bannerbanner
Цифровой детокс и осознанное потребление информации
Цифровой детокс и осознанное потребление информации

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Цифровой детокс и осознанное потребление информации

Текст
Аудио

4

Поделиться
0

Завалены уведомлениями, теряете фокус и чувствуете тревогу после скроллинга? Этот практический мануал – ваш гид по цифровому детоксу и осознанному потреблению информации. Узнайте, как цифровая среда влияет на самооценку, концентрацию и эмоции, и получите конкретные техники управления вниманием, борьбы с бессмысленным скроллингом и создания личных правил здорового взаимодействия с гаджетами. Верните контроль над своим временем и самочувствием онлайн!

Цифровой детокс и осознанное потребление информации

Скачать бесплатно книгу «Цифровой детокс и осознанное потребление информации»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв