bannerbanner
Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста
Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста

Полная версия

Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста

текст

4

Поделиться
0

Кризис среднего возраста — это не про возраст. Это про момент, когда привычная жизнь перестаёт откликаться, а внутренняя тишина становится слишком громкой. Вы просыпаетесь утром и не узнаёте себя. Вроде бы всё есть — работа, семья, стабильность, — но внутри растёт ощущение: «что-то не так». Пропадает вкус к привычным вещам. Теряются цели. Появляется страх — за будущее, за тело, за смысл. Эта книга — не инструкция, как «быстро всё исправить». Это нежный, но честный разговор. О теле, которое меняется. О желаниях, которые больше нельзя игнорировать. О чувстве одиночества — даже среди близких. О поиске нового «я», когда старые роли больше не подходят. Вы найдёте здесь: – Психологическую поддержку, написанную с заботой и уважением; – Теплые практики, которые помогают не спасаться, а жить; – Советы диетолога, подходящие для реальной, живой жизни без насилия над собой; – И главное — разрешение: быть собой, меняться, уставать, начинать заново.

Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста

Скачать бесплатно книгу «Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста»

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв