Капучино с соленым ветром

— Он долго так? – спросила Мира.

— В смысле?

— Болеет. Или это в первый раз?

Надя отставила красивую расписную чашку и посмотрела в сторону заката, где солнце встречалось с морем.

— Первый раз так сильно на моих глазах. Но этот сценарий я видела и раньше. Марк не первый беглец, который у меня поселяется. Да и я сама была такой, десять лет назад.

Мира замерла, но промолчала. Как и с Марком, нельзя было спугнуть момент откровения.

— Я работала в городе, - начала свой рассказ Надя, — крупная сеть отелей, я была директором маркетинга. Постоянные совещания, командировки, отчеты. Семья, дети, ипотека. Казалось бы, все как у всех. А в один прекрасный день я просто не встала с кровати. Не смогла. Врачи начали разводить руками и говорить, что это депрессия. Но я не понимала, что это и как дальше быть. - Надя замолчала и продолжала смотреть в даль.

— А что дальше? – тихо спросила Мира.

— А ничего. Я пролежала три месяца. Муж возил к психиатрам, терапевтам, искал лучших. В итоге поставил мне ультиматум: «Или семья, или я забираю детей и ухожу». После этого начала принимать лекарства, прописанные психиатром, начала сперва через силу ходить на психотерапию. Через год я поняла, что ради детей надо все бросать и уезжать.

— И тогда вы решили уехать?

— Да, тогда я поняла, что хочу быть счастливой. На дне я уже побывала. С мужем развелись в итоге, он обиделся и сделал все, чтобы забрать детей. Но они уже взрослые, навещают меня по очереди.

— И как вы справились?

— Я приехала сюда, к дому бабушки и дедушки. Он уже был в негодности, пол прогнил, крыша протекала. Делала ремонт своими руками. А физический труд голову прочищает. Но переезд отнял у меня не только семью, но и друзей, связи и уверенность в завтрашнем дне. Что самое смешное, что я счастлива, но не как все привыкли. У меня нет мужчины, большого бизнеса, я не путешествовала по всему миру.

Мира молча мешала варенье в кружке с чаем.

— Я уехала, потеряла всех и все, но получила свободу. Первое время я просто жила, день за днем. Сперва было страшно, но спасал психолог, с которым мы остались в онлайне. С ним я делилась всеми своими страхами и переживаниями, надеждами и сомнениями. И так постепенно я понимала, что меньше стала грезить о городе. Тут и кроется моя свобода, которая для меня равна счастью. У меня есть гостевой дом, любимая собака, сад и спокойствие.

Мира смотрела на Надю с восхищением. Эта женщина являлась живым доказательством того, что побег реален. Она восстала, как птица феникс и засияла.

— А Марк?

— Он сам меня нашел. Потерянный и уставший пришел к моему забору, спросил, есть ли комната. Я его покормила, отвела в комнату. Он не выходил из нее дней пять. Я уже переживать начала, но подносы с едой он забирал под дверью. Потом вышел в люди, начал мне по дому и в саду помогать. Прожил у меня полгода. Нашел здание, выкупил его и открыл кофейню. Переехал в соседний дом, вот этот с зеленым забором, починил его, привел в подходящий вид и заехал. Завел Арчи и живут они теперь вдвоем. Я ими горжусь!

— Получается вы его спасли?

— Нет, милая. Я просто дала ему место для передышки, где он может упасть. Но вставать ему надо самому, иначе никак.

— Ты тоже устала, — сказала Надя, глядя на Миру. – Ты тоже беглянка. Только ты пока не разрешаешь себе упасть. А тело умнее, оно само решило, когда пора. Пора Марка вот пришла.

Мира непонимающе смотрела на женщину, но не нашла слов, чтобы возразить.

— Не бойся, падать не страшно. – сказала Надя, вставая с кресла.

Мира сидела и провожала взглядом уходящую женщину, а в голове крутилась фраза: «Падать не страшно».

Она закрыла глаза. Море внизу волновалось, чайки летали. Арчи подошел к девушке и уткнулся мокрым холодным носом в ладонь. Она гладила голову пса и чувствовала, как изменяется воздух вокруг.

Глава 10. Право на "Нет"

Прошла неделя после первой встречи Миры и Веры, столько событий произошло, что Мира сидела с включенным компьютером молча.

Спустя 10 минут молчание решила прервать Вера с вопросом.

— С чем чаще всего связано ваше молчание?

Мира взглянула на монитор с психологом и поняла, что ее чувства зашли в тупик.

— Не знаю, - ответила Мира спустя еще 5 минут молчания. – Мне кажется, что я не имею право тут находиться.

— А где вы имеете право находиться?

