Наследие великого тренера

Резюмируя все вышесказанное, можно подвести итог:

- нужно научить ученика самостоятельности в полном понимании этого слова,

- быть с ним рядом даже отсутствуя,

- находясь рядом, в самый ответственный момент сделать так, чтобы твое волнение, твое нервное напряжение не передавалось ученику.

Нужно суметь сказать именно те слова, которые могут дойти до сознания в тот момент, и ни в коем случае не «перегнуть»! В общем, суметь настроить на бескомпромиссную борьбу, на победу в самых экстремальных условиях. Понимаю, что звучит это не слишком вразумительно. Но что делать? Проблема есть, а конкретных решений нет…

И все же попробую остановиться на некоторых типичных ситуациях.

Есть люди с такой нервной системой, что их необходимо «закрутить» так, чтобы спортсмен или спортсменка из просто парня или девчонки превратились в бойца, иногда в нахала, в маленькую «стервозу». Естественно на время! Как правило, эти люди свои лучшие результаты показывают на тренировках, которые проводят с самозабвением, или на тестировании. А как только дело доходит до состязаний, да ещё крупных, то тут вся их прыть пропадает, ими овладевает страх, неуверенность, робость. И в этой ситуации нужно много сделать, много приложить усилий, чтобы вселить в них уверенность. Тут нужна такая эмоциональная встряска, которая вывела бы ученика из состояния апатии, испуга или даже безразличия в исходе состязания. Воспитание бойца дело трудное, но не всегда безнадежное. Вот я сказал дело не безнадежное, а сам подумал о том сколько раз я в своей практике мучился с в общем то то хорошими девочками, самозабвенно трудящимися на тренировочных занятиях, выполняющих все на хорошем уровне, а как наступала пора соревнований человека трудно было узнать. Полная растерянность, ответы невпопад. Ну в общем полный транс. И ни какие увещевания не помогают. Человек выходит на старт вроде бы делает все правильно, но ни живинки, ни соревновательного подъема все куда-то делось, провалилось. Закончены соревнования и на следующей тренировке она снова работоспособна, весела и общительна. Предсоревновательная подготовка забирала у неё столько сил, что на сами соревнования не остается ничего. И так каждый раз.

Между тем была у меня ещё одна ученица, которая достигла довольно высоких результатов, а затем рост приостановился, но я видел что она может бежать лучше. И что я не предпринимал результаты дальше не росли. На какие разговоры о том, что от результата зависит все ее будущее не привели к желаемой цели. Тогда на один престижный турнир я не поставил ее в команду. На ее место, в принципе завоеванное ей по праву поставил молодую барьеристку. А она была заявлена на личное первенство. Это ее так задело, что она пробежала барьерную дистанцию с лучшим для себя временем, естественно выиграв у своей молодой конкурентки, а за одно и соревнования. И после этой встряски человека как подменили, хотя какое то время ходил я самым плохим человеком, который нанес большую психологическую травму. Это она так считала. А я считал что эта психологическая встряска привела её в новое. Доселе ей неизведанное качество.

Как правило, атлет общается с тренером каждый день, да не по одному разу и времени для спокойного воздействия на его психику предостаточно. И все же психологическая совместимость тренера и ученика это проблема, которая все время витает в воздухе. Представьте себе ежедневные встречи, да не по одному разу в день, какие-то неизбежно повторяющие разговоры, указания, требования, советы, наставления… И все это дни, месяцы, годы. Ситуация тривиальная. Тренер говорит ученику во время очередной встречи: «Я тебя прошу, не пей холодной воды» (у ученика не совсем хорошо с горлом). Когда это сказано раз или два, то в этом ничего страшного нет, а если эти напоминания уже вошли в привычку, да и делаются при посторонних, то сами понимаете, какая может быть реакция на очередное напоминание!

Как видите, обстановка довольно сложная и в психологическом отношении взрывоопасная. Думаю, что нет нужды говорить о том, что лидером в этих взаимоотношениях должен быть тренер. Умение сгладить острые углы, искать компромиссные решения, решать за себя и за ученика, дело не простое. Бывают такие ситуации, что заранее их предвидеть (я уж не говорю о том, чтобы их моделировать) просто невозможно.

Как-то однажды я не совсем удачно пошутил над новой прической моей ученицы. Эта шутка была воспринята, как непонимание новой моды и вообще, как личное оскорбление! Я сначала не понял, почему такая бурная реакция. Естественно, что тренировка была почти сорвана. Все выяснилось спустя некоторое время: оказалось, что до встречи со мной над прической уже пошутили товарищи по команде. Моя же шутка уже переполнила чашу терпения.

Но в тоже же время бывают случаи, когда нужно принципиально и может быть категорично настаивать на своем, отстаивать свою точку зрения. У девочек часто случается, что они не хотят делать то или иное упражнение, заявляя при этом, что оно им не нужно. Хотя упражнение это очень важное, являющееся как бы ключом к новому пониманию техники, но правда, не очень может быть эстетичное. И это вызывает довольно бурную реакцию. После довольно длительных раздумий мне стало ясно, что это упражнение не воспринимается только по тому, что при исполнении его она плохо выглядит! Пришлось все-таки настоять на выполнении, но только в другой обстановке.

У тренера, как правило, за долгую творческую жизнь сменяется несколько поколений учеников, ему приходится много раз начинать сначала. Каждый раз он становится вновь молодым и вместе со своими учениками совершенствуется, растет и порой не замечает, как приходит пора расставания, грустная, печальная, но увы, неизбежная.

Все эти жизненные заходы или круговороты — суть тренерской профессии. Опыта, так же как и седых волос, становится больше, но никакой опыт, никакая прожитая жизненная ситуация не гарантирует тебе спокойной жизни со следующим учеником!

Кроме того, что тренеру приходится управлять учениками, их состоянием, их эмоциями и действиями, ему самому необходимо обладать повышенной психологической устойчивостью, которая помогла бы ему успешно выполнять свои обязанности, эффектно использовать свои знания и опыт, памятуя о том, что только в этом случае он сможет воспитать в ученике самоконтроль и самообладание в любых ситуациях. Ибо соревнования для спортсмена это подведение итога работы на каком-либо этапе, проверка и оценка правильности подготовки, целесообразности затраченных усилий.

Я не случайно рассмотрел, в первую очередь, вопросы общения между людьми, общение между тренером и учеником. Эта сторона имеет огромное значение.

В комплексе же всех воздействий на организм спортсмена особое место занимает функциональная подготовка. Причем, наиболее ответственный период — это начальная подготовка. И от того, как проведешь его, как обучишь новичка элементарным упражнениям, как поднимешь его силовой потенциал, да и вообще от того, как привьешь ему интерес к этой нелегкой легкой атлетике — такова будет и будущая отдача.

(Текущая страница пронумерована как 24 -я, следующая в рукописи 34 -я).

Постепенно наращивая объем работы, из года в год повышая интенсивность выполнения физических упражнений, мы готовим своего ученика к выходу в большой спорт. Большой спорт, спорт высших достижений — дело архитрудное, требующее огромной самоотдачи. Спорт вообще удел молодого человека. В этом возрасте много увлечений, много вокруг интересного и все хочется, очень хочется попробовать. Попробовать себя в различных сферах деятельности. И все это многообразие увлечений происходит именно в тот период, когда нужно кончить школу, приобрести профессию и как молодому специалисту определиться с работой, дальнейшим совершенствованием в избранной сфере деятельности, т. е. В своей специальности.

Все это я пишу не потому, что кто-то не знает эти проблемы молодости, по-видимому сами на себе испытали муки начала трудовой деятельности, а потому, что все это происходит в тот момент, когда самая пора заниматься спортом, который требует тебя тоже всего целиком без остатка. Проблема совмещения извечна и нет рецептов, которые можно было бы дать для всех. Она решается в каждом отдельном случае и по разному.

