Мудрость отпускания. Как выбирать главное и отказываться от лишнего

Если и есть что-то идеальное в Уинслет, то это не её фигура или внешность, а её зрелый и уравновешенный настрой. Она проникла в суть понятия «идеала», понимает, что сама не идеальна, но не осуждает себя за это; даже будучи звездой, на которую устремлены все взоры, она с достоинством принимает свои несовершенства. Она стремится к совершенству и в итоге стала великолепной киноактрисой.

Поэтому не стоит постоянно стремиться к идеалу и быть слишком требовательным к себе, не нужно мучить себя ради похудения и доводить себя до голодного голодания ради достижения цели. Ты — это ты, и тебе не нужно подражать этим иллюзорным «идеалам»; смирись со своими несовершенствами, занимайся тем, что тебе нравится, и ты тоже сможешь стать выдающимся человеком.

Многие люди не готовы принять себя с недостатками, поэтому, ориентируясь на какой-то «идеальный» образец, пытаются переделать себя заново, в результате чего теряют своё истинное «я». Зрелый человек умеет создавать в себе внутреннее спокойствие. Он знает, что в этом мире не существует совершенства.

Ты — это ты, не нужно завидовать чужому «идеалу»; смирись со своими недостатками, занимайся тем, что тебе нравится, и ты всё равно сможешь быть замечательным.

Радуйся каждому дню

Счастлив ли человек или нет, полностью зависит от его отношения к жизни и стремления к радости в духовном мире; это не имеет большого отношения к материальному миру. Солдаты Красной армии, взбиравшиеся на снежные горы, пересекавшие луга и питавшиеся корой деревьев, всё равно могли с улыбкой петь и идти вперёд, а среди знаменитостей, звёзд, миллиардеров и великих философов также немало тех, кто полон тревог.

Люди, которые часто чувствуют радость, не всегда окружены радостными событиями. Секрет их счастья заключается в том, что они умеют сами себе доставлять удовольствие.

Великий литератор династии Сун Су Дунпо всю жизнь сталкивался с невзгодами: его оттесняли, ложно обвиняли, сажали в тюрьму, оскорбляли, неоднократно ссылали, а порой он даже жил в крайней нищете. Однако, какие бы неудачи ни встречались на его пути, он умел превращать горе в радость, находить радость в страданиях, сохранять беззаботное настроение и жить счастливо. Его называли «Бессмертным По», как за его непревзойденный литературный талант, так и за его жизнерадостный настрой.

Однажды Су Дунпо был ложно обвинен и провёл в тюрьме более ста дней. Выйдя на свободу, он думал не о том, как восстановить справедливость или отомстить, а о том, как с радостью прожить оставшиеся годы — и это действительно достойно уважения.

Каждый человек хочет прожить жизнь радостно и счастливо. Однако в реальности многие вещи не всегда складываются так, как хотелось бы, и часто приводят к унынию. Но раз уж мы появились на этом свете, да и пришли сюда только один раз, а жизнь пролетает, как белый жеребец мимо щели, — всего лишь несколько десятилетий, — то нет никаких причин не жить радостно и счастливо. Даже если судьба не благосклонна, при наличии оптимистичного настроя всегда найдутся бесчисленные поводы для радости. Даже столкнувшись с неудачами и ударами судьбы, если уметь наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню, можно избавиться от страданий и стать счастливым и беззаботным человеком.

Чем больше человек оказывается в безвыходной ситуации, тем больше оптимизм становится для него огромным богатством. Имея оптимизм, можно выстоять и дождаться, пока удача повернется к вам лицом. Если же у вас нет даже этого богатства, то вы действительно окажетесь в полной безвыходной ситуации.

Мир справедлив ко всем: у каждого бывают и радостные, и печальные моменты. Не думайте, что другие каждый день счастливы — возможно, они даже завидуют вам. У каждого есть своя яркая и прекрасная сторона, поэтому, столкнувшись с чем-то неприятным, следует как можно скорее забыть об этом и больше думать о радостном — только так наша жизнь в этом мире обретает смысл.

Если сердце радостно, то и жизнь будет радостной.

Откройте своё сердце солнечному свету

Маленькая девочка, прижавшись к подоконнику, смотрела, как люди за окном хоронят её любимую собачку, и не могла сдержать слёз, охваченная горем. Увидев это, её дедушка поспешил отвести её к другому окну, чтобы она полюбовалась его розарием, и настроение девочки сразу же прояснилось. Старик поднял подбородок внучки и ласково сказал: «Девочка, ты открыла не то окно».

Жизнь часто имеет две стороны: с одной — радость, с другой — печаль. В жизни мы тоже часто, как та девочка, открываем не то «окно»: увидев печальную сцену, впадаем в уныние и апатию. Но если мы с позитивным настроем попробуем открыть другое окно, разве не увидим тогда живописный пейзаж?

Живя на этом свете, нужно научиться самому находить радость: когда всё идёт гладко, естественно, мы чувствуем умиротворение и счастье; а когда дела идут не так, как хотелось бы, тем более нужно уметь находить радость даже в трудностях. Только так можно всегда позитивно смотреть на жизнь.

Один богатой купец, умерший в расцвете сил, перед смертью сказал своим четырём несовершеннолетним сыновьям: «Сходите, поймайте для меня несколько стрекоз, я уже много лет не видел стрекоз».

Вскоре старший сын вернулся с одной стрекозой. Богатый купец спросил: «Как ты так быстро поймал одну?» Старший сын ответил: «Я обменял её на дистанционно управляемую машинку, которую ты мне подарил».

Через некоторое время вернулся и второй сын, принеся с собой двух стрекоз. Богатый бизнесмен спросил: «Как ты так быстро поймал двух стрекоз?» Второй сын ответил: «Я продал тебе подаренную мной машинку на дистанционном управлении одному мальчику за 3 юаня, а на 2 юаня купил двух стрекоз. Еще остался 1 юань».

Вскоре вернулся и третий сын, принеся с собой 10 стрекоз. Богатый купец спросил: «Как тебе удалось поймать столько стрекоз?» Третий сын ответил: «Я сдал в аренду на площади ту машинку с дистанционным управлением, которую ты мне подарил, другим детям. Я предложил, что за одну стрекозу можно играть целый день, и вскоре получил 10 стрекоз от 10 детей».

Последним вернулся четвёртый сын. Он был весь в поту, с пустыми руками, а его одежда была покрыта пылью. Богатый купец спросил: «Сынок, что с тобой случилось?» Четвёртый сын ответил: «Я ловил целый день, но ни одной не поймал, поэтому стал играть с машинкой на земле, надеясь, что она столкнётся со стрекозой! Но мне не повезло — ни одной не зацепил».

Богач рассмеялся, и его глаза наполнились слезами. Он погладил по покрытому капельками пота лицу четвёртого сына и прижал его к себе.

На следующий день богач умер. Дети обнаружили у изголовья кровати маленькую записку, в которой были изложены его благородные намерения: «Дети, мне не нужны стрекозы. Я просто хочу, чтобы вы в будущем активно искали радости в жизни, такие же, как та радость, которую вы испытывали, ловя стрекоз».

Для чего же мы живём на этом свете? Кто-то скажет — ради карьерного роста, кто-то — ради богатства. На самом деле, счастье — вот конечная цель жизни.

Человек ничего не приносит с собой при рождении и ничего не уносит с собой при смерти. Вместо того чтобы грустить из-за неудовлетворенных желаний, лучше активно искать хоть немного радости.

Настоящее счастье в жизни — это, прежде всего, постоянное окружение близких, чашка хорошего чая, когда зелёные листья становятся красными, и в конце каждого дня благодарность Небесам за чистую постель, на которой можно хорошо выспаться. Или же ежедневные своевременные поездки на работу и с работы, а после работы — возможность вместе с любимым человеком почитать книгу, посмотреть телевизор, поболтать, а затем заснуть в объятиях друг друга.

Один американский еженедельник однажды провёл опрос, в котором попросил бывших генеральных директоров компаний из списка «500 крупнейших компаний мира» заполнить анкету. Ответы генеральных директоров десяти крупнейших компаний на один из вопросов оказались поразительно единодушными. Вопрос звучал так: «Если бы у вас была возможность начать всё сначала, что бы вы хотели сделать больше всего?» Ответ: «Больше времени проводить с женой и детьми».

