Быстрый путь к здоровью

Глава 3. Распространённые заболевания и их лечение

Акне (угревая болезнь)

Это кожное заболевание проявляется чёрными точками, прыщами, шелушением, гнойничками, корками и воспалительным покраснением, преимущественно на лице и спине. Неприглядное состояние кожи причиняет пациенту сильные душевные страдания, а широко известного средства, которое оказывало бы заметное действие против этого неприятного расстройства, по-видимому, не существует.

Особенно часто болезнь появляется в период полового созревания вследствие происходящих в это время общих изменений в организме. Однако основную причину я усматриваю в нездоровом состоянии крови, вызванном ошибками питания, прежде всего чрезмерным употреблением жирной пищи — пончиков, выпечки, сушёных продуктов, а также конфет и сахара. Почти во всех случаях наблюдается запор; нередко нарушено кровообращение в поражённых участках. Дополнительной причиной бывает закупорка пор и сальных желёз вследствие недостаточного очищения кожи водой с мылом.

Лечение зависит от удаления из кровотока избыточных веществ, вызвавших болезнь. Лучше всего этому способствует непродолжительное голодание на воде и фруктовых соках с последующим переходом на питание без жирных продуктов. При необходимости кишечник следует очищать клизмами, а работу кожи и почек стимулировать обильным питьём воды.

Кожу можно дополнительно стимулировать частыми купаниями и растиранием всего тела щёткой для кожи. Особенно рекомендуется солевое растирание: смочить всё тело водой, натирать кожу обычной солью до появления покраснения, а затем принять холодный душ.

Для исправления ненормального состояния кожных пор рекомендуется ультрафиолетовое облучение с помощью кварцевой ртутной лампы, если удастся найти врача, располагающего таким оборудованием. Если это недоступно, принимайте солнечные ванны на открытом воздухе, по возможности обнажив всё тело или хотя бы поражённые участки. Старайтесь добиться лёгкого солнечного ожога с последующим шелушением кожи, чтобы ускорить результат. Но не следует рассчитывать на стойкое улучшение без необходимых изменений питания и устранения тех кишечных «ядов», которые он считал причиной химических изменений в организме.

Случай 1. Юноша шестнадцати лет. Угри начали постепенно появляться примерно в двенадцать лет и становились всё заметнее, пока он не обратился ко мне. Он жил с родителями, и вся семья придерживалась обычного, на мой взгляд нездорового питания с обилием жирных блюд, характерного для большинства домов. Опорожнение кишечника происходило не чаще одного раза в два дня. Мать не верила в слабительные и считала клизмы опасной привычкой, поэтому запор сохранялся. Лицо юноши было покрыто чёрными точками и прыщами.

Я рекомендовал виноградное голодание, которое продолжалось десять дней. Пациент трижды в день ел исключительно виноград, не употребляя никакой другой пищи; количество винограда не ограничивалось, и за каждым приёмом он мог съедать столько, сколько хотел. Он свободно пил воду в любое время и дважды в день делал клизмы, каждая объёмом в одну кварту тёплой воды. Через день проводилось солевое растирание. Ему советовали встать в ванну, смочить всё тело и как можно энергичнее растереть мокрую кожу обычной солью от лица до ступней, после чего смыть соль холодной водой, когда кожа начнёт краснеть.

Каждый день пациент приходил в кабинет для облучения лица ультрафиолетовыми, или актиническими, лучами; интенсивность подбиралась так, чтобы вызвать солнечный ожог. Летом эту процедуру можно было бы заменить пребыванием на солнце с открытым лицом от тридцати минут до часа: за это время солнечный ультрафиолет мог бы дать почти такой же результат, как концентрированное излучение кварцевой ртутной лампы.

По окончании десятидневного голодания пациент перешёл на сыроедение. Три раза в день он мог выбирать продукты из следующего перечня, употребляя их без тепловой обработки:

Листовая свёкла (мангольд); зелёная стручковая фасоль; шпинат; спаржа; листья свёклы; ботва репы; листовая капуста (кейл); сельдерей; салат-латук; огурцы; петрушка; морковь; репа; пастернак; свёкла; овсяный корень (козлобородник).