Спортивное совершенствование процесс сложный и многогранный. Элементарные знания в области физиологии и биохимии являются непреложным помощником тренера в его работе. Конечно в бригаде научного обеспечения тренировочного процесса все чаще и чаще фигурируют физиолог и биохимик, проводящие лабораторные исследования и представляющие экспресс-информацию тренеру. Но чтобы использовать эту информацию, сделать оценку состояния спортсмена, внести корректировку в тренировочные планы, нужно самому досконально разобраться в полученном материале.

При тех, очень больших современных нагрузках случаются, что греха таить, и непредвиденные вещи. Есть много упражнений, исполнение которых происходит на грани «фола», и естественно случаются травмы. От спортивного травматизма не застрахован никто. Правда, сейчас уже во многих командах есть врачи, помогающие в полном смысле этого слова, готовить спортсмена для достижения высоких результатов. Однако тренер обязан знать все «болевые точки» тренировочного процесса, все рискованные упражнения и пытаться предусмотреть возможность получения травмы, найти методические приемы, позволяющие ее избежать. Случается так, что травма происходит в тот момент, когда атлет, как правило, делает не то, что положено по программе, а в момент какой-нибудь дружеской потасовки или шалости. Много травматизма происходит в играх: баскетболе, гандболе, футболе, когда играют легкоатлеты, как правило, без всяких правил! Здесь редкая игра обходится без столкновения, ушибов и легких травм.

Что делать, травма получена. Первая помощь оказана. Определено лечение и хирург (обычно, несвязанный со спортивной травматологией) назначает полный или частичный покой. В процессе напряженных тренировок такая пауза — лишком большая роскошь. И снова на первый план выходит тренер, но уже в роли методиста лечебной физкультуры. Большое количество щадящих упражнений, тренировка нетравмированных групп мышц, небольшие нагрузки на травмированную мышцу или сустав, идеомоторная тренировка — вот далеко не полный арсенал упражнений, применяемых в процессе восстановления. Чаще всего травмы бывают у тех спортсменов, который с прохладцей относятся к восстановительным процедурам. И опять тренер выступает в роли человека, напоминающего о том, что нужно сходить в баню, на физиотерапевтические процедуры, сделать ванну, пойти на массаж. И опять тренер — мать, отец, наставник, врач, массажист!…

При современных скоростях исполнения физических упражнений, при технической их сложности провести детальный анализ движения — дело очень не простое. Верным помощником в этом является кино- и видеосъемка. Нужно не только снять, но еще и правильно снять, с той точки и в том ракурсе, который позволил бы более тщательно разобраться в движении в целом или в его деталях. И надо сказать, что хороших киноспециалистов в нашей легкой атлетике очень мало. Исключением, видимо, является краснодарец Валерий Иванович Папанов. Какой бы журнал «Легкая атлетика» вы не взяли, там обязательно есть снятая им кинограмма выдающегося атлета с профессиональными комментариями, позволяющими детально разобраться в технике движения, в особенностях его индивидуальности и других частностях. Папанов — сам тренер по легкой атлетике, поэтому он так профессионально и отображает в своих киноработах суть движений атлета.

Но мало того, он заразил этой страстью и своего сына, который с успехом может его заменить в этом трудном и не всегда благодарном деле. Ведь известно, каких трудов стоит В.Папанову «выбить» себе возможность выезда на какой-нибудь серьезный турнир. Приходится преодолевать большое число рогаток, делать нужные и ненужные «реверансы» для того, чтобы обогатить нашу легкую атлетику полезнейшей информацией о сильнейших мира сего.

Так вот, получая такую информацию, тренер обязан уметь анализировать, увидеть движение как бы изнутри. Вот для чего нужны знания основ биомеханики — науки о закономерностях человеческих движений вообще и спортивных, в частности. Сейчас существует большое количество современных методик анализа киноматериалов, получения интересующих тебя данных. Существует ещё один наглядный метод получения нужной информации. Это видеосъемка. Надежная экспресс — информация, помогающая спортсмену немедленно увидеть то, что он сделал на самом тренировочном занятии, прослушать тут же комментарий тренера, посмотреть вс, что снято, многократно. Можно увидеть детали движения, проанализировать соответствие упражнений технике основного упражнения. Для тонкого анализа можно воспользоваться стопкадром.

Тренер-биомеханик имеет возможность после детального анализа полученных данных определить направление в технике движения. Если к тому же он владеет системой элементарного обсчета кинограмм, то может провести сравнительный анализ не только техники, но и просчитать временные характеристики своего ученика, с одной стороны, и большого мастера, с другой. Совместный анализ кино- и видео- материалов очень благотворно влияет на познания ученика, если к тому же он в дальнейшем изберет профессию тренера.

Мы постарались не очень детально, но все же, на наш взгляд, популярно показать все то многообразие далеко не полной деятельности тренера, показать всю ширину познаний, которой должен обладать современный спортивный педагог-тренер, в дисциплинах только сопутствующих, помогающих его основной деятельности.

Объект работы тренера — молодые люди и казалось бы все этим сказано. Но вдумайтесь в эти слова. Молодой человек, человек, начинающий жизнь, как непрочитанную книгу, это чистый лист бумаги, на котором будут написаны жизненные события, бури и штормы, переживания, связанные получением все новой и новой информации. И если не говорить высокопарных слов о воспитании подрастающего человека, а проанализировать то влияние, которое на него оказывает окружающая среда, товарищи, педагоги в школе в школе или в ВУЗе, родители, то окажется, что далеко не последнее, если не первое (!), место в этой цепочке занимает тренер.

Вспоминая свое детство, занятия в ДСШ, мне отчетливо представляется тренерский коллектив, возившийся с нами, отдавший нам всё свое свободное время. Кроме тренировок, мы ходили в походы, но прежде зарабатывали посильной работой деньги себе на питание. Помещение ДСШ по сути было нашим клубом, куда мы приходили в любую свободную минутку. Общение друг с другом доставляло нам радость и как-то незаметно там всегда находился кто-то из старших. Он не вмешивался в наше общение, но влиял, направлял наши эмоции. Вот это ненавязчивое влияние много значимее, чем запретительные окрики, назидательные речи, нравоучительные высказывания, вроде «А вот в наше время...»

Молодость твоих подопечных накладывает незаметные отпечатки и на тебя самого — с ними ты вновь молод, можешь на равных, именно на равных, поговорить, поспорить, да и посоревноваться в каких-либо хитрых упражнениях. Все это очень хорошо воспринимается твоими учениками и авторитет твой нисколько не теряет своей весомости. Несомненно быть интересными для своих учеников — это не только то, что ты превосходно знаешь свое дело, что ты неплохой человек, можешь понять другого, дать совет, но и в том, что ты личность.

Нужно быть интересным человеком, хочется подчеркнуть, интересным. А это трудно, если ты на самом деле личность заурядная. Я конечно, понимаю, что ни одна посредственность никогда не признается, даже сама себе, что это так. Но не в этом дело. В советском спорте очень много спортивных педагогов-тренеров, очень интересных людей, превосходных специалистов, которые трудом показали неординарность своей личности.

Взять хотя бы хоккейного специалиста Анатолия Владимировича Тарасова. Мне он импонирует своей беспредельной преданностью делу, которому посвятил всю жизнь, не раз отстаивал свое мнение в самых экстремальных ситуациях. В его положении это было не совсем легко. Он сильная личность, в некотором роде бескомпромиссная. Отойдя от тренерской активной деятельности, он тут же стал президентом клуба «Золотая шайба», будоражит больших и малых функционеров, комсомольских работников. Около него всегда бурлит. Много пишет, выступает как обозреватель, и я уверен в том, что у него не упадет перо из руки до самых последних дней. И вот что интересно — все его мысли молоды, профессиональны и весьма актуальны.

