Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Полная версия
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Жанр: научно-популярная литературабиологиянейробиологияполезные советыэнергия и здоровьеправильное питаниежизненная энергиячеловеческий мозгзнания и навыкиздоровье и медицина
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Серия «Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела»

Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать бесплатно книгу «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день»
a6.pdffb2.ziprtf.zipa4.pdfepubfb3txttxt.zip