Азбука Человеческой Психики

Азбука Человеческой Психики

Никита Данилов

© Никита Данилов, 2026

ISBN 978-5-0070-0555-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Важное правовое уведомление

Пожалуйста, внимательно прочитайте перед началом чтения книги.

1. Научно-исследовательский характер работы

Настоящая книга представляет собой изложение авторской научно-исследовательской теории — Азбуки Человеческой Психики (АЧП) — разработанной в рамках развития новой научной школы в области психологии.

Все представленные в книге классификации, определения, модели, методы ненасильственной психотерапии, терапевтические техники (включая, но не ограничиваясь: ИГНОРОТЕРАПИЯ, ПРОХЛАДОТЕРАПИЯ, ПОНТОТЕРАПИЯ, ДОСТОЙНОТЕРАПИЯ, ПРАВДОТЕРАПИЯ, ДОБРОТЕРАПИЯ, СМЕХОТЕРАПИЯ, ГНЕВОТЕРАПИЯ, КУПЮРОТЕРАПИЯ, ВРЕМЯТЕРАПИЯ и все прочие), схемы диагностики и рекомендации являются авторскими теоретическими концепциями, изложенными в исследовательских и образовательных целях.

2. Книга не является медицинским пособием

Данная книга не является официальным медицинским, психиатрическим или клиническим руководством, учебником по психотерапии, пособием по оказанию медицинской или психологической помощи.

Авторы не являются практикующими психиатрами, клиническими психологами, психотерапевтами в смысле законодательства Российской Федерации, Республики Беларусь, Республики Казахстан, Республики Узбекистан, Республики Армения, Республики Азербайджан, Кыргызской Республики, Республики Таджикистан, Республики Молдова, Республики Туркменистан или любых других государств.

Изложенные методы не заменяют консультации квалифицированного врача-психиатра, психотерапевта, психолога, юриста или иного специалиста.

3. Диагностика — исключительно для самообразования

Описанные в книге классификации и «диагнозы» (КПМ, ОСМ, группы, типы, маски, степени и прочие) являются теоретическими категориями авторской научной теории и не являются официальными медицинскими диагнозами, не относятся к МКБ-10, МКБ-11, DSM-5 или иным международным и национальным классификаторам болезней.

Постановка официального диагноза психического расстройства возможна только лицензированным врачом-психиатром в установленном законом порядке.

Использование терминологии АЧП для публичного обозначения конкретных лиц как «душевнобольных», «КПМ» или аналогичных категорий вне научного контекста может повлечь правовые последствия для самого использующего.

4. Применение — на собственную ответственность читателя

Любые действия, решения, поступки, ненасильственные психотерапевтические практики, методы взаимодействия с окружающими, диагностические оценки и выводы, которые читатель делает или совершает на основе информации, представленной в книге, предпринимаются исключительно на свой страх, риск и ответственность.

Читатель принимает на себя полную личную ответственность за последствия применения изложенных методов в отношении себя и третьих лиц.

5. Отказ от ответственности авторов, издателя и распространителей

Авторы (Н. М. Данилов, Е. В. Данилова), издатель, правообладатели, распространители и все лица, участвовавшие в подготовке, издании и распространении настоящей книги, не несут никакой ответственности — ни прямой, ни косвенной, ни субсидиарной — за любые последствия применения изложенных в книге теорий, методов, рекомендаций и выводов, включая, но не ограничиваясь: ущербом психическому или физическому здоровью читателя или третьих лиц; имущественным ущербом; моральным вредом; упущенной выгодой; ухудшением отношений с близкими, родственниками, коллегами, знакомыми; последствиями применения методов ненасильственной психотерапии; ошибочной самодиагностикой или диагностикой окружающих; любыми конфликтами, возникшими в результате применения материалов книги.

6. Ссылки на фильмы, игры, публичных и исторических лиц

Упоминания в книге конкретных художественных произведений (фильмов, компьютерных игр, литературы), исторических деятелей, политических фигур, религиозных учений, святых, марок автомобилей, торговых марок и иных узнаваемых объектов используются исключительно в аналитических, иллюстративных, научно-исследовательских и образовательных целях в рамках свободного цитирования и научного анализа.

Такие упоминания не являются оценочными суждениями, утверждениями о фактах, претензиями к правообладателям или диагностическими заключениями в отношении реальных лиц. Все торговые марки и авторские произведения принадлежат их законным владельцам.

7. Свобода научной мысли и слова

Книга является результатом реализации авторами права на свободу научного творчества, свободу мысли и слова, гарантированных Конституцией Российской Федерации (статьи 29, 44) и аналогичными положениями конституций и законов других государств СНГ.

Изложенные теоретические взгляды авторов представляют собой результат их самостоятельной научно-исследовательской деятельности и подлежат обсуждению в научном и читательском сообществе в рамках открытой академической дискуссии.

8. Возрастная категория

Настоящая книга маркирована возрастной категорией «18+» в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29.12.2010 №436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».

В целях обеспечения безопасности читателей возрастное ограничение было повышено с «16+» до «18+».

Книга содержит психологическую терминологию, описание поведенческих и клинических феноменов, анализ общественных явлений и исторических событий, рекомендованные к восприятию лицами, достигшими 18-летнего возраста.

9. Медицинские и психологические рекомендации

Если вы или ваши близкие испытываете признаки психологического дискомфорта, эмоциональных трудностей, депрессии, тревожных состояний или иных состояний, влияющих на качество жизни, — авторы настоятельно рекомендуют обратиться к лицензированному врачу-психиатру, клиническому психологу или психотерапевту.

Книга не является и не может являться заменой профессиональной медицинской или психологической помощи.

10. Применимое право и юрисдикция

Приобретая и читая настоящую книгу, читатель подтверждает, что ознакомлен с настоящим уведомлением, принимает его условия в полном объёме и отказывается от любых претензий имущественного и неимущественного характера к авторам, издателю и распространителям, связанных с содержанием книги и применением изложенных в ней теорий и методов.

К настоящему правовому уведомлению, к отношениям между авторами, издателем, распространителями и читателем, а также к любым спорам, вытекающим из содержания книги, её приобретения, прочтения или применения изложенных в ней теорий, классификаций и методов, применяется исключительно право Российской Федерации — вне зависимости от места жительства, пребывания, гражданства или подданства читателя, а также вне зависимости от места приобретения или чтения книги.

Все споры, разногласия или требования, возникающие из настоящего правового уведомления или в связи с ним, в том числе касающиеся его исполнения, нарушения, прекращения или недействительности, подлежат рассмотрению исключительно в компетентных судах города Санкт-Петербурга Российской Федерации по месту нахождения авторов в соответствии с действующим процессуальным законодательством Российской Федерации.

Читатель настоящим выражает согласие с исключительной территориальной подсудностью споров судам города Санкт-Петербурга и отказывается от права на оспаривание юрисдикции как в судах иных субъектов Российской Федерации, так и в судах иных государств.

Настоящий пункт о применимом праве и исключительной подсудности продолжает действовать и сохраняет юридическую силу даже в случае признания недействительными отдельных положений настоящего уведомления.

• • •

Читая дальше, вы подтверждаете согласие с условиями настоящего уведомления.

Об авторе

Эта книга родилась в пробках.

Сразу после свадьбы Никита с женой проводили в питерских пробках до шести часов в день. Вместо того чтобы слушать радио, он делал то, что делают люди, которым не всё равно — наблюдал. За людьми вокруг. За тем, почему одни и те же ситуации у разных людей заканчиваются по-разному. Почему один человек в конфликте ищет решение, а другой — жертву.

Никита читал всё, что было написано о психологии. Фрейд, Юнг, НЛП, типологии, тесты. Везде было одно и то же: описание без системы. Симптомы без причин. Ярлыки без инструментов.

— Это не помогает, — сказал он однажды своей жене Екатерине. — Это как карта города без улиц.

Тогда он начал строить свою карту.

Не в лаборатории. Не в университете. В реальной жизни — в разговорах с женой, наблюдениях, спорах и озарениях посреди пробок между Петербургом и загородным домом. Дорога занимала до шести часов в день. Никита приезжал домой и открывал Word. Екатерина была его главным вдохновением — с ней он обсуждал и прорабатывал каждый концепт в реальном времени. Её вопросы, замечания и интуиция формировали теорию. Так появилась первая версия АЧП.

Деталь, которая объясняет всё: Никита Михайлович — программист. Не философ, не психоаналитик, а инженер, чей мозг устроен так, чтобы находить баги в системах. Нейролингвистическое Программирование — это попытка программирования одного человека. Ненасильственная революция — программирование толпы. А АЧП? АЧП — это антивирус. Он позволяет видеть чужой код и не подчиняться ему.

Екатерина Викторовна — скульптор, ювелир, дизайнер — помогла превратить систему формул в живой инструмент, которым может пользоваться каждый. Без её поддержки, вдохновения и ежедневных обсуждений эта книга никогда не была бы написана.

