ЗОЖ: правда и ложь
ЗОЖ: правда и ложь
подкаст
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 21 подкаст
Последнее обновление:
Добавлен:
- 21. Трейлер17 июня 20240 мин. 21 cек.За последние годы здоровый образ жизни превратился в огромную индустрию. Она объединяет самые разные понятия и направления. И как и в любой гуманитарной сфере, в ЗОЖ существует множество белых пятен, … Далее
- 20. Как пережить оливье (гость – врач-диетолог Анна Мелехина)17 июня 202441 мин. 29 cек.Последний в этом году выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» актуален во все времена, но особенно – перед праздниками. Пока Игорь заботится о своем здоровье, Катя пообщалась с диетологом Анной Мелехиной. Вместе … Далее
- 19. В здоровом теле здоровый зуб (гость – бренд-менеджер Waterpik Александр Вахнин)17 июня 202440 мин. 3 cек.19-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» обсудит проблемы зубов и заботы о них. Катя и Игорь вместе с экспертом в области стоматологии Александром Вахниным разбираются, как правильно чистить зубы, можно ли пр… Далее
- 18. Тейпирование – это вообще что? (гость – кинезиолог Артемом Егоров)17 июня 202427 мин. 00 cек.18-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о кинезиотейпах. Не знаете, что это? Самое время разобраться! Для этого Катя и Игорь поговорили с кинезиологом Артемом Егоровым. Вместе они разобрались, кому… Далее
- 17. ОРВИ: некогда болеть! (гость – врач-терапевт Елена Лебедева)17 июня 202458 мин. 44 cек.17-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» посвящён проклятию осенне-зимнего сезона – простудам! Катя и Игорь пригласили в гости врача-терапевта Елену Лебедеву. Вместе они обсудили, чем отличается ОРЗ от ОРВИ, … Далее
- 16. Красота спасет ЗОЖ (гость – врач-косметолог Алена Кислицына)17 июня 202441 мин. 53 cек.16-й выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о том, что красота может быть таким же объективным понятием, как и здоровье. Катя и Игорь пообщались с врачом-косметологом Аленой Кислицыной. Они выяснили, ч… Далее
- 15. Как не надо худеть? (гость – ведущий подкаста BeardyBuilding Андрей Барышников)17 июня 202437 мин. 42 cек.15-й по счету выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» снова поднимает тему неправильного питания. Катя и Игорь поговорили с коллегой по цеху Андреем Барышниковым, сооснователем и ведущим подкаста BeardyBuilding. … Далее
- 14. Приятное с полезным (гость – секс-блогер Маша Арзамасова)17 июня 202444 мин. 45 cек.14-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» – не для стеснительных. Катя и Игорь без лишнего стеснения общаются с журналисткой и секс-блогером Машей Арзамасовой. Они говорят о главных мифах про «это», о… Далее
- 13. ЗОЖ вне зоны комфорта17 июня 202435 мин. 9 cек.13-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» рассказывает о преодолении себя. Катя и Игорь вспоминают все практики оздоровления, связанные с нестандартными для человека условиями, обсуждают пользу спорта… Далее
- 12. В ЗОЖ с головой (гость – тренер по плаванию Захар Шкурлов)17 июня 202442 мин. 21 cек.12-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» помогает как можно дольше держаться на плаву. Катя и Игорь общаются с тренером по плаванию Захаром Шкурловым. Они обсуждают, как перестать бояться воды, что н… Далее
- 11. Аскорбинка в рыбьем жире17 июня 202427 мин. 47 cек.11-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» просто необходим тем, кто страдает от авитаминоза! Катя и Игорь говорят о мифах и предрассудках, связанных с жизненно необходимыми веществами, спорят по повод… Далее
- 10. ЗОЖ в позе лотоса (гость - йог и врач-терапевт Дарья Мошкова)17 июня 202432 мин. 29 cек.Десятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» заряжен на очищение энергетики! Катя и Игорь пригласили в гости йога с медицинским образованием Дарью Мошкову. Вместе они разбираются, почему ЗОЖ и йога в … Далее
- 9. ЗОЖ идет по плану17 июня 202424 мин. 25 cек.Девятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» посвящен тому, как запланировать свой образ жизни. Катя и Игорь обсуждают важность спортивных и пищевых дневников, спорят о выработке привычек и советуют, … Далее
- 8. Психология ЗОЖ (гость – психолог Ольга Потемкина)17 июня 202452 мин. 4 cек.В восьмом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о психологическом здоровье. Вместе с Ольгой Потемкиной, терапевтом и специалистом по расстройствам пищевого поведения они разбирают… Далее
- 7. Эко-продукты: где искать и как выбирать17 июня 202425 мин. 3 cек.Седьмой выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о здоровой еде, а точнее о фермерской продукции. Катя и Игорь поделятся лучшими местами, где можно купить вкусную и полезную еду, а также вспомня… Далее
- 6. Спите на здоровье! (гость – сомнолог Александр Мельников)17 июня 202443 мин. 1 cек.В шестом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о здоровом сне. У сомнолога Александра Мельникова они спрашивают, как, когда, где и сколько нужно спать, к чему может привести толк… Далее
- 5. Дизлайк, отписка!17 июня 202438 мин. 11 cек.Пятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о том, как выжить в мире ЗОЖ-блогеров. Катя и Игорь вспомнят самых жутких специалистов, с которыми они столкнулись в сети, и попробуют разобраться,… Далее
- 4. Ты – то, что ты ешь (гость – нутрициолог Юлия Назарова)17 июня 202450 мин. 26 cек.В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нель… Далее
- 3. В зале хорошо, а дома лучше17 июня 202436 мин. 1 cек.Третий выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет, как обустроить полноценный спортзал в домашних условиях. Катя и Игорь вспомнят, как занимались на самоизоляции, разберутся, стоит ли покупать дор… Далее
- 2. О ЗОЖ без боли в сердце (гость – кардиолог Алексей Утин)17 июня 202442 мин. 17 cек.О ЗОЖ без боли в сердце (гость – кардиолог Алексей Утин) Во втором выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о главном органе нашего организма – о сердце. Вместе с кардиологом и научн… Далее
- 1. Что за ЗОЖ?17 июня 202425 мин. 34 cек.В первом выпуске подкаста "ЗОЖ: правда и ложь" Катя и Игорь ставят перед собой фундаментальный вопрос: что же такое ЗОЖ? Ответ только кажется простым, ведь в современном мире здоровый образ жизни стал… Далее