Эти продукты сочетали между собой разными способами в соответствии со вкусом пациента. Никакой другой пищи примерно пятнадцать дней он не употреблял. При таком питании он также пил много воды.

Ещё до окончания периода сыроедения лицо полностью очистилось от угрей и прыщей. После пятнадцати дней сырой пищи пациент перешёл на общий режим питания, получив предупреждение не злоупотреблять жирными продуктами и сахаром. На момент написания книги, спустя более трёх лет, заболевание у него не возобновлялось.

Анемия (малокровие)

Одно из распространённых названий этого заболевания — «зелёная немочь», поскольку при хроническом течении кожа приобретает болезненный зеленоватый оттенок. Чаще всего такое состояние наблюдается у девушек в возрасте от тринадцати до двадцати лет, то есть в период полового созревания. Во многих случаях обнаруживается некоторое опущение матки и подавление естественного полового влечения. Это подавление полового инстинкта, несомненно, связано с необычной неспособностью кровяных телец переносить достаточно кислорода и железа, чтобы снабжать клетки этими веществами в количестве, необходимом для совершенного здоровья.

Разумеется, заболевание может возникнуть у человека любого пола и возраста, однако большинство случаев, по наблюдениям автора, приходится на период полового созревания у девушек. Почти всегда отмечается ещё один фактор — запор. За исключением редких заболеваний, при которых анемия сопровождается поносом, обнаруживается токсическое состояние организма вследствие задержки кишечного содержимого. Кроме того, во всех случаях, как правило имеется повышенная кислотность желудка, которую следует учитывать при диетическом лечении. Среди обычных симптомов — сильная слабость, головокружение, головная боль, тошнота, холодная липкая кожа, звон в ушах, слабый пульс, одышка, бледность языка и ногтей, слабость зрения.

Вопреки распространённому мнению, больной обычно не выглядит худым и хрупким; напротив, он нередко бывает полным и производит впечатление человека, получающего избыточное питание. Единственный надёжный способ определить степень анемии, по словам автора, — исследовать кровь под микроскопом. При анемии он описывает уменьшение количества красных кровяных телец, переносящих железо и кислород, на 20–50 процентов. Во многих случаях содержание гемоглобина составляет лишь 25–60 процентов от принятой нормы в 100 процентов.

Если вам сказали, что у вас анемия, не удовлетворяйтесь этим заключением, пока кровь не будет исследована в надёжной лаборатории. Если анемия действительно существует, автор связывает её с недостатком кислорода и железа и с причинами, приводящими к такому состоянию.

Лечение, согласно Маккою, основывается на следующих положениях.

Первое. Следует широко употреблять продукты, содержащие наибольшую долю железа в органической форме. Такое железо предпочтительнее неорганического железа в препаратах, принимаемых внутрь или вводимых подкожно. Все зелёные овощи богаты железом, выделяя шпинат, спаржу, сырую капусту и морковь. Яичный желток едва ли не самый богатый источник этого элемента, однако употреблять его следует осторожно, поскольку избыток, как он полагает, вызывает чрезмерное брожение и расстройства печени. Листовые зелёные овощи рекомендуется по возможности есть в салатах, чтобы избежать изменений железа при приготовлении. Автор советует избегать продуктов, не содержащих железа или белка, и постоянно снабжать желудок и кишечник пищей, из которой организм мог бы усваивать необходимое железо.

Второе. Как можно чаще принимать солнечные ванны без одежды, не допуская солнечных ожогов и чрезмерного учащения сердцебиения. Ультрафиолет солнечного света временно повышает содержание гемоглобина и число красных кровяных телец быстрее любого известного ему лечения. Он допускает увеличение показателей на 10–20 процентов за час, хотя часть прироста исчезает к следующему дню. Поэтому автор советует повторять процедуру ежедневно и считает, что при правильном питании и других оздоровительных мерах улучшение постепенно станет постоянным.

Третье. Несколько раз в день практиковать глубокое дыхание на свежем воздухе. По утверждению автора, усиленное насыщение крови кислородом поначалу может вызывать кратковременное головокружение, которое затем проходит, когда лёгкие и кровь привыкают к большему количеству кислорода.

Четвёртое. Полезна умеренная лёгкая гимнастика, стимулирующая обмен веществ. Лучшее упражнение — ходьба; её продолжительность следует увеличивать постепенно, по мере укрепления сил. Отдых нужен прежде всего между упражнениями и столь же необходим, как сами упражнения.

Пятое. Девушкам в период полового созревания, страдающим этим заболеванием, автор рекомендует упражнения для мышц живота. Он полагает, что они укрепят внутренние органы и вернут в нормальное положение органы, опустившиеся в тазовую полость и сместившие матку.

Шестое. Особенно рекомендуется фруктовое голодание в течение первой недели. За это время количество красных кровяных телец и содержание гемоглобина увеличиваются на 5–15 процентов даже без другого лечения. Это может показаться невероятным, но ссылается на лабораторные исследования сотен случаев. Выведение продуктов обмена улучшает качество крови и заметно повышает относительное содержание её важнейших компонентов. В сезон автор предпочитает красную черешню, считая, что она содержит больше железа, чем другие подходящие фрукты.

Все перечисленные положения необходимо учитывать при этом серьёзном заболевании. Главная задача — «очистить» кровь и повысить содержание гемоглобина и красных кровяных телец всеми средствами, которые могут на это повлиять. Но прежде всего следует обеспечить организм подходящей пищей, из которой он сможет усваивать необходимые вещества.

Случай 2. Молодая женщина, 24 года. Артериальное давление понижено. В семнадцать лет ей удалили миндалины, после чего, как сообщает автор, у неё появилась недостаточность сердечного клапана, предположительно вследствие операционного потрясения. Внешне пациентка выглядела совершенно здоровой, но после снятия косметики кожа казалась бледной, как при анемии. Анализ показал гемоглобин на уровне 50 процентов вместо условных 100 процентов нормы; красных кровяных телец — 2 150 000 вместо 5 500 000, белых кровяных телец (лейкоцитов) — 3500 вместо 7500.

Пациентке назначили питание апельсиновым соком: сок одного апельсина каждые два часа в течение дня, каждый раз со стаканом воды. Кроме того, были рекомендованы две клизмы и два обтирания губкой ежедневно. Через неделю такого голодания, по сообщению Маккоя, гемоглобин повысился с 50 до 75 процентов, число эритроцитов — до 3 900 000, а лейкоцитов — до 7000 вместо 3500. Автор особо подчёркивает, что увеличение произошло при употреблении одного лишь апельсинового сока.

После апельсинового сока на следующие сорок дней был назначен такой рацион:

Завтрак: два яйца, сваренных всмятку; три-четыре тонких ломтика сухого поджаренного хлеба из муки грубого помола; блюдо приготовленных фруктов — чернослива, изюма, инжира, яблочного пюре или печёного яблока.

Обед: сырые яблоки, две унции (около 57 г) орехов пекан, стакан воды.

Ужин: нежирная говядина; два вида некрахмалистых овощей и смесь салатных овощей. На десерт — один из фруктовых вариантов завтрака или желе, чередуя их через день: в один день фрукты, в следующий — желе.

Исследование после сорока дней такого питания показало практически нормальные показатели крови. Затем пациентку перевели на общий режим и настоятельно рекомендовали чаще употреблять продукты, способствующие кроветворению: нежирное мясо, салатные и некрахмалистые овощи. Обед из яблок и орехов заменили смесью сырых салатных овощей с добавлением одного крахмалистого продукта. Спустя несколько месяцев женщина по-прежнему чувствовала себя прекрасно, а исследование крови, как утверждается в книге, показало полностью нормальные результаты.

Аппендицит

Это заболевание неизменно существует в хронической форме ещё до наступления острого приступа; ему предшествуют колит — воспаление толстой кишки — и запор. В начале острого приступа возникают схваткообразные боли справа, в самой нижней части живота. Живот вздувается, мышцы над кишечником напрягаются. Обычно приступ начинается с озноба, за которым следует быстрое повышение температуры. Язык обложен, дыхание приобретает неприятный запах. Часто возникает тошнота; иногда даже небольшое количество воды немедленно вызывает рвоту. Любая пища провоцирует колющие боли вследствие усиления перистальтики. При тщательном исследовании прямой кишки можно заметить, что сфинктер заднего прохода сокращён лишь с правой стороны.