• • •

Первая книга вышла в 2016 году. Без дизайна, с семейными фотографиями на обложке. Те, кто её нашёл, получили преимущество, о котором остальные даже не подозревали: они начали понимать людей так, как большинство не умеет до сих пор.

Прошло десять лет. АЧП применяли в отношениях, бизнесе, карьере и переговорах. Классификация, написанная в пробках, не изменилась ни на одно понятие — она просто подтвердила себя временем.

Это переиздание. С одним отличием: теперь это читается так, как и должна читаться революция — легко, мощно и с ощущением, что вы наконец получили то, что искали.

Приветствие

Если вы держите эту книгу в руках — значит, вас что-то не устраивает.

Может быть, вы устали не понимать, почему близкий человек снова и снова делает одно и то же. Может, вас утомили коллеги, которые реагируют не так, как вы ожидаете. Или вы просто чувствуете: что-то в людях устроено по определённой логике — но никто так и не объяснил, по какой именно.

Вы правы. Логика есть.

Сотни лет психология описывала человека: темпераменты, архетипы, комплексы, триггеры. Всё это — правда. Но правда без системы — это просто набор наблюдений. Красивых, умных, но бесполезных в конкретный момент, когда вам нужно понять: что происходит с этим человеком прямо сейчас — и что с этим делать.

АЧП — это не ещё одна типология. Это первая в мире полная система понимания человека, где одно вытекает из другого. Где каждый тип поведения имеет причину. Где причина поддаётся работе.

Вам не нужно психологическое образование. Вам нужно только одно — желание разобраться.

К концу этой книги вы будете смотреть на людей иначе. Не с осуждением — с пониманием. Не с беспомощностью — с инструментом.

• • •

Два момента перед началом.

Первый. Эта книга — не про «плохих» и «хороших». Она про то, как устроена психика: когда она здорова и когда больна. Болезнь — не приговор. Это состояние, которое можно изменить.

Второй. В книге будут «забавные» моменты. Это не развлечение — это СМЕХОТЕРАПИЯ, один из методов АЧП. Юмор — язык, на котором правда проникает туда, куда логика не дотянется.

Добро пожаловать в АЧП.

Никита Данилов

Глоссарий

Язык, без которого эта книга — набор букв

«Начало мудрости — называть вещи своими именами»

— Конфуций

Глоссарий очень важен для всей книги! В следующих главах используются преимущественно аббревиатуры.

Для удобства аббревиатуры расположены в алфавитном порядке. Чтобы понять АЧП не надо выучивать весь глоссарий. Достаточно запомнить только самые важные концепты из первой группы и логотип АЧП. С каждым новым уровнем понимания АЧП, Вам будут раскрываться понятия с новой силой и более глубоким смыслом. Торопиться выучить все не надо. Держите глоссарий для быстрого доступа и начинайте понимать с самых простых концептов.

Три группы важности

Аббревиатуры делятся на три группы: «необходимо помнить», «желательно помнить», «не обязательно помнить».

Первая группа — это АЧП, ПЗЧ, ПГ, ЭГ, АГ — те, что на обложке.

Вторая — ОСС, КПС, ОСМ, КПМ, НА, НВ, НД, КОМ, ПЭЧ, ГЧ, ЗФ, ОФ, ЕОП, ЯПС и другие.

Третья — наиболее редко употребляемые: ВПКОМ, СНО и подобные.

В последующих главах будут пояснения к аббревиатурам из 2-й и 3-й групп. Разделение на группы добавлено для удобства первого прочтения. Для читателя, который хочет разбираться в Человеческой Психике, желательно запомнить все! Это не сложно. К тому же основная начинка этой книги и нового этапа мировой психологии, который ознаменовало АЧП, — это Глоссарий + Классификация АЧП. Остальное можно сказать своими словами!

АГ — Агрессивная Группа. Превалирует симптом Необоснованная Агрессия (НА).

АМ — Агрессивная Маска. Её часто надевают КПМы ЭГ как способ борьбы с постоянными просьбами и переходом границ личного пространства окружающими КПМами. Недостаточно эффективный способ. Отличить «актёрские» симптомы от превалирующего довольно просто. Очень важно для общения знать первичную классификацию, а лучше полную классификацию КПМа. Это необходимо, чтобы обезопасить Свою Жизнь, Своих Друзей, Детей от травм психики, которые очень распространены из-за безнаказанности — как отравление мышьяком в викторианскую эпоху. Одна из целей АЧП — сделать это преступление легко раскрываемым и наказуемым. Научной базы в книге уже достаточно, но необходимы и другие меры.

АЧП — Азбука Человеческой Психики.

