Мегасила прямой мышцы живота
Полная версия
Мегасила прямой мышцы живота
текст
0
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.