bannerbanner
logologo
side-bannerside-banner
Foodie
Foodie

Foodie

подкаст
Яна и Артем Погребняк
Жанр: похудение и диеты полуфабрикаты кулинарные рецепты качественные продукты здоровое питание оригинальные блюда диетическая кухня культура питания нутрициология
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 11 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
Список выпусков
  • 11. Как есть осознанно: выпуск со специальным гостем Тит Нат Ханом
    17 июня 20240
    25 мин. 15 cек.
    Этот выпуск мы записали со специальными гостем Тит Нат Ханом — вьетнамским дзэн-буддийским монахом, автором книги «Как есть осознанно». За весь разговор слово «осознанно» прозвучит примерно 897 раз. В… Далее
  • 10. Почему мужчины и женщины так по-разному смотрят на питание
    17 июня 20240
    31 мин. 56 cек.
    Это первый выпуск второго сезона, вау! Мы долго не записывались, но всё же решили вернуться. В этом выпуске обсуждаем: ⁃ На какие вещи в питании мужчины и женщины смотрят одинаково ⁃ На какие по-разно… Далее
  • 9. Питание зимой, новогоднее настроение и салатики
    17 июня 20240
    27 мин. 59 cек.
    На прошлой неделе Яна приготовила советские новогодние блюда по вегану, поэтому нас захлестнуло настроение приближающегося праздника. В этом выпуске обсуждаем, что помогает нам переключиться на нового… Далее
  • 8. Сахар, сладости и десерты — как с ними быть?
    17 июня 20240
    34 мин. 40 cек.
    Этот выпуск о сахаре, поиске альтернативных подсластителей и признании зависимости. Вредит ли сахар организму, где он содержится, бывает ли хороший сахар и как сладкое влияет на наши эмоции — обо всем… Далее
  • 7. Яна рассказывает как быть здоровым
    17 июня 20240
    42 мин. 18 cек.
    Наконец-то полезный выпуск про важные принципы питания, здоровый сон и отдых. Яна рассказывает, какие витамины должны быть в рационе, как выглядит завтрак здорового человека и что делать, если на рабо… Далее
  • 6. Как устроены диеты и что помогает похудеть
    17 июня 20240
    24 мин. 42 cек.
    Почему в интернете столько много диет, неужели они работают? Яна рассказывает, какие принципы питания помогают сбросить вес и почему не стоит ходить к диетологам.  Далее
  • 5. Локдаун! Что есть, пока сидишь дома?
    17 июня 20240
    19 мин. 34 cек.
    У нас первый спецвыпуск. В Москве опять локдаун, поэтому мы решили разобраться, что есть, пока сидишь дома.  Далее
  • 4. Зачем веганам заменители мяса и молока
    17 июня 20240
    31 мин. 50 cек.
    Зачем нужны все эти веганские бургеры и хот-доги, полезны ли растительные сыры, чем людей не устраивает коровье молоко? В этом выпуске поговорили о заменителях мяса и молочки, а еще фастфуде, йогуртах… Далее
  • 3. Завтраки — почему мы их так любим?
    17 июня 20240
    24 мин. 35 cек.
    В этом выпуске разбираемся за что люди любят завтраки. Что делать, если надоело есть яичницу, а времени готовить нет. Почему лучше не пить кофе после завтрака и какие завтраки круче — сладкие или поле… Далее
  • 2. Матча, кофе и немножечко детокс
    17 июня 20240
    35 мин. 11 cек.
    Говорим не о еде, но о горячих напитках. Яна рассказывает как матча помогает очистить организм, почему лучше не пить столько кофе и как работает детокс. Артем говорит о чае. Ссылки: детокс-гайд: yana… Далее
  • 1. Хлеб, глютен и авокадо-тосты
    17 июня 20240
    20 мин. 46 cек.
    Вреден ли хлеб? А глютен? Поговорили о том, какое место хлеб занимает в рационе и есть ли в нем сила, как утверждали бабушки. Чтобы обсудить выпуск переходите в Телегу Яны. Далее