Про детское здоровье для мам и пап. Как сохранить самое ценное у своего ребенка

Тщательно подмывайте ребёнка после акта дефекации и мочеиспускания.

Использование воды всегда предпочтительнее, чем детские салфетки, так как сами по себе салфетки могут вызывать раздражение от частного их использования на очень нежной коже малыша.

Давайте коже малыша какое-то время «дышать», то есть дайте возможность ребёнку принять воздушные ванны.

Но при этом следите за температурным режимом. Как переохлаждение, так и перегревание для ребёнка одинаково вредны.

Используйте специальные кремы для защиты от опрелостей.

◆4. Одежда: Выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен, для одежды малыша. Избегайте синтетических материалов, которые могут раздражать нежную кожу. Одежду выбирайте естественных и пастельных тонов.

Избегайте кислотных, ярких красителей, так как чаще всего они имеют в своём составе вредные вещества и могут вызвать у ребёнка аллергические реакции.

Также следите за тем, чтобы одежда была свободной и не натирала кожу малыша.

Не перегревайте ребёнка! Перегрев может вызвать опрелости и

потницу, которые нередко потом осложняются гнойничковой сыпью.

◆ 5. Защита от солнца: Даже в облачные дни у малышей кожа чувствительна к ультрафиолетовому излучению. Используйте детские солнцезащитные кремы с высоким SPF, не менее 50, надевайте головные

уборы и следите за тем, чтобы малыш не находился на солнце слишком долго.

До трёхлетнего возраста солнечные ожоги для ребёнка крайне опасны!

Если ребёнок до трёхлетнего возраста более трёх раз перенёс солнечные ожоги, то риск возникновения рака кожи и такого грозного заболевания, как меланома, возрастает в будущем многократно!

Следуя этим простым рекомендациям и правильно ухаживая за кожей маленького ребенка, вы поможете ей оставаться здоровой, увлажненной и защищенной. Помните, что забота о коже малыша – это один из главных аспектов его общего здоровья и комфорта.

Мы с вами поговорили о функциях кожи и правилах ухода за кожей малыша, но особо хочу осветить вам вопрос иммунитета и микробиома кожи.

На кожа человека, в том числе и ребёнка, находится огромное количество микробов: вирусов, бактерий и простейших.

И все эти микробы составляют так называемый МИКРОБИОМ кожи.

Все микробы, живущие на коже подразделяются на 2 группы: полезные (то есть сапрофитные) и вредные (то есть патогенные).

И чем больше разнообразие этих микробов, тем здоровее кожа человека!

В норме у человека на коже находится до 500 РАЗЛИЧНЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ.

У маленьких детей разнообразия микробов значительно ниже, около 200.

Именно этим низким разнообразием микрофлоры и объясняется чувствительность детской кожи к различным кожными заболеваниям и склонность к воспалению.

Разнообразие микробиома кожи у детей играет важную роль в

поддержании здоровья и защиты от различных кожных проблем.

Микробиом представляет собой УНИКАЛЬНОЕ сообщество

микроорганизмов, которые заселяют нашу кожу и выполняют ряд важных функций.

Разнообразие микробиома кожи у детей важно по нескольким причинам:

◆ 1. Защита от инфекций: Здоровое и разнообразное микробное

сообщество на коже помогает предотвратить инфекции кожи. Полезные микробы конкурируют с патогенными микроорганизмами, не давая им размножаться и вызывать проблемы.

◆ 2. Улучшение иммунной системы: Взаимодействие с разнообразными микроорганизмами помогает развивать и укреплять иммунную систему детей, что способствует более эффективной защите организма от различных болезней.

◆ 3. Поддержание кожного барьера: Микробиом играет важную роль в поддержании естественного pH баланса кожи, сохранении ее увлажненности и защите от вредных воздействий внешней среды.

Чтобы поддержать разнообразие микробиома кожи у детей, важно обращать внимание на правильный уход за кожей, использовать мягкие гигиенические средства, избегать ИЗЛИШНЕГО мытья и

переусердствование с антисептиками!

ОЧЕНЬ ВАЖНО: Мыть ребёнка с мылом следует не чаще одного раза в неделю, иначе мы будем смывать защитной иммунный слой с

поверхности кожи

Также важно помнить об оптимальном питании, которое способствует развитию и поддержанию здорового микробиома.

ИТАК, разнообразие микробиома кожи у детей играет важную роль в

поддержании здоровья и защите от различных проблем. Поддерживая разнообразие микробиома кожи, мы помогаем детям иметь здоровую и красивую кожу на долгие годы вперед и хороший иммунитет.

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок рос здоровым, гармонично развивался, у него был крепкий иммунитет с рождения, записывайтесь на мою консультацию или приходите в мою школу «Жизнь без аллергии или как сохранить здоровье малыша первого и второго года жизни» на годовое сопровождение ребёнка опытного и грамотного врача.

Прикормы

Чьи советы нужно слушать: бабушки или врача?

Здравствуйте дорогие мамочки сегодня мы поговорим на такую тему: Чьи советы нужно слушать- бабушки или врача при введении прикормов у малыша?

Введение прикорма- это очень ответственный период в жизни любого ребёнка. Но не все родители понимают важность правильного введения прикорма и всю ту меру ответственности, которая ложится и на врача, и на родителей, когда эти прикормы вводятся.

Прикормы – это те продукты питания, которые ребёнок должен получить помимо грудного молока матери или смеси по мере его взросления.

Сроки введения первых прикормов строго ограничены и они расписаны в клинических рекомендациях.

Наука медицина – самая динамически развивающаяся наука и то, что считалось правильным 20 лет назад, в настоящее время может полностью опровергаться с позиции доказательной медицины.

Почему так происходит?

Да потому, что в медицине накапливаются новые знания, делаются новые открытия, появляются новые лекарства или продукты и мнение врачей о целесообразности применение тех или иных препаратов или продуктов со временем меняется.

Вся современная медицина строится по принципу доказательной медицины.

Что это такое?

Например, учёные хотят испытать эффективность нового лекарственного средства или продукта.

Тогда берётся две группы пациентов и с их согласия одной группе даётся испытываемый препарат или продукт, а вторая группа пациентов вместо препарата или продукта получает совершенно нейтральное вещество, по-русски сказать просто «пустышку».

Причём пациенты, которые участвуют в эксперименте, не знают – получают они лекарство или «пустышку».

Через определённое время, установленное экспериментом, например, через месяц, два или три, учёные смотрят результаты проведённого лечения в той группе, которая получила лекарство или продукт и в контрольной группе, пациенты которой получили «пустышку».

Зачем так делают?

Чтобы не было предвзятости и субъективности в оценке результатов исследования.

После этого делается вывод: препарат, продукт или схема лечения эффективна или нет.

Вот такое исследование в медицине называется двойное, слепое, плацебо контролируемое исследование.

И такое исследование имеет высшую степень доказательности.

Если эффективность лекарственного препарата или какого-либо продукта доказана, то такой препарат или продукт включается в клинические рекомендации по лечению того или иного заболевания.

Ещё раз – вся современная медицина строится на принципах доказательной медицины и эти доказательства находят своё применение в клинических рекомендациях по лечению различных заболеваний.

Причём клинические рекомендации не являются догмой, они подлежат пересмотру каждые 3 года.

По мере того, как в медицине появляются новые доказательства, исследования, препараты, то и клинические рекомендации меняются, а предыдущие редакции отменяются.

Итак их пересматривают каждые три года.

То же самое касается и науки нутрициологии – то есть науки о правильном питании.

Если 30 лет тому назад, когда я заканчивала медицинский институт считалось правильным, что первый прикорм у ребёнка должен быть фруктовый сок и вводить его нужно было с двухмесячного возраста, то сейчас это категорически отвергается медициной.

Соки и фруктовые пюре из всего календаря введения прикормов сейчас вводятся в самую последнюю очередь.

Вот так поменялось представление о рациональности введения прикормов за 30 лет.

Если раньше считалось, что прикормы нужно начинать ребёнку вводить с двух месяцев, то теперь педиатры всего мира доказали, что до 4 месяцев ребёнок категорически не должен получать никаких прикормов, кроме грудного молока или адаптированной молочной смеси. Почему?

Потому что его ферментативная и иммунная система не готова к приему любых продуктов, кроме молока.

А что скажет по этому поводу старшее поколение: бабушки или прабабушки?

Разве они читали последние клинические рекомендации или интересовались последними достижениями доказательной медицины?

Конечно же, нет.

Они будут опираться на свой жизненный опыт взращивания детей и внуков, а не на клинические рекомендации.

