Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Полная версия
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Язык: Русский
Год издания: 2013
Добавлена:
Серия «Воскрешение «убитого» позвоночника»
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
