bannerbanner
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Полная версия

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.

Читать онлайн «Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв