Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд

Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного прослушивания! Таймкоды0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла8:30 - Про опыт выгорания, методику Agile Life и краткосрочное целеполагание16:24 - Почему сейчас выгорает так много людей20:46 - Признаки 4-х стадий выгорания24:41 - Восполнение ресурсов. Энергия тела, разума и смысла34:57 - Почему 3 недели — оптимальная длина спринта40:10 - Как распоряжаться ограниченным бюджетом времени53:09 - Контролёр-перфекционист в поисках идеального помодоро-таймера1:05:40 - Типа блиц1:22:06 - Что почитать Полезные ссылкиПредложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElwЗапишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demoРегистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek Что почитать«Agile Life», Катерина Ленгольд: livelib.ru/book/1005608698«Человек в поисках смысла», Виктор Франкл: livelib.ru/book/1000217563«Размышления», Марк Аврелий: livelib.ru/book/1005443749
 Ведущие и гостиКатерина Ленгольд: t.me/KaterinalengoldСаша Машков: clc.to/mashkov СлушатьApple: clc.to/pd-appleЯндекс: clc.to/pd-yandexGoogle: clc.to/pd-googleSpotify: clc.to/pd-spotifyCastbox: clc.to/pd-castbox