Выход внутри

C Феодорой мы записывали выпуск в декабре 2022 года. Говорили о том, что любое искусство терапевтично для его создателя, а процесс обучения — это утрата спокойствия. Выпуск записывали не в студии, поэ… Далее

Перед тем, как зарелизить эпизод с Алисой, я долго перебирала формулировки названия. Обычно я добавляю к сочетанию «выход внутри» одно или два слова, чтобы показать выход внутри чего герой или героиня… Далее

В этом эпизоде с Анной Трутяевой обсуждаем наш опыт прохождения книги «Процесс присутствия» Майкла Брауна. Процесс — это десятинедельное путешествие вглубь себя, во время которого изучаешь свои чувств… Далее

Аня рассказывает, как личностный кризис и внутренний дискомфорт, разъедающий изнутри, привёл её в терапию. В выпуске всего 40 минут, но за это время Аня успевает поделиться максимально крутыми и честн… Далее

Процесс Хоффмана — недельный терапевтический ретрит, разработанный в 1960-х годах Бобом Хоффманом. Гостья первого выпуска — Дария Маркин, тренер процесса Хоффмана и руководитель Процесса Хоффмана в Ро… Далее

Неуверенность, страхи, боль, сомнения — внутри нас, а не снаружи. Значит и выход где-то внутри. «Выход внутри» — это подкаст о личностных трансформациях. Здесь каждый герой становится вестником одного… Далее