bannerbanner
Как научиться любить себя
Как научиться любить себя

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Как научиться любить себя

Текст
Аудио

0

Поделиться
0

Эссе «Как научиться любить себя» — практическое и философское руководство по самопринятию, заботе о себе и развитию внутренней гармонии. Через психологические, духовные, физические и творческие практики. В эссе показывается, как развивать любовь к себе, устанавливать личные границы, преодолевать самокритику и кризисы, а также строить здоровые отношения с окружающими. В тексте представлены конкретные упражнения, техники осознанности, медитации, аффирмации, работа с дневником и творческое самовыражение. Читатель получает пошаговый план, который помогает постепенно превращать заботу о себе в естественный образ жизни, обретая внутреннюю силу, уверенность и радость.

Как научиться любить себя

Скачать бесплатно книгу «Как научиться любить себя»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв