Молодеем во сне. Стресс во благо

4. Бессонница —

путь к болезням

Представьте себе день без сна.

Утро начинается с того, что я открываю глаза и понимаю, что ночь пролетела в мучительной полудрёме. Я встаю с постели, и первое, что вижу в зеркале, — это отражение, от которого хочется отвернуться. Отёки на лице, синяки под глазами — лицо усталое и тусклое. Я пытаюсь улыбнуться, но губы лишь кривятся в недовольной гримасе. Сил нет, настроение отвратительное.