bannerbanner
Как научиться любить себя
Как научиться любить себя

Полная версия

Как научиться любить себя

Текст
Aудио

0

Поделиться
0

Эссе «Как научиться любить себя» — практическое и философское руководство по самопринятию, заботе о себе и развитию внутренней гармонии. Через психологические, духовные, физические и творческие практики. В эссе показывается, как развивать любовь к себе, устанавливать личные границы, преодолевать самокритику и кризисы, а также строить здоровые отношения с окружающими. В тексте представлены конкретные упражнения, техники осознанности, медитации, аффирмации, работа с дневником и творческое самовыражение. Читатель получает пошаговый план, который помогает постепенно превращать заботу о себе в естественный образ жизни, обретая внутреннюю силу, уверенность и радость.

Как научиться любить себя

Скачать бесплатно книгу «Как научиться любить себя»

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «Как научиться любить себя»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв