ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК. Путь к внутренней свободе, принятию и душевной целостности

А что, если прошлое до сих пор живёт внутри вас? Мы боимся быть отвергнутыми, не умеем доверять, чувствуем себя почему-то одинокими даже рядом с близкими людьми. Ответы находятся там, где мы давно перестали искать, — в детстве. Книга о той части нас, которая хранит чувства, воспоминания, страхи и мечты. О ребёнке, который когда-то нуждался в любви, защите, а повзрослев, продолжает напоминать о себе в наших отношениях, выборе и отношении к себе. Эта книга поможет по-новому взглянуть на наше прошлое и понять, почему некоторые события продолжают влиять на сегодняшнюю жизнь. Вы узнаете, как восстановить доверие к себе, как выстроить границы, справиться с одиночеством и гневом, прощать себя и других и возвращать в жизнь радость. Мы не можем вернуться в детство и изменить то, что произошло. Но можем стать теми взрослыми, которые наконец скажут своему внутреннему ребёнку: «Я тебя вижу. Я тебя слышу. Теперь ты не один».