Освобождение от боли в шее и плечах

Вы просыпаетесь с затекшей шеей? Не можете повернуть голову после рабочего дня? Острая боль в плече мешает поднять руку? Эта книга — пошаговое руководство от практикующего невролога с 35-летним стажем. Вы узнаете, как снять боль за 5 минут, спать без боли, укрепить мышцы простыми упражнениями за рабочим столом. Информация в книге носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста