Путеродитель

Прежде чем принимать какое-либо решение, необходимо собрать как можно больше информации об этом. Составить лист с плюсами и минусами. Мнение партнера может стать решающим. Если маме нужны партнерские роды, а папа может быть к этому не готов, то возможным решением этого может стать просвещение папы, установка определенных правил поведения в момент родовой деятельности. Либо мама может пойти иным путем, при котором тоже необходима подготовка. Например, вместо папы на роды можно взять с собой доулу, которая в некотором роде заменит близкого человека.

Компромисс — главная составляющая спорной ситуации. Необходимо помнить, что если мама в положении, то это не значит, что ее чувства и эмоции должны быть на первом плане и принимаемы бесспорно, безапелляционно. Речь о том, чтобы слышать своего партнера, воспринимать его как союзника в выстраивании своего собственного мирка с помощью маленьких кирпичиков — шагов. Все решения должны быть подвергнуты обоюдному обсуждению. Очень легко это объяснить тем, что последствия лягут не на одного партнера, а на двоих, в каком-то случае это перенести легче.

Случается так, что неудача в планировании семьи, будь она медицинская или психологическая, мешает семейной продуктивности. Эта проблема может быть в одном из партнеров, что может повлечь за собой чувство вины, разногласия. Регулярное обсуждение своих эмоций и чувств в различных моментах дает понимание, ясность того, чем живет партнер. Мы никогда не сможем узнать, о чем он думает, в полной мере, мы всегда будем ошибаться, когда будем пытаться выстраивать возможные линии поведения своего партнера в тех или иных ситуациях, домысливая их. Мы не можем руководствоваться наверняка теми знаниями, которые имеем о партнере, чтобы с уверенностью рассуждать о том, что важно. Единственный выход — разговор. Я всем сердцем ратую за него, ведь общение есть взаимодействие, а это основа всего. Если конструктивный разговор не получается, возможно, стоит обговорить детали (обсудить время, место, обстановку для разговора). Уход от него есть нежелание работать над ситуацией, а в одиночку здоровую семью создать невозможно.

Чтобы обезопасить себя от неожиданных ситуаций, от долгих раздумий по поводу разногласий, можно придумать «кризисный план» для своей семьи. Это своеобразный алгоритм последовательных действий, которые необходимо предпринять при возникновении спорных ситуаций. Он поможет сохранить ресурсы и быстрее выведет партнеров на сторону примирения и взаимопонимания.

Процесс беременности и родов однозначно очень волнительный период. Необходим заряд энергии, будущим мамам важно черпать положительные эмоции из всего, что их окружает. Это поможет нивелировать плохое самочувствие, различные неудобства. Забота о себе в эти периоды должна быть самой особой. Это состояние не сравнить с вашим обычным состоянием. Состояние папы в этот период тоже важно, об этом мы подробнее поговорим ниже. Заботы о другом члене семьи сдвигают фокус внимания, замкнутость на вас становится невозможной. К этому также нужно подготовиться.

В ожидании малыша неплохо было бы иметь план — календарь событий. В него можно внести походы к врачам, фотосессию, обновление гардероба, покупку принадлежностей для малыша и др.

Очень часто тревожность мамы может быть связана с тем, чего не ожидаешь. Партнеру постоянно необходимо мониторить возникающие тревоги будущей мамы. Мужской взгляд может изменить привычный ход мыслей. Важная составляющая тревог будущих мам — принятие себя. Мы меняемся, наше тело обретает другую форму, осуществляется перестройка многих процессов организма, меняется наш стиль жизни, поведение, образ, меняется статус. В изменениях может возникнуть чувство фрустрации. Здесь может прийти на помощь сила семьи. Не только муж, но и другие родственники, подруги, которые имели опыт того, через что вы проходите в данный момент. Не отвергайте помощь, принимайте во внимание все советы и пожелания.

Принятие новой жизни

Что же будет после того, как я рожу ребенка? Однозначно, все изменится. И испытывать чувство тревоги по этому поводу — это нормально. Проработайте по возможности то, что вас тревожит сейчас.

Изменение вашего тела — процесс необратимый. Найдите плюсы этого изменения (рост ребенка, стимул смены гардероба). Тем более, это временное решение, в остальном дело лишь за правильным питанием и спортом. Многие объясняют нехваткой времени отказ следить за внешностью. Но большое желание может победить этот недуг. Существуют целые курсы, посвященные организации бытовой деятельности с малышами (уборка, приготовление пищи). Занятие спортом тоже может быть парное, вместе с малышом. Почти во всех фитнес-центрах существуют подобного рода занятия, йога с маленькими, танцы и другие виды деятельности. Для наших детей это развитие, для нас — вклад в здоровье собственного организма. Не нужно забывать, что все, что мы делаем вместе с нашими детьми, всей семьей, это бесценно. Даже самые примитивные бытовые вещи, которые, кажется, лишь отнимают наше время, на самом деле являются временем сотрудничества. Ребенок смотрит, как вы обращаетесь с предметами, которые вас окружают. Для него помыть посуду — это потрясающее действо! Пылесосить — прекрасно! Ребенок с радостью подставляет свои ножки! А почему бы и нет?

Если вам кажется, что вы мало развиваете своего ребенка, это неправда. Делайте все вместе и гоните эти мысли прочь! Конечно, могут происходить разного рода эксцессы (разбил тарелку, разлил воду, залез рукой в тесто). Воспитывайте в себе терпение. Это важное качество любого родителя. Для ребенка — это ценный опыт. Для вас — урок терпения. При всем при этом не забывайте про правила безопасности. Если даем ребенку нож, то пластиковый, если ребенок около плиты, то следим, чтобы не было ожогов.

Смена образа жизни также решающий для многих фактор. Отказ от работы для некоторых кажется несовместимым с существованием. Для меня это оказалось достаточно трагично. Домашние заботы приводят в уныние своим однообразием. Уже не чувствуешь той свободы в передвижениях, ты постоянно обременен думами об ужине, о еде, которую нужно (можно) дать ребенку, покупке подгузников, игрушек и прочего. За короткое время наш мозг должен перестроиться на совершенно иной формат. Психологи отмечают, что огромное количество депрессивных настроений возникают именно в этот момент перестройки. После рождения ребенка мы становимся ему жизненно необходимыми. Родители являются для ребенка самыми желанными членами семьи. Именно мы являемся зоной комфорта для наших детей. От нас зависит их благополучие. Именно после рождения детей мы становимся нужными и востребованными, как никогда. Это безусловная любовь и принятие.

Образ жизни претерпевает изменения еще на стадии планирования семьи. Это, конечно, если рассматривать идеальную ситуацию, где можно предугадать многие процессы и, соответственно, подготовиться к ним. Если ребенок появляется неожиданно, то резкий процесс отказа от вредных привычек, например, бывает очень травматичен для родителей. Для здоровой семьи этот процесс неизбежен.

Одно время очень часто на билборде мелькала реклама «РОДИТЕ ЛИ? Такое легкое напоминание — игра слов о серьезных вещах.

Важный пункт, который стоило бы рассмотреть в первую очередь, это ваше здоровье. Путь восстановления после родов не самый простой. Конечно, все процессы, протекающие в организме, индивидуальны. Многие пары решают продлить отпуск мамы по уходу за ребенком, рожая сразу второго. Очень советую пройти обследование по состоянию здоровья перед этим. Ведь организму иногда необходимо больше времени на восстановление, чем может показаться.

Когда в семье появляется ребенок, мгновенно исчезает личное время. Полная вовлеченность, симбиоз родитель — ребенок, что иногда приводит к довольно плачевным результатам.

