Наталья Владимировна Абсалямова

В книге вы откроете удивительный секрет стройности: достаточно изменить всего одну привычку, чтобы начать худеть без диет и ограничений. Автор — врач с 30-летним опытом — показывает, как получать удовольствие от полезных сладостей и при этом снижать …

Большинство людей считают старение неизбежным. Но что если главный механизм омоложения включается каждую ночь пока вы спите?Книга врача с 30-летней практикой раскрывает систему ночного преображения организма: как сон управляет гормонами молодости, за…

В книге вы откроете удивительный секрет стройности: достаточно изменить всего одну привычку, чтобы начать худеть без диет и ограничений. Автор – врач с 30-летним опытом – показывает, как получать удовольствие от полезных сладостей и при этом снижать …