— На работе, среди коллектива и в ворохе задач, которые летят на меня ото всех.

— Как вы чувствуете себя вне рабочего офиса и не в окружении коллег? – начала спрашивать Вера и понимала, что клиент не может расслабиться. Вечный двигатель из крутящейся белки внутри в виде Миры еще не собирается останавливаться долго.

— Я как будто филоню, не работаю и понимаю, что надо остановиться, посмотреть вокруг, выдохнуть в конце концов. Но. Не могу.

— Не можете или не хотите?

— Не могу без задач и не хочу оставаться одна. Я всегда говорила «Да» любым задачам и трудностям. Всегда преодолевала их и брала новые. А тут надо сидеть, гулять и просто наслаждаться свободой. Но я ее не чувствую. Я так не умею. Я не могу сказать «Нет» работе и «Да» отдыху.

— Похоже вы слишком долго гнались за чем-то и вам пора остановиться. Пора начинать учиться говорить «Нет».

Мира задумалась, посмотрела в открытое окно и увидела, как чайка парит против ветра. Как будто это она сама расправляет крылья и пытается лететь, но что-то ее останавливает на берегу, камень ответственности. Ответственность, которую она сама повесила себе на шею и даже не хочет снимать.

— Да, я долго бежала и сначала это казалось, что ради денег и квартиры. Ипотека сама себя не выплатит, потом ради карьеры, чтобы люди восхищались мной. А в итоге это стала привычка, которая начала разрушать меня.

— Мира, вы молодец, что замечаете все эти мысли и понимаете, что надо остановиться. Вы хотите двигаться дальше?

— Да, я хочу, но что-то давит на меня. Мысли, люди, работа. Я до сих пор не останавливаюсь и помогаю коллегам. Они пишут мне в мессенджере последние дни, и я как будто в тайне от себя же пытаюсь им помочь. Мне от этого тяжело и хорошо одновременно.

— Вы хотели бы изменить это? – спросила Вера, понимая, что ситуация еще хуже, чем казалась изначально.

— Да, хочу, но не могу. Я хочу быть полезной коллегам, мне приятно, что мое мнение все еще важно для них, но я так устала С чего можно начать?

— Сперва вы можете научиться говорить «Нет». Причем не только коллегам, которые беспокоят вас, но и окружающим.

— Я никогда не говорила никому «Нет». Меня всегда учили, что нужно помогать всем, кто обращается и нуждается во мне. Ведь, если я не буду помогать и говорить «Да», то окружающие отвернутся от меня и я останусь одна.

— Мира, вы вполне можете выбирать, кому помогать, а кому можно и отказать. Вам необходимо определить для себя, кому действительно вы хотите помочь, а кто может справиться самостоятельно. Ваши бывшие коллеги вполне могут обратиться к новому начальнику. Наладить с ним отношения и продолжить выполнять свою работу. Но они выбирают легкую протоптанную дорожку в виде вашего опыта.

— Хм, — задумалась Мира, ощущая, что есть подвох с ее бывшими коллегами. – Да, отчасти вы правы. Дорога и правда уже изведана, ведь я часто делала работу за них. Они в шесть вечера уже уходили домой, к семье, а я сидела допоздна, работая за весь отдел.

— Вы хотите дальше им помогать? – спросила Вера, понимая, что девушка уже подошла к инсайту их сегодняшней встречи.

— Я сейчас вспомнила это и поняла, что нет. Я уже не сотрудник этой компании, зарплату не получаю и почему я должна дальше делать за них расчеты и писать отчеты?!

Мира поняла, что все добро, которое она делала для людей было просто использованием ее трудов. Ее время, недосыпы, дурацкая перегоревшая лампочка, которую она до сих пор не поменяла. Всего этого могло не быть, если бы она умела говорить «Нет» и не ждала бы эти «Спасибо» от хитрых коллег.

— Вы можете начать говорить «Нет» со своих коллег. В письменном виде, не видя собеседника, это будет легче. Дальше вы сможете переходить на прямые отказы людям, находясь с ними в контакте. Это может ощущаться страшнее, но пройти это стоит ради вашего будущего состояния.

— Я боюсь, что не справлюсь, - сообщила Мира психологу, понимая, что никогда никому не отказывала.

— Я уверена, что у вас все получится. Постепенно и понемногу вы справитесь. Можете это также отражать в вашем дневнике благодарности к себе, что вы отказали и как после этого себя чувствуете.

— Пожалуй, я заведу второй дневник. Их же много не бывает, — расхохоталась Мира, понимая, что кроме работы есть еще мир. – Когда-то в школе у меня были дневники, даже в студенчестве я вела дневник. Но после начала работы у меня не хватало времени на себя и свои чувства. Я постепенно начинаю это понимать сейчас, но тогда это казалось, что я просто выросла и стала взрослой. У меня не должно оставаться времени на такие детские глупости, как дневник.

Вера молча смотрела на Миру и понимала, что зерно уже посеяно, эта девушка справится и у нее точно получится вырваться из оков вечного «Да».

Глава 11. Нет!

Марк поправился.

Через три дня после того, как Надя перевезла его к себе, он уже сидел на веранде, пил куриный бульон и строил планы по открытию кофейни. Еще через два дня сбежал обратно в свой зеленый домик, забрал Арчи и пообещал Наде «больше никогда не болеть».

Надя только усмехнулась:

— Конечно, не заболеешь. Я тебе скорую помощь пропишу — Миру. Пусть приходит и проверяет.

Мира покраснела. Марк сделал вид, что не заметил. А на следующее утро он позвонил сам.

— Привет, — голос мужчины в трубке звучал бодрее, чем две недели назад. — Ты сегодня в кофейню собираешься?

—Планировала, а что?

— Слушай, тут такое дело Я заказал новую партию зерен, когда болел и похоже что-то напутал. Поставщик привез слишком много коробок, и я один их не распакую. Ты мне поможешь? Мы с тобой за час управимся.

Мира открыла рот, чтобы сказать «Да». И закрыла.

В голове зазвучал голос Веры: Учитесь говорить «Нет» сперва в мелочах.

Мира уже потренировалась в письменном виде через коллег. Ей даже стало хорошо от проявленного отказа в их сторону.

Но это же Марк. Он болел, ему тяжело, я должна помочь. – подумала Мира.

А ты хочешь помогать? — спросил другой голос. Тот, который она начала узнавать только недавно. - Или ты снова боишься, что если откажешь, то тебя перестанут любить?

Мира зажмурилась.

— Мира, ты тут? – решил прервать молчание мужчина, понимая, что пауза затянулась.

— Марк, - сказала она медленно, как будто пыталась оттянуть момент отказа. — Я не смогу сегодня.

В трубке повисла пауза.

— Как? — переспросил он. — Ты же сказала, что планировала прийти.

— Я планировала прийти и попить кофе, а не работать. Я не хочу таскать коробки.

Мира сама удивилась тому, как твердо это прозвучало. Внутри все сжалось, пошли мысли, что сейчас он обидится, скажет что-то колкое, докажет, что она эгоистка.

— Ладно, — ответил Марк. — Извини, что попросил. Сам справлюсь, — Мира почувствовала холодок в этой фразе.

Парень положил трубку и Мира не знала, смеяться ей или плакать. Она просто сказала «нет». Те слова, что многие говорят каждый день и целый день, не взирая на чувства окружающих. Ей стало неловко, стыдно и противно от самой себя. «Неужели нельзя было просто согласиться и помочь?» — Мира начала загонять себя сильнее. Она судорожно решила сразу перезвонить Марку и понять по его голосу, все ли хорошо между ними.

Она набрала номер. Один гудок, третий, шестой, Мира начала еще больше нервничать и корить себя. Наконец-то он взял трубку.

— Я зайду через час и выпью капучино. — быстро выпалила девушка, чтобы Марк не успел бросить трубку. Она была уверена, что теперь они не будут общаться, как раньше.

— Договорились. И я нарисую тебе сердечко как гостю.

Она положила трубку и выдохнула.

Я сказала «нет». И мир не рухнул.

Мира подошла к зеркалу, посмотрела на свое отражение и улыбнулась. Не натянуто-вежливой улыбкой офисного сотрудника. А настоящей улыбкой беззаботной Миры.

— Ты молодец, — сказала она себе вслух. И почему-то это не показалось ей глупым.

Она пришла в кофейню ровно через час. Марк уже распаковал коробки. Весь красный, потный, но довольный. Арчи сидел рядом и облизывал пустую упаковку из-под печенья, которую, видимо, стащил со стола.

— Я справился, — гордо объявил Марк, вытирая лицо рукавом рубашки.

— Я вижу.

— И сердечко нарисовал. Смотри.

Он подвинул к девушке чашку. На пенке красовалось аккуратное, ровное сердечко. Не небрежное, как в прошлый раз, а выверенное, правильное.

Мира сделала глоток.

— Вкусно, — сказала она. И добавила: — Ты молодец!

— Это я молодец? - удивился Марк. — Это ты молодец. Сказала «Нет» и не боялась. Ты первая, кто отказал мне за последние лет 10.

— По правде говоря, я боялась, — честно призналась Мира. — Очень. Но я это сделала, и сама от себя не ожидала.

— И как ощущения?

— Страшно, но я горжусь собой. Как будто первый раз села на велосипед. Понимаю, что нужно крутить педали, но не знаю, куда в итоге приеду.

Марк сел напротив, взял свою чашку.

Мира посмотрела на него. Впервые за все короткое, но емкое время знакомства она не хотела его жалеть, спасать, уговаривать. Она просто сидела рядом.

— О чем думаешь? – спросил Марк спустя долгое молчание Миры.

— Пытаюсь понять, как жить свою жизнь. Без страха и оглядки на маму, на коллег, на то, «что люди скажут». Просто свою.

Марк кивнул.

— Мне кажется, у тебя получается.

Она допила капучино, встала.

— Завтра прийду за новой порцией разрешения ничего не делать. – Мира взяла свою сумку, потрепала Арчи по голове и вышла из кофейни.

Солнце раскалило песок до красна. На пляже кто-то играл в волейбол, дети строили замки из песка, а она шла вдоль берега и улыбалась.

Я сказала «Нет». В первый раз в жизни — не коллеге по работе, а человеку, который мне важен.

И ничего плохого не случилось.

Она достала красный блокнот, на ходу написала:

«Сегодня я молодец, потому что сказала "Нет" Марку. Мне было очень страшно, но я не умерла. Кажется, люди ценят меня не за то, что я всегда соглашаюсь с ними. А за то, что я могу быть собой, настоящей.»

Мира закрыла блокнот, сунула его в сумку и пошла в отель. Завтра будет новый день. И новое «Нет». И новое «Да», но только себе.

Глава 12. Исчезновение

Прошло несколько дней с последней встречи с Марком. Они встретились на пляже и вместе прогулялись с Арчи. Пес радостно скакал между ними и вилял хвостом. Казалось, что время остановилось и можно наслаждаться этим моментом бесконечно.

День 1.

Мира без предупреждения, сюрпризом, решила зайти на завтрак в кофейню, но тут же столкнулась с неприятностью. Записка на двери гласила: Арчи у Нади, я уехал к маме, кофейню не ломайте! Скоро буду, Марк.

Мира стояла с запиской в руках и не понимала, что произошло, что Марк без предупреждения уехал, не попрощавшись. Наверное, действительно скоро вернется.

День 5.

Девушка ходила к кофейне последние пару дней и все ждала, что ее встретит смуглый Марк в белой льняной рубашке. С улыбкой и вкусным капучино. Но его все не было. Дни шли, а от парня нет ни весточки.

День 9.

Мира в очередной раз пришла к закрытой двери кофейни. Никого нет.

День 11.

Мира наконец решила побеспокоить Надю и заглянула к ней в гостевой дом. Арчи грустно лежал на крыльце и резко поднял голову, услышав шаги. Но понял, что это не Марк и обиженно положил голову на свои рыжие лапки.

— Привет, красавица! — отозвалась Надя, сидя рядом с Арчи на крыльце. Женщина пила чай и вдумчиво смотрела на море.

— Надя, добрый день! А вы Марка давно видели?

— Конечно, ты просто так ко мне не заходишь, только из-за него приходишь. Садись, чаю попьем, — хлопнула ладонью женщина по сиденью рядом.

— Надя, ну, что вы придумываете? Мы же с вами — тут Мира задумалась и поняла, что действительно, просто так к соседке и не заходила. Ей стало стыдно, и она пошла к скамейке пить чай.

— Понимаю я все, — с улыбкой ответила Надя, наливая чай. — Звонил он пару дней назад. Сказал, что все хорошо, спросил про Арчи и бросил трубку.

— И все? — удивленно спросила девушка, понимая, что его «Скоро буду» совсем не скоро.

— Да, даже не дал спросить, когда вернется. Арчи вон грустит, ждет его, все глаза проглядел. Ночью и днем только у двери и спит, дожидается своего хозяина.

Мира приблизилась к псу и начала его гладить. Арчи недоверчиво открыл один глаз и следил за девушкой. Так и прошел одиннадцатый день без Марка.

День 14.

Мира вновь разочаровалась, увидев издалека закрытую кофейню. В этот раз она даже не стала подходить ближе или сидеть на веранде, ожидая, что Марк вот-вот появится из-за угла здания. Внезапно этим утром она поняла, что сама превратилась в ожидающего Арчи. Но только есть нюанс, что Марк ей не хозяин и она не обязана его ждать.

Мира развернулась на сто восемьдесят градусов и резко пошагала в другую сторону. Она не хотела быть рядом с этим местом и грустить.

Вечером, перед сном, Мира открыла дневник благодарности и записала следующее: «Сегодня я разрешила себе не ждать. Ни его возвращения. Ни чуда. Ни-че-го! Хочу просто жить дальше!»