В нашем футболе довольно много высококвалифицированных тренеров, но среди всех, на мой взгляд, выделяется Константин Иванович Бесков. Работая в одном клубе много лет, он вел дело таким образом, что какие бы смены состава не происходили Бесков непременно выискивал в командах первой и второй лиг «своих» спартаковцев по духу, стилю и возможностям. А ведь совсем не просто увидеть в молодом человеке мастера, способного играть в одной из лучших команд страны. Дар предвидения оправдывает себя. Посмотрите, за последнее время сколько талантливых спортсменов появилась в спартаковской команде. Ну, об этом очень много пишут наши газеты, особенно «Советский спорт», который можно вполне переименовать в «Советский футбол»… Пока писались эти строки и я много раз в мыслях возвращался к личности Бескова пришло время для меня сенсационное известие, что он уволен из команды. Как все это произошло? Что случилось? Неужели разум помутился у руководителей футбола и профсоюзов?

Дали возможность расправиться с не очень удобным в жизни человеком, но превосходным специалистом современного футбола. Требовательность К.И.Бескова, порой даже бескомпромиссность возведена в ранг каприза. Видимо человеку надоело работать по системе «давай, давай», он начал говорить об этом в полный голос и тут же последовало возмущение и, как следствие, отстранение от команды специалиста, который неоднократно доказал право иметь свою школу футбола , свое понимание этой популярной игры. Мы много и может быть справедливо говорим о киевских динамовцев и их тренере В.Лобановском, считая, что их футбол является современным. Кто, в свою очередь, может оспорить , что и К.И.Бесков понимает по-своему современный футбол и имеет свое, может быть альтернативное Лобановскому, мнение на многие вещи, связанные с этой игрой. Хорошо это или плохо? И вместо того, чтобы к Бескову (в связи с возрастом) приставить одного-двух молодых способных специалистов, которые из первых рук получили бы оригинальное видение футбола, методы и средства руководством командой, его убирают под благовидным предлогом «на пенсию». Такая сверхзабота о здоровье Бескова дурно попахивает. Нередко бывает и так, что за высокие профессиональные качества специалиста ценят во всем мире, а мы очень легко даем его в обиду, порой бесцеремонно отставляя от любимого дела, которому посвящена вся жизнь.

Но я немного отвлекся. В моей любимой легкой атлетике тоже очень много интересных специалистов, но об этом несколько позже.

Интересный человек — это тот, к кому тянутся люди. Он непременно поможет в беде, даст нужный совет и в то же время сделает это ненавязчиво с уважением к тебе. Он в курсе новинок в кино, и не только в курсе, но и имеет свое мнение о том, или ином фильме и умеет поспорить, не навязывая свою точку зрения. Тренер должен быть читающим человеком. Кроме тех новинок, за которыми следить обязывает профессия, он просто обязан читать периодику. В сегодняшних толстых и не очень толстых журналах столько печатается интересного, нового, что не читать их просто нельзя. Сейчас очень трудно или почти невозможно обойтись одной газетой, так как в каждой много нового, захватывающего. Обсуждение газетных материалов, телевизионных передач явится каплей влияния на умы своих учеников.

Я знаю одного очень хорошего специалиста, который куда бы он не приехал со своей группой находит свободное время для посещения краеведческого музея, выставки. Только за последние годы он со своими учениками был на выставке С.Рериха, в художественных галереях Сочи, Клайпеды, там же - в музее городской скульптуры, музее часов и морском музее. В каждый свой приезд в Кисловодск посещает Дом-музей великого передвижника Ярошенко. И это далеко не полный перечень тех «мероприятий», которые не предусмотрены ни какими планами политико-воспитательной работы. Появилась традиция посещения органных концертов в тех местах, где есть концертные залы с этим изумительным инструментом. Эта традиция не родилась сразу, прививать любовь приходилось постепенно, исподволь. Сбор проходил в Адлере. Мы договорились о поездке в Пицунду, но одним условием поездки было посещение нового органного зала. Хочешь — не хочешь, пришлось послушать концерт. Понравилось, хотя и не всем. Затем еще концерт, потом еще и появилась любовь и маленькая традиция приобщения к чему-то очень чистому и хорошему. Посещение выставок художников, залов музеев, концертных залов, концертов заезжих гастролеров бывает намного доступнее во время поездок на сборы, так как дома много и других дел, кроме тренировок.

Но больше всего мне нравятся поучительные вечерние беседы за стаканом чая, которые длятся довольно долго. Темы этих разговоров могут быть разными, заранее не задуманными. Мы, например, говорим о технике барьерного бега, о возможностях тех, кто принимает участие в беседе, сравниваем их возможности с эталонами. Сравниваем функциональную подготовку, какими силами она достигнута теми или другими атлетами. Обсуждаем различные методические школы. Особенно плодотворными бывают беседы после просмотра очередной видеозаписи. Интерес, вызванный к тому, что ты увидел, услышанный комментарий специалиста и своих товарищей, на мой взгляд, имеет важное значение для осмысления своих технических возможностей.

Нельзя пройти и мимо отношения к моде. Быстро меняющаяся, за которой и молодому-то человеку трудно уследить, а пожилому с его массой дел и обязанностей и того труднее. Но современный человек должен дружить с этой капризной барышней, а особенно тот, кто работает с молодыми людьми.

В этой связи мне хочется сказать об одном из моих учителей о Петре Семеновиче Нижегородове, доценте кафедры легкой атлетике Ленинградского института физкультуры. Это очень своеобразный человек отличный специалист своего дела, превосходный тренер. Его ученики, а любители легкой атлетики со стажем знают их это Юрий Ильясов, Екатерина Парлюк, Виктор Липснис и много других. Выпускники его курсов с большой благодарностью вспоминают своего учителя. Среди них большое количество выдающихся специалистов.

Он очень уважаемый тренер уже в довольно почтенном возрасте на вопрос, как ему удается быть всегда одетым по моде, ответил, что он работает с молодежью и ему не пристало отставать от моды, мало того, он просто обязан идти в ногу с новыми направлениями в ней. Конечно, все должно быть в меру. Правда, мы долгое время с чем-нибудь боролись: то нам не нравились узкие и короткие брюки, то широкие, то мы презирали женщину в брюках, то нам не нравились прически с длинными волосами, то с короткими. Пожалуй, всего и не припомнишь. Мода, мода, ты капризна и изменчива, и интересна, но все, как я понимаю, должно быть в меру. Не слишком длинно и не слишком коротко, не слишком много и не слишком мало. Чувство меры всегда и во всем отличало человека со вкусом.

Хороший тренер должен обладать некоторыми артистическими данными, если хотите, способностями и при этом быть режиссером своих постановок — тренировок. Представьте себе, что изо дня в день вы с учениками будете делать одно и то же, монотонно, нудно и скучно. От всего этого можно сбежать куда глаза глядят! А когда на тренировке интересно, когда присутствует что-то новое и тренер как-то по-другому, чем вчера выглядит — настроение повышается, а с ним и работоспособность.

Каждый из нас, участь в институте, выделяя своих любимых лекторов, спешил к ним на лекции, боялся, но дай бог, пропустить занятие. Но были и такие, на лекции которых «загонял», в полном смысле этого слова, только деках. Такой преподаватель видимо всю свою жизнь занимался не своим делом, а у администрации не было сил, а может быть и желания сказать ему об этом. Вот так он мучается сам и мучает других.

Настоящий тренер, на мой взгляд, должен обладать какой-то «изюминкой», которая привлекла бы к нему людей. И не последнюю роль здесь играют и артистические данные. Владение голосом: то командным, то спокойным, то ласковым, то требовательным — непреложная часть педагогического мастерства. Все модуляции голоса должны быть убедительными. На тренировочном занятии очень часто, именно голосом, его интонацией можно «показать» акцент исполнения того или иного движения или его части. Подсказать какой-либо громкой командой, что именно в эту секунду нужно сделать.