Лю Чи — известный китайский композитор, его песня «Давайте грести» сопровождала взросление нескольких поколений. Старик Лю говорил: «В жизни самое главное — это счастье. Но счастье нужно искать самому; нам не хватает не самого счастья, а умения его находить и ощущать».

Действительно: погулять с любимыми по магазинам, «чаще навещать» пожилых родителей, поиграть с детьми и поболтать с ними, посмотреть «бессмысленный» комедийный фильм, полистать любимую книгу, полежать на траве и насладиться теплыми лучами солнца, прислушаться к шуму дождя за окном или тихому жужжанию комаров…

Если человек счастлив, он способен открыть своё сердце, а открыв сердце, он впускает солнечный свет в свою душу. Когда мы счастливы, счастливы и окружающие нас люди! Поэтому, если у человека здоровый и позитивный настрой, счастье будет окружать его в каждый момент.

Откроем свои сердца, чтобы стать счастливее сами и сделать счастливее тех, кто рядом с нами!

Чем меньше желаний, тем больше счастья

Однажды собака нашла на дороге кость. Когда она, держа кость в пасти, переходила через бревенчатый мост через ручей, она увидела в воде другую собаку, тоже держащую кость. Желая заполучить и эту кость, она громко залаяла на собаку в воде, и в результате кость, которую она держала в пасти, упала в воду. В итоге ей пришлось вернуться домой голодной.

Именно так устроена связь между желаниями и счастьем: умеренные желания приносят нам радость, а чрезмерные — только умножают наши заботы. Подобно собаке из этой истории, которой одной кости было бы вполне достаточно для счастья, зачем же ей стремиться к второй и третьей?

О том, как обрести истинное удовольствие и счастье, существует такая формула:

Удовольствие = полученное / желаемое.

То есть то, что мы уже получили, — это числитель, а то, чего мы хотим, то есть желания, — знаменатель; их отношение и определяет степень нашего счастья. Если у нас нет возможности увеличить числитель, то есть мы не можем получить больше, но мы сможем уменьшить знаменатель, то есть сократить свои желания, — тогда мы тоже получим больше счастья!

Есть ещё одна интересная точка зрения: один писатель так остроумно описал взаимосвязь между деньгами и страданием и счастьем: тот, у кого нет денег ни в кармане, ни в душе, не страдает; тот, у кого нет денег в кармане, но душа полна денег, страдает больше всех; тот, у кого есть деньги в кармане и в банке, но в душе их нет, — тот обладает великим счастьем.

Люди живут в реальном обществе, где царит острая конкуренция, и вынуждены бороться за существование, поэтому наличие определённых желаний — это совершенно нормальное явление. Однако если желаний слишком много или они слишком сильны, это непременно станет для человека тяжёлым психологическим бременем. Как можно наслаждаться жизнью в таких условиях?

В саду созрели винограды, и лисы от жажды сладкого аж слюни пускали, но из-за забора они не могли попасть в сад. Лиса А утешила себя: «Этот виноград наверняка кислый», — и, успокоившись, радостно ушла.

Вторая лиса попыталась пролезть сквозь забор, но щель оказалась слишком узкой, и ей так и не удалось пробраться. Но эта лиса поклялась, что обязательно съест этот виноград, поэтому собралась с силами, голодала три дня и, наконец, пролезла через щель в заборе сада, вошла внутрь и наелась досыта. Поскольку она съела слишком много, лиса Б обнаружила, что не может выбраться обратно, и ей пришлось снова голодать три дня, прежде чем она, изнеможа от усталости, вылезла наружу.

Выбравшись наружу, вторая лиса сказала первой: «Мне действительно не стоило забираться внутрь и есть виноград — пришлось дважды голодать. Если бы я знала, что так будет, лучше бы я и не ела!»

Люди часто испытывают беспокойство, гнев и страдания из-за неудовлетворенных желаний, а как только их желания удовлетворяются, они становятся жадными и хотят получить как можно больше.

Кроме того, у людей часто встречается такая общая слабость: чем больше что-то недоступно, тем сильнее хочется это заполучить, и чем сильнее страдание от недостижимости; а когда же это получается? Тогда возникают две ситуации: во-первых, человек чувствует, что полученное не так уж и велико, и перестаёт придавать этому значения; во-вторых, он начинает бояться, что полученное может быть утрачено, и целыми днями пребывает в страхе и тревоге, переживая о том, что может потерять, и испытывая ещё большее беспокойство, чем до того, как это получил.

Судя по всему, слишком сильное желание является источником страданий и злейшим врагом счастья. Как же тогда обрести душевное счастье? Решение на самом деле очень простое: нужно уменьшить свои желания и вести скромную жизнь, ведь довольный человек всегда счастлив.

Чрезмерные желания — злейший враг счастья; чтобы обрести счастье, нужно уменьшить свои желания.

Принимать жизнь такой, какая она есть, и следовать естественному ходу вещей

Небо непредсказуемо, а судьба человека полна неожиданностей: жизнь полна перемен, в ней бывают взлеты и падения. Райский уголок может в одночасье превратиться в поле битвы, затянутое дымом пороха; вчера ты ещё жил в отеле, а сегодня, возможно, уже спишь на общей койке; когда тебе сопутствует удача, ты ездишь на «Кадиллаке» и лакомишься морепродуктами, а когда тебе не везёт, тебе, возможно, придётся грызть кукурузные лепешки и пить жидкую кашу… Это не просто слова — в реальности таких ситуаций много, и это требует от людей умения приспосабливаться к любым условиям.

Жил-был один дзенский мастер по имени Лэшань. Однажды Лэшань, указывая на два дерева — одно цветущее, другое увядшее, — спросил своих учеников: «Эти два дерева — цветущие или увядшие?»

Один ученик ответил: «Они цветут». Лешань сказал: «Ярко сияя повсюду, свет ярко сияет».

Другой ученик ответил: «Они увядшие». Лешань снова сказал: «Ярко сияет повсюду, пусть увядают и исчезают».

В этот момент мимо проходил другой дзенский мастер, и Лошань задал ему тот же вопрос. Тот ответил: «Пусть увядающее увядает, а цветущее цветет». Вот это и есть жизненная позиция, заключающаяся в том, чтобы следовать естественному ходу вещей и принимать жизнь такой, какая она есть.

Неизвестно, с каких пор словосочетание «принимать всё как есть» обрело негативный или нейтральный оттенок и стало синонимом удовлетворения существующим положением дел и отсутствия стремления к прогрессу.

«Принимать жизнь такой, какая она есть», «следовать естественному ходу вещей» означает оставаться спокойным и довольным в любых обстоятельствах, не стремясь к изменению существующего положения. Конечно, жизнь, наполненная неустанными усилиями и стремлением к совершенству, вызывает восхищение, но умение «принимать жизнь такой, какая она есть», когда душа не тревожится из-за неблагоприятных обстоятельств, и способность сохранять спокойствие и умиротворение в любой ситуации, продолжая при этом следовать своим целям, требуют еще большей способности к психологической адаптации и даже широты взглядов и безмятежности, чего не каждый способен достичь.

В детстве такие слова, как «сильный», «неукротимый», «волевой» и «решительный», обретали идеалистический оттенок и становились качествами, которым люди восхищались. Однако в реальности, если слепо следовать субъективным желаниям и идти вразрез с законами природы, можно с большой вероятностью потерпеть неудачу.

Приспосабливаясь к ситуации и следуя естественному ходу вещей, иногда можно добиться неожиданно высоких результатов с минимальными усилиями.

В 1971 году проект дорожной сети «Диснейленда» был признан лучшим в мире, и с его созданием связана следующая небольшая история.

В преддверии открытия «Диснейленда» конкретного плана по соединению дорожек между аттракционами ещё не было. Это очень беспокоило дизайнера Гропеса.

Однажды он мчался на машине по просёлочной дороге на юге Франции, где повсюду, на холмах и в долинах, раскинулись виноградники фермеров. Когда машина свернула в небольшую долину, он заметил, что там стояло много автомобилей. Оказалось, что это был виноградник без присмотра: людям достаточно было бросить 5 франков в ящик у дороги, чтобы набрать корзину винограда и продолжить путь. Говорят, что это был виноградник одной местной старушки, которая, не имея сил ухаживать за ним, придумала такой способ. Кто бы мог подумать, что благодаря этому в этом винограднике, протянувшемся на сотни ли, именно её виноград всегда раскупался первым. Такой подход, дающий людям свободу и право выбора, глубоко вдохновил великого дизайнера.