БПТ — Бесконтактный Психический Тип КПМ.

БТ — Бесконтактный Тип КПМа. Проявления симптомов не требуют контакта с окружающими — либо это воздействие на уровне Гиперчувствительности (ГЧ), которое может быть похоже на магию, либо это воздействие, подобное капканам, только для психики.

БФТ — Бесконтактный Физический Тип КПМ.

ВНП АЧП — Восстановительная Ненасильственная АЧП Психотерапия.

ВПКОМ — Временная Потеря Костылей Общественного Мнения. Другими словами, «слетел с катушек» на время.

ВПЭЧ — Виртуальная ПЭЧ. Это аналог ПЭЧ, но только у КПМов. Виртуальная ПЭЧ разрешает прикоснуться к какому-то проценту внутренней энергии, когда симптомы КПМ выражены успешно, иначе — блокирует. ОСМы могут использовать полный резервуар внутренней энергии по своему желанию или по своей воле.

ГЧ — Гиперчувствительность КПМа. Косвенные данные подтверждают факт очень высокой чувствительности у душевнобольных людей. Это самый малоизученный феномен АЧП, но исследования подтверждают существование этого явления. В главе о ГЧ будет разобрано более детально.

ДИ — Дирефлектация Идиотизма. Ваша психотерапия окружающих КПМов может столкнуться с невероятно малой эффективностью для некоторых из них. Причина — Рефлекторный Идиотизм (РИ): КПМ не воспринимает ничего нового, что связано с вами, и не хочет воспринимать. К примеру, КПМ выиграл у вас в теннис, когда вы были в детском манеже, и всю жизнь считал себя чемпионом, заходя к вам в гости. Но в реальности его возможности победить вас, взрослого человека с опытом игры, ничтожны. И если это АГ, то он будет бегать от новой партии как от огня, чтобы мечты о его величии и силе не разбились о действительность. От любой мысли о вас или контакте с вами его КПМ уже в ОФ, а не ЗФ! Это очень осложняет психотерапию! Необходимо сначала добиться ЗФ. Рекомендуется к диагнозу добавлять РИ и в скобках перечислять, при контакте с кем. Пример: КПМ АГ (ЭМ) БПТ СКОМ РИ (Вася, Петя).

ДПКОМ — Длительная Потеря Костылей Общественного Мнения.

ЕКОМ — Европейские Костыли Общественного Мнения. Европейские и американские КОМы, которые используются в мировом НЛП и дают возможность КПМу вести себя как ПЗЧ некоторое время в определённых местах и ситуациях. В данной книге, когда используется КОМ, говорится о ЕКОМах.

ЕОП — Естественные Опоры Психики. Это естественный Ум, Уверенность, Мудрость, которые имеют только Обобщённо-Сложную природу и существуют в ОСМ.

ЗФ — Закрытая Форма душевной болезни. КПМ минимально опасен для общества и отдельных людей.

КБП — Костыли Больной Психики. То же, что и КОМы.

КОМ — Костыли Общественного Мнения. Многие душевнобольные люди могут выглядеть и вести себя в известных им ситуациях и местах как Психически Здоровые Люди (ПЗЛы). Это всё возможно благодаря искусственным КПС, которые находятся на высоких уровнях Человеческой Психики. В определённых местах окружающие поддерживают эти КОМы или КПС, говоря: «Если ты так делаешь в этом месте — ты нормальный». Это даёт КПМу возможность вести жизнь как ПЗЧ с какими-то ограничениями. Для КПМов нормальный — это КПМ. Для ПЗЛов нормальный — это ПЗЧ. Важна система отсчёта, как в математике.

КПМ — Конкретно-Примитивный тип Мышления, признак душевного расстройства у человека. Другими словами, «безумие» — от слова «без ума», то есть отсутствие ума. С позиций АЧП «безумие» или КПМ — это отсутствие Обобщённо-Сложных Суждений.

КПС — Конкретно-Примитивное Суждение является корнем всех душевных болезней, устранив который, человек становится Психически Здоровым! Так же как и другие болезни перестают проявляться после того, как причина устранена. Узнать КПС легко — оно всегда конкретно и примитивно. Спутать можно только с ЯПСом, в котором формируются простые суждения для психотерапии окружающих с лечебным и смирительным эффектом.

КПТ — Контактный Психический Тип КПМ.

КТ — Контактный Тип КПМа. Проявления симптомов требуют контактного общения с окружающими.

КФТ — Контактный Физический Тип КПМ.

ЛКОМ — Лечебные Костыли Общественного Мнения.