Эти симптомы наблюдаются при истинном воспалении червеобразного отростка, однако диагноз аппендицита нередко поспешно ставят при любой сильной боли в животе, особенно справа. Когда желудок опущен в нижнюю часть брюшной полости и растянут пищей и газами, могут возникать симптомы, похожие на аппендицит. Желчную и почечную колику также часто принимают за аппендицит.

Причиной заболевания во всех случаях оказывается хроническое скопление затвердевших каловых масс в толстой кишке, вызывающее её воспаление. Дополнительные причины — переедание и недостаток движения. Попадание семян в червеобразный отросток встречается редко и не должно считаться обычной причиной. Болезнь может быть очень серьёзной при неправильном лечении, однако излечение удивительно просто, если применять следующие способы.

В самом начале приступа необходимо каждые два часа промывать толстую кишку небольшими клизмами с тепловатой водой. Если вода плохо удерживается, иногда целесообразно заменять её парафиновым или оливковым маслом. На весь живот следует накладывать грелки либо горячие влажные полотенца, продолжая это до расслабления мышц брюшной стенки. До исчезновения всех симптомов острого приступа пациенту нельзя давать ни пищи, ни жидкости. Необходим строгий постельный режим, чтобы в вертикальном положении внутренние органы не опускались и не создавали давления.

Если в аппендиксе имеется гной, голодание и клизмы иногда приходится продолжать несколько дней, пока содержимое отростка не выйдет наружу. Нередко возникает непроходимость тонкой кишки, но она устранится сама, если дать организму время и строго соблюдать описанное лечение.

Вероятно, я лечил аппендицит чаще любого другого острого заболевания, и среди сотен случаев у меня не было ни одного смертельного исхода. После преодоления острого приступа необходимо вылечить хроническое воспаление толстой кишки и устранить запор. Для этого требуется длительный период тщательно подобранного питания: не рассчитывайте на быстрое излечение хронического колита, поскольку на устранение раздражения кишечника могут уйти многие недели.

(См. раздел «Запор».)

Случай 3. Женщина, 30 лет. С детства страдала хроническими запорами. Внезапно появилась схваткообразная боль в правой части живота, не прекратившаяся после нескольких клизм. Муж пациентки в то время лечился у меня от туберкулёза и применил клизму как экстренную меру, решив, что спазмы вызваны только запором. Когда напряжение живота не исчезло, меня вызвали к больной. Я диагностировал острый аппендицит и выраженный перегиб тонкой кишки с непроходимостью. После клизмы вышло совсем немного каловых масс, и из-за непроходимости я счёл применение слабительного неразумным.

Пациентка голодала, получая лишь маленькие глотки воды: тошнота сохранялась несколько дней, а любая выпитая жидкость немедленно вызывала рвоту. На весь живот клали грелки, однако боль справа не проходила, и примерно через неделю у женщины начался бред. Я заверил мужа и родственников, что достаточно голодания, клизм и горячих компрессов на живот и что после выхода скопившегося в аппендиксе гноя в толстую кишку боль исчезнет. Я также объяснил, что одновременно должен распрямиться и перегиб кишечника, вызванный сильным напряжением мышц живота при воспалённом отростке.

Женщина бредила несколько дней. Во время одного из приступов, когда со мной не удалось быстро связаться по телефону, вызвали другого врача. Тот рекомендовал немедленную операцию. Приглашённый для консультации хирург заявил, что без операции больная не доживёт до утра. Живший по соседству врач на пенсии также советовал оперировать, хотя считал, что спасать пациентку уже поздно.