Материнское выгорание. Оно настигает каждого, кого-то раньше, кого-то позже и в различной степени. Кто-то проходит этот период легко, а кто-то мучительно в течение долгого времени. Каждодневная рутина ввергает в пучину бесполезности и однообразия. Советы вроде «сходи погуляй, развейся» тут не подойдут, они лишь раздражают, ведь то состояние, в котором оказался родитель, оно сложное, накапливающееся иногда годами.

Для начала стоит понять, а главное, принять одну вещь: пути назад нет. Как было когда-то, так уже не будет. Другая жизненная ситуация требует иного подхода. Новую роль примерить легко, сложнее с ней свыкнуться и успешно реализовывать.

Именно сам родитель может вытянуть себя из «болота», изменив свои подходы, ценностные ориентации, свой уклад, свое отношение. Семья непременно должна в этом помочь. Прошлую жизнь не вернуть, это понятно, но можно вернуть любимые ритуалы из прошлого (посмотреть любимый фильм, прогуляться по парку, сходить в театр), которые на короткий миг вдохновят вас, зарядят энергией, дадут силы для дальнейшей каждодневной борьбы за свою жизненную роль.

Достаточно неоднозначное проявление семейного быта — чувство вины. Когда идешь на встречу с друзьями, когда идешь в парикмахерскую, когда идешь гулять и оставляешь своего ребенка кому-то под присмотр. И тут, вроде, наступает время для себя, но приходит это скользкое, мерзкое чувство вины, что ты бросил своего ребенка, что ты что-то делаешь для себя, а не для него.

Далее это скользкое и мерзкое чувство вины дает свои плоды. Ты уже не можешь наслаждаться тем запланированным восторгом от того, что ты делаешь в этот момент. Стрижка уже тебе не нравится, встреча с друзьями представляется как досадное обязательство, а прогулка проходит в быстром темпе, лишь бы быстрее попасть домой. А работающий родитель, отдающий своего ребенка в детский сад и видящий его по вечерам, часто преуменьшает свое значение в жизни ребенка.

Печально, если это не проходит со временем. Печально, если это вносит негатив в вашу жизнь. А что ребенок? Он развивается каждую секунду своего времени, даже тогда, когда вас нет рядом, он в развитии. Разлука с родителем формирует новые поведенческие паттерны. У ребенка появляется ощущение (знание), что маме тоже нужно отдохнуть (что она устает), что у нее есть потребности (новая прическа, прогулка). Что родителю необходимо работать, чтобы были средства на покупку одежды, еду, игрушек.

Как бы вы ни готовились к материнству, этот процесс все равно застанет вас врасплох. Родительство проверяет на прочность ваши семейные отношения. Если до рождения ребенка были моменты разногласий, то с его появлением эти разногласия встают острыми кольями раздора. Родительство обрекает ваши сильные личностные качества на тяжелое испытание, в процессе которого они видоизменяются и приобретают новую, уникальную форму. Постоянное лавирование, подстраивание под ситуацию, постоянный контроль уже не отпустят вас ни на минуту.

Какие возможности дает декретный отпуск?

Отпуск по уходу за ребенком уникален своими возможностями. Образование? Хобби? Увлечения? Путешествия? Что бы вы хотели? А, может, работа? Это все возможно! Даже при ограниченном бюджете и наличии нескольких детей есть возможность подобрать то, что вам нужно.

Получить образование интересующего вас профиля достаточно легко. В нашем мире цифровой доступности есть возможность ознакомиться с материалами, не выходя из дома. Организация учебного процесса с ребенком, конечно же, вносит свои коррективы. Необходимо понимать, какие приоритеты стоят перед вами. Если у вас младенец и вы не высыпаетесь неделями, то, естественно, речь о дополнительной занятости идти не может. Но если у ребенка сформирован режим дня, либо есть бабушка, которая только и мечтала о том, чтобы провести время с внуком, и вы понимаете, что у вас есть свободное время на занятие, которое потребует от вас максимальной вовлеченности, то это можно себе позволить.

Государство РФ поддерживает стремление родителей получать образование, устанавливая льготы, а также предлагая образование на бюджетных условиях, что поможет сэкономить ваш бюджет.

Хобби и увлечения тоже могут найти себе место в быту с ребенком. Возможно, в некоторых видах увлечений ребенок с удовольствием присоединится к вам. А, возможно, именно сейчас вы займетесь тем, о чем давно мечтали. И с изменением вашего статуса, роли родителя, для вас откроются новые перспективы. Одна моя знакомая стала шить детские игрушки, когда у нее родился малыш, а в дальнейшем открыла собственный магазин. Через 3 года еще один. Именно материнство дало ей понять, выделить свой, особый путь дальнейшего развития, раскрыть потенциал.

Если семейная ситуация требует пополнения бюджета с вашей стороны, то, конечно, стоит подумать о дополнительном заработке. Сеть интернет пестрит объявлениями различного рода о возможности заработка, не выходя из дома. Не стоит верить, конечно, всем, но как возможность — это отличный вариант. Во время эпидемии сотрудники многих компаний перешли на дистанционный вариант выполнения своих обязанностей. Эта тенденция сохранилась. Если речь идет о стабильном заработке, стоит рассмотреть именно этот вариант с возможностью обучения и получения нового профиля работы.

С целью пополнения бюджета не стоит забывать и о государственных мерах поддержки (пособия, единовременные выплаты, молочная кухня). При наступлении беременности уже необходимо отслеживать ситуацию с различного рода выплатами в зависимости от вашей жизненной ситуации, в зависимости от региона проживания.

Путешествие и дети

Отдельно стоит затронуть тему путешествий. Одно время я была подписана на блог одной женщины. У нее трое детей. Меня заинтриговали красивые пейзажи, а в центре счастливая мама и трое ребят, один из которых только недавно пошел самостоятельно. Меня удивляло, как же так? Как она может с ними так счастливо проводить семейный отдых, да еще и почти каждый месяц. Вспоминая свои собственные поездки, на ум приходит лишь изречение, что «отдых с детьми — это работа». Постараться отдохнуть с детьми — это труд, я соглашусь. Но смена обстановки, возможность увидеть больше, показать детям, что за стенами их дома тоже что-то есть, это интереснейший опыт. Даже не зависимо от возраста, ведь многие считают, что ребенок не запоминает происходящие с ним события до 4—5 лет. Но впечатления, которые ребенок получает, остаются с ним навсегда. Это образует в его головном мозге новые нити (нейронные связи). Это поможет ему с легкостью овладеть какой-либо деятельностью в будущем. Родитель всегда должен показывать ребенку возможности.

Путешествия — это отличная возможность для исследования не только земных красот, но и собственной семьи. Организация путешествия также может показать, насколько каждый член семьи вовлечен в процесс создания этого приключения. Когда мы справляемся с возникающими трудностями, мы становимся сильнее и способны на покорение новых высот. Существует огромное количество вещей для детей, незаменимых в путешествиях. Написаны книги, как организовать поездку с ребенком, с подробной инструкцией. Все это создано для того, чтобы вам решиться на выход из зоны комфорта. Именно там мы понимаем наши слабые стороны и учимся обращать их в сильные. Это сравнимо с затеей ремонта. Хочешь проверить ваши отношения — устрой ремонт. Если хочешь проверить отношения в семье — съезди на отдых.

Идея для семейного досуга: составить список — план стран, которые бы вы хотели посетить всей семьей. Если есть возможность посетить одну из них, можно организовать «мозговой штурм». Какие вещи с собой взять? Какие достопримечательности посмотреть? Какие сложности могут возникнуть? Какие вещи привезти в подарок родным?

Каждая семья уникальна!

Конечно, мы, родители, воспитываем наших детей, но дети воспитывают нас тоже. Они прививают нам такие качества, как гибкость, терпение, способность принимать решения в короткие сроки. Это жизненно важные качества, которые останутся на протяжении всей нашей жизни. Именно появление детей меняет наши жизни так, как никто и никогда. Уже никогда вы не сможете сделать прежние вещи на прежнем уровне. Всегда будет вопрос о совмещении, о возможности.

