластики личности, об особенностях психовозрастного развития и др.);

– психофизиологическом (через ритмопластику, танцевальное взаимодействие, психогимнастику и др.);

– в тренинговой работе, направленной на саморегуляцию психофизических состояний, на повышение эффективности вербального и невербального взаимодействия, на формирование культуры межполовых отношений и др.;

– в игровом взаимодействии через индивидуальные и групповые игры.

Реализация технологии психопластики личности подростка подразумевает последовательное решение следующих задач:

1. Совершенствовать мотивационно-ценностный компонент в сфере межличностных отношений в различных структурах общения.

2. Создать условия для раскрытия резервных возможностей подростка, позволяющих достигать социально значимые цели, а также для творческого потенциала личности, развития самосознания, рефлексии, навыков самостоятельной деятельности и принятия решений.

3. Познакомить подростков с основами социальной гибкости и личностной мобильности.

4. Сформировать у подростков уверенность в себе, навыки психологической защиты и конструктивного межличностного взаимодействия.

Технология психопластики личности подростка как психолого-педагогическая технология включает в себя системную совокупность и алгоритмический четырехуровневый порядок функционирования личностных, методологических и инструментальных средств, используемых для достижения поставленных задач.

Первый уровень школы психопластики личности подростка проходит в комфортной психологической обстановке в коллективе и называется «Познай себя», что соответствует основной задаче данного этапа наряду со знакомством подростков с основами социальной гибкости, личностной мобильности и вырабатыванием навыков конструктивного внутригруппового взаимодействия.

В педагогическом процессе ключевым механизмом в обучении является межличностное взаимодействие, в основе которого лежат закономерности общения и гуманистические принципы, специально организованная совместная деятельность, способствующая развитию личности.

На первом уровне школы психопластики личности необходимо решение следующих проблем подростков:

– сбережения психического здоровья;

– самозащиты, самосохранности, регулирования собственных психических процессов;

– конструктивного поведения в конфликтных ситуациях и конфликтах.

Таким образом, центральным звеном данного этапа становится формирование навыков конструктивного межличностного взаимодействия подростка, которые позволят ему совершенствовать свою коммуникативную культуру.

На первом уровне школы психопластики личности важна не только степень мотивации подростков на общение и взаимодействие, но и формирование навыков интерактивности, умения быть уравновешенным, спокойным, способным управлять своими эмоциями и поведенческими реакциями.