Когда со мной наконец связались по телефону, я настоятельно посоветовал продолжать прежнее лечение и не принимать предложения других врачей. Поскольку муж пациентки прежде потерял сестру после операции по поводу аппендицита, он решил последовать моему совету. Примерно после четырёх дней бреда из аппендикса начал выделяться гной; несколько кварт гнойного содержимого были вымыты из кишечника клизмами. Одновременно расслабилась толстая кишка и быстро отошли каловые массы. Тогда больной стали давать льняной отвар, чтобы способствовать опорожнению тонкой кишки. Ранее, до расслабления брюшных мышц, это было нежелательно из-за опасности затруднённого прохождения содержимого.

Пациентка быстро оправилась от острых симптомов и через несколько дней уже могла приходить ко мне в кабинет на курс массажа живота. Пищу не давали до полного исчезновения боли, после чего начали с небольшого количества апельсинового сока. Голодание продолжалось около тридцати дней, чтобы кишечник успел восстановиться после воспаления.

После голодания пациентку перевели на суп из некрахмалистых овощей. Через несколько дней она смогла вернуться к сбалансированному питанию, составленному из продуктов, перечисленных в разделе о запорах. Пациентка полностью выздоровела и теперь чувствует себя прекрасно. Запоры исчезли, а состояние кишечника, по внешним признакам, стало совершенно нормальным.

Случай 4. Ребёнок, четыре года. Мать позвонила мне из соседнего города и описала симптомы, похожие на аппендицит. Я рекомендовал прекратить кормление и немедленно начать клизмы. Мать ранее лечилась у меня и была знакома с моим методом, поэтому согласилась начать лечение, не дожидаясь осмотра ребёнка.

Боль и колики не проходили, и через два дня мне пришлось приехать. До моего прибытия был приглашён врач-остеопат, который рекомендовал прекратить клизмы, считая их опасными при аппендиците. Я вновь заверил мать, что клизмы нужно продолжать, а пищу ребёнку не давать. Ребёнок голодал восемь дней, получая лишь небольшие глотки воды, поскольку ни апельсиновый сок, ни значительное количество воды не удерживались в желудке. Через восемь дней из толстой кишки начал выделяться гной; выделения продолжались около четырёх дней. Голодание продолжали до прекращения всех признаков гнойных выделений — в общей сложности около пятнадцати дней, значительно дольше, чем обычно требуется маленькому ребёнку.

Аппендицит был полностью излечен, и в последующие четыре года у ребёнка не возникало ни колита, ни повторного аппендицита. Во время лечения я заметил необычную перемену, которую наблюдал и у других голодавших пациентов. До болезни девочка почти никогда не улыбалась и выглядела печальной и серьёзной, словно переживала большое горе. Она не любила сидеть у матери на коленях; когда мать приводила её ко мне на приём, девочка боялась окружающих и совсем не проявляла детской игривости. После голодания её характер полностью изменился: она стала радостной и весёлой, почти полной противоположностью прежней себе.

Астма

Затруднённое дыхание — наиболее характерный симптом астмы. Вдыхание и выдыхание воздуха, необходимого организму, осуществляется главным образом благодаря работе диафрагмы — плоской мышцы, отделяющей лёгкие от желудка и кишечника. Когда диафрагма сокращается, больной выдыхает воздух и вредные газы, а когда она расширяется, воздух поступает в лёгкие. Если газы в желудке или кишечнике давят на диафрагму снизу, больному трудно преодолеть это давление, чтобы сделать вдох. Слабая диафрагма в таких условиях не может справиться со своей работой; попытка втянуть достаточное количество воздуха сопровождается характерным свистящим дыханием астматика. Разумеется, существуют и сопутствующие причины: раздражающая пыль, пыльца растений, а также расстройства нервной системы. Обычно больной продолжает хрипеть до преклонных лет, с горечью наблюдая, как одно предлагаемое средство за другим оказывается бесполезным, пока не умирает от последствий лекарств, принимаемых для облегчения симптомов. Можно справедливо сказать: сначала он боится умереть, а затем — что не умрёт.

Полное излечение, по моему убеждению, зависит исключительно от следующего.

Во-первых, необходимо развить сильную диафрагму, чтобы человек мог совершенно свободно совершать максимально глубокий вдох и выдох.

