Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.
Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.
В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

зарубежная психология

о психологии популярно

Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости

psikhotravma-knigi-dlia-psikhologicheskogo-istseleniia-i-formirovaniia-zhiznestoikosti

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Проныра опытный охотник за артефактами и ему выпадает хорошая оплачиваемая работа за которую сталкеру обещают хорошие деньги, но из-за этой работы развязывается целая война группировок, что же будет дальше? Какая игра ждет Проныру?

боевая фантастика

охота на артефакт

Өксөкүлээх Өлөксөй "Саха интеллигенциятыгар" суруйбут суругун сахалыы тылбааһына ааҕаммын, аудио-кинигэ оҥорон таһаарабын.

Өксөкүлээх Өлөксөй «Саха интеллигенциятыгар» суруйбут суруга

Это реальная история которую рассказал мне случайный знакомый Геннадий. История оказалась смешная, поэтому решил написать рассказ

юмористическая проза

юмор и сатира

Мускатный орех. Рассказ.

Россия многонациональная страна, а Нагайбакский район один из самых удивительных уголков нашей Родины. Каждый народ прославляет свой край, родной язык, свои традиции и культуру. Сказки самый доступный вид устного народного творчества, их любят и взрослые, и дети. В нагайбакских сказках есть и юмор, и мораль. Все они прославляют добрых и отважных героев, порицают злых, жадных и ленивых. Герои сказок учат нас доброте и честности, дружбе и взаимопомощи, верности, трудолюбию и уважению старших. Эта аудиокнига будет интересна большому кругу читателей. Сказки будут служить полезным материалом для формирования интереса к изучению нагайбакского языка у подрастающего поколения. Данная аудиокнига является аудиоприложением к печатному изданию книги "Нагайбакские сказки"

Нагайбакские сказки (на нагайбакском языке)

Девятый детектив серии. Яну и Маргошу срочно просит помочь в одном деле их давний друг – следователь прокуратуры Олег Соловьев. Примчавшись по адресу, обе сыщицы обнаруживают на одном из столов… отрезанную человеческую голову! Голова еще недавно принадлежала известному писателю-романисту Марату Заволжскому. Ничего из богатейшей коллекции оружия не пропало, кроме самурайского меча, которым, по всей вероятности, и была отсечена голова несчастного.

Неизвестный преступник оставляет за собой кровавый след и умело подставляет под удар невиновных… Кто же победит: Зло или Добро?

иронические детективы

авантюрные детективы

детективное расследование

приключенческие детективы

лучшие детективы

опасные приключения

Сны натощак

Мария Осиповна Кнебель (1898–1985) – замечательный театральный педагог и режиссера. М. О. Кнебель оставила большое творческое наследие, которое не теряет своей актуальности и в наше время. В данном издании представлены две ее работы.
Книга адресована режиссерам, актерам, педагогам, студентам театральных вузов.

кинематограф / театр

искусствоведение

учебное пособие для студентов

киноискусство

театральное искусство

театральная педагогика

О действенном анализе пьесы и роли. Учебное пособие

неудавшаяся мотивация перевернуть мир или что такое фрустрация. Разбираем в этом выпуске

общая психология

Фрустрация – это норм тема?

Полная версия

Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы