Полная версия
Ю — закручивай по часовой стрелке, если хочешь увеличить объём, наполнить энергией. Против часовой — если хочешь уменьшить, убрать лишнее.
Ё — помогай замешивать глину, делать её пластичной, податливой. Если есть места, где форма застыла, не двигается, — впиши туда Ё, и она начнёт оживать.
П — преображай внешнюю форму. Не меняя сути, делай тело красивым, гармоничным, таким, каким ему быть.
Ты можешь комбинировать глифы, накладывать их один на другой, крутить, расширять, сужать. Это твоё тело. Ты здесь автор.
Шаг 7. Завершение
Когда почувствуешь, что всё сделано, — побудь в тишине. Почувствуй тело новым. Собранным, целым, лёгким, живым.
Сделай мягкий вдох и выдох. Поставь внутреннюю точку — Й. Готово.
Это первая большая практика работы с телом. Она не заменяет медицину, не обещает чуда за один раз. Но если делать её регулярно, тело начинает отвечать, потому что с ним начинают говорить на языке, который оно понимает.
Несколько важных слов в конце:
Если ты ничего не почувствовал (а) с первого раза — это нормально. Тело учится слышать тебя, а ты его. Дай всему время.
Если не знаешь, какой глиф ставить, — не ставь никакой. Просто наблюдай. Придёт.
Если чувствуешь, что буква не идёт — значит, не время для этой буквы, или она не твоя. Доверяй. Просто продолжай работать.
Как работать с формулой. Универсальный алгоритм
Здесь я считаю необходимым напомнить информацию из моей первой книги, как именно работать с формулами Кода Азъ.
Формула — это не заклинание. Это настройка. Она работает через тело, через внимание, через регулярность.
Алгоритм работы с любой формулой:
1. Настройка.
Сядь или ложись удобно. Спина прямая. Закрой глаза. Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха. Скажи себе: «Я работаю с телом. Я в безопасности».
2. Проговаривание.
Произнеси формулу вслух или про себя. Например: М — Ц — Й. Не торопись. Почувствуй, как звучат буквы.
3. Визуализация.
Представь каждую букву. М — столб силы, опора. Ц — целостность, замкнутая система. Й — точка фиксации. Соедини их в единый образ.
4. Проживание в теле.
Почувствуй, где в теле откликается формула. Может появиться тепло, лёгкость, тяжесть, пульсация. Не оценивай — просто наблюдай.
5. Закрепление.
Сделай маленькое движение, которое подтверждает новое состояние. Ты можешь взять телесный якорь из моего списка, а можешь сделать свой — например, для М — выпрями спину, для Й — кивни. Или просто скажи: «Готово».
6. Повторение.
Одного раза мало. Формула работает через регулярность. Повторяй её 3—5 раз в день, или в определённые моменты (утро, перед сном, перед нагрузкой). Чем чаще, тем глубже она прописывается.
7. Написание формул.
Выбери направление.
Напоминаю информацию из книги «Код Азъ».
Формула, записанная слева направо →, работает на созидание. Её используют, когда хотят создать новое состояние: укрепить, восстановить, запустить процесс исцеления.
Формула, записанная справа налево ←, работает на растворение. Она помогает убрать то, что мешает: воспаление, застой, боль, спазм, застарелую программу.
Направление можно обозначить стрелкой над первой буквой или просто держать в уме, с какой целью начинаешь работу.
Пиши медленно, в заданном направлении. Когда рука выводит буквы, включается мышечная память. Формула прописывается глубже, чем просто произнесённое слово. Можно вести отдельную тетрадь для формул — так ты сможешь возвращаться к ним, видеть свой путь и замечать изменения.
Глава. Работа с телом через Код Азъ. От целого к частному
С телом можно работать по-разному. Можно брать его как единое целое — собирать, очищать, наполнять энергией, убирать зажимы и связки. Это мы уже делали в первой практике «Сборка тела».
А можно работать с отдельными частями. С головой, с шеей, с грудью, с животом, с руками, с ногами, с конкретным органом или зоной. Оба подхода имеют право быть. И оба работают.
Когда мы работаем с телом целиком, мы берём показатели и параметры, которые нас не устраивают. Создаём формулу, прописываем её справа налево — тем самым растворяем нежелательное состояние. А потом создаём параметры для тела, которые нам нужны, прописываем их слева направо — до такого состояния, что мы верим в новое и реально ощущаем его в теле.
Формулы, напоминаю, мы проживаем на всех уровнях: визуально, эмоционально, вербально, телесно. Чем глубже проживание, тем быстрее результат.
Как работать с диагнозами и болезнями в отдельных частях тела
Прежде чем лечить конкретную зону, нужно понять: какой буквой эта зона звучит для тебя?
Один человек может чувствовать свою голову как Э (фокус, концентрация). Другой — как Е (постоянное перемалывание мыслей). Третий — как Щ (свет, просветление). И в зависимости от этого одно и то же заболевание будет лечиться по-разному, потому что разная первопричина в восприятии.
Поэтому первое, что нужно сделать, — определить букву части тела для себя.
Мои значения частей тела (для примера и для старта)
Я даю свои. Они могут помочь начинающим, кому сложно сразу определить свои.
Голова — Е (анализ, перемалывание)
Шея — Ю (спираль, гибкость, связь головы и тела)
Грудь — О (пространство, вместилище, дыхание)
Спина — Д (опора, устойчивость)
Живот — Ж (переваривание, извлечение сути)
Рот — Ё (алхимия речи, вкуса)
Руки — Б (действие, многовариантность)
Пальцы — У (настройка, чувствительность, контакт)
Ноги — В (переход, движение)
Стопы — Т (равновесие, устойчивость)
Но это только мои. Для каждого человека и для каждого состояния буквы будут очень индивидуальными. Не принимай мои значения как истину. Принимай как ориентир, от которого можно оттолкнуться, чтобы найти свои.
Техника определения букв частей тела
Определение букв — это отдельная медитация. Её нужно проводить, когда тело находится в нормальном состоянии, не испытывает острого дискомфорта или боли.
Определение действует определённый период времени. Например, можно определить буквы для работы на месяц. А через месяц, когда состояние тела изменится, практику необходимо повторить — буквы, скорее всего изменятся, станут другими.
Как делать практику:
Сядь удобно, спина прямая. Выбери место, где тебя никто не потревожит.
Выдели 10—15 минут. Не спеши.
Расслабь тело. Успокой дыхание. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов.
Закрой глаза. Мысленно задай вопрос: «Какая буква определяет мои ноги прямо сейчас?»
Не думай головой. Не придумывай. Не анализируй. Просто жди.
Буква может прийти по-разному: ты можешь её увидеть на внутреннем экране, услышать как звук, почувствовать в теле или просто осознать — «это она». Это зависит от того, какой канал восприятия у тебя развит лучше.
Когда буква пришла — спокойно отметь её про себя.
Переходи к следующей части тела. Задавай вопрос по очереди: ноги, стопы, руки, пальцы, живот, грудь, спина, шея, голова. Можно добавить любые другие зоны, которые важны для тебя.
После завершения медитации плавно открой глаза и запиши буквы на заранее подготовленный лист или в дневник.
Важно: если для какой-то части тела ответ не приходит сразу — не напрягайся. Просто перейди к другой зоне. Вернёшься позже или в следующий раз. Тело само подскажет, когда будет готово.
Как буквы меняются
Я уже это говорила, но повторю еще раз очень важную вещь. Буквы частей тела не застывают. Они будут меняться по мере того, как меняется состояние самой части тела, состояние всего организма и состояние сознания человека.
То, что сегодня твоя голова звучит как Е (анализ), через месяц регулярной практики может стать Ч (расслабление) или Щ (просветление). Это нормально. Это значит, что тело выздоравливает и переходит на новый уровень.
Поэтому я и рекомендую повторять технику определения примерно раз в месяц, особенно в период активной работы над здоровьем. Для этого можно внести ежемесячное напоминание в телефон или отметить а дневнике, можно определить число месяца, все что угодно, главное об этом не забыть, иначе перехода на новый уровень так и не случиться, ты сделаешь наилучший вариант того что есть, но не более, поэтому не забывай.
Что делать дальше…
Когда ты определил букву части тела — ты ставишь эту букву первой в формуле. Она обозначает зону, с которой работаешь и отвечает на вопрос — Кто, что? Что? — живот, голова, спина и так далее..
Пример: если у тебя болит голова и ты чувствуешь её как Е, твоя формула на снятие боли может начинаться с Е → … и дальше буквы растворения.
Если живот ты чувствуешь как Ж, то для работы с пищеварением формула начнётся с Ж →…
Если мы работаем с одной частью тела и конкретным заболеванием, достаточно определить букву этой части. Не нужно каждый раз проходить всё тело. Только ту зону, где есть проблема.
Со временем этот процесс становится быстрым и лёгким. У людей, которые будут ежедневно заниматься практикой Кода, определение буквы части тела будут занимать мгновения, как у меня. Тело само подсказывает. Нужно только научиться его слышать.
Анатомия болезни. Как читать разрушительные процессы
Прежде чем мы перейдём к разбору конкретных систем и заболеваний, важно понять язык, на котором тело говорит о своих проблемах. Воспаление, отёк, спазм, новообразование — это не просто слова из медицинской карты. Это устойчивые процессы, у каждого из которых есть своя формула в Коде Азъ.
Зная эти формулы, ты сможешь не просто назвать болезнь, но и увидеть, какие буквы в ней участвуют. А значит — подобрать ключ к исцелению.
То же самое, что я сказала про буквы частей тела, относится и к буквам болезненных процессов. Воспаление, отёк, спазм, новообразование — для каждого человека эти процессы могут звучать по-своему. У одного воспаление будет ближе к К — Р — Ъ (раскол, давление, жёсткость), у другого — к К — Ж — Ъ (раскол, самоедство, жёсткость), у третьего — с добавлением О (пустота) или Ы (телесный инстинкт).
То, что я пишу в этой главе, — не закон и не твёрдое указание. Это не истина в последней инстанции. Это моё видение, моя чувствительность, мои прожитые процессы. Я делюсь ими, чтобы дать тебе опору или точку входа. Чтобы ты мог оттолкнуться и начать работать, даже если пока не слишком доверяешь.
По мере того, как будет расти твоя чувствительность к буквам Кода, ты начнёшь замечать: твоё тело говорит на своём языке. Оно может описывать воспаление иначе, чем я. Оно может добавлять свои буквы, убирать мои, менять их порядок. И это будет правильно. Потому что твоё тело — не моё. Твои процессы — не мои.
Поэтому воспринимай эту главу как тренировочную площадку, а не как догму. Пробуй мои формулы. Наблюдай за откликом. А когда почувствуешь уверенность — начинай составлять свои. Это и есть высший пилотаж Кода Азъ: не пользоваться чужими рецептами, а создавать свои. Итак, начнем:
1. Воспаление
Что происходит:
Покраснение, жар, отёк, боль, нарушение функции. Тело мобилизует защиту. Воспаление — это ответ на повреждение или вторжение.
На тонком уровне:
Внутренний конфликт, атака, давление, жёсткая реакция. Тело переходит в режим «война».
Буквы разрушения:
К — раскол, повреждение
Р — давление, напряжение
Е — анализ, разделение (воспаление как попытка тела «разобрать» проблему)
У — колебания, токание, отсутствие покоя и баланса
Ъ — жёсткость, фиксация
Формула воспаления: К — Р — Е — УЪ
Формула восстановления (снятие воспаления):
Ч — О — З — ТЬ
Расслабление (Ч), пространство (О), текучесть (З), устойчивость, баланс, смягчение (Ь)
2. Отёк (застой жидкости)
Что происходит:
Избыточное накопление жидкости в тканях. Ткани разбухают, кожа натянута, движение затруднено.
На тонком уровне:
Застой, невозможность течь, страх отпустить, фиксация на прошлом.
Буквы разрушения:
Д — застывание, плато в тени
В — нарушенный переход (жидкость не выводится)
Й — фиксация в тени
Ъ — тяжесть, неподвижность
Ы — накопление без осознания
Формула отёка: Д — В — Й — Ъ — Ы
Формула восстановления:
З — О — Ч — Ь
Перетекание (З), пространство (О), расслабление (Ч), смягчение (Ь)
3. Спазм (сжатие, зажим)
Что происходит:
Мышца или сосуд резко сжимается, не может расслабиться. Боль, ограничение движения, нарушение кровотока.
На тонком уровне:
Страх, желание сжаться, спрятаться, защититься. Невозможность выдохнуть. Само наказание.
Буквы разрушения:
Й — фиксация в тени (застывший спазм)
Ъ — жёсткость, напряжение
К — раскол (спазм как разрыв мягкого движения)
Г — вектор, направленный внутрь (сжатие)
Формула спазма: Й — Ъ — К — Г
Формула восстановления:
Ч — З — Ь — М
Расслабление (Ч), перетекание (З), смягчение (Ь), сила без напряжение (М)
4. Новообразование (опухоль, киста, полип, камни)
Что происходит:
В теле появляется лишняя ткань, которая не должна быть там, или откладываются соли. Это может быть доброкачественным или злокачественным.
На тонком уровне:
Застывшая, не выраженная агрессия или страх. «Капсула», в которую человек заключил свою боль. Отказ от изменений. Попытка суицида, чувство вины, жадность, накопление.
Буквы разрушения:
Ц — замкнутая система (капсула, отграничение)
Й — фиксация в тени (застывшая форма)
Ъ — материализация, уплотнение
ЫХ — бессознательный рост (как грибок)
К — раскол (в злокачественных — агрессивный рост)
Формула новообразования: Ц — Й — Ъ — ЫХ — К
Формула восстановления (рассасывание, растворение):
О — Ч — Щ — З — Ь
Пространство (О), расслабление (Ч), свет (Щ), перетекание (З), смягчение (Ь)
5. Деградация тканей (атрофия, дистрофия)
Что происходит:
Ткань уменьшается в объёме, теряет функцию, истончается. Мышцы слабеют, кожа становится тонкой, кости хрупкими.
На тонком уровне:
Потеря жизненной силы, отказ от жизни, «меня нет», хроническая усталость.
Буквы разрушения:
Ы — обесценивание жизни
Д — застывание, отсутствие движения
О — пустота (в тени — не просто пространство, а дыра)
Ч — апатия (расслабление в тени)
К — распад (в тени)
Формула деградации: Ы — Д — О — Ч — К
Формула восстановления:
М — Х — Ю — Ь
Сила (М), умножение (Х), спираль жизни (Ю), смягчение (Ь)
6. Рубцевание (фиброз, спайки)
Что происходит:
Вместо здоровой ткани образуется грубая соединительная ткань. Органы срастаются, теряют подвижность.
На тонком уровне:
Заживление, но неправильное. Попытка «залатать», а не восстановить. Фиксация на травме, невозможность её отпустить.
Буквы разрушения:
Ф — печать, ярлык в тени (рубец как застывшая память)
Ъ — жёсткость, грубость
М — сила (в тени — огрубение)
К — раскол (место травмы)
Формула рубцевания: Й — Ъ — М — К
Формула восстановления (размягчение, рассасывание):
Ч — З — Ь — О
Расслабление (Ч), перетекание (З), смягчение (Ь), пространство (О)
7. Аллергическая реакция
Что происходит:
Тело даёт чрезмерную, неадекватную реакцию на безобидный раздражитель. Оно «нападает» на то, что не опасно.
На тонком уровне:
Неспособность отличить «своё» от «чужого». Сверхчувствительность, хроническое недоверие к миру.
Буквы разрушения:
С — союз (в тени — ложное распознавание «своего»)
К — раскол (атака на чужое)
Р — давление, усиление
Ъ — жёсткость
Формула аллергии: С — К — Р — Ъ
Формула восстановления:
Н — Т — Ч — Ь
Истина (Н), баланс (Т), расслабление (Ч), смягчение (Ь)
8. Аутоиммунный процесс
Что происходит:
Тело атакует собственные клетки. Иммунная система перестаёт отличать «своё» от «чужого» и начинает разрушать себя.
На тонком уровне:
Конфликт с самим собой. Ненависть к себе, неспособность принять свою природу, перенаправленная агрессия.
Буквы разрушения:
ЯС — союз с собой (в тени — ложный союз с разрушением)
К — раскол (атака на себя)
Ж — переваривание (в тени — уничтожение)
Ъ — жёсткость
Я — эго (в тени — самоуничтожение)
Формула аутоиммунного процесса: ЯС — К — Ж — Ъ — Я
Формула восстановления:
Н — С — Х — Ь — М
Истина (Н), союз с собой (С), умножение жизни (Х), смягчение (Ь), сила (М)
Теперь, когда ты знаешь язык разрушительных процессов, можно переходить к конкретным системам тела. Скорее всего я определила не все процессы и если тебе чего то не хватает ты уже в состоянии сам составить формулы для них. Так же ты уже понимаешь, что стоит за словами «воспаление», «отёк», «спазм». А значит — сможешь читать и свои болезни, и предлагаемые мной формулы осознанно.
Системы тела. От опоры до границы
Тело — это не просто набор органов. Это сложная, многоуровневая система, где каждая подсистема выполняет свою роль, взаимодействует с другими и — главное — имеет своё звучание в Коде Азъ.
Мы пройдём от самого глубокого, опорного — двигательного слоя до внешнего, контактного. От того, что держит форму, до того, что встречает мир. Начнем:
Опорно-двигательная система. Кости, суставы, мышцы
За что отвечает:
Опора, движение, защита внутренних органов, форма тела.
Когда страдает:
При отсутствии опоры в жизни, при неспособности «твёрдо стоять на ногах», при хроническом напряжении, при старых травмах, перенапряжение или излишний покой.
Буквы Кода:
М — сила, опора (кости, позвоночник)
Д — устойчивость, покой (суставы в здоровом состоянии)
Г — вектор, движение (мышцы в действии)
К — раскол (переломы, трещины, разрывы связок)
Й — фиксация (застывшие зажимы, остеохондроз)
Ч — расслабление (снятие мышечного спазма)
Атлас букв: опорно-двигательная система в Свете и Тени
М — Сила, опора
Свет в теле: Крепкие, наполненные кости. Уверенная осанка без напряжения. Позвоночник — ось, которая держит легко и свободно.
Тень в теле: Окостенение, жёсткость. Ощущение тяжести в теле. Хрупкость костей (остеопороз) — сила ушла, осталась пустая оболочка.
Телесный якорь: Встать прямо, стопы плотно в землю, почувствовать корни — но без каменного напряжения.
Д — Устойчивость, покой
Свет в теле: Здоровые суставы — подвижные, но стабильные. Тело умеет отдыхать и восстанавливаться. Мышцы расслаблены в покое, тонизированы в действии.
Тень в теле: Застой в суставах, утренняя скованность. Атрофия мышц от бездействия. Или наоборот — невозможность расслабиться даже во сне.
Телесный якорь: Сесть удобно, отпустить всё тело в опору стула или пола, сделать полный выдох — разрешить себе не держаться.
Г — Вектор, движение
Свет в теле: Мышцы послушны воле. Движение точное, энергичное, но не суетливое. Тело легко откликается на импульс к действию.
Тень в теле: Мышечный гипертонус — постоянная готовность бежать или драться. Либо наоборот — вялость, отсутствие мышечного отклика, «ноги не идут».
Телесный якорь: Вытянуть руку вперёд, как стрелу, всё тело слегка подаётся за рукой — почувствовать вектор.
К — Раскол
Свет в теле: Способность тела к регенерации после травм. Кость срастается правильно, связка восстанавливается. Старое уходит, новое рождается.
Тень в теле: Переломы, трещины, разрывы. Хроническая нестабильность суставов. Тело «ломается» там, где человек отказывается меняться сам.
Телесный якорь: Сцепить руки в замок перед грудью, напрячь, на выдохе резко разорвать — почувствовать освобождение от старого.
Й — Фиксация
Свет в теле: Завершённое, правильно сросшееся заживление. Стабильность суставов, чёткая структура кости. Память тела о здоровом состоянии.
Тень в теле: Остеохондроз — позвонки зафиксировались в неправильном положении. Обызвествление связок, костные наросты. Тело «помнит» травму и держит защиту вечно.
Телесный якорь: Сжать кулак, зафиксировать напряжение, потом резко разжать — поставить точку, выйти из застывшей формы.
Ч — Расслабление
Свет в теле: Здоровый мышечный тонус — мышца напрягается, когда нужно, и полностью расслабляется, когда не нужна. Сон восстанавливает. Отдых лечит.
Тень в теле: Хронический мышечный спазм, который не снимается ни сном, ни отдыхом. Или наоборот — атония, когда мышца не может напрячься.
Телесный якорь: Лечь или сесть удобно, сделать медленный выдох через приоткрытые губы, почувствовать, как тяжесть уходит в землю, расслабиться.
Частые заболевания и их формулы
Теперь, когда мы понимаем, как тело работает как система и как собирать его в единое целое, можно перейти к конкретным состояниям. Мы рассмотрим основные заболевания опорно-двигательного аппарата — те, с которыми люди сталкиваются чаще всего. Остеохондроз, сколиоз, артрит, артроз, миозит, остеопороз, травмы и хроническая боль. Для каждого разберём, что происходит на физическом уровне, что — на тонком, какие буквы здесь работают и как с ними взаимодействовать.
Зачем мы это делаем? По двум причинам. Первая — для тех, кто пока не чувствует уверенности в себе и в Коде. Такой человек может увидеть свое заболевание, взять его формулу и начать работу, опираясь на уже готовую основу. Это не делает его пассивным, но даёт возможность сразу начать занятия с собой, даёт возможность оздоровиться, пока его знания не так глубоки, чтобы создавать и управлять своими формулами.
Вторая причина важнее. Мы учимся видеть процесс: раскладывать болезнь на буквы, подбирать под неё формулу, учимся растворять. Конкретные примеры нужны не как инструкция, а как тренировка. Отработав на знакомом, ты сможешь составлять свои уже для любых состояний — и не только для болезней…
