На пару — вкусно и просто — рыба, овощи, диетические блюда

На пару вкусно и просто это практичный сборник рецептов для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и без лишнего жира. Здесь нет сложных ингредиентов и утомительных процессов. Только простые, доступные продукты, проверенные сочетания и пошаговые инструкции. В книге собраны лучшие блюда на пару: нежная рыба с травами, сочная курица и индейка, ароматные овощи, лёгкие омлеты и диетические котлеты. Каждый рецепт составлен так, чтобы подойти как для повседневного рациона, так и для диетического или восстановительного питания. Эта книга подойдёт тем, кто ищет идеи для здорового ужина, хочет разнообразить меню или просто начать готовить полезно без жертв во вкусе.