Переключение на силу. Как научиться видеть в детях сильные стороны, чтобы помочь им расцвести

40

более низкий уровень ежедневного стресса: L. Waters. “Strengths-based parenting and life satisfaction in teenagers,” Advances in Social Sciences Research Journal 2, no 11 (2015): 158–173; L. Waters. “The relationship between strengths-based parenting with children’s stress levels and strengths-based coping approaches,” Psychology 6, no 6 (2015): 689–699.

41

Синдром Вернике-Корсакова – комплекс связанных психоневрологических симптомов, вызванных дефицитом витамина В1 (тиамина). Развивается при затяжном алкоголизме, плохом усвоении питательных веществ. Заболевание проявляется в форме двигательных нарушений, паралича глаз, бреда.

42

Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера. Манн. Иванов и Фербер, 2016

43

В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день. Манн. Иванов и Фербер, 2009

44

продолжать заботиться о больной матери: ближе к сорока годам, после рождения дочери, следуя рекомендации своего психотерапевта, я сняла с себя ответственность за плохое самочувствие моей матери.

45

проверила их на тысячах других детей: L. Waters. “Parent strengths knowledge and use: Relationship to family satisfaction in parents and children,” paper at the Fourth World Congress of Positive Psychology, Orlando; L. Waters, 2015. “The power of strengths-based parenting,” Early Learning Review. Дата обращения 1 февраля 2015 г. https://www.earlylearningreview.com.au/the-power-of-strength-based-parenting; T. Brunzell, L. Waters, and H. Stokes. 2016. “Teaching with strengths in trauma-Affected students”; L. Waters. “Strengths-based parenting: Modernizing what we know about parenting,” paper at the 2nd Annual Positive Education Schools Conference, Mornington, Melbourne, 2016; L. Waters. “Strengths-based parenting,” paper at the 3rd Canadian Conference on Positive Psychology, Niagara on the Lake, Ontario, 2016; L. Waters. “Strengths-based parenting: A key piece in positive education,” paper at the Festival of Positive Education, Dallas, 2016.

46

отношение к детям стало более теплым и позитивным: На момент написания книги исследование, подтверждающее эти данные, представлено доктором Леей Уотерс для научного рецензирования с последующей публикацией. Глава 2: Переключение на силу

47

даже не заметили гориллу: C. Chabris and D. Simons. The Invisible Gorilla: And Other Ways Our Intuitions Deceive Us. New York: Broadway Books, 2009.

48

«слепота невнимания»: T. Drew, M.L.-H. Vo, and J. M. Wolfe. “The invisible gorilla strikes again: Sustained inattentional blindness in expert observers,” Psychological Science 24, no 9 (2013): 1848–1853.

49

мы запрограммированы на то, чтобы подмечать плохое: R. F. Baumeister et al. “Bad is stronger than good,” Review of General Psychology 5, no 4 (2001): 323–370.

50

акцент на негативных сторонах происходит прежде, чем мы сами его осознаем: см. исследование, проведенное Университетом штата Огайо, в книге T. A. Ito et al. “Negative information weighs more heavily on the brain: The negativity bias in evaluative categorizations,” Journal of Personality and Social Psychology 75, no 4 (1998): 887–900.

51

«положительно-отрицательной асимметрией»: G. Peeters and J. Czapinski. “Positive-negative asymmetry in evaluations: The distinction between affective and informational negativity effects,” in European Review of Social Psychology, Vol. 1, W. Stroebe, and M. Hewstone, eds. New York: Wiley (1990), 33–60.

52

акцент происходит на самом фундаментальном уровне переработки информации: T. A. Ito, J. T. Cacioppo, and P. J. Lang. “Eliciting affect using the International Affective Picture System: Trajectories through evaluative space,” Personality and Social Psychology Bulletin 24, no 8 (1998): 855–879.

53

веские эволюционные причины: R. F. Baumeister et al. “Bad is stronger than good,” Review of General Psychology 5, no 4 (2001): 323–370.

54

В школах Австралии (по аналогии с США) принята следующая система школьных отметок: A+ (85 – 100 % правильных ответов), A (75–84 % правильных ответов), B (65–74 % правильных ответов), C(50–64 % правильных ответов), D(47–49 % правильных ответов) и F (менее 47 % правильных ответов).

55

«защитными механизмами»: P. Cramer “Defensiveness and defense mechanisms,” Journal of Personality 66, no 6 (2002): 879–894.

56

проецирование, известное также как перекладывание вины: S. Freud. Case Histories II, Vol. 9. London: Penguin Freud Library (1991), 13.

57

проецирование очень распространено в повседневной жизни: L. A. Sroufe. “From infant attachment to promotion of adolescent autonomy: Prospective, longitudinal data on the role of parents in development,” in Parenting and the Child’s World: Influences on Academic, Intellectual, and Social-Emotional Development, J. G. Borkowski, S. L. Ramey, and M. Bristol-Power, eds. Abingdon, UK: Psychology Press, 2001.

58

побуждает вас думать, что слабость и сила – полярные противоположности: философ Саймон Блэкберн определяет полярные противоположности как «концепции, которые определяются отчасти через их противопоставление друг другу». См. S. Blackburn. The Oxford Dictionary of Philosophy, 2nd edition. Oxford, UK: Oxford University Press, 2008.