Во-вторых, следует избегать продуктов, вызывающих чрезмерное образование газов в желудке и кишечнике, пока пищеварение не улучшится настолько, что станет возможным употреблять правильно составленные блюда. Углеводы, то есть сахара и крахмалы, — единственные пищевые вещества, которые, по моему мнению, могут вызвать метеоризм, достаточный для приступа астмы; поэтому их нужно на значительное время полностью исключить, а затем возвращать с большой осторожностью. Если вы хотите увидеть прекращение свистящего дыхания через двенадцать — сорок восемь часов, начните лечение с полного голодания.

Тщательно подобранная диета без углеводов постепенно приведёт к выздоровлению от этого мучительного заболевания, однако нигде волшебное действие голодания не проявляется быстрее, чем при астме. Если в бронхах и лёгких много слизи, выздоровление идёт медленнее, но, как я полагаю, столь же верно. Запущенные случаи, по-видимому, поддаются лечению так же легко, как начинающиеся. Поэтому не считайте себя исключением лишь потому, что уже испробовали всё — от смены климата до вакцин: среди наблюдавшихся мной больных я не знаю ни одного, у кого при точном выполнении указаний не наступило бы полное и стойкое выздоровление. Вероятно, старые случаи отвечают на лечение не хуже лёгких потому, что человек, страдавший многие годы, готов строго соблюдать режим, тогда как больной с недавно появившимися симптомами надеется найти средство, которое позволит ему жить без ограничений в питании. Не тратьте времени на поиски более лёгкого способа: другого пути нет.

Случай 5. Молодой мужчина, 34 лет. Он обратился ко мне около шести лет назад. Приступами астмы страдал с детства и никогда не мог ни играть в мяч, ни подниматься в гору. Целый день курил специальные противоастматические сигареты, а большую часть ночи держал в комнате горящие противоастматические порошки. Так продолжалось несколько лет, и с каждым годом состояние, по-видимому, ухудшалось.

Ему назначили полное двадцатидневное голодание с употреблением только воды в любом желаемом количестве. Чтобы быстрее освободить толстую кишку от накопившихся каловых масс, сразу после осмотра он принял четыре унции касторового масла, смешанного с четырьмя унциями лимонного сока. Это средство вместе с начатыми клизмами настолько очистило толстую кишку от кала и газов, что уже в первую ночь лечения больной смог спать без пробуждений.

Голодание продолжалось двадцать дней, после чего на следующие десять дней была назначена такая диета:

Завтрак: белки трёх яиц; три кусочка твёрдого тонкого сухого тоста из тёмного хлеба; пять тушёных черносливин.

Обед: один овощ с умеренным содержанием крахмала — морковь, репа, пастернак или свёкла; два некрахмалистых овоща; один салатный овощ.

Ужин: на выбор нежирная говядина, баранина или курица; два некрахмалистых овоща на выбор; один салатный овощ.

По окончании этого периода пациент сумел в три последовательных дня подняться на гору Уилсон, гору Лоу и Кэмп-Болди — три высокие вершины Южной Калифорнии. Единственным неприятным последствием была небольшая болезненность мышц. Свистящее дыхание полностью исчезло и с тех пор не возвращалось ни днём, ни ночью. Последние шесть лет пациент тщательно выбирает продукты, не вызывающие газообразования, и сочетает их так, чтобы они не способствовали метеоризму. Сейчас он употребляет некоторое количество крахмалистой пищи, но соединяет её с подходящими овощами, стараясь избежать давления газов на диафрагму, от которого, по моему мнению, он страдал прежде и которое было непосредственной причиной его астмы.

Случай 6. Мальчик шести лет. Свистящее дыхание наблюдалось у него с первых дней жизни. Оно было вызвано постоянным давлением газов вследствие нарушения пищеварения у матери, передававшегося ребёнку при грудном вскармливании. Мать кормила его грудью шесть месяцев, после чего ребёнка перевели на специально приготовленное молоко с добавлением ячменного отвара. Вздутие живота сохранялось, а свистящее дыхание нарушало сон каждую ночь вплоть до обращения ко мне в шестилетнем возрасте.