Сборник медитаций «Внутренний компас»

В этом небольшом сборнике я собрала несколько авторских медитаций – визуализаций. Они направлены на укрепление внутренней опоры, снижение уровня тревоги, расслабление и поиск внутренних ресурсов. В сборнике 7 медитаций. Для подростков и взрослых. Для широкого круга пользователей, а также для работы психолога в своей практике.