Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Полная версия
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Жанр: зарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиепрактическая психологиядепрессиясоветы психологовпреодоление проблемкогнитивная психологияэмоциональные состояниятревожность
Язык: Русский
Год издания: 2016
Добавлена:
Серия «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать бесплатно книгу «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3