ЛНМ — Лечение Ненасильственными Методами. Основным выступает Лечебная Ненасильственная АЧП Психотерапия.

ЛНО (ДНО) — Лечебное (Добровольное) Ненасильственное Отделение. Это уже практически ПЗЛы.

ЛНП АЧП — Лечебная Ненасильственная АЧП Психотерапия.

ЛП — Личное Пространство.

ЛПЧ — Личное Пространство Человека.

ЛСНО — Лечебно-Смирительное Ненасильственное Отделение.

ЛСНП АЧП — Лечебно-Смирительная Ненасильственная АЧП Психотерапия.

МВ — Мания Величия. Схематично проявления МВ выглядят так: КПМ видит что-то у окружающих — завидует. Что такое «завидовать»? КПМ смотрит, что у другого что-то есть, заглядывает в свой внутренний мир, которого нет у КПМов, — и это настолько пугает КПМа, что тут же ему нужен КОМ. Это может быть попытка одержать «победу» для АГ — тогда КПМ думает: «О, какой я страшный, мне нечему завидовать!» Либо это костыль Необоснованного Величия для ПГ — тогда КПМ думает: «Сосед Вася сказал, что я велик, мне нечему завидовать!» Либо это костыль Необоснованного Добра для ЭГ — тогда КПМ думает: «Вот у того это просто есть, а я отдал! Я очень крут!» Опаснее всего АГ, которая может сразу причинить вред невинному человеку!

МДС — Маниакально-Депрессивный Синдром. Характерен для ПГ. Когда КПМ чувствует своё величие, то ведёт себя наиболее адекватно из всех групп. Если АГ готова чуть ли не загрызть тех, с кем общается, в том числе сотрудников, то ПГ даёт всё, что надо человеку. Но также может проявиться и НА при неправильном поведении, и даже НД. Первый симптом — МДС. Эту группу можно уважать, с натяжкой, хотя бы за то, что КПМы пытаются сохранить хоть какое-то «величие». Хорошо поддаётся психотерапии, так как не нападает на каждое Обобщённо-Сложное Суждение (ОСС), как АГ.

МКПС — Матрица Конкретно-Примитивных Суждений, которые сыплются градом от душевнобольных людей, с экранов телевизора, радио и из интернета.

МЛПЧ — Модель Личного Пространства Человека.

НА — Необоснованная Агрессия. Самый неприятный и частый симптом, который можно встретить у АГ чаще всего. Хотя этот симптом характерен и для других групп, но у АГ он превалирующий — то есть первая реакция на событие.

НВ — Необоснованное (Необдуманное) Величие. То же, что и МДС.

НД — Необоснованное (Необдуманное) Добро. Характерно для ЭГ. ЭГ легче в общении, чем АГ, лучше поддаётся психотерапии. Первая реакция на всё — НД. Для человека с ЭГ свойственны все проявления КПМ, как и другим группам, но превалирующий — НД.

НМКПС — Новая МКПС, которая направлена на лечение или смирение симптомов КПМ. Эту матрицу вокруг себя создаёт человек самостоятельно, базируясь на знаниях и навыках АЧП. Это необходимо как ненасильственная самооборона своего Психического Здоровья.

НП АЧП — Ненасильственная АЧП Психотерапия.

ОС — Огонь Совести. Это огонь стыда, которым «загорается» внутри КПМ, поняв, что сделал что-то недостойное.

ОСМ — Обобщённо-Сложный тип Мышления у Психически Здоровых Людей и у КПМов, идущих на поправку.

ОСС — Обобщённо-Сложное Суждение. Это суждения Психически Здоровых Людей. На ЯПСе невозможно описать ОСС. Можно использовать сравнение: ОСС — это как маленький источник света, у которого миллион лучиков, и таких источников множество. А КПС — это один лучик чего-то, который не знает, в какую сторону повернуться, чтобы быть похожим на ОСС.

ОФ — Открытая Форма душевной болезни. При определённых условиях, если КПМ подумает, что вы его «цепляете» или ещё что-то, его симптомы начнут выходить наружу и становиться опасными для окружающих. Необоснованная Агрессия превращается в оскорбления или даже травмы физическому здоровью.

ПГ — Превосходная Группа. Превалирует МДС (Маниакально-Депрессивный Синдром) в какой-то степени. Или простыми словами — Необоснованное и Необдуманное Величие (НВ), которое может стать Обоснованным и Обдуманным, признаком Психического Здоровья, если об этом подумать, разработав свой ОСМ! Это справедливо и для остальных симптомов. Будет разобрано подробно в нескольких главах — это очень важный момент.