Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день

отличника» подсознательно будет совершать ошибки пять раз, возможно и больше, но минимум всегда пять. Как говорится «ложка дегтя в бочке меда».

6. Как подсознание понимает наши мысли и поступки

Мы разобрались, что подсознание – наш друг, готовый прийти нам всегда на помощь. Большинство людей тратят много сил в поиске самооправданий за то, что делают, размышляя примерно так: «Если бы не погода, я бы вышел из дома» или «Если бы не зашел бухгалтер, я бы поговорил с начальником» или «Я бы поговорила с мамой, но я знаю, что она расстроится». Человек сам ставит себе кучу барьеров, ищет предлоги и причины, по которым не может сделать то, что хотел. В психологии это называется самоанализ, о котором говорилось ранее. Давайте встанем на место нашего подсознания и подумаем, как бы мы сами поступили на его месте?

Наверное, мы бы сказали нашему разуму: «Перестань лгать самому себе и перестань искать причины, оправдывая свою неуверенность. Если не можешь решиться, то так и признайся, а не ищи виноватых типа: дождя, бухгалтера или переживаний за маму». Всегда есть выбор и всегда есть возможность принять правильное решение. Подсознание понимает так: человек хочет, но не делает. Для него это – парадокс.

Как же поступить подсознанию в таких ситуациях? В любом случае оно готово к действиям. Приведу пример: у человека есть желание похудеть, но он ничего для этого не делает. Только волнуется и переживает, усугубляя свое внутреннее состояние каждый день. Если это состояние длится продолжительное время и есть угроза появления симптомов тревоги и депрессии, подсознание берет на себя ответственность, т. е. помогает. Происходит следующее: защищая свой мозг от разрушительного воздействия сознания и для предотвращения депрессии, подсознание начинает помогать и влиять на решение уже созданной проблемы. Так как сам человек не предпринимает никаких действий, у подсознания есть несколько вариантов решения. Например, у человека будут появляться ситуации, при которых он будет терять деньги, чтобы не было возможности купить еду, из-за которой он набирает лишний вес. Либо наступит недуг или болезнь, при которой нельзя есть вредную пищу и необходимо соблюдать диету. Конечно же, это самое худшее для человека решение, но если он ничего не хочет делать и страдает от этого, у подсознания не остается другого выбора. Вопрос решится самым кратчайшим способом. Тем самым оно защищает мозг человека от разрушения. Как это будет влиять на внешнюю жизнь, для подсознания неважно, для него важно принять меры от неизбежной депрессии.

Приведу еще один пример. Человек хочет много денег, но ничего для этого не делает. Может получить страховку в 3 000 000 рублей из-за травмы на производстве или от несчастного случая?

Как же поступить? Как быть?

1. Просто быть честным со своим подсознанием. Перестать лгать ему, прикрываться поступками окружающих людей, погодой и тому подобное. То есть перестать лгать самому себе. Честно будет думать так: «У меня нет теплой одежды, поэтому я не вышел из дома», «Я постеснялся завести разговор с начальником при бухгалтере», «Я не смог подобрать нужных слов и подумал, что мама обидится». Тогда подсознание решит, что объективные причины помешали человеку сделать задуманное и поймет, что нет угрозы для эмоционального здоровья человека. Подсознание будет помогать ему самым лучшим для него способом, о котором мы поговорим позже.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Сультеев М. Что такое подсознание? // Сультеев Марсель – психолог. Дзен. 2023. 11 января. URL: https://dzen.ru/a/Y76sF5QXagbCSN4V