bannerbanner
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника

Полная версия

Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника

Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед тем, как что-то съесть, нужно было всякий раз задать себе всего два вопроса. Эксперимент длился ровно год, в результате которого автору удалось сбросить более 20 килограммов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать бесплатно книгу «Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника»

fb3fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepub

Читать онлайн «Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв