Осознанность и дыхание. Часть 3
Полная версия
Слушать онлайн
Осознанность и дыхание. Часть 3
aудио
0
Жанр: саморазвитие / личностный росттибетский буддизмвероучения в буддизмемедитациидуховные практикибуддийская философиясамодисциплинадуховная жизньосознанностьчитает автор
Язык: Русский
Год издания: 2019
Добавлена:
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: • к гедонии и эвдемонии; • практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; • медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.