59

наши достоинства и недостатки отнюдь не являются чем-то взаимоисключающим: P. B. Warr, J. Barter, and G. Brownbridge. “On the independence of positive and negative affect,” Journal of Personality and Social Psychology 44, no 3 (1983): 644–651.

60

сильные стороны образуют континуум от высокой до низкой степени выраженности: C. Peterson and M. E. P. Seligman. Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. New York: Oxford University Press, 2004.

61

достоинства… позитивные аспекты нашей индивидуальности, которые приносят пользу как нам самим, так и окружающим: C. Peterson and M. E. P. Seligman. Character Strengths and Virtues.

62

ключевую группу положительных качеств: K. Dahlsgaard, C. Peterson, and M. E. P. Seligman. “Shared virtue: The convergence of valued human strengths across culture and history,” Review of General Psychology 9, no 3 (2005): 203–213; N. Park, C. Peterson and M. E. P. Seligman. “Character strengths in fifty-four nations and the fifty US states,” Journal of Positive Psychology 1, no 3 (2006): 118–129.

63

положительные качества делятся на шесть широких групп: C. Peterson and M. E. P. Seligman. Character Strengths and Virtues; R. Biswas-Diener. “From the Equator to the North Pole: A study of character strengths,” Journal of Happiness Studies 7, no 3 (2006): 293–310.

64

находить союзников и воспитывать детей: R. F. Baumeister and M. R. Leary. “The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation,” Psychological Bulletin 117, no 3 (1995): 497–529.

65

сочувствие… глубоко укоренено в нашем мозгу: J. L. Goetz, D. Keltner, and E. Simon-Thomas. “Compassion: An evolutionary analysis and empirical review,” Psychological Bulletin 136, no 3 (2010): 351–374.

66

наиболее приспособленные выживали благодаря поддержке наиболее великодушных: D. Keltner. Born to Be Good: The Science of a Meaningful Life. New York: W. W. Norton & Company, 2009.

67

исполнение… энергия… частое использование: A. Linley, J. Willars, and R. Biswas-Diener. The Strengths Book: Be Confident, Be Successful, and Enjoy Better Relationships by Realizing the Best of You. Coventry, UK: CAPP Press, 2010. Другие исследователи предложили классифицировать сильные стороны по аналогичным признакам. Например, Бекингем и Клифтон (2001) выделили три элемента силы: 1) побуждение (может накладываться на частоту использования), как то желание выучить новый язык или стремление создать великое произведение искусства; 2) быстрое освоение того или иного навыка или способности (может накладываться на исполнение), скажем, при помощи музыкального инструмента или компьютерной программы; и 3) удовлетворение, получаемое от использования сильной стороны (которое может накладываться на энергию), например, от выступления с важной речью или организации крупного мероприятия в кампусе. См. M. Buckingham and D. O. Clifton. Now, Discover Your Strengths. New York: The Free Press, 2001. Аналогичным образом, Р. Ф. Суботник, П. Ольшевски-Кубилиус и Ф. К. Уоррелл (2011) в контексте обсуждения развития талантов у одаренных детей утверждают, что таланты основываются на 1) способности (может накладываться на исполнение); 2) интереса (может накладываться на энергию); и 3) упорства (может накладываться на частоту использования). См. R. F. Subotnik, P. Olszewski-Kubilius, and F. C. Worrell. “Rethinking giftedness and gifted education: A proposed direction forward based on psychological science,” Psychological Science in the Public Interest 12, no 1 (2011): 3–54.

68

вижу ли я… частое применение?: A. Linley. Average to A+: Realizing Strengths in Yourself and Others. Coventry, UK: CAPP Press, 2008.

69

частое применение – известное также как усилие или практика – повышает мастерство исполнения: профессор Роберт Валлеран и его коллеги обнаружили, что увлечение отражает количество времени и сил, которое человек будет уделять практике, и потому помогает предсказать уровень квалификации в таких областях, как баскетбол, синхронное плавание, водное поло и классическая музыка. See R. J. Vallerand et al. “On the role of passion in performance,” Journal of Personality 75, no 3 (2007): 505–533; R. J. Vallerand et al. “Passion and performance attainment in sport,” Psychology of Sport and Exercise 9, no 3 (2008): 373–392; см. также S. Silverman. “Relationship of engagement and practice trials to student achievement,” Journal of Teaching in Physical Education 5, no 1 (1986): 13–21.

70

может ли та или иная конкретная черта характера или талант получить развитие: R. F. Subotnik, P. Olszewski-Kubilius, and F. C. Worrell. 2011. “Rethinking giftedness and gifted education.”

71

«поток»: M. Csikszentmihalyi. Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1st Harper Perennial Modern Classics edition, New York: HarperCollins, 2008.

72

сильные стороны должны применяться так, чтобы быть при этом социально и нравственно ценными: Например, Петерсон и Селигман (2004) указывают на то, что преимущества (среди всех прочих критериев) изначально считаются положительными в моральном отношении качествами, которые при использовании делают жизнь других людей лучше, а не наносят им вред. См. C. Peterson and M. E. P. Seligman. Character Strengths and Virtues.

73

«реализованные сильные стороны», «нереализованные сильные стороны», «заученное поведение» и слабые стороны: A. Linley. Average to A+: Realizing Strengths in Yourself and Others; G. Minhas. “Developing realized and unrealized strengths: Implications for engagement, self-esteem, life satisfaction and well-being.”

74

злоупотребление заученным поведением может подорвать энергию: A. Linley, J. Willars, and R. Biswas-Diener. The Strengths Book.