Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Полная версия
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Жанр: зарубежная психологияо психологии популярносостояния и явления психикиотрицательные эмоцииэмоцииэмоциональные состоянияэмоциональное выгорание
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. На русском языке публикуется впервые.
Скачать бесплатно книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию»
a4.pdfa6.pdfepubfb2.zipfb3rtf.ziptxttxt.zip