Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
![Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день](/covers_330/69548704.jpg)
Полная версия
Слушать онлайн
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
aудио
0
Жанр: научно-популярная литературанейробиологияполезные советыэнергия и здоровьеправильное питаниежизненная энергиячеловеческий мозг
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.