Меня всегда удивляло, как это маленькое существо может управлять целой семьей. Каким образом мы подстраиваем свой быт под ребенка, едим, когда он ест, спим, когда он спит. Режим ребенка становится нашим режимом. Родители подстраивают под него свои ритмы. Наш организм протестует, но вскоре сдается под влиянием неизбежного. Приходит осознание того, что ребенок не должен быть удобным, он есть и с ним нужно жить. А жить хочется качественно.

Каждая семья уникальна. Мы не знаем степень тяжести ситуаций, с которыми сталкивается та или иная семья. У каждой семьи своя индивидуальная ситуация. Возможный спасательный круг — помнить о том, что дети вырастают. Этот процесс быстр. Из этого следует, что все временно. То, через что вы проходите, закончится. Вам лишь нужно постараться выйти из этого с малыми потерями.

Существуют мамы и папы, которые с рождения знали, что это их миссия, но это счастливчики меньшинства. Большинство же барахтается в семейном омуте в поисках ответов, которых может и не быть.

У человека есть удивительная способность выбора, чем мы пользуемся каждодневно. И это тот самый жизненный момент, когда мы можем сделать выбор, который перевернет всю нашу жизнь. При всем этом нельзя позволить себе упустить те возможные счастливые моменты, создаваемые только в семейной обстановке. Моменты счастья, гордости, топота маленьких ножек по утрам, нашей нужности, необходимости в нас, моменты смеха, объятий, безусловного принятия, проявления любви в мелочах, их взгляд, полный надежд, жизненная опора, возможность веры в лучшее и куча испытаний, достойных нас.

Глава 2 Воспитание. И все, что с ним связано

Дети — наше отражение

Начнем с нашего с вами детства. Именно это служит началом определения пути, по которому вы будете выстраивать воспитание своих собственных детей. Вспомните, какие моменты остались в вашей памяти.

Перед выстраиванием собственной линии воспитания своих детей неплохо проанализировать чувства, возникающие по отношению к вашим родителям. Хорошие или плохие у вас отношения? Как проходило ваше воспитание? Что бы вам хотелось повторить в своей собственной семье? Что бы хотелось убрать, чего избежать? Как это отобразилось на вас, к чему привело?

Воспоминания о вашем детстве, то, как ваши родители воспитывали вас, может лечь в основу воспитания ваших собственных детей.

Мое детство было для меня трагичным. Вспоминаю его и ощущаю чувство ненужности, постоянной тревоги, депрессивных настроений. Я могу назвать ошибки своих родителей, четко вижу, что ими руководило. Особенно, когда сама становишься родителем, многие поступки становятся объяснимыми. Но ребенок не может понять взрослого. Это разные уровни общения — понимания (вспоминаем Эрика Берна и его игры). То, чего мне не хватало в моей семье, а этого было много, я кинулась искать в своей собственной, созданной семье. Порой мужу приходилось подстраиваться под мои решения, пытаться понимать их истоки. Я жила с осознанием того, что трагичный след из прошлого всегда будет жить со мной. Но, к счастью, муж показал мне совершенно другой мир. И он меня изумил. Я даже не предполагала, что такое возможно. И я безмерно благодарна ему за это! Это позволило мне избавиться от обременяющих меня и тянущих на дно обид на близких родственников и жить дальше.

Дети — наше отражение. Как бы мы ни хотели скрыть наши слабые места, они найдут свое место в том или ином проявлении в нашем ребенке. Каждый ребенок уникален в своем роде. Все взаимодействие с ним будет основано на ваших знаниях, умениях, навыках и интуиции. Поведенческие модели из вашего детства, негативные или позитивные, будут сохранены. Если над ними не работать, если не контролировать их проявление.

