АстраЛовы

Когда вы, вдруг, обнаружите, что попали в подобный сон, и вам кажется, что вы себя в нем осознаете, обратите внимание на части своего тела. Зачастую мозг создает фантасмагорию, где происходящее во сне сильно отличается от действительности. Сон и должен быть фантазией разума, но что бы найти себя в нем, как я и говорили, необходимо связать себя с реальность. Подсчет конечностей, и будет такой связкой. Ведь вы, прекрасно понимаете, что у человека не может быть шесть пальцев, или три уха. Нужно сконцентрировать на этом внимание, и тогда сон начнет подчиняться уже вашим, реальным желаниями и посылам, в какую сторону вы хотите его повернуть.

Итак запомнили: во сне нужно начать считать свои конечности, количество пальцев, таким образом подчиняя себе законы сна, якоря их на себе.

Метод 3

Грань

Данный метод применяется во время ночных пробуждений, и хорошо сочетается с предыдущей техникой якорения.

Вам только что снился сон. Постарайтесь тут же начинать припоминать его, особенно последние моменты. То есть рисуйте себе те же картинки, пытаясь продолжить сценарий сна. Пусть он будет и набором абракадабры. Постарайтесь вписаться в него вновь, но не забывайте про ваши пять пальцев и их проверку. Ассоциируйте себя с продолжением сна, и тем, что вы сейчас будете управлять им.

Если же вы проснулись без сновидений, то применяйте Метод 1, медитацию. Она хороша как раз в такие моменты.

Метод 4

Память. Эйфория

Этот метод основан на чувствах. На чувстве эйфории, кайфа, неги, которое вы иногда испытываете, просыпаясь и засыпая. Оно не столь распространено, но все же иногда появляется.

Эта эмоция так же может появиться и во сне, например восторг от полета. Можно попробовать запомнить и ее, хотя это сделать будет сложнее.

Засыпая, постарайтесь воспроизвести внутри себя эту эмоцию. Создать ее. Навести ее на себя. При этом осознавая, что вы сами это делаете. Создайте какой-либо образ. Горы, облака, природа, какая-либо местность, где находитесь вы лично. То есть нужно, что бы ваше окружение имело ассоциацию именно с вами, была привязана к вам. И вы могли управлять собою в ней.

Управляйте собой. Осознавайте себя и создавайте любые постановки сна. Вы его режиссер.