В зале хорошо, а дома лучше

Третий выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет, как обустроить полноценный спортзал в домашних условиях. Катя и Игорь вспомнят, как занимались на самоизоляции, разберутся, стоит ли покупать дорогущие тренажеры-вешалки, и подумают, что важнее – снаряды или мотивация? О фитнесе в уютной домашней атмосфере – в третьем выпуске: 01:52 - Зачем спортзал дома? 02:53 - Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной» 07:42 - Подготовка к домашнему спортзалу 12:32 - Бюджетный зал 19:36 - Снаряды для разных целей 24:15 - Нужен ли дома тренажер? 26:32 - Приложения и видеокурсы 30:33 - Сам себе тренер