При планировании семьи в некоторых странах существует практика проработки планируемого семейного воспитания, где будет дан анализ семейных взаимоотношений. В процессе проработки выявятся поведенческие паттерны (повторяющиеся образцы поведения), носящие высокий уровень возможного проявления внутри вашей семьи.

Наглядно можно увидеть, с чем предстоит работа, где именно может возникнуть проблема. Я всем сердцем ратую за принятие в нашей стране подобного рода практики. Очень тяжело не использовать на собственном ребенке такие же методы наказания, слова, которые вас самих так сильно задевали в детстве. Если семья была благополучна во всех отношениях, то, конечно, это благодатная основа, в которой есть смысл еще больше улучшать, делать качественнее жизнь наших детей. А если нет, то предстоит работа, тяжелая работа с самим собой. Изменить свои установки, победить засевшие в голове детские травмы, направить во благо энергию вашей личности, это, бесспорно, стоит похвал в случае успеха!

Мне больно видеть, как дети повторяют ошибки своих родителей.

Стиль воспитания важен?

Стили воспитания различны по своей сути. Психология выделяет авторитарный, демократический, либеральный, индифферентный стили. Зачастую один из них, преобладающий в вас, доминирует. В чистом виде один стиль встречается редко. Существует возможность того, что вы используете различные стили для разного рода происходящих ситуаций. При наказании, например, вы используете авторитарный стиль, а при исполнении обещанных желаний ребенка — индифферентный.

Ниже представлены последствия, которые могут быть проявлены со стороны ребенка при использовании родителями того или иного стиля.

В первую очередь, именно социальное взаимодействие будет показывать, что ребенок автоматически перенесет из дома в свое окружение. В худшем случае, это может вылиться в неприятие ребенка социумом. Эмоциональные (истерики), поведенческие (агрессия), когнитивные нарушения (внимание, память, речь), все это тоже во многом зависит от того, какой стиль воспитания будет доминировать.

Ваше воздействие как родителя оказывает влияние на развитие ребенка (его самочувствие, здоровье, физическую форму) и служит фактором риска серьезного психического расстройства в будущем. Влияет на академическую успеваемость, может вызывать депрессии и тревожность.

Из перечисленного вполне становится понятно, насколько большую роль играет выбранная линия родителя.

Краткий экскурс в психологию

Качество воспитания волновало людей с давних времен. Великие классики-психологи осветили важные стороны процесса воспитания, доказуемые на научном уровне.

Начну с самого неоднозначного направления в психологии, с психоанализа. Неоднозначного, так как слава психоанализа известна каждому за счет его сексуализации, но истинная ценность этого направления в психологии складывается из массы трудов, посвященных различным аспектам личности. Основные идеи для изучения: игровые техники (М. Кляйн), теория развития ребенка, «Эдипов комплекс», 5 стадий психосексуального развития ребенка, защитные механизмы (А. Фрейд1).

Культурно-историческая психология. В основу легли идеи Льва Выготского.2 На мой взгляд, абсолютно недооцененный в России советский психолог.

Основные идеи: учение о соотношении зоны актуального и зоны ближайшего развития ребенка, важность игры в обучении, теория компенсации, культурно- историческая концепция.

Важно не то, что ребенок уже умеет, а то, чему он может научиться.

Л.С.Выготский

Среди выдающихся отечественных психологов стоит выделить работу Д.Б.Эльконина и В.В.Давыдова.3 Их теория развивающего обучения, одобренная Министерством образования, легла в основу развивающей программы для обучения и воспитания детей в начальной школе.

Когнитивно-поведенческая психология. Основатель — Жан Пиаже, который занимался вопросами когнитивных функций и интеллектуального развития детей (восприятие, формирование понятий, решение задач, воображение и логика).4 Именно он впервые связал мышление и речь (чем качественнее развито одно, тем лучше функционирует другое). Интересно ознакомиться со стадиями интеллектуального развития согласно Ж. Пиаже. Из чего следует более ясное понимание индивидуально-психологических особенностей ребенка.