Вернувшись в штаб-квартиру, Гропес отдал приказ строительному отделу: засеять траву и открыть парк раньше срока. За полгода до официального открытия на зеленых лужайках «Диснейленда» образовалось множество тропинок. На следующий год Гропес поручил проложить пешеходные дорожки именно по этим протоптанным следам.

В жизни так называемое «идеальное совершенство» — это всего лишь наши благие пожелания. Иногда чрезмерное стремление к «совершенству», постоянное желание изменить существующее положение дел, напротив, вызывает ощущение напускности, рождает отторжение, а самому человеку становится трудно сохранять душевное равновесие. Раз так, почему бы нам не следовать естественному ходу вещей и не принимать жизнь такой, какая она есть?

Японец Кураока Тэнсин написал книгу под названием «Книга о чае», в которой описан следующий случай: мастер чайной церемонии Сен-рику наблюдал, как его сын Сёан убирал двор, и когда тот закончил работу, мастер сказал: «Недостаточно чисто», — и попросил сына повторить уборку. Сёан потратил ещё час на уборку, а когда закончил, сказал отцу: ««Отец, я ещё раз тщательно подмел, и на этот раз всё действительно чисто — на земле не осталось ни одного листочка». Выслушав слова сына, Сен-рику посмотрел вокруг, затем вышел во двор, сильно встряхнул одно дерево и осыпал землю золотистыми листьями. Он повернулся к сыну и сказал: «Уборка двора требует не только чистоты, но и естественности».

Мы часто говорим: «Джентльмен подобен воде», — именно потому, что душа поистине великого человека, как и вода, обладает такими качествами, как свобода действий, гибкость, умение подстраиваться под природу и умение приспосабливаться к обстоятельствам. Кажущаяся нежной вода может принимать как круглую, так и квадратную форму, обладает чрезвычайной адаптивностью: чтобы приспособиться к окружающей среде, она может быть в жидком, твёрдом или газообразном состоянии. Несмотря на бесчисленные изменения, её сущность остаётся неизменной. Вода также обладает невероятной стойкостью: на пути к морю, если нет прямой линии, она идёт по кривой; если нет возможности, она накапливает энергию, проходя тысячи изгибов, не сдаваясь ни перед чем, и в конце концов впадает в море.

Так же обстоит дело и с нашей жизнью: мы должны быть неукротимыми, неуклонно двигаться вперёд, принимать всё так, как есть, сохранять душевное равновесие и быть довольными тем, что есть — ведь иногда, чтобы достичь цели, приходится идти в обход.

В жизненном путешествии каждый ищет оптимальный путь своего развития. Когда не знаешь, как выбрать, умение принимать ситуацию такой, какая она есть, и следовать естественному ходу вещей — это как раз и есть лучший выбор.

Будьте искренними в отношениях с людьми, гибкими в делах

Жил-был старый слесарь, который мог открыть любую запертую дверь. Он хотел передать свой последний секрет одного из двух учеников, поэтому решил проверить их.

Он принёс два сейфа, по одному на каждого, и оба ученика быстро их открыли. Старый слесарь спросил учеников, что они увидели внутри. Ученик А, с блестящими глазами, воскликнул: «Там полно денег!» А вот ученик Б ответил: «Я просто открыл замок, как ты просил, и не обратил внимания на то, что там внутри».

Старый слесарь тут же решил передать секрет мастерства ученику Б, потому что в его сердце был замок, способный запереть злые помыслы и алчность.

Проще говоря, «быть добросердечным» означает быть искренним, честным человеком, говорить правду и поступать честно. Если говорить сложнее, то понятие «добросердечности» гораздо шире, чем просто «честность»: оно включает в себя честность, верность обещаниям, нравственность, сострадание, высокую культурность, заботу о других, доброжелательность и многое другое.

Очевидно, что искренность и доброта — это «пропуск» в жизнь и общение с людьми, и мы должны стремиться к ним. В противном случае рано или поздно нас ждет падение и позорище.

Дюма-старший говорил: «Искренность весом в один-два юаня равна умности весом в одну тонну». Действительно, в жизни не нужна какая-то особая умность, нужны искренность и доброта.

В жизни нужно быть добросердечным, но в делах обязательно нужно думать, изобретать способы и действовать с умом.

Если стрекоза заблудится в комнате, она будет отчаянно лететь к стеклянному окну и каждый раз ударяться о стекло. Но даже после долгих попыток она по-прежнему будет лететь к окну, и так будет повторяться снова и снова. На самом деле, дверь рядом открыта, но стрекоза не догадывается изменить направление, чтобы найти выход.

Мы не должны поступать так же упрямо, механически и негибко, как стрекоза, а должны активно искать способы, чтобы добиться большего результата с меньшими усилиями. Только так мы оправдаем ум и талант, данные человечеству Небесами.

Один молодой человек чистил обувь на улице и за день мог почистить не более 30 пар. За вычетом расходов на обувную смазку и еду у него оставалось 20 юаней. Он подумал: если купить здание напротив, то на это уйдет не менее 500 лет. А если организовать команду из 500 человек, занимающихся чисткой обуви, и взимать с каждого из них по 4 юаня в день в качестве управленческого сбора, то разве через 5 лет не удастся купить это здание? Так родилась компания по чистке обуви. Через 5 лет он действительно купил это здание.

Один студент помогал людям разрабатывать программное обеспечение: днём он ходил на занятия, а в свободное время занимался разработкой; иногда за время одного обеда ему удавалось создать программу и заработать 3000 долларов. Он подумал: если бы он основал компанию по разработке программного обеспечения и нанял несколько сотен человек, разве не потекли бы к нему реки денег? Сказав «буду», он сразу же приступил к делу, и спустя 20 лет он действительно стал одним из самых богатых людей в мире.

Прежде чем приступить к делу, нам следует, как и этим двум «мастерам», хорошенько подумать, как сделать дело лучше и красивее. Нужно отбросить мысли о том, что «это невозможно», «это не получится» или «это бесполезно», и искать способы решения проблем, не ограничиваясь стереотипами и не следуя каким-то установленным правилам.

Один продавец, не находя клиентов, подал заявление об увольнении. Менеджер, указывая на оживлённую толпу на улице, спросил его: «Что ты видишь?» Продавец ответил: «Людей!» Менеджер продолжил: «А кроме этого?» Продавец сказал: «Кроме огромной толпы людей — только дорогу!» Менеджер рассердился: «Разве ты не заметил среди этой толпы множество потенциальных клиентов?»

Продавец вдруг всё понял, сразу же отозвал заявление об увольнении и с новыми силами принялся искать клиентов. Через полгода он стал самым успешным продавцом в компании.

Не бойтесь, что не получится, бойтесь только того, что не додумаетесь. Иногда достаточно лишь немного изменить подход и методы работы, и это принесёт такой же результат, как 100 дней упорного труда, а то и несколько десятилетий.

Дюма-старший говорил: «Искренность весом в один-два юаня равна умности весом в одну тонну». Действительно, в жизни не нужна какая-то особая умность — нужно быть искренним, добросердечным и разумным.

Когда нужно «идти на компромисс» — «иди на компромисс»

У некоторых людей в голове укоренился привычный образ мышления «или так, или так». Такой подход на самом деле ошибочен, ведь жизнь — это тест с несколькими вариантами ответов, а не тест с вопросами типа «верно/неверно». В отношениях с другими, в реальности и даже по отношению к самому себе уместный «компромисс» просто необходим.

В межличностных отношениях, если упорствовать в своих взглядах, действовать в одиночку или во всём ставить себя на первое место, у вас не будет много друзей и партнёров. Умелый «компромисс», напротив, может привести к уступкам со стороны собеседника, облегчить взаимопонимание и достижение консенсуса, а также способствовать формированию отношений сотрудничества и достижению взаимовыгодного результата.

В реальной жизни умение идти на «компромисс» — это проявление большой мудрости. Будь то договоренности между людьми, сделки между компаниями или сотрудничество между странами — все они достигаются только после многократных «компромиссов». В международных делах, если две враждующие страны, находящиеся на грани конфликта, пойдут на уступки и превратят врагов в друзей, весь мир будет аплодировать этому, и ни одна из сторон не будет считаться трусом. Поэтому «компромисс» — это не позор, а мудрый и прагматичный выбор.