bannerbanner
Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Полная версия

Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и… отправляться в тренажерный зал! Компакт-диск прилагается только к бумажной версии книги.

Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Скачать бесплатно книгу «Бодибилдинг. Ваш личный тренер»

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «Бодибилдинг. Ваш личный тренер»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв