Советы от фармацевта

Елена Комарова

Советы от фармацевта

СОВЕТЫ ОТ ФАРМАЦЕВТА С 11 ЛЕТНИМ СТАЖЕМ

Всех приветствую на страницах данного сборника советов. Вся информация является справочной. Перед применением препаратов ознакомится со специалистом (врачом). Самостоятельно лечение не назначать. В этом сборнике вы найдете информацию по следующим темам:

Аллергия

Отравление

Простуда

Витамины

Лекарства по возрастам + аптечка путешественника

Правило тарелки. Худеем легко и просто.

Приятного и разумного использования

Оглавление

АЛЛЕРГИЯ

ОТРАВЛЕНИЕ

Отравление: первая помощь

ПРОСТУДА

ВИТАМИНЫ

ЛЕКАРСТВА ПО ВОЗРАСТАМ НА РАЗНЫЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

+ АПТЕЧКА ПУТЕШЕСТВЕННИКА

ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛУ ТАРЕЛКИ

АЛЛЕРГИЯ

Аллергия: что делать при реакции

Быстрая инструкция: от симптомов до первой помощи.

Симптомы: как распознать аллергию?

Легкая реакция

Тяжелая реакция

зуд и покраснение кожи

отёк губ, языка, гортани

слезотечение, зуд в глазах

затруднение дыхания, свистящее дыхание

насморк, частое чихание

сыпь по всему телу, волдыри (крапивница)

резкое падение давления (слабость,

головокружение)

Первая помощь: алгоритм действий. Что делать, если

началась реакция?

1. Немедленно прекратите контакт с возможным аллергеном

(еда, пыльца, косметика).

2. Откройте окно, обеспечьте приток свежего воздуха.

3. Примите антигистаминный препарат (если он у вас есть и

рекомендован врачом).

4. Если аллерген попал на кожу — промойте её прохладной

водой.

5. При тяжёлых симптомах (отёк, затруднение дыхания)

— немедленно вызывайте скорую (112,103.03)

Профилактика и важные напоминания.

Как снизить риск аллергии?

ведите дневник реакций — записывайте, после чего появились симптомы;

избегайте известных вам аллергенов;

держите антигистаминные препараты в аптечке (по согласованию с врачом);

при сезонной аллергии заранее проконсультируйтесь с аллергологом.

«Эта памятка — не замена врачу. При частых или тяжёлых реакциях обязательно

обратитесь к аллергологу»

Лечение. Какие препараты применять?

Таблетки или капли

Сорбенты

Наружные мази

фенистил,

зодак,

зиртек,

лоратадин,

дезлоратадин,

супрастин, тавегил (осторожно. Вызывают сонливость),

аллервэй,

фексадин,

кестин.

При беременности и кормлении и по возрастам есть в памятке Лекарства на разные случаи жизни

энтеросгель,

фильтрум,

полисорб,

сорбигель с 7 лет,

уголь ( 1 т на 10 кг веса)) Разница между приемом их и лекарств не менее двух часов

Гистан,

Псило-бальзам,

контразуд,

фенистил,

каламин

Атопик

Липобейз

ОТРАВЛЕНИЕ

Отравление: первая помощь

Пошаговый план действий при недомогании

Симптомы: проверьте себя.

Признаки отравления

Начальные(легкие)

Тревожные

Тошнота

многократная рвота и/или диарея (более 3 раз за 2 часа)

Дискомфорт в животе

резкие боли в животе

Однократная рвота

температура выше 38 ∘ C

Однократная диарея (понос)

признаки обезвоживания (сухая кожа, сильная жажда, редкое мочеиспускание)

Слабость

кровь в рвоте

Легкое головокружение

кровь в стуле(поносе, жидкий стул)

План действий. Что делать?

Ваши шаги при отравлении

1. Прекратите приём любой пищи.

2. Пейте воду маленькими глотками, чтобы избежать обезвоживания. Можно

использовать растворы для пероральной регидратации.

3. Примите сорбент (активированный уголь, смекта и т. п.) согласно инструкции.

4. Отдыхайте, сохраняйте тепло.

5. После прекращения рвоты начинайте есть лёгкую пищу (рисовый отвар,

сухарики, кисель).

Холод, голод и покой

Когда к врачу? Обязательные случаи

СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ, ЕСЛИ:

• рвота/диарея не прекращаются более 24 часов;

• в рвоте или стуле появилась кровь;

• высокая температура (>38 ∘C) не сбивается;

• появились признаки сильного обезвоживания (сухость во рту,

головокружение, спутанность сознания);

• отравился ребёнок, беременная женщина или пожилой человек.

«Вызывайте скорую помощь по номеру 112 при любых сомнениях. Здоровье важнее всего!»

Лечение

Сорбенты

Восстановление водно-солевого

баланса

Кишечные

антисептики

От температуры

Для микрофлоры

(наш иммунитет)

Энтеросгель

Уголь ( 1 таблетка на 10 кг веса)

Фильтрум

Лактофильтрум

Смекта

Полисорб

Энтеросорбент

( с 3 лет)

Сорбигель(с 7 лет)

Регидрон

Аквагидрон

( с 3 лет)

Минеральная вода

(выпустить газы,

теплая, после

врача, щелочная (Ессентуки,

боржоми или

негазированная)

Энтерофурил

Экофурил

Энтерол

(только после

врача)

Ни в коем

случае не

Лоперамид

(имодиум), если

есть кровь или

температур

Парацетамол(

порошки,

таблетки,

свечи)

• Ибупрофен(

таблетки,

капсулы)

Нельзя!!!:

• Анальгин

• Аспири

Линекс

Синбиотик Максилак

Аципол Хилак форте Энетрол

Бак сет

Также можно применять фосфалюгель пакетики. Их либо в готовом виде просто размять между пальцев и выпить, либо развести с водой. Он хорош еще и при изжоге, боли в желудке. Можно еще применять тримедат после острой фазы,

ПРОСТУДА

Простуда: быстрая помощь себе и близким

Что делать при первых симптомах — простая инструкция

Симптомы. Как распознать простуду?

насморк или заложенность носа;

боль или першение в горле;

кашель (сухой или влажный);

температура до 38 ◦ C;

слабость, ломота в теле.

Первая помощь. Что делать прямо сейчас?

1. Постельный режим.

2. Тёплое обильное питьё.

3. Промывание носа солевым раствором.

4. Полоскание горла.

5. Жаропонижающие при t>38 ∘C

!!!!!!!!!!!!!!! АНТИБИОТИКИ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЕМ! ОНИ ПО РЕЦЕПТУ. ВЫЗЫВАЮТ ПРИВЫКАНИЕ. ПОТОМ НЕ ПОМОГУТ!!!

Лечение

Противовирусные:( Трекрезан, Кагоцел, Амиксин, Римнтадин, Арбидол)( Кому, что помогает)

Полоскание горла: Ромашка, хлоргексидин, ротокан, фурациллин, соль+сода+йод

Спрей или таблетки в горло от боли: (Стрепсилс, Ангидак, Септолете, Граммидин, Ингалипт,

Каметон, Гелангин) ( Все индивидуально, кому, что помогает)

Промывание носа: ( Натрия хлорид, Аквалор, Линаква, Риностоп Аква, Долфин)

Спрей или капли сосудосуживающие: (Оксифлурин, Риностоп, Ринонорм и.др) ( Кому, что

помогает, но не больше 5 -7 дней, затем меняем (оксифлурин, назвин на риностоп, ксилен,

ринонорм)

Температура:(Ибупрофен таб, капс, Порошки (Терафлю, Вайруфлю, Анвимакс ( с

противовирусным), Максиколд, Квадрофлю, Ринзасип,Ринза) (Кому, что помогает, не больше 3

пакетиков в сутки)

Кашель: сухой( омнитус, коделак нео, троелистка(если нет аллергии), панатус, гербион с

исландским мхом, исландский мох, гербион с подорожником, пектуссин, мятные таблетки)

Влажный(амброксол, таблетки от кашля, мукалтин, коделак бронхо.

Когда к врачу? Тревожные сигналы!

•t>38,5 ∘C более 3дней;

•затруднённое дыхание;

• симптомы ухудшаются вместо улучшения;

• появились гнойные выделения

ВИТАМИНЫ

Где найти, сколько пить, что с чем сочетать?

Приветствие

Здравствуйте. У вас в руках небольшая методичка по витаминам.

В ней вы найдете витамины А,В1,В2,В3,В5,В6,В9,В12,С,Д,Е,К.

И сочетаемость витаминов и минералов. В методичке описаны симптомы гипер и гиповитаминоза, а также суточная норма потребления и в каких продуктах питания они содержатся. Полезного и приятного прочтения. Будьте здоровы и берегите себя. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Информация в данном документе является справочной, для ознакомления.

Список витаминов в справочнике

• А(Ретинол)

• В1(Тиамин)

• В2(Рибофлавин)

• В3(Никотиновая к-та)

• В5(Пантотеновая к-та)

• В6(Пиридоксин)

• В9(Фолиевая к-та)

• В12(Цианокобаламин)

• С (Аскорбиновая к-та)

• Д(Холекальцийферол)

• Е(Токоферол)

• К

А

Гиповитаминоз

Гипервитаминоз

Где найти в пище

Суточная потребность

нарушение сумеречного зрения

– «куриная слепота», или

гемералопия,

сухость роговицы –

ксерофтальмия – является

следствием закупорки слѐзного

протока ороговевшими

эпителиальными клетками,

размягчение роговицы,

дерматиты,

кератоз эпителиальных клеток

всех органов (кожи, эпителия

ЖКТ, мочеполовой системы,

дыхательного аппарата),

заеды

эмоциональная лабильность,

слабость,

сильная головная боль,

боли в животе, костях и

суставах,

тошнота, рвота; при приѐме

очень высоких доз потеря

сознания и судороги.

Объективно: повышение

температуры тела, гиперемия

и/или пожелтение кожи (но

склеры белые), шелушение, зуд,

выпадение волос, ломкость

ногтей, трещины в углах рта,

тахикардия,

гепатоспленомегалия. У

грудных детей — потеря

аппетита, рвота, выбухание

родничка, в тяжелых случаях —