И не в обиду будет сказано, не то чтобы бабушки, но даже, к великому моему сожалению, и многие врачи не читают новых клинических рекомендаций, а продолжают лечить пациентов по-старинке, так, как это было много лет тому назад, когда они заканчивали свои мединституты.

Хотя наука уже давным-давно ушла далеко вперёд и прежние представления о рациональном вскармливании кардинально поменялись.

Какие возражения могут предъявить бабушки в доказательство справедливости своих убеждений?

А то, что они вырастили своих детей или внуков, не слушая никаких врачей и все они здоровы и у них «якобы» всё хорошо.

На что я им могу возразить.

Приведу маленький пример: о влияние железодефицитной анемии на интеллектуальное и физиологическое развитие ребёнка.

Практически каждая вторая женщина к концу беременности испытывает недостаток железа.

На что влияет дефицит железа?

Китайские учёные провели очень интересное исследование среди детей и доказали, что дети в возрасте 12, 18 24 месяцев демонстрировали более низкий индекс умственного развития, если у их матерей была железодефицитная анемия во время беременности по сравнению с теми детьми, матери которых дефицита железа не испытывали.

Это называется упущенные возможности.

Следующий момент- дети, испытывающие железодефицитную анемию, более часто болеют инфекциями верхних дыхательных путей.

Плюс у этих детей наблюдается задержка как моторного, так я речевого развития, причём это очень сильно проявляется, если железодефицит ребёнок сохраняет продолжительное время, то есть более трёх месяцев.

Если ребёнок именно в раннем детском возрасте испытывал дефицит железа, то это приводит в дальнейшем к плохой успеваемости в школе, а у подростков повышается уровень тревожности и даже есть такие данные, что дефицит железа может провоцировать у подростков депрессии.

Вот видите, насколько важно правильно кормить детей в первые два года жизни!

И это только пример одного дефицита железа.

А какие могут быть последствия этого неправильного вскармливания и различных дефицитов в будущем у детей?

Очень печальные, потому что именно в этот период жизни идёт формирование иммунитета, закладка всех органов и систем организма, бурно развивается мозг, нервная система, скелет, мышцы и именно в это время чрезвычайно важно дать ребёнку все необходимые нутриенты: жиры, белки, углеводы, витамины, минералы, чтобы не было никакого дефицита, чтобы организм мог формироваться правильно.

Почему ещё нужно слушать грамотных врачей и не поддаваться на провокации бабушек?

А вы когда-нибудь задумывались над таким вопросом: почему в последние годы так помолодели инфаркты, инсульты, сахарный диабет, бронхиальная астма и т. д?

Разве можно было себе представить 40 лет тому назад, что диагноз: бронхиальная астма будет ставиться трёхлетнему ребёнку?

Да никогда в жизни!!!

А теперь у аллерголога считается абсолютно закономерно, что к трёхлетнему возрасту ребёнок получает тяжелейшее хроническое гормонально зависимое заболевание. Почему?

Да потому, что идёт нерациональное вскармливание на первом году жизни!!!

Каждый из нас знает поговорку: что посеешь то, и пожнёшь.

Правильное питание в первые 2 года жизни – это базис, основа основ его здоровья ребёнка на всю оставшуюся жизнь.

Именно то, что мы дадим ребёнку на первом году жизни, от того как мы будем вскармливать его и будет зависеть то, что мы получим в последующие годы!

Если мы будем кормить ребёнка правильно, в соответствии с клиническими рекомендациями, так, как написано с позиции доказательной медицины, тогда мы получим здоровый иммунитет, малыш будет гармонично развит, у него сформируются правильные вкусовые предпочтения, привычка к здоровому питанию, у него не будет раннего атеросклероза, не будет сахарного диабета, не будет аллергических реакций, и многого чего другого.

Надеюсь, что из нашего разговора вы усвоили, насколько важно для ребёнка первых двух лет правильное, рациональное питание, что оно для него имеет колоссальное значение!

Не упускайте этих возможностей, ведь потом исправить будет ничего нельзя. Делайте с рождения всё правильно, слушайте рекомендации грамотных врачей.

Если у вас есть вопросы по рациональному вскармливанию ребёнка, у него есть какие-то дефицитные состояния, или ваш малыш отстаёт в весе и росте, у него есть аллергические заболевания и ему нужно скорректировать питание, записывайтесь на мою консультацию

А ещё лучше приходите в мою онлайн-школу «Жизнь без аллергии или как сохранить здоровье малыша первого и второго года жизни».

В школе мы занимаемся формированием здорового иммунитета, гармоничного развития ребенка с самого рождения и делаем всё правильно, не опуская ошибок.

Иммунитет ребенка до рождения и после

Брум Ольга Александровна. Врач-иммунолог, аллерголог, детский и взрослый, кандидат медицинских наук. Опыт Работы 25 лет.

В самом начале нашей жизни иммунной системы еще не существует просто потому, что она еще не нужна. Первые дни нашей жизни мы развиваемся в безмикробной среде. Это начало нашей, надеюсь, замечательной жизни.

А вот с точки зрения иммунной системы мамы, все выглядит несколько иначе. Иммунная система видит целое скопление незнакомых белков, один из которых цепляется к собственной (своей) клетке и объединяется с ней. Затем чужак начинает делиться, становится двухклеточным, четырехклеточным, восьмиклеточным и прочно обосновывается в слизистой матки. На помощь! Тем временем иммунная система еще ничего не подозревающей матери, которая ждет не дождется, когда забеременеет, с высокой скоростью готовит клетки иммунного ответа, чтобы как можно быстрее нейтрализовать явно чужеродный элемент. Это может стать концом беременности. Но только в том случае, если среди них не окажется представителей особой группы иммунных клеток, как лимфоциты Т-регуляторы. Эти клетки выполняют функцию третейского судьи, своевременно распознают волнения и тормозят противоборствующие стороны, пока те не поубивали друг друга.

В присутствии лимфоцитов Т-регуляторов клеток другие иммунные клетки успокаиваются и смиряются с началом новой жизни.

При благоприятном сценарии оплодотворенная яйцеклетка продолжает делиться и со временем начинает принимать человеческий облик.

Еда, которая требуется эмбриону для роста и развития, уже в переваренном виде поступает с материнской кровью через плаценту вместе с кислородом. Продукты отходов жизнедеятельности, которые больше не требуются маленькому организму, выводятся обратно в кровоток матери через пуповину. Пуповина является единственным средством связи малыша с внешним миром. Через нее доставляются нужные питательные вещества, кислород, вода и некоторые витамины. На 8—12-й неделе беременности пуповина начинает осуществлять трансфер материнских антител – белковых молекул, способных распознавать возбудителей, с которыми однажды уже контактировала мать. Это своего рода передаваемая по наследству иммунная система, которая на данном этапе еще даже и не требуется нерожденному ребенку. Только после рождения она начнет работать на его благо. В течение первых месяцев жизни она будет защищать малыша от многих заболеваний, которые однажды перенесла мать или против которых была вакцинирована, например кори или краснухи.

Плацентарный барьер является дополнительной защитой, оберегающей ребенка от элементов материнской иммунной системы, которые идентифицируют ребенка не как ребенка, а как угрозу в виде чужеродного агента. Ведь клеточные мембраны плода на своей поверхности имеют огромное количество отцовских признаков, которые представлены чужеродными для организма матери белковыми молекулами.

Сама по себе плацента не абсолютно стерильна. В ней присутствует небольшое количество бактериальной флоры, отличной по видовому составу у каждой женщины.

На протяжении 9 месяцев беременности формируются не только органы, но и часть нашей так называемой врожденной иммунной системы, своего рода базовой комплектации всего иммунного комплекса, оружия на все случаи жизни. Развитие врожденного иммунитета по большей части заложено в нашей генетической программе. Некоторые его элементы развиваются и после появления человека на свет. С появлением на свет врожденный иммунитет способен выполнять возложенные на него задачи.

В момент рождения иммунный трансфер останавливается, антитела, как и другие белковые молекулы, постепенно распадаются. В результате к 6-му месяцу жизни новорожденный практически полностью утрачивает защитные компоненты материнской иммунной системы. С этого момента и в течение следующих месяцев и лет на первый план выступает собственная адаптивная иммунная система, которая постоянно обучается, взаимодействуя с вирусами, бактериями и другими возбудителями заболеваний, накапливает опыт и запоминает его на годы вперед с помощью клеток памяти. Скоро мы станем свидетелями того, как организм строит иммунную систему, которая защищает его от болезней в течение всей жизни, как шитый на заказ костюм.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.